Psic. Consuelo Zamudio-PsicoBienestar

**Feliz dia** ⏳❤️🩵✨

🫣🫢

“La capacidad de estar solo es la capacidad de amar. Puede parecer paradójico, pero no lo es. Es una verdad existencial: aquellas personas que son capaces de estar solas son capaces de amar, de compartir, de entrar en el núcleo más profundo de la otra persona—sin poseer a la otra, sin reducir la otra a una cosa, y sin llegar a ser adicta a la otra. Permiten al otro libertad, porque saben que si el otro se va, serán tan felices como lo son ahora. Su felicidad no puede ser tomada por el otro, porque no la da el otro”

🤗❤️❤️🫂

Mucho de lo que ocurrió y como lo integramos durante la infancia, determina quienes somos. Ciertamente de adultos podemos reacondicionar a favor nuestra mente y darle un nuevo significado a lo que vivimos.

😪🙂😊❤️‍🩹

Más fuerte que yo 💝

Tener a alguien en la vida que nos quiere, acepta y valora! Es un tesoro personal de gran valor! 💝

¿Que está pasando con mi hijo? Un autoanálisis y acudir a terapia te ayudará a responder está pregunta.

LA RAÍZ DEL MIEDO

Si tu hijo te obedece ante tus gritos
y violencia, no es por respeto...
Es por miedo y dolor,
no aprende nada más que a bajar
su autoestima y confianza,
a obedecer sin cuestionar,
y a sentir inseguridad.

Su corazón se cierra,
sus oídos se vuelven sordos,
su comprensión disminuye...

Cuando gritas, lo tratas mal,
lo humillas o desvalorizas,
quedan secuelas emocionales,
heridas, bloqueos, recuerdos negativos
de los que tendrá que recuperarse.

Además, le estás enseñando a comunicarse
de ese modo y esto lo aleja de crear relaciones armoniosas.

En cambio, cuando le das protección,
seguridad, amabilidad,
cariño, comprensión,
se relaja y su entendimiento se abre
al aprendizaje, su cerebro crea nuevas conexiones para aprender, crecer y mejorar.

Aquí el gran desafío es controlar tus emociones y no estallar de "malas maneras" con tus hijos.

Ser el dueño de tu sentir para poder actuar en equilibrio y aprender a gestionar tus
emociones de forma adecuada"

⚖️❤️‍🩹❤️✨

"Una de las razones por las cuales a las mujeres nos cuesta dejar las relaciones en las que no nos sentimos amadas o en las que sufrimos malos tratos es porque cuando nos enamoramos de un hombre, conectamos con el niño asustado que hay en su interior. Tenemos tanta capacidad para la empatía, que confundimos el amor de pareja con el maternal y queremos ayudar a ese niño inocente a superar sus traumas y sus carencias. Creo que a muchas nos da ternura la fragilidad de la masculinidad patriarcal: de alguna forma nos compadecemos de sus miedos, de todo lo que le ha tocado sufrir para llegar a ser un macho, de su incapacidad para mostrar afecto, de su falta de habilidades para gestionar sus emociones, de su torpeza a la hora de resolver conflictos, de sus problemas con la autoestima y el Ego. Justificamos su machismo pensando que sufrió tanta violencia ese niño pequeño e indefenso, que es "normal" que la reproduzca y la vuelque sobre nosotras. Nos da por pensar que él sufre siendo violento, pero creemos que el pobrecito no puede evitarlo. Nos consolamos pensando que nuestro amor lo curará, que nosotras somos muy fuertes y podemos ayudarle a cambiar, que cuando logre conectar con su niño interior se liberará del machismo como por arte de magia.
Creemos que los hombres machistas son buenas personas y que no nos hacen daño por placer, sino porque los pobrecitos son hombres, y los hombres son así, muy limitados, violentos e inseguros. Creo que por eso muchas veces nos ponemos condescendientes cuando quieren ser el centro de nuestras vidas, cuando exigen toda la atención, cuando piden a gritos una entrega total e incondicional por nuestra parte. Sabemos que necesitan sentirse poderosos e importantes, así que muchas veces les hacemos creer que lo son, para aliviar un poco ese complejo de inferioridad y superioridad que les hace ser tan dominantes e inseguros. Bueno, esto es una trampa mortal para nosotras: el niño mutilado no se va a curar, el hombre violento no se va a transformar en una buena persona sólo con nuestro amor. Los hombres tienen que trabajarse sus masculinidades patriarcales, sus traumas y sus miedos, su machismo y su violencia, su discapacidad emocional su necesidad de dominar, su necesidad de tener al lado una esposa-madre-criada leal que les aguante y les sostenga. Y nosotras tenemos que tener claro que nos merecemos compañeros que nos sepan querer bien. Tenemos que dejar de ser tan comprensivas, poner la atención en nosotras, y conectar con la niña que llevamos dentro para protegerla de esos niños violentos e inseguros. ¿Por que si no la cuidas tú, quien va a cuidarla? No permitas que ningún hombre machista le haga daño, que destroce su autoestima, que se aproveche de ella y de su capacidad para amar. Esa niña que tienes dentro somos todas: cuando la cuidas a ella, nos cuidas a todas. Cuando tú te liberas, nos liberamos todas."

⚖️❤️‍🩹❤️✨✨

🥰 MAMITA, COMO HUELES DE RICO! 🥰

(Eso le decía una pequeña de seis años acostada conversando con su mamá).
Y ella le decía:
-“Pero mi amor, a que puedo oler si no uso lociones, ni perfumes, ni cremas?
Con seguridad no huelo a nada”.
Mi pequeña solo volvía a decir sonriente:
-“Te equivocas, mamita, hueles rico, “HUELES A MAMÁ”…

Esta respuesta siempre me llenaba de emoción y ahora después de haber visto pasar el tiempo me hace pensar: Que es una hermosa respuesta, llena de amor y de ternura.

¡Hueles a Mamá…! Yo nunca había pensado en ese olor, no lo había llamado así, nunca supe definirlo, pero ahora sé que mi madre, también huele, dulcemente a mamá. El olor de madre te identifica y los niños, como siempre, muy sensibles e intuitivos a ciertos detalles que van más allá del simple olor, lo descubren y lo dicen.

Hueles a Mamá…
Especialmente cuando estas llena de ternura, de amor, de cariño, de comprensión y de deseos de amar y de servir a tus hijos que ahora quizás no te comprendan pero mañana se cambiará la historia.

Hueles a Mamá…
Cuando juegas con tus hijos sin importarte que paso con tu arreglo.
Cuando con ellos vuelves a ser niña y compartes sus juegos, la pelota y la muñeca y alguno que “pierdes el tiempo” estando con ellos.

Hueles a Mamá…
Cuando con ellos cantas y les cuentas cuentos.
Cuando escuchas es toda tu atención a sus quejas
y oyes sus problemas, sus temores y sus inquietudes.

Hueles a Mamá…
Cuando encuentras palabras adecuadas en sus momentos tristes o de angustia.

Hueles a Mamá…
Cuando les dedicas todo tu tiempo especialmente cuando están enfermos.

Hueles a Mamá…
Cuando les permites invitar a sus amigos, sin preocuparte como te dejan la casa.

Hueles a Mamá…
Cuando soportas sus bromas pesadas.
Cuando les hablas de su deporte favorito, aunque tu no entiendas nada.

Hueles a Mamá…
Cuando les reprendes a tiempo e impones una disciplina dulce pero firme.
Cuando sabes decir SI y cuando sabes decir NO.

Hueles a Mamá…
Cuando te afanas y preocupas por sus estudios reconociendo que es su futuro.
Cuando procuras mejorar y aprender a ser mamá las veinticuatro horas del

Ojala que todas las mujeres tuvieran siempre ese hermoso y dulce “olor a Mamá”.

Crédito al autor

POR UN IDIOMA SIN "IDIOMO"

Si no tiene "dío" el día,
y el trigo no tiene "triga",
ni existen las "gobernantas",
tampoco las "estudiantas",
ni "hormigo" entre las hormigas.
Aunque lo intenten, comprar
con millones y "millonas"
un trono no tiene "trona"
ni "jaguara" has de llamar
a la hembra del jaguar,
y aunque el loro tenga Lora,
y tenga una flor la flora
mi lógica no se aplaca:
no tienen "vacos" las vacas
ni los toros tienen "toras".
Aunque las libras existan
con los libros no emparejan,
y tampoco se cotejan
suelos, que de suelas distan,
por mucho o "mucha" que insistan
mi mano no tiene "mana",
no tiene "rano" la rana
y foco no va con foca,
ni utilizando por boca
al masculino de Ana.

"Los niños que somos por dentro se manifiestan en algún momento, y no paran hasta que los escuches"

Pon atención a lo problemática que se puede estar tornando tu vida en el presente a razón de temas en la infancia por atender y resolver.

Aprender a integrar a este niño...a comprenderlo, a abrazarlo, a liberarlo es la tarea de hoy.

Mecanismos de defensa 👥👤👣

Mi página le da un espacio a mi gente... Yucatán 💝

al pequeño Zaid a salvarle la vida, está hospitalizado con Neurofibroma

, , miércoles 19/04/2023.- Ante la negativa de ayuda del gobierno del estado que encabeza Mauricio Vila Dosal, para salvar la vida del niño Zaid A. P. M. que se encuentra grave, diagnosticado con “Neurofibroma”, su madre Nely Guadalupe M. M. solicita apoyo de ciudadanía.

La madre del menor acudió al palacio de gobierno para solicitar ayuda al gobernador , pero la mandaron a las oficinas de atención ciudadana donde el Lic. Francisco González no quiso atenderla, luego una secretaria la mando a las oficinas de Beneficencia Pública donde también le negaron el apoyo para la operación del menor.

Ante la negativa del gobierno del estado, la madre del menor Nely Guadalupe. se encuentra desesperada por tal motivo solicitó apoyo de la ciudadanía para recaudar el dinero de la operación de “Neurofibroma”, poder extirpar el tumor y salvar la vida de su pequeño hijo Zaid A, de nueve años de edad.

Daña Nely Guadalupe dijo que dos semanas atrás el pequeño hijo Zaid A. sufrió una complicación respiratoria motivo por el cual lo ingresaron en el hospital O´Horan de la ciudad de , debido a su complicación médica y su delicada condición de salud luego lo trasladaron a la Clínica De Alta Especialidades De La De (HRAEPY).

En la clínica la doctora especialista Esperanza Figueroa diagnosticó al menor con Neurofibroma, un tumor en el área de la tráquea que le obstruye rápidamente las vías respiratorias motivo por el cual el pequeño Zaid A. de no ser intervenido quirúrgicamente de manera urgente corre el riesgo de fallecer por un paro respiratorio por obstrucción de las vías respiratorias.

La madre de familia es de escasos recursos y no cuenta con el dinero para cubrir la operación del pequeño Zaid A., la intervención quirúrgica que necesita el menor no se hace en Yucatán y tiene que ser trasladado al Hospital Infantil en la ciudad de México, los gastos de traslado y cirugía del menor tienen un costo de más de 30 mil pesos.

Se pone a disposición la cuenta bancaria BBVA Bancomer con número de tarjeta 4152 3135 3942 1581 para aquellas personas que puedan colaborar, también el numero telefónico de la madre 9984874719 para contactarse por cualquier otro tipo de ayuda. que en estos momentos necesita el niño Zaid A.

⚠️SOLICITAN AYUDA PARA LOCALIZAR A ROBERT AILTON

La Fiscalía General del Estado de Yucatán, solicita de la colaboración ciudadana para continuar con la búsqueda y localización del joven ROBERT AILTON MÉNDEZ POLANCO de 18 años de edad.

El joven fue visto por última vez en la comisaría de Caucel Pueblo de la ciudad de Mérida, Yucatán.

Es frustrante enamorarse de una mujer
independiente, porque ellas no tienen
tiempo para los demás, están tan ocupadas
trabajando en sus sueños, y para que te
hagas notar, tienes que ser extraordinario...

Tienes que tener los cojones bien puestos,
para seguirle el ritmo, pues ellas jamás
se detienen...

Unos les dicen brujas, ( yo les llamo lo más hermoso de la creación ) porque no caen en
promesas que muchos tontos les hacen...

Trabajan de día y de noche, y su hogar es
primero, tienen un sentido de convicción,
he visto que no pierden su norte, y en sus
rostros, todos los días pintan una sonrisa...

En verdad es jodido no enamorarse de ellas...

No buscan que alguien las dominé, pues
ya tocaron la libertad, y jamás volverán
a ser aves enjauladas, si, son aves, pero son
aves que vuelan tan alto, que no están al
alcance de cualquiera...

Y si, son hermosas, son extremadamente
bellas, física y mentalmente, no tienen tiempo
de arruinarle la vida a nadie, al contrario, si pueden
ayudar, lo hacen sin esperar nada...

Es frustrante enamorarse de ellas,
lo digo por experiencia...

Para ser algo para ellas de verdad, tendrías
que tener mucho que ofrecer, y muchos viven
en la mediocridad, por eso a ellas se les ve
solas, no porque no quieran tener ha alguien,
sino porque no tienen tiempo de parar su vuelo
y deben seguir con sus sueños...

Mujeres independientes, brujas como muchos
les han dicho, pero la realidad es que, son
seres tan divinos, que encontraron la felicidad
en ser tal cual y como son ellas mismas...

Por eso digo que es jodido enamorarse de ellas,
porque no puedes deshacer el hechizo, de su
magia de independencia..

Mucho amor, atención y supervisión a nuestros jóvenes 💎💝

✔️ Fomenta la comunicación en familia
✔️ Supervise la actividad en internet y redes sociales

Para ti, que atraviesas un periodo difícil...espero que sanes, que te levantes, que mantengas la calma, que todo pase...vas a estar bien ❤️‍🩹💝

“DEJA, LO HAGO YO”

❌Porque es más rápido

❌Porque es más fácil

❌Porque eres muy pequeño todavía

¿Sabias que?

🔸Le perjudicas a tu hijo cuando le haces algo que es capaz de hacer por si mismo.

🔸Cuando lo vistes para ir más rápido, le dices indirectamente que no es capaz de hacerlo bien.

🔸Cuando le das de comer en la boca, no le enseñas a usar los cubiertos ni a comer solo y provocas tú, el hecho de que no sepa comer solo.

☑️ Organízate para poder tener el tiempo de dejarlo hacer.

☑️ Si sabes que es capaz de hacer algo : deja que lo haga el, anímalo con palabras o enseñándole cómo.

☑️ Si no tienes el tiempo de esperar, no olvides nunca decirle “sé que lo puedes hacer pero...”

Tu hijo es MUCHO más capaz de lo que te puedes imaginar.

💞Confía en él,
💞 así confiará en él mismo

✨ Y se sorprenderán los dos ✨

A veces amamos como mecanismo de defensa frente a la indiferencia afectiva del otro.
El otro no nos quiere.
Nos ignora.
Nos desprecia.
Nos violenta y sin embargo doblamos la apuesta:
Damos de más.
Permitimos de más.
Silenciamos de más.
Aguantamos de más.
Tanta fuerza hacemos para resistir la verdad que muchas veces el amor es una de las formas en que se disfraza la negación.
Si pudiéramos aceptar y retirarnos de dónde no somos elegidos, por la razón que sea, entenderíamos que toda esa energía malgastada, malubicada, malentregada, volvería al lugar de donde salió.
A nuestro interior.
Y desde ahí, otra vez, como los tentáculos de un pulpo podríamos abrazar nuevas realidades, nuevas historias, nuevos proyectos, nuevas versiones de nosotros mismos que aún no descubrimos.
Amar de más no cambia un vínculo que solo se sostiene de un solo lado por temor a quedarnos sin esa otra parte que nunca tuvimos.
El salto que hay que pegar no es cuantitativo. Siempre es cualitativo.
Si acá no es, será donde pueda ser.
Lo único que garantiza la reciprocidad es que la haya de manera espontanea.
Utilizar el amor como mecanismo de seducción para que el otro se de cuenta de lo que va a perder, es una ilusión que se deshace en un solo instante, instante en el que soltamos los dos remos.

En vez de poner de más dónde no nos quieren, no pongamos más nada.
Renunciar y no como derrota.
Renunciar como un punto a favor del amor propio.
Renunciar para dar solo ahí, donde haya algo para construir.

🥀🌹✨

"El buen conocimiento de saber Amar"

Pará aquéllos que aman con intensidad los apegos y la posesión de pertenencia. Lean ésto, se lo van a agradecer. Y con el tiempo comprenderán porque adolescian del corazóncito.
ÁnGela Yóllotl Quetzalli ❤️‍🔥

"El principito"
“Te amo” - dijo el principito…
-“Yo también te quiero” - dijo la rosa.
-“No es lo mismo” - respondió él…
"Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…
Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes.
Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados. Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro.
El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas.
Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón.
Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento.
Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos.
Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro.
Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da en el conocimiento.
Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma. Y el alma no se indemniza.
Y conocerse es justamente saber de ti, de tus alegrías, de tu paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tu error.
Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría. Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía.
Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos.
Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí.
Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar."

El Principito.
🪶Antoine de Saint-Exupéry.

En este día que celebramos el amor y la amistad ❤️ celebremos el amor propio 💝
# abrazos
# bexxos
# sweet love 💕

Buena noche! 💙

Así es como algunas personas se destruyen:

Un ratón fue puesto en la parte superior de un tarro lleno de granos, estaba muy contento por haber encontrado tanta comida a su alrededor y ahora es feliz porque no necesita correr a buscar comida.

Mientras disfrutaba de los granos, en unos días, llegó al fondo del frasco. Ahora está atrapado, no puede salir y depende de alguien que le eche más granos para sobrevivir. No tiene opción de elegir, solo recibirá lo que decida su benefactor.

Aquí tienes 4 lecciones de esta situación:
Los placeres a corto plazo pueden conducir a un desastre a largo plazo.

Si las cosas se están volviendo fáciles y te estás poniendo cómodo, te estás quedando atrapado en modo de supervivencia.

Cuando no estás usando tu potencial, lo estás perdiendo.
Si no tomas las medidas correctas en el momento adecuado, terminarás con lo que tienes y no estarás en condiciones de salir de la dependencia.
Lo cómodo y lo facil solo dura un rato....

Decreto ✨✨
# miércoles # expectativas
cumplen

"Algo que me sorprende, es la capacidad que tienen algunas personas, de ser maravillosas y no notarlo, en eso consiste su belleza como personas, en su humildad"
👏👏💝✨✨