Psicóloga Lorenia Monreal

Update on my selection for the YLAI 2024 Fellowship Young Leaders of the Americas Initiative - YLAI, a prestigious program by the U.S. Department of State and IREX.

🌎 Ready to embark on a journey to Salt Lake City starting this March, delving into entrepreneurial insights with a focus on revolutionizing the mental health field in Mexico.

Utah Global Diplomacy is steering the way as my Cohort Ambassador! They've curated an inspiring agenda filled with professional development, cultural experiences, and entrepreneurial events. Also, soon i will be receiving my Fellowship Placement Organization which i will be working with!

Looking forward to building a strong community with international Fellows and growing as business leaders!


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Actualización sobre mi selección para la Beca YLAI 2024 YLAI / Iniciativa Jóvenes Líderes de las Américas, un prestigioso programa del Departamento de Estado de EE. UU. y IREX.

🌎 Lista para emprender un viaje a Salt Lake City a partir de este mes de marzo, profundizando en insights empresariales con enfoque en revolucionar el campo de la salud mental en México.

¡Utah Global Diplomacy está marcando el camino como mi embajador de cohorte! Han creado una agenda inspiradora llena de desarrollo profesional, experiencias culturales y eventos empresariales. Además, pronto recibiré mi organización de colocación de becas con la que trabajaré.

¡Esperamos construir una comunidad sólida con becarios internacionales y crecer como líderes empresariales!

El inicio de año suele ser de muchas expectativas, de mucha motivación para el cambio y nuevos comienzos... sabemos que todo esto cuesta muchísimo trabajo y es normal, incluso se espera que nos sintamos frustrados o presionados al no cumplir eso que queremos para nosotros.

Hoy quiero recordarte que seas paciente contigo, después de todo estás tratando de construir una versión nueva de ti, una que no conoces y que se enfrenta a grandes retos. ¡Ten consideración contig@ mism@! 🫶🩷

P.D. Feliz día de Reyes, ¿ya partiste tu rosca con chocolatito? 😏☕🥯🍫

Este 2024, cambia tu enfoque. No se trata solo de metas, se trata de convertirte en la mejor versión de ti mismo ✨✨
Te invito a que reconsideres esas metas, sueños y objetivos a seguir en este año.

❤️ ¡ÚNETE A NUESTRO EQUIPO!
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👉 https://forms.gle/UeLwqH5KEaRKVYWr6

¡Hola a todos en este 2024! ✨

Hoy regreso oficialmente a mi amado consultorio y pensé en recordarles a todos aquellos que están pensando, ya iniciaron o están por iniciar su proceso de terapia que como terapeutas NO TENEMOS TODAS LAS RESPUESTAS. 😮😅

Tú eres el experto en tu vida, tu tienes una vista privilegiada sobre lo que te pasa, lo que sientes y piensas y las personas que te rodean, juntos podemos unir perspectivas y encontrar mejores soluciones. 🫶🧡

Si eso es lo que buscas al iniciar tu proceso terapéutico, con este post vengo a decirte que no creo que lo encuentres 😆 pero, ¡no te desanimes! la terapia es un lugar hermoso para aquellos que están dispuestos a trabajar en conjunto.

Hoy en la “última clase” con mis alumnos de Psicología y Psicopatología de la Nutrición.

Fue muy bonito compartir este espacio con ustedes 🥰❤️
Espero que hayan disfrutado este recorrido por el ser humano y su comportamiento TANTO como lo hice yo. 🧠🫀🧘🏻‍♀️

Our co-CEO, Lorenia Monreal, has been chosen to participate in the 2024 YLAI program!
YLAI (Young Leaders of the Americas Initiative) is a prestigious initiative supported by IREX, and the U.S. Department of State It provides young entrepreneurs with valuable skills, networks, and experiences to drive positive change in their communities.

From a pool of more than 2,800 applicants representing 37 different countries, Lorenia has been chosen to represent Mexico 🇲🇽 as one of the exceptional up-and-coming entrepreneurs and business leaders from across the Western Hemisphere.

We extend our heartfelt gratitude to for this incredible opportunity.

🙏 At , we are committed to expanding our vision for mental health and psychological best practices, and YLAI 2024 offers the ideal platform to learn from the best while contributing our own expertise.

Stay tuned for more updates on this exciting journey! 🩷✨
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Nuestra co-CEO, Lorenia Monreal, ha sido seleccionada para participar en el programa YLAI 2024.

YLAI (Iniciativa de Jóvenes Líderes de las Américas) es una prestigiosa iniciativa respaldada por IREX y el Departamento de Estado de los Estados Unidos. Brinda a jóvenes emprendedores habilidades valiosas, redes y experiencias para impulsar un cambio positivo en sus comunidades.

De un grupo de más de 2,800 solicitantes representando 37 países diferentes, Lorenia ha sido elegida para representar a México 🇲🇽 como una de las excepcionales emprendedoras en ascenso y líderes empresariales de toda la región del Hemisferio Occidental.

Extendemos nuestro sincero agradecimiento a Young Leaders of the Americas Initiative - YLAI IREX por esta increíble oportunidad.

🙏 En , estamos comprometidos en expandir nuestra visión en salud mental y mejores prácticas psicológicas, y YLAI 2024 ofrece la plataforma ideal para aprender de los mejores mientras aportamos nuestra propia experiencia.

¡Manténganse atentos para más actualizaciones sobre este emocionante viaje! Juntos, dejaremos un impacto duradero. 💪🌎

, 🍅

❤️ ¡Tenemos muy buenas noticias! 🌟

✨ Ven a cideps y entérate de cómo puedes avanzar en tu carrera profesional y ayudar a la comunidad junto a nosotros.
✨ ¿No te sientes list@? De verdad no te preocupes, nadie nace con experiencia. Ven y te diremos como vamos a ayudarte a ser un mejor psicólogo y un mejor terapeuta 📚

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❤️📱Te enviaremos un mensaje de WhatsApp para vernos y explicártelo todo 🗣️💬

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Lunes de al cafecito con ☕️🤩🩷

Excelente inicio de semana a tod@s, a los que inician la escuela, a los que inician terapia, a los que inician una actividad nueva y a los que continúan viviendo su vida ☺️ ¡bonito lunes! 🩷

Gracias Grupo ABConductual por la invitación, gracias a las personas que nos acompañaron a esta tarde tan amena 🥰

Por favor, DETENTE y lee esto.
Toma 5 minutos, respira. 😮‍💨
¡Vive el momento! 🥰
Me cuentas luego.

💖💖💖

Nos vemos este viernes a las 7:00 pm, ¡no olvides reservar tu lugar! 👩🏻‍🎓💖

¡Hola, comunidad!

Extendemos la invitación a nuestro ABCafecito ¡Egresé! 🎓¿Y ahora qué? En el que tendremos la colaboración de nuestra colega Psicóloga Lorenia Monreal este viernes 11 de agosto a las 7:00 pm en Unocien cafetería. ¡No olvides reservar tu lugar, te esperamos!

**** Agradecemos a todos los participantes que se pusieron en contacto y apartaron su lugar. Por cuestiones de espacio tenemos cupo limitado, invitamos al resto de los interesados en seguirnos por la transmisión en vivos a través de esta página. ¡Nos vemos pronto!

"Busca algo bueno en cada día. Incluso si algunos días tienes que buscar más fuerte". ❤️‍🔥

Inspo de sábado.
¿ya encontraste eso bueno de tu día de hoy? platícamelo. 🤓🫡

Cada consultante con el que compartimos una sesión cambia nuestra perspectiva.

Puede que nunca lo sepas, pero aprendemos tanto de ti como tú (con suerte) aprendes de nosotros. 🤯🫶💖

💖 miércoles 💖

Te comparto un poquito de mi día de hoy. Un cafecito antes de venir a @cideps, tomar inspiración para nuevos artículos y proyectos y por supuesto, recargar energía para las consultas de hoy. Feliz miércoles a todos 🫶🏻✨

Reflexión de viernes, hoy quiero que te hagas estas preguntas:

¿Qué tal si ya eres esa mejor versión de ti?
¿Has dedicado tiempo a observar lo mucho que has crecido?
¿Te has dado cuenta de qué tanto has trabajado en tu persona?

Reconócete ese camino avanzado.
Puede que no estés donde quieres estar, pero definitivamente no estás donde empezaste.

PD. Te invito a leer nuestro nuevo artículo "Quizás no estés donde quieres estar ni eres quien quieres ser" 😟 ¡No te lo pierdas!

❤️

Todos en algún momento de la vida podemos sentir que hemos perdido el rumbo.
No estar seguros de habernos convertido en las personas que queremos ser o vivir la vida de esa forma en la que soñamos. 🫠
Algo que puede llevarnos a sentirnos inseguros o avergonzados de nuestras versiones pasadas; este es un recordatorio para que te des la oportunidad de perdonar a tu versión del pasado.
Después de todo, siempre puedes cambiar el rumbo. 🤩💗

Te invito a leer nuestra nueva entrada al blog de cideps.com
❤️

Another monday ❤️✨

Otro lunes más, feliz de iniciar la semana en

Justo hablaba sobre el "Informe meteorológico emocional" 😁🌦🌈☀️
¿ya leíste el nuevo artículo de nuestro blog? ¡tus emociones son como el clima!

Feliz sábado 💜💖💛🧡💚❤️

Recordatorio de viernes 🤩💚

Nuevo artículo en nuestro blog de cideps.com 😁💖 ¡no te lo pierdas!

¿Son realmente válidos tus sentimientos? - CIDEPS Se habla mucho sobre la validez de las emociones, cómo ser comprendidos y realmente vistos por las personas en nuestra vida. Pero, ¿qué significa esto realmente? ¿Nos estamos acercando a esto de manera equivocada?

Tus experiencias importan 😉
Hoy te comparto algunas ideas de cómo interactuar con tu experiencia emocional de una forma distinta (más validante).
No te olvides que solo tu sabes qué y cómo estás sintiendo.

Date una vuelta al último artículo en nuestro blog de cideps.com para leer un poquito más sobre esto.
❤️

We’re back baby!!!!

Por fin pude volver a trabajar 🤍🙌🏻✨
Gracias por la paciencia, por los buenos deseos.

Este es un recordatorio de que también es válido descansar entre semana.
Si lo necesitas, ¡hazlo! 🧡🧡🧡🧡

Hoy les comparto esta foto desde mi escritorio porque tuve que quedarme en mi casa descansando. 🤧

Mi semana empezó de una manera maravillosa, retomé mi rutina de actividad física con mis excelentes coaches de acfit y la bonita comunidad de mujeres con las que entreno coachcarolagunes, tuve una reunión por zoom, publicamos el nuevo artículo en el blog de Centro Integral de Psicología, conviví con mi mamá en casa… hasta que, de un momento a otro, empecé a sentirme mal, mi malestar escaló a tal grado de tener que suspender mis actividades en el consultorio, decidí escuchar a mi cuerpo y después de debatirme un buen de tiempo, tomarme el día para descansar.

Al día siguiente despierto sintiéndome mejor, no completamente recuperada pero mejor y voy a mi consultorio y continúo con dificultad, mis consultas.
Hoy desperté sintiéndome fatal, conforme ha ido avanzando el día puedo notar como los pensamientos llegan y me dicen “no puedes cancelar tus citas de nuevo”, “¿dónde vas a acomodar los
espacios que canceles hoy?”, “tienes que ir a trabajar Lorenia”.
También noté como al engancharme con ellos estaba siendo tan cruel, tan dura y desconsiderada conmigo misma.

Así que aquí estoy, en mi casa… compartiendo esto mientras trato de recuperarme y sentirme un poquito más cómoda con la incomodidad de no estar haciendo lo que tenía planeado hacer.
Si tu me lees y movimos tu cita a otro día, ¡lo siento mucho! Estoy intentando darle un break a mi cuerpo para reincorporarme a los planes y a mi rutina.
Cuéntame, ¿te ha pasado algo similar?

Con amor, Lorenia.

🧡🧡🧡

Pérdida, incomodidad y despedidas: por qué estoy agradecida por todo ello. No se trata de encontrar aspectos positivos, sino de tener perspectiva. Descubre la importancia de la gratitud genuina en nuestras vidas. A veces, lo que no obtuvimos nos ayuda a crecer y abrir espacio para algo mejor. La incomodidad y las despedidas también pueden traer sabiduría y nuevos comienz...