In_yogamx

Momentos preciosos que nos recuerdan que juntas florecemos.🌸🌻💐🌺🌼

✨Gracias por compartir esta increíble etapa con nosotras✨

¡Las queremos, Salo y Emilia!🫶🏼

De la maternidad también florecen cualidades que siempre han estado en ti.🌻

✨Regálate una pausa, un respiro profundo y consciente, un apapacho a tu alma. 🤍

¡Hola! Te invitamos a nuestra práctica de yoga prenatal kundalini, meditación y círculo de mujeres frente al mar! 🌊

✨Nos vemos este sábado 26 de agosto a las 10hrs en .yoga , en Yucalpetén.✨

Durante la sesión de dos horas tendremos una práctica de yoga prenatal kundalini diseñada para fortalecer y relajar músculos, huesos y ligamentos, principalmente relacionados con el proceso de embarazo. Tendremos un círculo de mujeres respetuoso en donde crearemos un espacio de escucha y contención seguro, y finalizaremos con una meditación especial para el proceso que estamos viviendo. 🦋
Todo esto mientras disfrutamos de la brisa marina y vista al mar!🤍 🌊✨

Debido al espacio reducido, contamos con cupo limitado, por lo que es necesario reservar tu lugar! Para hacerlo por favor ponte en contacto con nosotras.

Sat nam, ¡gracias!🤍

¡Estamos de regreso!
✨Nos vemos vinyasa flow yoga y yoga prenatal kundalini 🤍

✨¡Back to the mat!✨

☯️🤍Nos vemos pronto🤍☯️

✨¡Back to the mat!✨

Celebramos el solsticio de verano con una gran noticia: ¡estamos listas y muy emocionadas de volver a compartir la práctica con ustedes! Gracias por acompañarnos en este camino. 💛

¡Nos vemos en julio! 🧘🏻‍♀️🤍🗓️

Calm is a superpower 🧘🏻‍♀️🍃

Balasana o postura del Niño ✨es una asana para reconectar con tu respiración

Nos ayuda a relajar la espalda baja y los hombros

Ayuda a volver a equilibrar tu cuerpo y además es muy relajante ❤️

Recuerda solo respirar✨

Yoguini: .m ❤️

Recuerda solo respirar ✨

✺ ¡Celebramos un feliz día del yoga con un giveaway para ustedes! ✺

Les agradecemos profundamente el compartir esta hermosa práctica con nosotras! 🫶🏼

Ya sea que hayas practicado antes o no, ¡te invitamos a conocer y vivir el yoga y sus beneficios!

✨¡Gánate 4 clases de yoga con nosotras!✨ Solo tienes que:

✺Seguirnos en Instagram

✺Comenta en esta publicación etiquetando a dos amiguxs (no famosos, empresas, ni cuentas falsas o repetidas)

✺Comparte esta publicación en tu historia (si tu cuenta en privada por favor mandamos un ss)

Tienes hasta el día domingo 26 para participar, mucha suerte!🍀

Con cariño, Evita y Clau.

Que bonito es poder conectar ✨👩🏼‍🍼

Feliz día a todas las mamas❤️.

Honramos su existencia, y su amor incondicional. Les mandamos un abrazo 🥰

Con cariño

Clau y Evita ✨

Mama & bebe ❤️
Yogui: ✨

Te invitamos a reconectar con tu corazón y el corazón de tu bebé en una noche de meditación, movimiento suave, música y comunidad con otras mujeres que tambien estén creando una vida en su interior. Una experiencia sensorial y energética para vivir tu maternidad desde el gozo y el amor, y sentirte abrazada y contenida como mujer.

¿Cuándo? Jueves 14 de abril, 7.30pm
¿Dónde? Centro holístico Kiin Be, Santa Gertrudis Copó
¿Cuánto? El valor real es de $350. ¡Si reservas antes del 10 de abril, el intercambio es de $280!
¿Dónde me apunto? Para cualquier duda y/o reservar tu lugar, mándanos un mensaje a alguno de los números que están en el flyer! Te los dejamos aquí de nuevo, por si no los guardaste:

999 331 4738
999 351 32 87

¡Te esperamos!
Con amor,
Evita, Claudia y Cons

🌿Tanto si piensas que puedes como si no, estarás en lo cierto🌿.
-Henry Ford-.
Felices de los avances de nuestros yoguinis❤️

Les compartimos nuestro calendario de abril ☀️.

Con mucho amor ❤️

Evita y clau! Les esperamos ✨

Hola soy clau 🙃
A veces solo se necesita cambiar la perspectiva para ver con más claridad ✨

Un lugar para respirar y conectar ✨

El yoga prenatal tiene un enfoque integral en este momento tan importante de nuestras vidas ❤️estimula el estiramiento, la concentración mental y la respiración localizada.
El yoga prenatal tiene múltiples beneficios para ti y tu bebé✨, algunos de ellos son:

-Mejorar el sueño
-Reducir el estrés y la ansiedad
-Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto
-Disminuir el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar

Te invitamos a experimentar este proceso tan bonito con nuestro acompañamiento ❤️

Es increíble como algo tan pequeñito puede hacernos sentir algo tan enorme❤️, esa es la magia de dar vida✨

Cuando dudes, haz una pausa.
Cuando te enojes, haz una pausa.
Cuando te canses, haz una pausa.
Cuando te estreses, haz una pausa.

Y cuando pauses, respira profundo y agradece🌿.

Siempre es importante conocer los cambios que ocurren en nuestro cuerpo a nivel fisiológico durante el embarazo, para entender mejor nuestras emociones y nuestro cuerpo durante esta etapa tan importante en la vida de una mujer 🤰🏼🤍

Coincidir es un lujo, conectar es un milagro❤️
Feliz día del amor y de la amistad ❤️, agradecidas de compartir un año mas con ustedes ✨

El equilibrio está en ti ✨
Yoguini: ❤️

✨✨

Las mejores cosas de la vida, son aquellas que se regalan con el alma🌿, se reciben con el corazón🤍, y se agradecen con una sonrisa ✨.
Momentos bonitos de la familia in yoga ❤️

Desconectar para conectar 🌿
Les esperamos con mucho amor! Iniciamos en febrero ✨

✨Estamos de vuelta ✨

Gracias a todos por permanecer con nosotras, y volver a compartir juntxs este espacio🌿

Estamos muy felices de iniciar el mes de febrero con mucho amor❤️ para seguir creciendo, reconociéndonos y caminando con ustedes en nuestras clases regulares y de yoga prenatal🤰🏼

Les esperamos con mucho cariño 🤍

Evita y Clau ✨