Prevention tip's UABJO

Contra la ¡Vacúnate! 🤧 💉

Durante otoño 🍂 e invierno ❄️ las enfermedades respiratorias se dispersan fácilmente, aplícate la vacuna contra la

Hola Prevention tip’s🤍

¿Qué es una infección dental? Conocida también como absceso dental, se da cuando en una pieza dental se han introducido bacterias produciendo una acumulación de pus. Estos microorganismos entran en nuestros dientes a través de grietas, fracturas, caries no cuidadas o empastes dentales con filtraciones.
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La infección se puede dar en diferentes zonas de la pieza dentaria. Cuando empieza desde la raíz se le llama absceso periapical, y si se produce en la zona de la encía absceso periodontal. 🤍

Fuente: https://www.clinicasgallut.com/como-saber-si-tengo-una-infeccion-dental/

Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas. 🧠

Hay que recalcar que el consumo excesivo de sal es malo para la salud en muchos ámbitos, pero…
¿Qué pasaría sin un día evito consumir al menos 5 gramos menos?

Referencia bibliográfica: https://www.paho.org/es/temas/reduccion-sal #:~:text=Si%20usted%20reduce%20su%20consumo,al%20coraz%C3%B3n%20o%20accidentes%20cerebrovasculares.

Contra la ¡Vacúnate! 🤧💉

Recuerda que si estás embarazada tienes más riesgo de complicaciones por ¡Vacúnate!

| Nuestro ciclos menstruales se pueden ver afectados por diferentes causas. Conoce cuáles pueden ser los motivos.

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Datos sobre el 🧠

El desarrollo de esta enfermedad se da por etapas, dependiendo la etapa en la que el paciente se encuentre, se desarrollan diferentes síntomas.

Conoce más en ➡️ https://bit.ly/3f6TQya

¿Te imaginas lo interesante que es el cerebro humano?🤩🧠✨

Compuesto por miles de millones de neuronas (o células nerviosas) que se comunican en billones de conexiones llamadas sinapsis, el cerebro es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo. Mantener el cerebro sano y activo es vital. Descubre lo poderoso que es este órgano con los siguientes datos interesantes.🤍

Fuente: https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/11-datos-curiosos-sobre-el-cerebro #:~:text=La%20capacidad%20de%20almacenamiento%20del,(1000%20billones)%20de%20conexiones.

Hola comunidad ✨🤍 Hoy hablaremos sobre el dengue 🦟 😵‍💫

El dengue es una enfermedad causada por un virus y se transmite a las personas por la picadura del mosquito portador de la enfermedad.

El dengue no se transmite de una persona a otra y actualmente no hay vacuna para combatirlo. Es común en regiones tropicales y subtropicales como Centroamérica, Sudamérica y lugares donde se estanca el agua.

Existen 3 manifestaciones diferentes de la enfermedad, que son:

•Fiebre de dengue
•Fiebre hemorrágica
•Shock hemorrágico

Medidas de Prevención
•Usa ropa que cubra la mayor parte de tu cuerpo
•No te expongas a la picadura de los moscos
•Usa repelente contra mosquitos
•Usa un pabellón o tela que cubra tu cama por completo
•Instala mosquiteros en puertas y ventanas
•Evita que se acumule basura
•No dejes recipientes donde se acumule agua
•Lava constantemente contenedores de agua, así como tinacos y cisternas
•Utiliza larvicidas en contenedores para eliminar larvas de mosco
•Usa insecticidas especiales para eliminar el mosco en su fase adulta

Fuente de información: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/dengue

¿Sabes cuáles son los beneficios de bailar?🕺🏻💃🏻

El baile combina los beneficios del ejercicio aeróbico con los del ejercicio de soporte de peso. Al bailar, usted puede obtener muchos beneficios de salud mental y física, lo que incluye:

🤍Mejor salud
🤍Músculos más fuertes
🤍Mejor equilibrio y coordinación
🤍Huesos más fuertes
🤍Menor riesgo de demencia
🤍Mejor memoria
🤍Menos estrés
🤍Más energía
🤍Mejor estado de ánimo.

Fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000809.htm #:~:text=Los%20beneficios%20del%20baile%20para%20la%20salud&text=M%C3%BAsculos%20m%C3%A1s%20fuertes,Menor%20riesgo%20de%20demencia

Cuidemos nuestros corazones ❤️‍🩹

Datos sobre el 💧💦
Mantener una buena hidratación con agua natural favorece la 🫁🫀🧠

Aprende más en👉🏼http://bit.ly/2ONpRyv

Hidratarse consiste en reponer los líquidos corporales que perdemos a través del sudor, al exhalar aire y al eliminar residuos.
En promedio, el cuerpo pierde y necesita reponer de 2 a 3 cuartos de galón de agua al día. Afortunadamente, muchos de los alimentos que comemos están compuestos principalmente de agua.
Es muy importante mantenernos hidratados, ama tu cuerpo. ❤️

Hola comunidad de prevention tips les dejamos unos datos acerca de síndromes genéticos 🩺

Datos sobre el 💧💦

El agua ayuda a regular la temperatura corporal.

😋💧

Aprende más en ➡️ http://bit.ly/20NpRyv

Las diversas discapacidades no son enfermedades, son condiciones de vida; por eso, aquí te compartimos la manera correcta e incorrecta de referirnos a las personas que viven con alguno de los siguientes tipos de .
🦻🏽👩🏽‍🦯👨🏽‍🦼

𝗠𝗘𝗗𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗥𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗟𝗢𝗦 𝗦Í𝗡𝗧𝗢𝗠𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗟𝗨𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗘𝗖𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗦

Los síntomas de las infecciones respiratorias y especialmente de la influenza incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores corporales, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga, aunque no necesariamente todos en conjunto.
Para hacerle frente a estos síntomas tan variados, debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico de manera permanente, a través del consumo de alimentos en estado natural, de preferencia que contengan vitaminas (A, C y E) y minerales (Zinc, Hierro) por su acción antioxidante y protectora, como son las frutas y verduras de estación y de colores variados, considerando por lo menos 3 porciones durante el día, además de consumir bebidas tibias o infusiones, así mismo evitar el consumo de alimentos altos en azúcares (golosinas, gaseosas, azúcar de mesa, entre otros) y ultra procesados (embutidos, enlatados, envasados en general), ya que estos causan irritación en las mucosas y aumento de secreciones.
Además, debemos lavarnos las manos varias veces en el día y evitemos tocar el rostro, nariz, boca y ojos.
Cabe mencionar que, Si Usted ya está presentando los síntomas mencionados, debe acudir a su establecimiento de salud más cercano para recibir atención oportuna del profesional de salud.

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Los Centros de Justicia para las Mujeres, son espacios donde se concentran servicios especializados e integrales, que atienden a mujeres y niñas, así como niños hasta los 12 años, víctimas de violencia familiar y de género, garantizando su derecho a una vida libre de violencia.

Ubica el más cercano a tu domicilio

La metanfetamina es una droga estimulante muy adictiva. Es un polvo que se puede presentar como una píldora o una roca brillante (llamada cristal). El polvo se puede ingerir o inhalar por la nariz. También se puede mezclar con un líquido e inyectarse con una aguja. La metanfetamina cristal se fuma en una pequeña p**a de vidrio.

Al principio la droga provoca una oleada de buenos sentimientos, pero luego los usuarios se sienten nerviosos, demasiado excitados, enojados o asustados. El uso de metanfetamina puede llevar rápidamente a la adicción. Esto causa problemas médicos
Fuentes: https://medlineplus.gov/spanish/methamphetamine.html
https://nida.nih.gov/es/publicaciones/serie-de-reportes/abuso-y-adiccion-la-metanfetamina/que-es-la-metanfetamina

El exceso de sal en la dieta incrementa la presión arterial causando aproximadamente el 30% de hipertensión, representa un posible carcinógeno para el cáncer gástrico y está asociada con la insuficiencia renal y la osteoporosis.

Hablemos de la vitamina C 🧡

La vitamina C, muchas veces conocida como ácido ascórbico, es un nutriente soluble en agua que se encuentra en muchos alimentos como los cítricos. Dentro de nuestro organismo, actúa como un antioxidante para proteger a las células del daño causado por los radicales libres, puede ayudar a reducir la inflamación e incluso previene ciertas enfermedades.

Cada vez son más los estudios científicos que indican que la vitamina C ayuda a sintetizar una multiplicidad de compuestos importantes para el cuerpo, por ejemplo: el colágeno, un tipo de proteína estructural que forma el tejido conectivo de las articulaciones y promueve la correcta cicatrización de las heridas. La vitamina C también es necesaria para la producción de otros compuestos como la L-carnitina así como algunos neurotransmisores.

Ténicamente hablando, la vitamina C actúa como antioxidante a través de la captación de radicales libres mediante la inhibición del inicio de su unión con moléculas sanas, lo que significa que rompe su cadena de propagación secuencial.🧡🤝

Fuente de información: https://www.entera.mx/amp/hablemos-de-la-vitamina-c-el-antioxidante-por-excelencia?utm_term=&utm_campaign=Shopping+2021&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&hsa_acc=3756691134&hsa_cam=11841067365&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=CjwKCAiAhKycBhAQEiwAgf19eogN97d9EZFPyOz-hQbx75KRGAGlN98J3o10XrXBB1n51IQy11TY8BoC8TYQAvD_BwE

29 de noviembre I Día Nacional contra el 🧔🏻‍♂️🧓🏼

El día tiene como objetivo concientizar a la población, principalmente a los hombres y personas mayores de 40 años sobre esta enfermedad; sus causas, medidas de prevención y la importancia de su detección oportuna.

Conoce más en ➡️ http://bit.ly/3Xzx9EV