Inclusión 360

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Inclusión 360 es un espacio en donde nos enfocamos en sensibilizar y lograr cambios en la sociedad para fomentar la inclusión y vivir la discapacidad con naturalidad.

Photos from Inclusión 360's post 07/04/2024

El viernes fuimos al estreno de “La Laguna Rosa” la primer película mexicana protagonizada por una chica con síndrome de Down. Es un hito importante y más porque la historia nos muestra a una mujer que con los apoyos necesarios vive de forma independiente, es económicamente activa pues trabaja y le pagan un sueldo, sale con un galán y lucha diariamente por alcanzar su más grande sueño. Es una película que muestra la forma de vivir la inclusión. Una película que no habla de la infancia, ni de los padres, sino que habla de los eternos olvidados en las historias de discapacidad “los hermanos”. Reí, lloré y me emocioné por ser parte de una realidad que no todos voltean a ver pero que forma parte de la vida misma. La discapacidad es parte de la vida y está siempre más cerca de lo crees. Lo importante aquí no es si te toca o no, lo importante es la forma en que se vive la discapacidad, la forma en que se presenta, la forma en que se abraza. No pierdan la oportunidad de verla, y háganlo este fin de semana de estreno para que llegue a todas las salas de la República Mexicana. Yo soy mamá de una niña con discapacidad intelectual y soy integrante orgullosa de una comunidad que ayuda a cambiar la percepción sobre la discapacidad intelectual. ¿Te animas a verla?

05/08/2023

https://www.facebook.com/KumonAlamedaChilpancingoGro?mibextid=LQQJ4d

Centro Kumon Alameda Chilpancingo En el Centro Kumon Chilpancingo estamos dedicados a desarrollar el máximo potencial de los alumnos.

15/12/2022
16/11/2022

CLASES DE NATACIÓN

Poco a poco Miranda va adaptándose y alcanzando pequeños (enormes para mi) objetivos.

En esta ocasión les muestro cómo utilizan el tapete para que ella sienta el agua bajo su cuerpo. Y luego aprenda a lanzarse al agua e inmediatamente al caer, girarse boca arriba. Si el niño logra hacer esto es definitivamente un SEGURO DE VIDA, prácticamente garantiza que si el niño cae al agua podrá voltearse y flotar para salvarse.

Sé que vamos paso a paso y muy lentamente pero de verdad me emociona ver estos pequeñísimos y enormes logros.

Lo que Miranda no podía:

1. Acostarse en el tapete
2. Mantener se “quieta” en el tapete sintiendo el movimiento del agua y menos del tapete mismo
3. Lanzarse sola al agua
4. Voltearse boca arriba en cuanto cae.

Áreas de oportunidad

Aún muchísimas pero eso nos da más días de diversión y aprendizaje en la alberca 😜🥰

28/10/2022

HALLOWEEN 2022

¿Qué piensas al ver esta foto? Yo la veo y de primera impresión pareciera que Miranda está posando feliz con su disfraz enseñando muy contenta el diseño.

En parte es real y por otra parte hay más historia que contar.

A Miranda le gustan mucho las fiestas, aunque creo que su motivación más grande son los dulces y por eso cada vez que hay fiesta ella es la más puesta para asistir.

Los disfraces le gustan mucho, pero tiene problemas sensoriales bastante fuertes. Por eso durante la pandemia ni por error se acercó a los disfraces, no quería usarlos, ni maquillaje, ni nada.

Hace unos días le pregunté de qué quería disfrazarse y me dijo que de fantasma, pero obviamente no le iba a poner una sábana encima, así que se me ocurrió hacerlo tal y como lo ven.

Pues ahí estoy los días previos haciendo el disfraz y anoche ni por error se lo quería probar. Hasta ese momento me di cuenta de que mi idea, era la peor idea para una niña a quien las texturas le generan tanto conflicto.

Ya no podía echarme para atrás, no había otra opción y su fiesta era el día de hoy.

“Miranda si no usas el disfraz no te dejan entrar a la fiesta”, en ocasiones siento que hay que presionar un poco para que las cosas sucedan. Pues se lo probó, pude cortar lo que estaba largo e inmediatamente se lo quitó.

Hoy por la mañana nuevamente no quería ponérselo y con la misma frase logré que se lo pusiera, que se lo viera en el espejo, se lo enseñara a su papá y salir de casa para irnos.

Si la ven hermosa posando, pues en realidad es que sí efectivamente está hermosa ❤️❤️❤️, pero tiene las manos arriba porque él tul se había pegado a las mangas y estaba intentando sentirse más cómoda.

Antes de subir al coche se volvió a quitar los tules y llegando a la fiesta se vistió nuevamente.

Pasó prácticamente la mitad de la mañana con disfraz. La mayor parte del tiempo solo usó la falda y se quitó las tiras de arriba. (Porque eso sí lo pensé, hice que todo fuera fácil de quitar y poner por si se sentía incómoda. )

Lo que me encanta es que ni ella, ni yo nos rendimos. Sé que no es fácil, pero a ella le encanta saber que hace las cosas bien y cada día disfruta más de sus logros.

13/10/2022

PROYECTO INTEGRAL DE HABILIDADES, PARTE #1

Cuando pensamos en qué podemos hacer para que nuestros hijos o nuestros alumnos avancen en muchos aspectos, buscamos recursos que puedan ayudarnos a lograr diversos objetivos.

Miranda ha ido trabajando con números, pinzas, verter contenidos de un recipiente a otro, doblar, sacar, pegar, etc. Todas estas habilidades de forma independiente, aquí lo que hacemos es integrarlas y utilizarlas todas juntas para alcanzar un objetivo.

Cuando hacemos esto los niños pueden entender de mejor manera para qué sirve cada cosa y cómo puede utilizarlo en la vida diaria. Se hacen conexiones de forma natural.

Ojalá que les guste, esperen la segunda parte y compartan para que más personas puedan replicarlo.

10/10/2022

LA TAREA: OPORTUNIDAD PARA AVANZAR

Cuando recibí esta tarea la imagen a dibujar era otra, se trataba de un mandala, pero yo sabía que eso a Miranda no le iba a llamar mucho la atención, así que busqué en internet para encontrar algo que pudiera gustarle más.

Para hacer menos pesado el ejercicio, decidí emplear la calculadora para las operaciones y darle la oportunidad de que ella decidiera el tono del color a utilizar y también si quería hacerlo con plumones o colores.

Colorear no es algo que ella disfrute tanto, así que también le di la oportunidad de parar a mitad del ejercicio, con el trato de que terminaría más adelante. Y así lo hicimos.

Siempre hay que recordar que trabajar no significa martirizar, al contrario hay que buscar siempre la forma de que puedan disfrutarlo lo más posible.

04/10/2022

Dicen por ahí los expertos que algo que no deberíamos hacer es caer en el capacitismo.
Es un término bastante complejo que a como yo lo entiendo es que no debemos intentar convertir a las personas con discapacidad en personas “regulares”.
Hoy al ver este video del juego con Miranda, pude darme cuenta que a pesar de que todos los días intento que mi hija aprenda nuevas y mejores habilidades, también respeto sus peculiaridades y las cosas que la hacen ser tan ella.
Hace ya varios años que se comunica con sus muñecos “gritando” es como si pudiera escucharlos y ellos le hablaran; sin sus mejores amigos y sus compañeros inseparables.

¿Puede llegar a ser molesto? Sí
¿Lo hace todo el tiempo? No
¿La dejas gritar en todas partes? Intento que se regule, pero aveces le gana la emoción.

En general si son gritos de alegría, como en este juego, le pido que lo haga despacito y baja el volumen.

Lo que falta mucho por hacer es controlar sus gritos de incomodidad. Vamos poco a poco.

Pero bueno, aquí les dejo una muestra de las cosas tan simples que podemos hacer para respetar su individualidad

Photos from Inclusión 360's post 16/09/2022

De pronto algunos momentos me hacen regresar en el tiempo y darme cuenta de lo mucho que ha cambiado mi percepción.

Cuando Miranda estaba a punto de cumplir 3 años, hicimos un viaje con 4 de mis grandes amigas y sus familias. Una gran experiencia.

Dos de mis amigas tienen hijas de la edad de Miranda, todas nacieron con días de diferencia.

Ese viaje fue hermoso y a la vez muy doloroso.

Creo que nunca lo he externado, únicamente me parece haberlo hablado con mi esposo y con mi psicóloga favorita Soto

Bueno, les cuento, al tener tan cerca y por una semana a niñas de la misma edad que Miranda (a quienes quiero profundamente) podía ver todas esas cosas que ellas podían hacer y que Miranda no lograba, eso la verdad no era tan importante para mi. Lo que realmente me dolía en el alma eran las faltas de reacciones de Miranda, parecía que no le importaba lo que sucedía alrededor. No le interesaban los juguetes , los personajes que pasaban junto a ella (estábamos en Disney), los juegos, las luces, el movimiento, nada parecía tener importancia.

Cuando regresamos a casa, aún sin bajarnos del auto, con los niños dormidos, recuerdo que le decía a Germán con lágrimas en los ojos algo así: “la pasé increíble, fue todo maravilloso, pero no puedo dejar de pensar en que Miranda nunca va a pedirme un juguete, nunca me va a pedir un vestido de princesa, nunca va a ser coqueta”.

Y es justo aquí donde me doy cuenta de la forma en que hemos crecido.

Hoy puedo ver que todo llega con el tiempo. Hoy Miranda pide con mucha fuerza lo que desea. Hoy le encantan los vestidos, generalmente vestidos cualquiera y en ocasiones especiales vestidos de fiesta. Hoy Miranda es muy coqueta, siempre a su manera. Hoy le doy mayor importancia a las cosas que puede hacer y no a las que aún no logra. Y es que el tiempo se es carga de poner todo en su lugar.

Amo poder ver a mi hija crecer y aunque el ritmo de la “normalidad” es hermoso, hoy puedo decir que el ritmo de Miranda nos ha dado la oportunidad de disfrutar con toda el alma cada paso que da (literalmente).

Y aquí reflexionando e imitando las palabras de mi querida Karem Robert, el día de la Independencia es un excelente día para celebrar todo lo que hemos trabajado por la independencia de Miranda. Pensando y deseando un futuro para ella en el cual alcance el mayor grado de autonomía con su sistema de apoyos y siempre amada por su familia y amigos.

Viva México y sobre todo que VIVA LA INDEPENDENCIA

Por cierto, compartan para que otras familias sepan que todo llegará a su tiempo ❤️

13/09/2022

Jugando y trabajando con monedas

05/09/2022

Copiar textos siempre es aburrido 🥴 Sin embargo para algo ha de servir 😅 Creo que sirve a la atención, aprender a no perderse en el texto. Además se tiene la oportunidad de mejorar la letra y la ortografía. Supongo 🤣🤣🤣 Pero me enorgullece mucho ver la inmensa mejoría en la letra de Miranda y precisamente su habilidad para copiar es cada día mejor. Además ya puede reconocer palabras que conoce en un texto cualquiera. 🙌🏻

03/09/2022

Para lograr que nuestros hijos con discapacidad o con retraso generalizado del desarrollo obtengan las herramientas para desenvolverse de forma autónoma en las actividades de la vida diaria se necesita darles la oportunidad de hacer las cosas por sí mismos, darles tiempo y mucha paciencia.

Pueden lograrlo, se tardarán días, meses o años en conseguirlo; pero todo el esfuerzo valdrá la pena.

Con amor, respeto y creyendo en ellos, todo se puede alcanzar.

24/08/2022

TU HIJO NO ES FRÁGIL

Cuando nacen nuestros hijos sentimos que son súper frágiles, como de cristal, nos da miedo que alguien más los cargue, los mueva, los bañe.

Los primeros días efectivamente dependen completamente de ti, pero percibirlos como frágiles hará que ellos se sientan incapaces.

Generalmente las mamás tendemos a ser más sobreprotectoras y queremos acaparar el cuidado, y muchas veces dejamos fuera a papá.

Pero PAPÁ es una figura sumamente importante en la vida de nuestros hijos, generalmente son ellos quienes los motivan a hacer cosas que parecen fuera de su alcance, hacen que se arriesguen un poco más, tienden a ser más dinámicos y a jugar usando mucho la imaginación.

Deja atrás tu miedo de mamá y permite que papá tenga estas interacciones con tus hijos.

Te aseguro que además de hacerlos felices tendrás hijos más seguros de si mismos.

16/08/2022

La discapacidad llega de golpe, es difícil entenderla e incluso aceptarla.
Todo es un proceso, la aceptación llegará y poco a poco, o quizá más rápido de lo que imaginabas te vas a enamorar de tu hijo y vas a poder disfrutar de él o de ella quizá aún más de lo que esperabas.
Llegará tenlo por seguro.

11/08/2022

VOLAR UN PAPALOTE

27/07/2022

CLASE MUESTRA Club Cañada Natación

21/07/2022

NUBE TRAICIONERA

Esta fotografía es un reconocimiento a mi como mamá.

Cuando uso es porque definitivamente en este camino las dos hemos ido superando retos y nuestras propias limitaciones.

Ayer salimos a caminar, casi nunca quiero llevar a Luna y Miranda a la vez por si pasan cosas fuera de mi control.

Pues ayer decidí llevar a ambas. No habíamos recorrido mucho camino, afortunadamente, porque en realidad Miranda no tenía muchas ganas de caminar e iba parando frecuentemente.

De pronto una nube traicionera llegó de la nada y sin previo aviso cayó un fuerte chaparrón.

Una experiencia que he decidido llamar RETADORA.

Luna jalaba hacia arriba pues quería continuar el paseo.
Miranda con la lluvia experimentó un fuerte descontrol sensorial. Se reía, gritaba, me jalaba del cuello de la blusa, se tiraba al piso.

RETADOR

Por supuesto nadie nos iba a subir a su coche, (estábamos dentro de nuestro fraccionamiento, prácticamente sólo hay vecinos) íbamos empapadas las 3, y teníamos que regresar a casa, no podía correr porque Luna nos iba a jalar y Miranda no controla a la perfección su equilibrio (quienes me conocen bien podrían atestiguar que tampoco yo tengo muy buen equilibrio 😅), así que a pesar de la fuerte lluvia teníamos que regresar caminando a un ritmo normal.

Cuando llegamos a nuestra calle la lluvia decidió parar, fue en ese momento que tomé la fotografía.

Al verla me doy cuenta que efectivamente estamos , parece que la pasamos muy bien, y sí la pasamos bien, no puedo negar que me puse nerviosa, pero disfruté la lluvia y la hermosa compañía de mis dos “chamacas”. A pesar de las cosas externas fuera de mi control, YO María no perdí el control y me enfoqué en llegar a casa sanas y salvas.

Todo salió bien, todo se acomoda, solo hay que dar tiempo y confiar en ellos y nosotros mismos.

20/07/2022

Muchas de las actividades cotidianas que hacemos sin siquiera pensarlas a nuestros hijos les pueden costar muchísimo esfuerzo y para ellos lograr esas pequeñas cosas los hace sentir exitosos y con ganas de seguir aprendiendo y adquiriendo nuevas habilidades.

Aquí les dejo una muestra

15/07/2022

Hacemos cosas nuevas que le cuestan trabajo, pero que le gusta intentar. Apoyándonos en su gusto por las letras se motiva para utilizar la aguja y bordarlas en cartón.
Lo más hermoso es ver su carita de felicidad al lograr hacerlo por si misma.

12/07/2022

10 Minutos con Adriana Pérez

Hablemos del Método Troncoso

12/07/2022

Estamos iniciando 10 Minutos con... Adriana Pérez, hablemos del Método Troncoso

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05/07/2022

Patricia López, ¿Cuál es la importancia de la salud bucal en personas con discapacidad? ¡¡Platícame más!!

Encontrar especialistas para atender la salud bucal de personas con discapacidad no es tarea fácil.
Patricia López es odontopediatra y se ha especializado en la atención de personas con discapacidad. Hace poco fundó Odontología Inclusiva una organización donde un grupo de odontólogos aportan su tiempo, conocimiento y experiencia a brindar herramientas de salud bucal a especialistas, maestros y padres de personas con discapacidad; así como medios de autocuidado.

Música de intro cortesía de Antonio Morales

01/07/2022

Lunes 4 de julio ¡¡Platícame más!!

La salud bucal es súper importante en todas las personas, lamentablemente a las personas con discapacidad muchas veces las dejan fuera de ella.

Pocos son los odontopediatras que saben manejar a pacientes con condiciones de vida distintas, muchos de ellos únicamente los tratan en emergencias y desafortunadamente van creciendo sin tener acceso a un manejo adecuado.

Patricia López Down, Odontología-UNAM es Odontopediatra y siempre ha estado enfocada en atender a pacientes con discapacidad y al mismo tiempo capacitar a otros odontólogos para que sean más especialistas quienes puedan tratar a personas con discapacidad.

Al conocer las necesidades funda Odontología Inclusiva para brindar estrategias de educación en salud bucal a especialistas, padres de familia y también prácticas de autocuidado a las personas con discapacidad.

No se lo pierdan a las 9:00 pm de CDMX

27/06/2022

Hoy iniciamos con un nuevo ejercicio para Miranda.

Tiene que ir leyendo las palabras y “traducirlas” con las imágenes o pictogramas.

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