Dra. Marina Lizbeth Chávez Vázquez

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En mi consulta un punto muy importante es la Prevención SECUNDARIA ‼️; ya que con ella busco detectar enfermedades en etapas tempranas para tratarlas a tiempo. Esto incluye exámenes de rutina acordé a la historia clínica que elaboró .!!! Comenta tu género y edad en el pie de foto , con mucho gusto te guió con algunos estudios de laboratorio y gabinete ( algo general ) que podrían ayudar a mejorar tu salud o un diagnóstico a tiempo ⏱️.!!! Te quiere : Tu Dra. Favorita: MARINA .! 📸: , maquillaje 💄 y peinado : por mi 🤣😌.! . AGENDA TU CITA VÍA WHATS UP : +52 479 231 6293 y con mucho gusto te ayudaré .!

Las almas bonitas , florecen en el caos, real , auténtica , no perfecta ♥️.! Completa la frase : VIERNES Y EL CUERPO LO SABE .. SABE QUE … Las (o) leo …. 📸: , maquillaje 💄 y peinado : por mi 🤣😌.!

Información importante.!

Información que CURA 😝😌😂.!!! Creatina ‼️🚨

1.- Daña algún órgano como hígado o riñón ? Para nada , no existe evidencia científica , más sin embargo en dosis adecuada y yo NOOOO sugiero que la usen pacientes con diagnóstico de Insuficiencia Renal, o daño hepatico ( aquí sugiero una química sanguínea de 32 elementos para corroborar que seas apto para ingerirla ) .
2.- La creatina es un suplemento seguro , NOOOOOO ES UN ANABÓLICO .
3.-Retención de líquidos ?
Noooo es verdad , aquí te va pues , la creatina retiene líquido a nivel intra celular , peroooo a corto plazo plebetzzzz , pero no es que afecte a la retención subcutánea, o sea no altera el agua a nivel corporal pues . 📷; . .!

Sabías que ……??????? Uno de los principales componentes de la piel es el colágeno, esta proteína que nos ayuda con la elasticidad e hidratación , presto pasa el tiempo pierdes colágeno , por ello pues tipo la piel inicia a envejecer.!
Para que la piel pueda absorber momesculas tiene que ser mega pequeñas y adivina …. El COLÁGENO ES UNA MOLÉCULA MUY GRANDE .!!!!!
Como consejo deja de gastar tu dinero en muchas cremas caras 🥹🔫 , pero ntp te informo el colágeno ingerido como suplemento si podría ayudar un poco , existen artículos ( muy pocos también ) pero que revelan cambios en la elasticidad e hidratación de la piel , se sugiere de 5 a 30 gr de colágeno yoo la Dra. Marina sugiero acompañar con VIT C , para que su absorción sea mayor ( existen artículos científicos con esta información).!
Así que ni te dejes engañar por alguien que ps no sabe mucho de medicina 😅, tqm y te quiero ver joven 😚.!
Con amor : Tú Dra. Marina favorita ok? Toma colágeno ok?

Lipólisis.!!!!!! ( movilización de grasa ). Aquí te explico un poco de fisiología ; Cuando estamos en periodos de ayuno o tenemos estrés , las hormonas suprarrenales ( adrenalina y noradrenina) al igual que el glucagon tambien en periodos cortos o agudos de estrés pues y ayunos ( me refiero a un estrés a base de la actividad física que ojo 👁️ no siempre es malo , como en este caso y va ha depender de cada paciente ) , pueden impactar la grasa ( se unen al receptor del adiosito ; esta es la célula grasa ) se unen a la albumina de la sangre y se va al hígado, al músculo o hasta al páncreas , en especial en el hígado entran y para dar energía entran en la mitocondria del hepatocito( esta es la célula del hígado) dan acetilcoencima A , entran al ciclo de kreps y da energía ( ATP ) .! Este es un escrito para recordarte q NOOOOO EXISTE producto milagroso que tu cuerpo es la máquina perfecta y q todo tiene un por qué … Tqm ♥️ AGENDA TU CITA YO TE EXPLICARÉ +52 479 231 6293.!!! 📷

Te comparto, cuenta regresiva , estamos a 15 días de tenerlo en nuestras manos ; que se nos une MAGNESIO ; el cual contiene citrato, blinicinato . Se tenía que agregar GABA y colágeno ( comenta en la foto si tienes duda por qué debería de contener estos elementos , por qué se le agregó GABA y colágeno ) .!

Estoy leyendo un libro que se llama AMAR LO QUE ES …
Tiene 4 preguntas que me están haciendo un relajo en mi cabeza..
Te las comparto … ;
1.- Es verdad ?
2.- Puedes saber con absoluta certeza que es verdad ?
3.- Como reaccionas cuando creas ese pensamiento ?
4.- Quién serías sin ese pensamiento? 📸

DATOS DUROS DE LA OBESIDAD .!!!
La obesidad es un problema de salud pública GRANDE… por que ?
Aumenta la posibilidad de enfermedades crónico degenerativas .
La expectativa de vida de un paciente con obesidad disminuye considerablemente .
La obesidad le cuesta mucho a nivel económico al país, publicó pues .
Se le dio ya el nombre de EPIDEMIA DE OBESIDAD , ya que cada vez sube más , está claro que es de acuerdo a edad , género , etnia y raza .
En ocasiones culpamos a las hormonas de la obesidad, que claro q si es un factor , pero no un determinante .
Lo que más me preocupa es la obesidad infantil, PAPÁS POR FAVOR TENER HIJOS GORDITOS ( como colonialmente decimos ) NOOOOO ES SANO .
La mente y el peso … ; SI NO LO ACOMPAÑAS DE UN TRABAJO INTERIOR.. Lastimosamente será muy complicado llegar y mantener metas . CUIDADO CON LOS CHARLATANES .!!!!
Necesitas un tratamiento multidisciplinario.! 📸

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Cafeína ☕️☕️☕️☕️☕️
1.- Bloquea la acción de la adenosina ( sensación de vigilia y concentración )
2.-Aumenta la frecuencia cardiaca
3.-Aumenta adrenalina ( ayuna aumentar energía )
4.- Aumenta concentración y memoria ( potencializador cognitivo )
5.-Efectos diuréticos
6.-En exceso reduce la fase profunda del sueño
7.-Puede causar aumento temporal de la TA ( ojo aquí los hipertensos)
8.- Sabías que algunas bebidas gaseosas contiene cafeína de 30 a 40 mgr de cafeína ..???
9.- También el mate contiene cafeína
10.- Algunos analgésicos contiene cafeína ( un ejemplo ; ibuprofeno)
Ojo ‼️ En general yo recomiendo consumo moderado por día es de hasta 400 miligramos . REPITO ALGO GENERAL .!! Es un aproximado de 3 a 4 tazas .! 📸

CADA VEZ QUE OMITES MOSTRARTE REALMENTE QUIEN ERES Y QUÉ QUIERES ….. Léeme bien : T E E S T A S T R A I C I O N A N D O 🤍💫.! 📷 :

Vas a ser la persona más feliz; LÉEME BIEN : Cuando empieces a disfrutar el proceso de tu vida , en lugar de un resultado al que quieres llegar. La vida es del proceso en sí ; no del punta A al punto B , disfruta ok? ; no importa cuánto tardes , hazlo ya .!!!!

RECUERDA ; Cuando cumplas 40 años iniciarás a perder masa muscular , entonces que estás haciendo hoy ??? Se pierde el 1% de masa muscular y el 2% de fuerza al llegar a los 40 añitos .!!!! 📷

Con este clima como se antoja un café americano ☕️ delicioso verdad?
Atención ‼️SABÍAS QUE ??????? Comenta si quieres parte 2 , donde hablaré como sugiero y a quien si , a quien no , ingerir cafeína .!!! TE LEO 😉

La cafeína pertenece a la familia de las metilsantinas, que se metaboliza en el hígado a través de una enzima llamada ; citocromo P450 oxigenasa: esta enzima varía de acordé a edad , tu entrenamiento , género etc …. La mayor parte de la cafeína se transforma en parasantina( 84 % y aumenta la lipólisis ( oxidación de grasa, induce niveles de glicerol y de ácidos grasos libres en el plasma sanguíneo . ) y está junto con teobromina( 12% , dilata vasos sanguíneos e incrementa el volumen de o***a ) y la teofilina ( el 4% , relajación del músculo liso , de los bronquios , también se recomienda hasta del asma ) se secreta en la o***a como : santinas, ácido úrico o uracilos.!!! . 📸

Ojo ‼️

Este estudio de 2022 siguió a casi 34,000 mujeres por más de una década. Las que usaban con frecuencia productos químicos para alisar el cabello tenían más del doble de probabilidades de desarrollar cáncer de útero (foto NYTimes). pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36245087/

🤌🏻

Este viernes NO se pueden perder a nuestro invitado especial! Los esperamos 😊

Aprovechennnn.!!!

Aprovecha estos ultimos dias de mayo, y llevate

❤1 diamond + 1 geneo $2300

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❤1 diamond o geneo $1500 y de regalo un Dermapen o Hollywood peel

No conviertas a tu estomago en una bolsa de basura; No solo se trata de la calidad de los macronutrientes, si no se la cantidad .! Agenda tu cita y aprende a escuchar tu cuerpo .! Citas : +52 479 231 6293

TE ESTÁS HIDRATANDO CORRECTAMENTE????
La Hidratación es necesaria para llevar moléculas de un lugar a otro , recordemos que los líquidos pasan del intestino a los vasos sanguíneos , de ahí el componente principal es el agua y las células .!
El líquido entre las células se llama líquido intersticial y existe también liquido intracelular, este depende de la hidratación correcta , de los electrolitos , sodio , potasio , magnesio , bicarbonato , cloro , proteína .! Una mala hidratación va ha traer repercusiones en absolutamente TODO el funcionamiento del cuerpo , desde la temperatura de tu cuerpo , el transporte de nutrientes, hasta el funcionamiento hepatico , en el cerebro , riñón … etc AGENDA TU CITA YO TE ENSEÑARÉ : +52 479 231 6293 👩🏻‍⚕️🩺

Aquí te van algunos motivos por el cual estás perdiendo tu salud … NO SABES LA DIFERENCIA ENTRE UN COMESTIBLE Y UN ALIMENTO ‼️… Un alimento proporciona ENERGÍA Y CRECIMIENTO .!! Aquí te va algunos consejos de mamá Dra. Mayor 😌; 1.- Retira bebidas azucaras ( lamento decirte que ejemplo el gatorade tiene 40 gr de azúcar y como un 2 % de electrolitos o sea lo q promete nooooo es ) 2.- Comida rápida ( contiene TBHQ, nitrito de sodio , galato de propilo ) 3.- Dulces 🍬 ( leche descremada , aceite de canola ) .! Agenda tu cita y con gusto te enseñaré a comer para tener una vida y vejez con dignidad +52 479 231 6293.!!

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