Mafer León Nutrición & Estética Integral

Llego lo mejor de este año el tiempo de regalar a quien necesita 🥰👑🥳 cambia un regalo por cualquiera de nuestros paquetes regala la mejor sonrisa a ese niño valido hasta el 22 De diciembre 💜

Vamos poniendo de nuestra parte 👌🏻🙋🙋🙋 es tiempo que México se vea un cambio dónde podamos regresar toda enfermedad viene de nuestra alimentación muchachos 😉😉✨✨

López-Gatell: Regreso a nueva normalidad implica combate a obesidad Hugo López-Gatel ldijo que se deberán incorporar una serie de conductas respecto a la prevención de enfermedades crónicas.

Holaaaaa buenos días 💜✨👌🏻 nuevamente nos llegaron las galletas y tortillas las tengo en mi cónsultorio y pedido a servicio domicilio 🙋🙋🙋📲📲📲 6681646227 quien guste puede pasar por ellas o llevárselo a su casa no te quedes con el antojo 🤤🤤 se acaban rápido

Si me tomo ese quemador cuando veré resultados??🤔
Si me tomo la proteína cuanto subiré de musculo??🤔
Si me pongo ese Farmaco ya con eso tengo??🤔
Y si consumo agua con chica ?

verás resultados el día que tu celular suene cada 3 hr por qué tienes que comer, el día que cargues tus lonches a todos lados, cuando estés en tu casa o con tus amigos y digas no a una cerveza o un vaso de coca

Ni los suplementos ni el Farmaco son mágicos, todo depende totalmente de tu disciplina, tú ganas de cambiar, tu compromiso contigo y tu alimentación, si todo fuera tan fácil como tomar una pastilla o un licuado mágico. Todo mundo lo lograría. No lo crees?
..si se puede!!!!

🍇🍍🍅🍎

Hoy después de varios meses de lucha contra -19, la ha declarado al virus como una , dándonos a entender que será parte de nuestro día a día, como el catarro común, VIH, varicela, entre otras muchas enfermedades.

Estamos ante una selección natural, como bien mencionaban nuestros antepasados y y, tristemente, quien no se perecerá y como en la teoría, los más fuertes sobrevivirán, perderemos amigos y familiares, y tendremos que afrontar la situación.

Sin embargo, la vida sigue y tenemos que poner un pie delante de lo que se aproxima.

En estos días habrá una en las , los casos no cesarán e incluso habrá masivos (y si, la contingencia sirvió para limpiarnos los mocos), el gobierno nos esconderá las cifras tal y como lo ha hecho hasta ahora para no entrar en pánico y la vida continuará.

¿Qué nos quiere decir esto?... Mejora tu calidad de vida, TU , aliméntate sanamente, sé más limpio y sano en todo aspecto, evita los vicios, has , todo ello no nos garantiza salvarnos al 100% del coronavirus, pero nos da mayor posibilidad al afrontarlo.

Los tiempos cambian y tendremos que aprender a vivir con ello.

a una nueva manera de .

Cena de lo más rico 🤤🤤👌🏻

✨Chorizo de atún ( tomate , cebolla y chile )
✨ Acelgas con champiñon y queso Oaxaca
✨ 2 tortillas de vegetal
Deja de hacer dietas matadas y has un mejor plan de vida de comida rica 🤤👌🏻 día con día y dile a dios a las dietas
📲6681646227📲

Hola chicos 💜 espero que estén de lo mejor 👌🏻

💞Nuevamente me llegaron tortilla de verdura d y jicagalletas quien gustes se las puedo llevar a su casa información por inbox o WhatsApp 📲 6681646227 súper rica y sin culpa 🤤🤤🤤👌🏻👌🏻

🙌🏻 Obtén un plan de alimentación personalizado sin salir de tu casa.
😉 Por medio de videollamada o whatsapp es posible tener una consulta nutricional completa.
Qué necesitas?
🔸 Cinta métrica 👉🏼 yo te indicaré cómo tomarte las medidas.
🔸 Acceso a una báscula.
🔸 Fotos cuerpo completo (detalles por mensaje).
👩‍⚕️ Incluye:
🔹 Historial clínico.
🔹 Planteamiento de objetivos según tus necesidades.
🥑 Plan alimentación personalizado.
📲 Para más información y programar tu consulta msj 📞6681646227 📞

🎀Haz tu mejor regalo.con nosotros te ayudamos a elegir lo mejor para tu maestra favorita 👌🏻❤️😊 concientela todo cambio es bueno desde:
🔱 Un facial simple
🔱Un facial profundo
🔱Dermapen
🔱Radio frecuencia facial
🔱Reductivos

💎Armamos el paquete que mejor de parezca a tus posibilidades de regalar esa sonrisa

📲📲 6681646227

Buenos días !!! 💞😉
Prueba estás ricas galletas 😉🤤 en lo permitido sin tanta culpa en tus cafés por las mañanas o colaciones 😉👌

Servicio a domicilio 📲☎️ 6681646227

Buenos días 💜✨👌

💜 espero que estén de los mejor por si alguien te le interesa traigo a vender unas ricas 🤤🤤🤤

✨Galletas de jicama
✨Tortilla de verdura sin tanta culpa 😉

Llevo a domicilio 📲☎️ 6681646227 inbox o WhatsApp sin problema

💞Consultas en línea preguntas o dudas inbox conoce nuestro nuevo procedimiento 👌👌✨

👌🏻👌🏻👌🏻

Hola qué tal buenos días 💜✨🎁 No sabes que regalar este día de las madres pues te dejo nuestras promociones para este 10 de mayo por qué ellas también se pueden consentir ✨🎁

📞📞 6681646227 pueden enviar mensaje para preguntar por cualquier paquete o se te arma uno a tus posibilidades sin problemas lo mejor que puedes hacer es darle 5 minutos de relajación y consentir a tu mamá ✨✨👌

🎁🍾 Se entregarán las tarjetas de regalo en una cajita de madera con el cupón válido por el paquete y si gustan enviar un msj nos los hacen llegar y nosotros lo imprimimos se harán las entregas a domicilio 🥰

Les dejo está pequeña información ✨✨✨

Si eres de las personas que gusta emplear su proteína en polvo para preparar hot cakes o cualquier postre “Fit”, déjame decirte que estas practicas pueden ser perjudiciales para tu salud.

La proteína de la mayoría de los suplementos de suero de leche es obtenida mediante un proceso llamado “intercambio ionico”, el cual somete a la proteína a reactivos químicos y a las altas temperaturas. En esta instancia la proteína ya paso por un proceso térmico, incluso algún porcentaje de la misma se desnaturalizo, por lo que someterla nuevamente a otro proceso térmico como la cocción, puede dañar por completo la calidad de tu suplemento de proteína , ademas de generar moléculas llamadas “AGEs”, las cuales son perjudiciales para tu salud.

La mayoría de los postres fit con proteína en polvo, conllevan una preparación a través de la alta temperatura (cocción), este procedimiento puede dar origen a las reacciones de Maillard, en donde interactúa el grupo amino de un aminoácido con el grupo aldehido de un azúcar reductor, teniendo como resultado la modificación de la estructura química de la proteína y la formación de AGEs (productos finales de glicación avanzada).

Los AGEs pueden estar involucrados en la enfermedad crónico degenerativa, al aumentar el estrés oxidativo en el medio interno.

Algunos AGEs identificados son la furosina, pirralina y pentosidina. La evidencia actual establece que la Pirralina puede tener un vinculo importante en la fisiopatologia de la diabetes mellitus y la enfermedad cardiovascular.

Sumado a esto, la evidencia también indica que la proteína hidrolizada de suero de leche (WPH) puede presentar altas cantidades de pirralina ligada a los peptidos. Es bien sabido que la proteína hidrolizada conlleva practicas de ultra procesado para desdoblar las proteínas a dipeptidos y tripeptidos, y por ende su digestión y absorción sea rápida. Pero a gran escala, esto no tiene beneficio o utilidad importante en el ámbito deportivo, ademas de que las formulas hidrolizadas son de un elevado costo, también podrían perjudicar tu salud.

Antes del hidrolizado preferir mas el concentrado o aislado de suero de leche, pero consumelo directamente del scoop, no emplees la proteína para recetas extrañas , ni la sometas a la cocción. :)

- Ver segunda parte del post aqui; https://www.facebook.com/NutriologoBrayan/posts/324395722323530

Determinación de pirralina en hidrolizados de proteína.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27384561

AGEs y enfermedad cardiovascular

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28710551

✨Ya puse a Adele en mi refri por si a la media noche tengo ganas de un dulce.😅😅❤️

El querés es poder el cambio está en ti ❤️💁💁

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

🤕Por favor esto no es un juego si tienes hijos , sobrinos , ahijados , nietos has un poco de caso recuerda que los niños no van entender la enfermedad de este caso no te va gustar saber que sea tu hijo el que esté en cama aislado de ti sin poderlo ver , sin poderlo abrazar y quién sabe que puede pasar en el hospital ✨😟💙 🧠

Es tan fácil captar las reglas es solo quedarnos pero para que quedarnos para nosotros no dañar a nuestras familias toma tus medidas de higiene por nuestros niños por tu familia 💞

Hay 19 pacientes pediátricos en Culiacán confirmados de Covid-19 De acuerdo con la base de datos abiertos de la Secretaría de Salud hay 61 casos notificados, de los cuales 19 resultaron positivos, y hay una defunción de un menor en el Hospital Pediátrico de Sinaloa con datos actualizados al 3 de mayo

🛑🚨🚨🚨Esto es preocupante y alerta roja por favor has caso quédate en tu casa te paso la información para que te des una noción de lo que puede llegar a pasar a un niño hay que cuidarlos los niños son de todos ✨✨👌👌🚨🚨🚨🚥

🥺 La enfermedad de Kawasaki es una enfermedad rara infantil. Hace que se inflamen las paredes de los vasos sanguíneos en el cuerpo. Puede afectar cualquier tipo de vaso sanguíneo, incluidas las arterias, las venas y los capilares.

No se conoce la causa de la enfermedad de Kawasaki. Los síntomas incluyen:😣😣😣

✨Fiebre alta que dura más de cinco días
✨Hinchazón de los ganglios linfáticos del cuello
✨Picazón en la sección media y en la zona ge***al
✨Labios rojos, secos y partidos y la lengua hinchada y enrojecida
✨Palmas de las manos y las plantas de los pies rojas e hinchadas
✨Ojos enrojecidos

Van 64 niños hospitalizados en Nueva York por el síndrome Kawasaki, al que relacionan con el coronavirus Esta enfermedad, que causa inflamación en vasos sanguíneos y órganos, ha recibido gran atención en las últimas semanas. Hasta el momento se han reportado casos en países europeos muy afectados por el coronavirus. Los niños son la población más vulnerable.

Si no tienes trabajo, no recibes apoyo de nadie y en algún momento se te terminan los insumos, por favor ¡¡¡no te quedes callado/a!!! NO ACUESTES A DORMIR A TUS HIJOS SIN COMER. Escríbeme en privado sin pena que de lo poco o mucho que pueda tener, con gusto te compartiré de mis alimentos.
Yo he aprendido que donde come uno, comen dos y hasta diez. Lo poco o mucho que tenga lo compartiré contigo ❤️

🙏🌴🔥 👌🏻👌🏻 sin problema te puedo ayudar quien realmente lo necesite

✨Un grupo de emprendedores de los mochis nos juntamos para organizar una mega rifa por el dia de las madres y al mismo tiempo darnos a conocer un poco más..APOYENOS Y GANE
Les dejo el enlace porque debe ser en la publicacion original🍾🎁✨👌💜

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=257624422024493&id=100033308114234

Si quieren participar entren al enlace para que sigan los pasos💜👌🏻

✨Todo se puede solo es cuestión de disciplina no es nomás unos días , un evento familiar o unos días para entrar en un vestido todo cambios lleva esfuerzo y dedicación 👌👌✨ aprende un estilo de vida no una dieta que te mate de hambre aprender a comer jamás tendrás que llevar una dieta si no algo que te encante hacer y disfrutar 💜🥰

💜Es fácil criticar pero es más fácil ponerte las pilas y tener amor propio ✨👌

Espero que terminando la pandemia, no haya nutriólogos que cobren $300 la consulta, médicos que cobren $50.00 la consulta y enfermeros que apliquen una inyección en $20.00, ni tomar la presion gratis,porque ya vimos que la gente paga $200 por un six, $600 por un 24 y $80 por una caguama, ah pero comer sano sale muy caro, si, cómo no, lo que menos les importa es su salud. 🙂

🏨👨‍⚕️👩‍⚕️

Muchos patrocinadores el día de mañana pasaremos la dinámica para que esté día de las madres RIFATELA POR MAMÁ ✨👌💜 estén atentos

HAZLO POR TI MUJER.

✨No para bajar de peso, sino por un estilo de vida
👌🏻No para los demás sino para ti
🧐No para entrar en un vestido, sino para sentirte bien desnuda
💜No para verte mejor sino para sentirte mejor
🥰No para un concurso de belleza, sino para la competencia que has creado contigo misma por ser una mejor versión tuya. ✨👌🏻

En este momentos nuestra alimentación es primordial en estos momentos de contingencia 👌 las mejores formas de poderte alimentar estos días de cuarentana has un hábito alimenticio 💜✨👌

¿Ya sabes qué vas a comer hoy?

Descarga la Cartera de Alimentación Correcta y elige entre más de 25 recetas saludables:http://imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/guias_salud/alimentacion-saludable-2019.pdf