Dharma Rabbit

Conectar con tu esencia es conectar con tu poder ✨ el practicante de yoga se abre a la conexión consigo mismo, al descubrimiento de lo interno por medio del movimiento y la conexión con lo externo.

Practica con nosotros de lunes a sábado 💫

¡Gracias! Por más de 7 años juntos.

¡Dos espacios disponibles! Esta es una oportunidad única y te está llamando. Forma parte de Indive 2023 🌞 este 20 a 27 de Mayo viaja a una inmersión dentro de ti mismx de la mano de

Informes por DM.

Eres luz, eres fuego. Y cada vez que haces aquello que amas, se alza tu llama.

Ven a compartir práctica con en nuestro shala. | Tu señal para practicar yoga es esta.

Recuerda, nunca estás en el lugar equivocado.

Solo a veces estás en el lugar correcto mirando las cosas de manera equivocada 😐🔜🙃

¡Tenemos invitado especial! La semana del 01 al 07 de Mayo recibiremos en nuestro shala a ✨🧘🏻‍♂️ Podrás tomar clase con él del 01 al 04 de Mayo a las 07:30 pm y asistir al taller de arcos e inversiones el fin de semana🤩🙌🏼

¡No te lo puedes perder! Reserva tu espacio para clase o taller por DM 📥

El primer paso para aprender a dejar que tu respiración🌬️ dirija tu práctica de yoga es simplemente ser consciente de tu respiración tal como es, en cada momento.😮‍💨

¿Qué tanta atención pones a tu respiración a lo largo de tu práctica? Hoy haz de tu respiración un movimiento consciente, siéntela y enfócate en ella.

Nuestro .yoga teacher training es un espacio de formación integral enfocado en la exploración 🔍, acompañamiento 🧭, y desarrollo espiritual.

AYTT200 está diseñado bajo un formato de educación que involucra de forma transversal, la investigación, el desarrollo y entendimiento de nuestro cuerpo, mente, emociones y facultades sutiles; con la finalidad de brindar un entrenamiento que involucre diferentes dimensiones de experiencia y práctica.

Muy pronto estaremos dando informes sobre nuestro siguiente Teacher Training ✨ Sigue pendiente, si te interesa recibir la información antes que nadie, envíanos un DM o comenta en este post 👇🏼

Shared energy is so powerful 💫 trust one another. 🤍🌞

Spring is almost here 🌸🍃 Queremos recibir la primavera de una forma especial. Únete a nuestro Spring Brunch este 20 de Marzo 💫

Meditación + yoga + brunch por .mx vamos a conectar juntxs para recibir toda la energía de esta nueva temporada.

📍

Reserva tu espacio por DM o en tu app de Glofox si ya eres Dharma Yogui.

¡Ven a practicar con nosotros! Te compartimos nuestros horarios junto al estilo de clase de cada una de nuestras maestras, ¿tienes alguna duda? Sigue pendiente de nuestras redes y descubre una descripción más profunda de cada clase.

¿En qué horario prefieres practicar? Comenta abajo 👇🏼

Nos vemos en el tapete 🧘

Dharma Yoguis, este mes les preparamos 3 eventos súper padres y nos encantaría verlxs por ahí. Dale swipe y descúbrelos 👉🏼

Reserva tu espacio por DM ¡No te los puedes perder!

Create space in your mind and body for what is to come, open your mind and heart and welcome in fresh breath; enjoy new beginnings.

¡Feliz primero de Marzo! Esperamos que estén teniendo un inicio de mes de maravilla, yoguis y yoguinis. ¿Cuántos son t ? Déjanos un comentario abajo 👇🏼🌸🌼

Helloo, 💫 conoce a y practica con ella Lunes, Miércoles y Viernes a las 07:15 am.

¡No te pierdas sus clases! Refresca tu práctica. 🫶

El yoga es un camino, que se recorre juntos pero de forma individual; dentro del shala siempre hay espacio para la auto-exploración. En el yoga hay descubrimiento y por esta razón la práctica es libre y adaptable a cada persona. Hoy en la práctica recuerda respirar, mantenerte presente y ser consciente de lo que el movimiento provoca en ti.

¡Disfrútala, gózala y siéntela! La práctica es un espacio en el que cada uno avanza a su propio ritmo.

Este fin de semana tenemos taller con .yoga 🧘

En el taller Lucie nos va a compartir herramientas para mejorar la flexibilidad, algunas de las clases serán:

✨ Recarga tu prana
✨ Masterclass de Arcos
✨ Free Your Hips Masterclass

Es una excelente oportunidad para aprovechar, Lucie ha compartido este taller con yoguis de Berlín, Paris y Nueva York.

Reserva tu espacio por DM o en el link en bio 🔗 https://bit.ly/DharmaRabbit-Lucie

Lleva tu flexibilidad al siguiente nivel🧘🏻‍♀️. Conoce este extraordinario taller de 12 horas que Lucie ha compartido con yoguis de Nueva York, Paris, Berlin y muchas ciudades más✨. Aprovecha esta gran oportunidad y profundiza en tu práctica con clases integrales de Hatha, Pranayama, Dharma y mucho más con .yoga

Desliza para conocer los detalles.

Locación:

CUPO LIMITADO. Reserva tu espacio HOY por DM.

# Yoga

Indive es un espacio para cultivar y compartir la práctica de la meditación, el yoga y la introspección. 🧘

Sumérgete en esta inmersión de 50 hrs del 20 al 27 de Mayo 2023 guiada por . 🙏🏽

🌞Huatulco, Oaxaca.

Reserva tu lugar con solo $5,000 | Dharma Yoguis 25% OFF hasta el 15 de febrero de 2023.

Envíanos DM para conocer más detalles. 👇🏼

✨ .experiencias .indive

Un fin de semana fuera del shala 🤍¡Gracias por la invitación, .co ! 🐇Nos encantó compartir con este ritual energético con tantas personas llenas de energía positiva 💫🧘🏻‍♀️ Esperamos que hayan disfrutado la práctica tanto como nosotros ✨

Qué lindo ver tu trabajo y conocer un poco más de lo qué haces🌞

🧘🏻‍♀️

Queridxs Dharma Yoguis, con este nuevo ciclo que se abre 💫 hemos decidido dar un enfoque especial a nuestra práctica del mes, durante enero nos enfocaremos en que todxs nuestros actuales yoguis y quienes se sumen a nuestra bonita sangha durante este periodo de búsqueda, puedan encontrar tanto en el shala como en todos nuestros medios de comunicación una base de conceptos y datos que les ayuden a incorporar el yoga no solo dentro del espacio físico de Dharma Rabbit, sino también en la vida diaria, en la cotidianidad y las cosas “simples”.

Hoy en el primer lunes del año, hablaremos un poco sobre una de las palabras que repetimos siempre en la práctica: 𝘯𝘢𝘮𝘢𝘴𝘵é.

El significado literal de la frase sánscrita namaste es: ‘𝓂𝑒 𝒾𝓃𝒸𝓁𝒾𝓃𝑜 𝒶𝓃𝓉𝑒 𝓉𝒾’, sin embargo atrás de esta expresión se encuentra una invitación más profunda.

Al decir namasté con intención, elevamos el significado de la frase, nos referimos a ver más allá de lo físico y honrar la expresión divina dentro de todo.

Namasté es un saludo diferente, es saber que el alma que saludas reconocerá la energía más profunda de tu intención compartida más allá de las palabras literales dichas. Te invitamos hoy a que en tu siguiente namasté hagas consciencia de la fuerza de esta frase y dediques tu energía a compartirla con el universo. Gracias por leer hasta aquí si lo hiciste.

Namasté, yogui. 💫✨

Life is a ceremony 💫 Aprendamos a ver las cosas desde una perspectiva que nos permita conectar con ellas, apreciarlas y celebrar su valor.

Hoy celebra tus pequeños triunfos, date crédito por esas pequeñas o grandes cosas que haces por ti.

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Dharma yogui, ¿sabías que el estiramiento es un movimiento intuitivo del cuerpo para mantener la salud de los músculos? 😮

Estirar ayuda a estimular la circulación saludable en las articulaciones y los músculos. 💫

La mejor forma en la que podemos estirar es escuchando a nuestro cuerpo, haciendo cada movimiento de forma consciente, pues esto nos ayuda a explorar nuestros límites y observar el movimiento din lastimarnos.

¿Qué tanta atención prestas a estos movimientos? 👀 Coméntanos abajo yogui, ¿tú sueles realizar estiramientos conscientes a lo largo de tu día? 👇🏼

Hablemos del presente. 💫La mente tiene el hábito de divagar. Se mueve de aquí para allá. Te hace estar ausente.

Cuando nos enfocamos en el futuro, podemos experimentar altos niveles de ansiedad y cuando nos enfocamos en el pasado por mucho tiempo, también podemos traer pensamientos no deseados como estrés y en algunas ocasiones incluso depresión.

Debemos entrenar nuestra mente para estar aquí y ahora. Esto es una disciplina, es una práctica. Tanto en los pequeños como en los grandes actos, uno debe aprender a estar presente conscientemente.

¿Tú como practicas tu presencia?🤔

Estamos en el los últimos días del mes, ¿tú ya practicaste tu ? Compártenos tus fotos en tus historias antes de que termine el mes de Noviembre 💫

En el tapete me habito, me celebro. Agradezco a mi cuerpo por todo lo que es capaz de hacer, doy gracias a mi respiración que me mantiene en el presente y me ayuda en mis procesos.

Gracias por compartir con nosotros en el shala 💫

¿Sabías que un adulto promedio sonríe menos de 20 veces al día, mientras que los niños sonríen unas 400 veces?

Cambia la estadística, haz de la sonrisa un hábito. 💫

¿Alguien dijo más práctica? ¡Queremos verte por aquí! Checa nuestras promociones de temporada, vigentes desde hoy hasta terminar el mes de noviembre.

Cada día en nuestro shala practicamos un enfoque diferente.

Hoy es el turno de platicar de las porteras de apertura de cadera.

Con este enfoque buscamos fortalecer y darle movilidad a los músculos que rodean la cadera, pues esto ayuda mejorar la postura y la capacidad de agacharnos, hincarnos, acostarnos y levantarnos sin utilizar las manos; contribuyendo a la salud de nuestra espalda y rodillas.

Aprender a girar y mover armónicamente la cadera ayuda a que nuestras posturas se alineen de manera correcta.

Coméntanos, ¿qué es lo que más te gusta de trabajar este enfoque? 👇🏼

Nutrir nuestro cuerpo es darle vida. Este mes, nos hemos aliado con para darte un regalo muy especial.

𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎𝐒 𝐃𝐇𝐀𝐑𝐌𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐔𝐈𝐒 al inscribirte en cualquiera de nuestras membresías recibe una consulta nutricional gratis.

¡Aprovecha y únete a nuestra familia del 8 al 30 de noviembre! ✨

La impermanencia se basa en la comprensión del cambio como una realidad ineludible que se materializa en nuestra mente, todo es impermanente, todo es cambiante.

Este mes de noviembre trabaja en el shala este enfoque con nosotros. Aprende a habitar la impermanencia y conoce más sobre este concepto.