Clínica Oftalmos
Instituto de la visión de Yucatán. Alta especialidad en Cirugía oftalmológica.
03/12/2023
💛
La inclusión no es sólo un sueño, es una realidad que todos podemos construir juntos.🫰🏻
En lugar de centrarnos en las limitaciones, desarrollemos nuestras habilidades únicas y la resiliencia de las personas con discapacidad. 🙌🏻
Todos somos parte de la misma humanidad.🤝
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¡Sabías qué!... Tus ojos son incansables exploradores.
Realizan más de 100,000 movimientos al día, explorando un mundo lleno de maravillas y detalles. Cada parpadeo, cada giro, cada enfoque revela la asombrosa capacidad de tus ojos para apreciar el asombroso lienzo de la vida.
Con cada exploración, tus ojos te llevan más allá de lo evidente, revelando la riqueza infinita que se esconde en cada rincón de la realidad. Adentrándonos en este fascinante viaje visual, los ojos no solo son observadores pasivos, sino también intrépidos pioneros que se aventuran en terrenos desconocidos.
¡Tus ojos siempre en movimiento, te invitan a contemplar el asombro que te rodea! 👀
¡En el Día Nacional de la Televisión🖥, celebramos el poder de la pantalla y recordamos la importancia de cuidar nuestros ojos mientras disfrutamos de nuestras programaciones favoritas!💚
Nuestros ojos son como ventanas al mundo, y la televisión nos brinda la oportunidad de explorar universos desde la comodidad de nuestro hogar.📣 Sin embargo, es crucial recordar que el uso prolongado de pantallas puede tener un impacto en la salud visual.
Este día, te animamos a adoptar hábitos saludables para el cuidado de tus ojos. Establece pausas regulares durante tus sesiones de televisión, realiza ejercicios oculares para aliviar la tensión y ajusta la iluminación de tu entorno para reducir el brillo. Además, considera la posibilidad de invertir en protectores de pantalla que ayuden a filtrar la luz azul, la cual puede afectar el sueño y la fatiga ocular.
Recuerda que la clave está en encontrar el equilibrio adecuado. Disfruta de tus programas favoritos, pero también prioriza la salud visual. En el Día Nacional de la Televisión, celebremos la magia de la pantalla mientras cuidamos de nuestros ojos, garantizando que podamos seguir disfrutando de momentos televisivos por muchos años más. ¡Vive la experiencia de la televisión con responsabilidad y bienestar visual!💚🖥👁
18/11/2023
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¡Sabías qué!… Utilizar lentes puede hacerte lucir como una persona inteligente.👨🏻🏫
La percepción de la inteligencia puede ser influenciada por diversos factores, y el hecho de utilizar lentes podría ser uno de ellos, aunque no necesariamente refleje la inteligencia de una persona.
Sin embargo, corregir los problemas visuales con el uso de lentes, se facilita la capacidad de enfocarse en las tareas visuales, lo que a su vez puede contribuir a una mejor concentración y desempeño de tus actividades.
Existen estereotipos culturales que vinculan el uso de lentes con la inteligencia y la concentración, lo que genera que algunas personas consideren a aquellos que los usan como más intelectuales o formales.
12/11/2023
Usar lentes al leer no solo mejora la visión y evita la fatiga ocular, sino que también cobra especial importancia en el Día Nacional del Libro. 🤓📗
En esta celebración, aseguran una experiencia de lectura más placentera al corregir problemas visuales, permitiendo disfrutar de la riqueza de la literatura con comodidad y sin molestias. 👓📚💚
En esta lucha constante contra la diabetes, es esencial recordar que tu visión es un tesoro que merece protección. 💚💙
¿Sabías que la retinopatía diabética es una complicación seria que puede afectar tus ojos? 👁 Pero no te preocupes, con exámenes oftalmológicos regulares y un control riguroso de tu diabetes, puedes mantener tus ojos en el camino hacia un futuro claro y saludable.
En la búsqueda de cuidar tu visión, el Dr. Juan Manuel Cabañas continúa proporcionando respuestas a las preguntas más comunes sobre la retinopatía diabética. 🧑🏻⚕
En Clínica Oftalmos, nuestro compromiso es velar por tu salud visual. Así que sigue cuidándola, mantén tu diabetes bajo control y previene la retinopatía diabética para mantener tus ojos en un estado óptimo.
La diabetes es una lucha constante, pero con el cuidado adecuado, puedes proteger tu visión. 💚💙
¿Conoces qué es la retinopatía diabética?👁 La retinopatía diabética es una complicación seria, pero con exámenes oftalmológicos regulares y un control estricto de tu diabetes, puedes mantener tus ojos y tu futuro en foco.
Tu visión es valiosa y por eso el Dr. Juan Manuel Cabañas responde algunas dudas más comunes sobre retinopatía diabética. 🧑🏻⚕
En Clínica Oftalmos, nuestra labor es cuidar tu salud visual; cuídala, controla tu diabetes y previene la retinopatía diabética.
Con una formación médica excepcional y años de experiencia en su campo, la Dra. Mary es reconocida por su dedicación en el cuidado de pacientes que enfrentan problemas visuales complejos de origen neurológico. 🧠
⚕Te presentamos a nuestra neuroftalmólogo Mary González.
¡Te invitamos a explorar más sobre la neuroftalmología en nuestro vídeo!
23/10/2023
⚕En este Día del Médico, queremos destacar el increíble compromiso que muestras en tu labor. 🩺👨⚕👩⚕
Gracias por ser un destello de esperanza y cuidado en momentos de necesidad. Tu dedicación no tiene precio. ¡Feliz Día del Médico! 🫂💚
19/10/2023
🎀 El cáncer de mama no elige a quién afectar, pero tú puedes elegir cómo enfrentarlo. La detección temprana es tu mejor arma. ¡Conoce tu cuerpo, programa tus mamografías y realiza autoexploraciones en tan sólo 4️⃣ fases!👇
✅Inspección Visual👁
1️⃣Frente al espejo y con tus manos en la cadera, revisa el tamaño de tus senos. Éstos deben tener una textura, forma y color iguales. Después, inclínate hacia el frente. Revisa que no tengas hundimiento en alguno de tus senos o en el p***n.
2️⃣ Levantando tus brazos detrás de la cabeza, revisa que no tengas alguna bolita o protuberancia en tus senos o en la axila.
✅Inspección Táctil ✋
La autoexploración táctil puedes hacerla de pie o acostada.
3️⃣ Coloca uno de tus brazos atrás de tu cabeza y con tu dedo anular, medio e índice (de la mano contraria), toca tu seno en forma espiral, de arriba a abajo o del centro hacia la orilla para detectar si hay bolitas firmes en tu seno.
Lo normal es sentir tu seno suave, si sientes bolitas suaves que se desplazan, es normal y aparte de tus conductos lactíferos.
4️⃣ Aprieta tu p***n, este no debe secretar, en caso de hacerlo acude a tu médico.
"Tócate para que no te toque". Juntas, podemos vencer al cáncer de mama. Si detectas alguna anomalía, recuerda acercarte con un médico especialista para tratar el tema y prevenir cualquier riesgo.
Se acerca la fiesta Halloween, y unos lentes de contacto cosméticos, pueden dar vida a tu disfraz, pero recuerda que tus ojos merecen un trato especial. Asegúrate de seguir estos consejos del Dr. Gómez para un uso seguro: ✅
Evita dormir con ellos.👁🛏
Usa una solución adecuada para su mantenimiento.💦👁
Mantén tus manos limpias al colocar y quitar los lentes.🚰🧐
¡Tus ojos son una joya! Cuídalos y disfruta de ver la vida.
🌞🌑Te compartimos el siguiente video en donde participó el Dr. Manuel Lliteras y te brinda los mejores consejos
El eclipse solar de hoy es un espectáculo único, pero para disfrutar de este fenómeno de manera segura y cuidar tu salud visual, ten en cuenta lo siguiente:
-Nunca mires directamente al Sol sin protección. Utiliza las gafas recomendadas por los especialistas y autoridades correspondientes, para observar el eclipse de forma segura.
-Planifica con antelación: Investiga los horarios y la ubicación desde la cual podrás ver el eclipse en tu región y prepárate para estar en el momento y lugar adecuado.
-Comparte la experiencia: Disfruta del eclipse con amigos y familiares, pero asegúrate que todos tengan la protección ocular adecuada.
-Descansa tus ojos: para evitar daños o molestias, realiza pausas después de cada 30 segundos y descansa tu vista continuamente.
Este eclipse es una experiencia única y tu salud visual es un tesoro que debes proteger. Disfruta del evento y cuida tus ojos para seguir explorando el mundo con claridad y asombro.
12/10/2023
👁En el Día de la Visión, recordamos la importancia de cuidar y valorar uno de nuestros sentidos más preciados. 💚
La vista nos conecta con el mundo que nos rodea y nos permite apreciar su belleza. Aprovechemos esta ocasión para reflexionar sobre la importancia de la salud visual y tomar medidas para proteger nuestros ojos.
Realízate exámenes regulares de la vista, evita la fatiga visual, causada por las pantallas y la luz artificial. Recuerda que una buena alimentación y un estilo de vida saludable son fundamentales para mantener tus ojos en su mejor estado.
Cuidemos nuestra visión, porque a través de ella vemos el mundo.👁👁💚
Qué gusto nos da ver tu felicidad, es algo que nos llena de gratitud y nos motiva a seguir cuidando la salud visual de cada persona. 👁👁💚
Tu confianza es nuestro mayor honor, ¡siempre estamos aquí para cuidarte con afecto! 🤗
́arefractiva
🌞🌑
🌞🌑 ¡Prepárate para presenciar el espectáculo celestial del año! El 14 de octubre, la Luna se interpondrá entre la Tierra y el Sol, creando un asombroso eclipse solar. 🌞🌑
Para disfrutar de este fenómeno único de forma segura y proteger tu salud visual, recuerda consultar las indicaciones de fuentes oficiales como: el Gobierno del Estado de Yucatán o la NASA. De igual manera te compartimos algunas recomendaciones que dan estos sitios oficiales:
👓 Evita el uso de gafas o vidrios oscuros para mirar directamente al Sol. Ni papel aluminio, agua, ni CD's son seguros para esta actividad. En su lugar, observa solamente la imagen proyectada del Sol.
👁 Elude mirar directamente al Sol sin protección adecuada, ya que ésto puede dañar la retina en poco tiempo.
😎 Utiliza filtros para soldar del número 14 para observar el eclipse de manera segura.
🚫 Evita el uso de lentes de sol, binoculares, cámaras fotográficas o de video, vidrios ahumados, filtros polarizados, telescopios o películas de color expuestas al Sol, para apreciar el eclipse.
⏱ Incluso cuando utilices instrumentos seguros, no mires el eclipse durante más de 30 segundos.
¡Cuida tus ojos y disfruta de este emocionante evento astronómico con seguridad! Ante cualquier duda o molestia sobre tus ojos, recuerda acercarte con nosotros.🌞🌑
🔭 ¿Dónde estarás cuando el Sol y la Luna se encuentren en un abrazo cósmico?
En del Día de los Adultos de Edad, honramos la experiencia y sabiduría que los años nos brindan. Pero la edad también nos recuerda la importancia de cuidar de nuestra salud, y la salud de nuestros ojos es esencial para disfrutar de la vida al máximo.
En Clínica Oftalmos, comprendemos que la visión es un tesoro invaluable. Nuestro compromiso es ayudarte a preservarla y mejorarla a lo largo de los años. Nuestros expertos oftalmólogos están aquí para ofrecerte una atención de primera clase y soluciones personalizadas para tus necesidades visuales.
¿Has notado que tu visión no es tan nítida como solía ser? ¿Experimentas problemas como cataratas, glaucoma o degeneración macular? No te preocupes, estamos aquí para ayudarte a ver claramente el mundo que te rodea.
En este Día de los Adultos de Edad, te animamos a dar el primer paso hacia una vista más saludable. Programa una cita en Clínica Oftalmos y descubre cómo podemos mejorar tu calidad de vida a través de la atención oftalmológica de vanguardia.
Recuerda, la edad es solo un número. Con el cuidado adecuado, tus ojos pueden seguir siendo ventanas a un mundo lleno de belleza y oportunidades. ¡Celebremos la madurez con visión clara y esperanza renovada!
👁👁💚
Las cataratas son un problema común de la vista que pueden nublar nuestra visión y afectar nuestra calidad de vida.
En Clínica Oftalmos, entendemos la importancia de una visión clara y saludable. Nuestros expertos oftalmólogos están dedicados a la detección temprana y al tratamiento de las cataratas, para que puedas disfrutar de una visión nítida y sin obstáculos.
Confía en Clínica Oftalmos para cuidar tus ojos y recuperar la claridad que mereces
26/09/2023
👁️
¡Sabías que!… Los de , también conocidos como queratoplastias, son uno de los procedimientos de trasplante más exitosos en la medicina.
La córnea es un tejido altamente compatible y, debido a su falta de vasos sanguíneos, tiene menos posibilidades de rechazo en comparación con otros órganos o tejidos. Esto hace que las tasas de éxito de los trasplantes de córnea sean notablemente altas, permitiendo a muchas personas recuperar una visión clara y saludable gracias a estos procedimientos.
Hoy es el Día Nacional de Donación y Trasplante de órganos y tejidos; es una fecha que nos recuerda la importancia de un acto generoso: donar córneas para regalar esperanza y visión. 💚
En esta jornada, reflexionamos sobre la valiosa oportunidad que tenemos de marcar la diferencia en la vida de quienes necesitan un trasplante. Seamos portadores de esperanza, unámonos a esta noble causa y donemos nuestros órganos para dar nueva vida a quienes lo necesitan.
⚪⚪
Las cataratas no deben limitar tu visión ni tu vida. La solución está a tu alcance con la cirugía de cataratas.
Recupera una visión clara y vívida en poco tiempo. ¡Habla con uno de nuestros especialistas hoy y deja que la luz vuelva a tu mundo!
Ver menos
💪🌟 💚
La neuropatía óptica hereditaria de Leber (NOHL), es un desafío que afrontamos con valentía y esperanza. No permitas que esta condición hereditaria limite tus sueños ni oscurezca tu visión de un futuro prometedor.
Descubre cómo tomar el control de tu salud visual y unirte a otros luchadores que están escribiendo historias de superación. Tu visión de un futuro lleno de posibilidades comienza aquí.
13/09/2023
Hoy es el día internacional del chocolate. Al respecto, ¿alguna vez escuchaste que podría ser benéfico para la vista?
En el año 2019 la universidad de San Antonio Texas realizó un estudió con 30 participantes, en donde se midió la visión antes y después de comer chocolate, arrojando datos positivos, por lo cual, la gente quería comer chocolate más frecuente.
Sin embargo, en el año 2020 unos investigadores alemanes publicaron un estudio en JAMA OPHTHALMOLOGY, “si el chocolate mejoraba la visión”. Los resultados no mostraron cambio en la visión o el flujo sanguíneo de los ojos, después de consumir chocolate negro. Dado que la muestra de participantes en cada investigación fue la misma, no se llegó a ninguna conclusión.
Debido a los daños que pueden causar los altos niveles de azúcar de un chocolate promedio, es mejor no consumirlos con exceso y tener una dieta balanceada, así podrás cuidar de tu salud física y visual.
⚪⚪
¿Ves el mundo con claridad? 🤔
La vista es un regalo precioso que a menudo damos por sentado, pero ¿Qué sucede cuando las cataratas nublan tu visión?
No permitas que las cataratas te roben tu vista. En Clínica Oftalmos, estamos aquí para cuidar tu visión y tu calidad de vida.
⚪⚪
¿Ves la vida nublada? Las cataratas podrían ser la causa.
Imagina ver cada detalle nítido y claro, ahora, imagina ver a través de pequeñas cortinas opacas que pueden robar gradualmente esa claridad.
Las cataratas afectan a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecemos, pero aquí está la buena noticia: ¡La visión sin cataratas puede ser tuya de nuevo!
En Clínica , nuestros expertos están para iluminar tu camino hacia la recuperación, con procedimientos avanzados y una atención personalizada que te librará de las cataratas. 👁️👁️💚
👶👁👁
Las revisiones médicas periódicas desempeñan un papel crucial en el tratamiento de la retinopatía del prematuro. Su realización rigurosa y oportuna puede marcar la diferencia entre un desarrollo visual saludable y la pérdida de visión.
Para los bebés prematuros y sus familias, estas revisiones representan una herramienta esencial en la preservación de la salud ocular y en la garantía de un futuro visual más brillante.
⚠️OJO: Todo bebé prematuro requiere revisión; nosotros contamos con el equipo completo para la revisión y tratamiento completo de la enfermedad.
Ver tu felicidad nos llena de alegría nuestros corazones y nos motiva a seguir trabajando por mejorar la de la gente. 👁👁💚
¡Gracias por tu confianza , estamos para cuidarte! 🫂
́arefractiva
18/06/2023
́aDelPadre 👨🍼
¡Felicidades! ¡Toda la familia felicitamos a los que conforman nuestro equipo y a los padres que forman parte de todas las familias de todos nuestros pacientes! 🥳🫂
24/05/2023
👁
¿También a ti te ha tocado escuchar quien afirma tener 'ojos de color negro'?
¡No puedes tener ojos color negro, por que no existen! 🤯
Los 'ojos negros' son resultado de una altísima cantidad de melanina en el iris, haciendo que unos ojos marrones se oscurezcan casi al grado de parecer negros.
¿Ya sabes quién es ? 👩⚕️ 👁
💙🩺
Son grandiosos, porque en ocasiones dedican todo su día a cuidar a cada ser humano (paciente) que necesita de ustedes. Gracias por su entrega total. 💙
🎉 😷
👩🍼
¿A ti, qué frase te recuerda a mamá? ❤
Apapáchala hoy y siempre que puedas, si aún la tienes contigo. 🫂
👦👧 🥳
Graciosas, reflexivas o tristes... éstas son algunas de las infancias de nuestra familia. 🙊❤
21/04/2023
🧑⚕️👁
Así es como concluímos nuestra participación en las revisiones postquirúrgicas a la Jornada de Cataratas del DIF de Tizimín . 👁👁
Estamos agradecidos por formar parte en esta etapa de mejora a la vida de muchos yucatecos.🫂❤
Doctores: Jazmín Herrera y Andrés Arroyo.
13/04/2023
❤️
¡Gracias a todos ustedes por la confiaza!
Estos son algunos de los muchos testimonios de satisfacción que nos han regalado en nuestra misión de prevenir la ceguera y cuidar la salud visual. 👁👁
Seguimos y seguiremos trabajando para ti. Para que en cada visita recibas el mejor cuidado y la mejor atención. 🫂
👁👁
Con esto sabrás si eres candidato para operarte de Lasik. 🫶 😃
Recuerda visitar a tu oftalmólogo para darle seguimiento específico a tu caso.
¿Ya lo conocías? 👀
Él es el Doctor Andrés Arroyo, forma parte de la familia y también está para cuidar tus ojos ante cualquier molestia o problema que presentes.
22/03/2023
👁👁
Esto nos llena de energía y de mucho gusto, continuar participando en la , realizando revisiones posquirúrgicas para las y los yucatecos. ❤
05/03/2023
🫂❤
Ver a tu familia, es uno de los grandes milagros que la vida nos da. Aprovecha a diario que puedes ver, amar, abrazar, disfrutar... a tu familia, no sabemos cuándo será el último día que podremos hacerlo. 👁👁
01/03/2023
🥇 🤓
Ellos son Cristina y Alfredo, especialistas para ayudarte a conseguir los lentes que necesitas y que mejor te hacen lucir para tu vida diaria. 👏
Hoy y siempre los reconoceremos por ser grandes expertos en la materia, felicidades por ser los mejores optometristas. 🥳
23/02/2023
¡Ya ven! Siempre fue cierto cuando dije que de pequeño yo era de ojo claro. 👁😅
🚍 Con estas rutas del camión podrás llegar a tu . 👁
¿Desde qué otra ubicación te gustaría conocer la ruta? 🤓
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