Centro Psicológico Yolotl

Así se vivió nuestro curso de verano 💜

Siempre es un gusto acompañarlos en .

El cuerpo reacciona ☺️

Amor propio ❤️

TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer"

En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro.

Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿para qué estás casado con esa persona y para qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado?

Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: es para la que te alcanzó y porque tienes lo que crees que mereces.

Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien valioso, pero, ¿quién les correspondió?
¿Recuerdas la canción que dice: “que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”? . Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, ¿un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonces quién? Claro, pues otra chancla.

Las chanclas siempre vienen en pares. ¿Cómo se vería una persona calzando en un pie una chancla y en otro un zapato espectacular? . Un poco ridícula, ¿no? Pues lo mismo ocurre con la pareja: resulta impensable ver a un/a cavernícola/histérica/misógino/interesada con una persona sana que se respeta a sí misma.

Quienes no tienen capacidad de autocrítica para reconocer sus propias carencias, se sienten víctimas de los defectos del otro, en quien proyectan su propia “chancludez”. En lugar de utilizar su energía para mejorar, despotrican contra los defectos de la chancla que ven reflejada en el espejo de enfrente y que no es sino su propia imagen. Si la chancla insiste en que merece caminar al lado de una exquisita zapatilla de cristal, se va a llevar una gran desilusión porque su bajo perfil solo le alcanzará para otra chancla.

Esto me recuerda un cuento titulado “La perfección”.
Nasrudin conversaba con un amigo.
-Entonces, ¿nunca pensaste en casarte?
-Sí pensé-respondió Nasrudin.
-En mi juventud resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco y conocí a una mujer muy espiritual y linda, pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo. Continué viajando y fui a Isfahán. Ahí encontré una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita.

Entonces resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa y conocedora de la realidad material.
-¿Y por qué no te casaste con ella?
-¡Ah, compañero mío!, ¡lamentablemente ella también quería un hombre perfecto!
La mujer perfecta es una “princesa”, mientras que el hombre perfecto es un “príncipe”. Nasrudin carecía de capacidad de autocrítica y se creía uno de ellos hasta que apareció una verdadera princesa en su vida que lo enfrentó con la dolorosa realidad: no le alcanzaba para una mujer perfecta porque él no era un hombre perfecto.

EN LUGAR DE IR POR LA VIDA BUSCANDO A LA PERSONA IDEAL, TENEMOS QUE TRABAJAR EN SER LA PERSONA IDEAL: O SEA, EN NUESTRA AUTOESTIMA.

Sin autocrítica no aprendemos nada de la experiencia. Según nosotros, nos separamos porque la pareja no supo hacernos felices. ¿Y luego qué? Decimos que terminamos la relación por culpa de las cucarachas del otro y nos llevamos las nuestras en lugar de preguntarnos qué tuvimos que ver en el fracaso.

Si la pareja es una zona de desastre afectiva, no puede generar la integridad emocional de las nuevas generaciones. ¿Te imaginas la maravillosa herencia, la espléndida formación que reciben los hijos que tienen el privilegio de presenciar cómo sus padres resuelven sus diferencias sin ponerse a la defensiva, sin culparse el uno al otro, sin descalificarse mutuamente; que son capaces de reconocer y aceptar -sin que eso los altere- la falla que les corresponde?

Hay que construir una cultura de capacidad autocrítica, para que a todos nos alcance para la pareja que queremos.

¿A tí para qué te alcanzó?.

Tomado de la red

Mañana damos comienzo ☺️

No es suerte, Es...

“Que seas libre y en tu libertad me elijas”. ❤️

No.
No, ya no me conoces, ya no sabes nada de mi 🌒✨

"Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas. Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema.
Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después.
¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer?
Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.
Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.
Lo que se va siempre deja espacio para algo nuevo, esa es la ley universal.
Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener
lo que hay que dejar ir.
Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero hasta ese
momento, deja que todo se derrumbe, deja ir, dejalo Ser …

Del Libro y Película :
“Comer Rezar y Amar”

Queremos extender una felicitación por su cumpleaños a nuestra psicóloga Mtra. Sthefany, esperando que sea un día de festejo en compañía de los seres que ama ♥️

Felíz cumpleaños 🎂

❤️‍🩹

“Una vez que creces, te das cuenta de que no quieres estar loco de amor.

Quieres estar tranquilo en el amor,
estable en el amor, paciente en el amor,
comprendido en el amor, seguro en el amor.

Tu pareja debería darte tranquilidad y tranquilidad, no pequeños ataques cardíacos constantes y mucha ansiedad”.

Los procesos nunca son lineales, pero algo que es real es que cuando comienzas un proceso psicológico de una forma responsable nunca volverás a ser la misma persona ♥️

✨Decía Bert Hellinger las “ovejas negras” de la familia (deberían llamarse "leones de la familia") son en realidad buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico
“Aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, saliéndose de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.”

“Las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar; ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico. Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces. Su rebeldía es tierra fértil, su locura es agua que nutre, su terquedad es nuevo aire, su apasionamiento es fuego que vuelve a encender el corazón de los ancestros.”

“Que nadie te haga dudar, cuida tu "rareza" como la flor más preciada de tu árbol.
“Eres el sueño realizado de todos tus ancestros.”

La ansiedad a menudo desencadena un deseo voraz de comer porque el cerebro busca alivio rápido al estrés. Desde la psicología, entendemos que comer puede liberar dopamina, una sustancia que nos hace sentir bien. Es como un consuelo instantáneo, aunque temporal. En psicoterapia, trabajamos para identificar esos momentos de ansiedad y encontrar formas más saludables de manejar el estrés, como la meditación o el ejercicio. Alimentar la ansiedad con comida no resuelve el problema, solo lo oculta. Encuentra otras formas de nutrir tu mente y cuerpo.

psic. Nataly

Los programas de estimulación ayudan a que los niños tenga un mejor desarrollo psicomotor y tengan mayor autonomía personal, también contribuye al desarrollo del lenguaje y la comunicación, además de fortalecer las habilidades para relacionarse con el entorno físico y social.

Los beneficios que podemos brindarle a nuestros hijos a través de la estimulación son:

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¡Ah caray! Soy yo 🥵

Estoy aprendiendo a dejar ir....

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¿Sabías qué…?
La diferencia fundamental entre Bambi y Pie Pequeño es la forma en que quedan huérfanos. Con la mamá de Bambi ocurre de forma implícita, fuera de cámara; pero la escena del deceso de la mamá de Piecito se muestra completa, agónica y es desgarradoramente triste.

El equipo de producción, preocupado por la reacción del auditorio más joven, consultó a varios psicólogos infantiles sobre este tema. Con su apoyo, se decidió poner una escena inmediatamente después, en la que Pie Pequeño puede hablar con alguien al respecto de su pérdida.

Así nació el personaje de Rooter (o “el viejo Hocicos” en la versión latina), un nodosáurido viejo y sabio que le da consuelo al joven protagonista, explicando que la muerte forma parte natural de la vida: “No es culpa de nadie”; y que llevamos a nuestros seres queridos ausentes en el corazón.

“Y siempre la extrañarás, pero ella siempre estará contigo mientras recuerdes las cosas que te enseñó. En cierto modo nunca se separarán, porque son parte el uno del otro.”

Y es así como en plena década de los ochenta, una caricatura de dinosaurios les enseñó a los niños como lidiar con temas tan delicados como la muerte de un ser querido.

Los procesos psicológicos no solo son dentro del consultorio, cuando hay constancia y voluntad se refleja en un amor propio pero también hay un impacto a nivel familiar, laboral y social.

Admiramos y reconocemos a nuestros Yolotzin (corazoncitos) por salir a las calles a regalar juguetes en compañía de su terapeuta ❤️ gracias por esta gran labor 🫂

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Maestra Yamile Maldonado
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"He encontrado el significado de mi vida al ayudar a los demás a encontrar en sus vidas un significado"

Victor E. Frankl

20 de Mayo, Día del psicólogo. Queremos felicitar a todos nuestros colegas y sobretodo a nuestras excelentes colaboradoras: Alma, Sarita, Erika, Caro, Diana, Stefany, Kathy, Jaque, Lo**ta.

¡Felicidades en su día! 🫂

Si conoces a alguien que de verdad lo necesite.
Tuvimos una donación de un Porta bebé.

Contáctanos para poder entregarlo. (Todas las donaciones son entregadas a quién lo necesite) ❤️

- Foto de referencia-

Hoy queremos felicitar nuestros Profesores. 😍😍
15 de mayo Día del maestro 🧑‍🏫