Dr Joaquín Alvarado - Cardiólogo La Piedad Mich.

Yeah! es hora de realizar tus chequeos periódicos de colesterol, si tienes más de 20 años .

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Conocer tu colesterol LDH (el colesterol “malo”) puede ayudarte a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Acude a tu médico para la prueba de colesterol.


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Monitorear la presión arterial es posible realizarla desde nuestra casa 🏠

Algunos de los principales aumentos en nuestra presión tiene que ver con el consumo de la cafeína, la sal o el alcohol.

Si tu presión es muy alta agenda una cita.



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Los problemas de ritmo cardíaco ocurren cuando los impulsos eléctricos que coordinan los latidos del corazón no funcionan adecuadamente. La señalización defectuosa hace que el corazón lata demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento (bradicardia), o de forma irregular.

Si sientes que tu corazón late demasiado rápido o demasiado lento, o que se salta los latidos, pide una cita para ver a un médico.

¡Qué no te den un susto!
El colesterol alto, la diabetes, el tabaco, la hipertensión, la contaminación del aire, la obesidad, el sobrepeso, y la inactividad física pueden llevarte a las garras de la principal causa de muerte en el mundo: ¡las enfermedades cardiovasculares!

PREVENIR ES LA CLAVE 🩵

Los frutos secos como parte de tu alimentación pueden ser buenos para el corazón, ya que contienen una buena fuente de proteínas.

La mayoría de los frutos secos contienen al menos alguna de estas sustancias saludables para el corazón:

• Grasas insaturadas.
• Ácidos grasos omega-3.
• Fibra
• Esteroles vegetales.
• L-arginina.

Siempre es importante consultar a los especialistas en nutrición para controlar su consumo ya que algunos frutos secos pueden contener un alto porcentaje de calorías.

¿Existe el cáncer de corazón?
Sí, la mayoría de los tumores que se forman en el corazón no son cancerosos. Sin embargo, algunos tumores en el corazón pueden ser cancerosos.
El cáncer que comienza en el corazón con mayor frecuencia es el sarcoma, un tipo de cáncer que se origina en los tejidos blandos del cuerpo.

El cáncer de corazón es extremadamente raro. Un estudio revisó más de 12 000 autopsias y encontró sólo siete personas con tumor cardíaco primario. En promedio solo se ve una persona con cáncer de corazón cada año.

Fuente: Mayo Clinic

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El exceso de peso puede llevar a afecciones que aumentan las probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.

Fácilmente con una cinta métrica puedes medir tu circunferencia abdominal, si tu cintura mide más de 40 pulgadas (101,6 cm) para hombres y 35 pulgadas (88,9 cm) para mujeres, lo ideal es comenzar un régimen de perdida de peso para evitar complicaciones de salud a corto, mediano y largo plazo.

¡Cuida tu corazón!

Soy el Dr. Joaquín Alvarado, Cardiólogo Clínico e Intervensionista y atiendo:

• Enfermedades cardíacas.
• Electrocardiograma.
• Prueba de esfuerzo.
• Ecocardiograma
• Cateterismo cardiaco.
• Mapa HOLTER.

Cuidemos tu corazón, las revisiones periódicas pueden ayudarnos a prevenir enfermedades.

📍La Piedad, Michoacán.
Edificio GALENOS
Heriberto Jara 62

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Para medirte la frecuencia cardíaca, simplemente mídete el pulso. Colócate el dedo índice y mayor en la muñeca, sobre la arteria radial, que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca (como en la imagen).

Cuando sientas el pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos. Multiplica ese número por cuatro para calcular tus latidos por minuto.
Una frecuencia cardíaca en reposo normal para los adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto.

Si tu frecuencia es arriba de 100 pulsaciones por minuto, agenda tu cita de inmendiato.

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Si la presión arterial elevada no se controla aumentan los riesgos de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

La presión arterial elevada pueder no provocar síntomas, la única forma de detectarla es hacerse chequeos regulares.


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El ejercicio es fundamental en la rehabilitación de los pacientes con cualquier tipo de cardiopatía, incluso los que han sufrido infartos.

El primer paso es consultar al médico que determinará el nivel de esfuerzo que puedes realizar por medio de una ergometría o prueba de esfuerzo.

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Al sufrir un ataque al corazón debido a un bloqueo provocado por un coágulo, el tratamiento inmediato podría ser una trombólisis, que podría, en muchas ocaciones solo con medicamento, disolver ese coágulo regresando el flujo de sangre a su normalidad.

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Gracias a las imágenes en tiempo real del corazón, con un estudio ecografico podemos detectar o descartar rápidamente algunas afecciones cardíacas en ese mismo momento, agenda ya tu cita 🩵

Aún sin presentar molestias las visitas periódicas al cardiólogo son importantes para controlar la salud de tu corazón 🩵, esto nos ayuda a identificar cambios lo antes posible.

Muchas personas tienen problemas de corazón desde el nacimiento, o desarrollan enfermedades asintomáticas a lo largo de su vida, en las que no se percibe ningún efecto, por lo que es necesario hacerse revisiones periódicas sobre todo a partir de los 30 años.


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El cateterismo cardíaco es un procedimiento en el que se guía un tubo fino y flexible (catéter) a través de un vaso sanguíneo hasta el corazón y se realiza para diagnosticar o tratar diversos problemas cardíacos; el médico puede recomendarte este procedimiento si tienes latidos irregulares (arritmias), dolor en el pecho (angina), o problemas en la válvula cardíaca, entre otras cosas.

Es posible que el cateterismo cardíaco se realice durante el diagnóstico o el tratamiento de:

- Enfermedades de las arterias coronarias.
- Enfermedades cardíacas congénitas.
- Insuficiencia cardíaca.
- Enfermedades de las válvulas cardíacas.
- Enfermedades cardíacas microvasculares.

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European Society of Cardiology 2023

Un electrocardiograma es una prueba común e indolora que se usa para detectar con rapidez problemas cardíacos y controlar la salud del corazón.

El proveedor de tu atención médica, podría comentarte los resultados el mismo día; en caso de un ataque cardiaco, los patrones observados en el electrocardiograma pueden ayudar a determinar qué parte del corazón se ha dañado así como el grado del mismo.

Uno de los principales factores de riesgo que puede provocar un paro cardíaco es el consumo de tabaco, por esta razón y por otras complicaciones y enfermedades que puede provocar se recomienda siempre dejar de fumar.

Las mujeres son más propensas que los hombres a tener síntomas de ataque cardiaco que no están relacionados con el dolor de pecho, como son:

• Molestias en el cuello, mandíbula, los hombros o la parte superior del vientre.
• Falta de aire.
• Dolor en uno o ambos brazos.
• Náuseas o vómito.
• Sudoración.
• Aturdimiento o mareos.
• Cansancio inusual.
• Acidez estomacal.

Es muy importante poner atención a cualquier síntoma que tengamos. Revisemos la salud de tu corazón 🩵
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No todos los ataques cardiacos se deben a las obstrucciones en las arterias también infecciones virales pueden dañar el músculo cardíaco como el COVID-19.
Un diagnóstico oportuno puede salvar tu vida, ¡agenda tu cita!

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El consumo de aspirina durante un ataque cardíaco podría reducir el daño cardíaco al evitar que la sangre forme coágulos, pero solo debes hacerlo si TU MÉDICO LO RECOMENDÓ Y NO ERES ALÉRGICO A SU COMPUESTO.

La aspirina puede interactuar con otros medicamentos, así que no la tomes a menos que el personal médico o de emergencia te lo indique.

RECUERDA, ANTE UN INFARTO, NO RETRASES LA LLAMADA A EMERGENCIA 🚨

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Las revisiones constantes nos indican niveles de presión y colesterol, estás detecciones son importantes para tomar medidas, hagámoslo un hábito, cuidemos tu corazón 🩵
Estoy listo para atenderte, agenda tu cita.

Si una persona está inconsciente llama de inmediato a emergencias 🚨.

Verifica que la persona este respirando y que tenga pulso, si no tiene ninguna de las dos comienza a darle reanimación cardiopulmonar.
Con tus manos presiona el pecho de la persona con firmeza y rapidez de 100 a 120 compresiones por minuto hacer esto ¡podría salvar su vida! 🩵

La edad es un factor importante en el que con revisiones constantes podemos prevenir un ataque cardíaco.
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Actualización y capacitación en cardiología para la asociación estatal de médicos generales 2023

CADECI 2023. Estamos en continua actualización para el cuidado de tu salud cardiovascular