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Dedo en gatillo:

Como su nombre lo indica el dedo se flexiona de forma que parece que se toma un arma, esta posición se debe a una inflamación específica en el tendón flexor del dedo.

generalmente confundido como artrosis, puesto que el dedo afectado se encuentra con rigidez y se escucha un tronido en el momento de estíralo y flexionarlo, esto se debe a que el tendón inflamado no logra pasar por la vaina en forma de canal que lo recubre, atorándose y dificultando la correcta biomecánica del mismo.

los tratamiento son masaje del tendón flexor, estiramientos flexores de dedos y brazo y termoterapia especifica.

Arcilla (barro) en esguince de tobillo:

-sedante y desiflamatorio: calmando inflamaciones, edemas y ulcera, ideal para golpes, quemaduras.

-remineralizante: tiene gran cantidad de minerales y la capacidad de penetrar al torrente sanguíneo micro nutrientes.

-cicatrizante: al contener silicato de aluminio ayuda a la regeneración celular.

-absorbente: tiene la capacidad de absorción tanto de toxina como del calor, ideal para el tratamiento de inflamaciones.

fascitis plantar
Más conocido como dolor de talón, es una estructura plana y gruesa que sale del calcáneo(talon) pasa por toda la planta del pie y se conecta en los dedos del pie, siendo responsable del movimiento de los dedos junto los extensores en empeine del pie, existen varias causas para este dolor siendo las más comunes:

-mal calzado -sobre carga deportiva – retracción tendón de Aquiles –artritis

Los síntomas de la fascitis plantar son ardor o punzadas de dolor en el talon, es más común sentirlos por la mañana, puesto que por la noche la fascia se contrae durante la noche.

Puede ser tratado con termoterapia, Kinesotape, masaje deportivo.

Rehabilitación de ractura radio y cubito

Kinesotape esguince tobillo

Rehabilitación de muñecas y tobillo post operatorio:
Tobillos y tobillos son las articulaciones más propensas a lesionarse debido a caídas, puesto que son el punto de apoyo y de alta importancia en el movimiento tanto de desplazamiento como de actividades de trabajo, deportivas y recreativas, en este caso hablaremos sobre las fracturas que son que son tratadas por cirugías ortopédicas donde existe una ruptura completa o que curación es lenta, los ortopedistas optan por colocar clavos o placas de titanio para inmovilizar la articulación y evitar movimientos que dañen aún más estas zonas sensibles.

Después de que el ortopedista retira los clavos, la articulación pierde la capacidad de flexión tanto por las heridas como por la inmovilización del área, por lo que se tiene que hacer rehabilitación, en el caso de estas articulaciones se recomienda los estiramientos, ejercicios específico para recuperar la resistencia, termoterapia para alongar los músculos y electroterapia para estimular el movimiento.

Esguince de dedo:

Lección provocado por el sobre estiramiento de las falanges (dedos), generalmente se da en lesiones deportivas, cuando existe esta lesión es detectada por un dolor agudo seguida de una inflamación de la zona, a las horas se puede ver hematomas(moretes) por la ruptura de vasos capilares, también existe una dificultad para mover el dedo; lo importante es el movimiento inmediato para que el cuerpo comience la regeneración celular, aplicar hielo ayuda para la inflamación y masaje linfático para el arrastre de los líquidos derramados por la lesión.

hielo para los golpes!!!!!

calentamiento y estiramiento de articulaciones

masaje deportivo días antes del juego Vikingas La Paz

Artrosis de mano:

¿Qué es artrosis? Es la degradación del cartílago en las articulaciones. Los huesos no van unido huesos con hueso, hay cartílago entre hueso y hueso que es un elemento más blando y resbaladizo, que permite un mejor movimiento entre los huesos que evita el desgaste del mismo.
Comúnmente aparece entre edades de 40 o 50 años y las mujeres tienden más a padecer de artrosis

Síntomas:
-dolor de articulaciones
-rigidez entumecimiento matutino
-hinchazón articular
-chasquidos al abrir y cerrar
-deformación

La artrosis no es reversible, mas puede ser frenada y mejorar la sintomatología del dolor de manera significativa, con ejercicios, masajes articulares, crioterapia, termoterapia, evitar la sobrecarga y el estrés sobre las manos.

Nuestras manos son la herramienta más valiosa que tenemos por ello cuidarlas es importante.

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Inflamación de c7 (vertebra cervical 7):
Generalmente está relacionado a la lesión producida en accidentes automovilísticos donde el cuello latiguea, c7 es la vértebra que esta el inicio del cuello y al ser de las vértebras con más movilidad, son propensas a las lesiones de carga, compresión, estiramiento, esguince, distensiones y estrés, en este caso en particular existe un serie de contracturas en el musculo trapecio el cual se trató con masaje descontracturante y emplaste de arcilla para tratar las contracturas la inflamación en el musculo trapecio.

Masaje con hielo:
También conocido como criomasaje es generalmente utilizado en el masaje deportivo después de una competición, esto se debe que las fibras musculares en una competencia deportiva suelen romperse, inflamarse y producir hematomas con sus liquidos, el frio tiene propiedades desinflamatoria , relajantes, sedantes y recupera el tono muscular, por lo que es ideal para el masaje deportivo.
Sin embargo también se utiliza en los tratamientos clínicos como el tratamiento de esguinces, distenciones musculares, disminución del dolor y drenaje de líquidos. Este tipo de masaje se hace de forma lenta y paralela a las fibras musculares.
Este tipo de masaje va muy relacionando con las técnicas de drenaje linfático, por sus característica de arrastrar líquidos toxico hacia los ganglios linfático.
Recuerden el deporte es bueno practicado con técnica y mesura.

Vértigo o mareo:
La sintomatología de los vértigos o mareos, suele estar vinculadas a enfermedades de oído, como infecciones o lesiones, pero existen vértigos que provienen de la contractura de los músculos del cuello, los cuales estrangulan la arteria cervical impidiendo la irrigación de sangre al oído, después de descartar con un médico que exista un problema en el oído, se puede proceder a un tratamiento fisioterapéutico o de masaje, para liberal la arteria.
Las causas más comunes, son el estrés, retención de ira y enojos ,así como un factor alimenticio de dietas acidas, como café, chocolate y lácteos
Síntomas:
Mareo e inestabilidad, dolor de tención en nuca y cuello, cefalea(dolor de cabeza),nauseas, dolor al palpara la nuca, y empeora después de episodios de estrés.

Tendinitis de quervain:

Este tipo de tendinitis se da en el tendón flexor de la mano específicamente en el pulgar, como todas las tendinitis son inflamación del tendón correspondiente al dedo pulgar de la mano,

Este tipo de dolencia suele ser resultado de una actividad física brusca,respectivas y que elongan el tendón más allá de su flexibilidad natural por lo que suelen ser más comunes en personas que realizan deportes sin un calentamiento adecuado.
Puede ser identificado por que el pulgar no tiene la fuerza suficiente para realizar la maniobra de pinza con otro dedo y un marcado dolor en los músculos correspondientes en la palma de la mano

Puede ser curado con termoterapia, ejercicios fisioterapéuticos y masaje en la zona.

JUANETES (Halux vagus):
El juanete se da por la pérdida del arco de apoyo de los dedos del pie, esto hace que el dedo pulgar del pie se separe con respecto al segundo dedo y hace una rotación hacia afuera, el musculo conector del dedo tira el dedo hacia adentro, causando la protuberancia clásica del juanete.

El utilizar calzado con tacon, calzado puntiagudo y pie plano favorece esta condición y la desarrolla, por lo que se recomienda no utilizarlos ya presentando los problemas de juanetes, pues hacen cargar todo el peso del cuerpo en esa zona.

No se puede curar con fisioterapia esta condición pero si se puede reducir significativamente el dolor que esta infringe, se debe de tratar de abrir el arco del pie mientas se da masajes específicos en la zona afectada, también el realizar baños con agua y sales es beneficioso para esta condición.

Síndrome del piramidal o falsa ciática:
El piramidal es un musculo que une el hueso sacro con el femur, la peculiaridad de este musculo es que pasa un nervio llamado ciático, este musculo puede contraerse y estrangular al nervio ciático, provocando dolor irradiado desde la espalda baja has la rodilla, por lo que se conoce como falsa ciática, se da por estar mucho tiempo sentados,colon irritado, disfunción riñones y ejercicios repetitivos.
El síndrome del piramidal provoca, cojera, dificultad para caminar, dificultad para agacharse asi como dolores de moderados a intensos en espalda baja, glúteos y muslos
Puede ser tratado con ejercicios específicos, masaje profundo del musculo piramidal y estiramientos

Contractura muscular:
Hay varios factores que llevan a una contracturas, estar mucho tiempo en una postura, estrés, movimientos repetitivos y alteraciones vicerales, las cuales hacen un circulo viciosos

Tono muscular: cuando el tono muscular es elevado, se hace el musculo más denso, más duro.

Movimiento: el tono muscular hace que no exista un movimiento adecuado.

Circulación: la falta de movimiento provoca que no exista una irrigación correcta de sangre y linfa.

Acumulación de toxinas: la falta de circulación provoca la acumulación de toxinas en el área afectada.

Dolor: las toxinas junto con la restricción de movimiento y presión provocaran la contractura.

Las contracturas musculares puede ser aliviadas con masaje en la zona para estimular el estiramiento de la misma, asi como termoterapia para elongar(estirar)el musculo.

Esguince cervical:
Generalmente se suele dar en accidentes automovilísticos, en deportes de contacto y deportes extremos, haciendo, lo que se conoce como latigazo cervical, donde por impacto o inercia el cráneo junto con las cervicales revotan de manera brusca y rápida, provocando el sobre estiramiento de los músculos cervicales, generalmente se cura de forma rápida utilizando collarín.
En casos donde no se trató de forma correcta, existen una serie de dolencias que puede indicar que ya es un caso crónico siendo los síntomas más importantes, hormigueo en las manos, entumecimiento de manos, pérdida de fuerza de las manos, dolores intensos de cuello, perdida del sueño, dificultar para tragar alimentos, entumecimiento de cráneo, entumecimiento de frente, mareos, vértigos y vomito.
Puede ser trata con electroterapia, termoterapia, masaje fisioterapéutico y ejercicios fisioterapéuticos.

Esguince de tobillo:
Un esguince de tobillo es la rotura parcial de un ligamentos del tobillo, se da por un sobre estiramiento de los ligamentos existiendo tres grados, en los casos más comunes es por pisar mal y doblar el tobillo, esto lleva al ligamento a desgarrarse, puede ser tratado con ejercicios fisioterapéuticos, termoterapia y mi recomendación es un emplasto de arcilla junto con inmovilización parcial del tobillo con vendas combinado con masajes en días posteriores.

Dolor músculos gastrocnemios (pantorrilla)

El dolor en las pantorrillas son de los más recurrentes en el cuerpo humano debido que las piernas son el soporte del cuerpo y sostienen la mayoría de nuestras actividades físicas, otro de las factores es la falta de circulación por una baja actividad física debido a las rutinas de trabajos que se realizan sentados, esto puede causar un estancamiento de líquidos y provocar hinchazón, el utilizar calzado con tacón alto puede provocar contracturas en esta zona.

Todos estos factores causan dolores menores, pero si no se tratan pueden complicarse, en el caso de los deportistas, puede causar contracturas hasta desgarres, puede ser prevenido con masaje deportivo, en el caso de la baja actividad física causa varices y acumulación de líquidos, puede ser prevenido con drenaje linfático.
Las piernas nos sostienen y nos mueven, cuidémoslas.

la cifosis:

es una curvatura exagerada de la columna en la parte dorsal (espalda alta), lo que lleva a una postura hacia adelante (encorvada). los problemas que se presentan son:

-dolor leve o severo de espalda.
-perdida de estatura
-dificultad para estar de pie en forma vertical
-dificultad para respirar (en casos extremos)

puede ser corregida con ejercicio específicos y con masajes dado por especialistas.

escoliosis:

conocida como desviación lateral de la columna,existen dos tipos las cuales se le denomina escoliosis en "c" y "s".

en ambos caso produce una asimetria en el cuerpo, siendo mas notorio en los hombros, provocando dolores en cervicales y contracturas.

la escoliosis en "c" se caracteriza por ser una sola curva la cual puede ser tratada por masaje y fisioterapia.

la escoliosis "s" forma dos curvas mas pequeñas dando la apariencia en "s" igual mente puede ser tratada con masaje y fisioterapia.

lumbalgia o lumbago:
es un dolor en la parte lumbar(espalda baja), generalmente es un dolor que se debe a una alteración del equilibrio mecánica de las vértebras lumbares, ese desequilibro puede ser dado por un mal funcionamiento de las vísceras (riñón, intestinos, ovarios, etc.) las cuales si funcionan mal tensan los músculos y los músculos a su vez a la columna.

como se puede tratar los dolores del lumbago? Es con la corrección del mal funcionamiento visceral mediante dieta, fitoterapia, etc
masaje en la zona muscular afectada y ejercicios para reforzar el área lumbar.

artrosis de rodilla:

es un enfermedad crónica que degenera en forma paulatina el cartílago en las articulaciones, los daños causados no puede ser revertidos, mas la sintomatologia si puede ser controlada e incluso bajar significativamente el dolor.
los síntomas son:
-dolor al estar de pie, caminar o levantase de sillas
-rigidez de la articulación al estar mucho tiempo sentado
-acumulación de líquidos en la rodilla

puede ser controlado con cirugía, deporte de bajo impacto articular y masajes terapéuticos.

fisioterapia postoperatoria tobillo y rodilla izquierda, placas de titanio tobillo e injerto tendón.

tratando contractura de cuello

escoliosis:

conocida como desviación lateral de la columna,existen dos tipos las cuales se le denomina escoliosis en "c" y "s".

en ambos caso produce una asimetria en el cuerpo, siendo mas notorio en los hombros, provocando dolores en cervicales y contracturas.

la escoliosis en "c" se caracteriza por ser una sola curva la cual puede ser tratada por masaje y fisioterapia.

la escoliosis "s" forma dos curvas mas pequeñas dando la apariencia en "s" igual mente puede ser tratada con masaje y fisioterapia.

https://www.youtube.com/watch?v=AbABIIbY8Gg

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