LN Ruth Anahí Zavalza Solíz

Nutrición y Alimentación Materno Infantil
Asesoría en Lactancia Capacitación y actualización constante en Lactancia y Nutrición Materno Infantil.

Mamá de dos niñas, Lactancia de 45 meses
Diplomada en Nutrición y Alimentación Materno Infantil. Asesora de Lactancia PILU
Experiencia y capacitación en porteo ergonómico. Experiencia en el uso de pañales de tela. Movimiento libre.

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 14/08/2024

Actualmente el acceso a grupos, tanto en Facebook como WhatsApp, nos permite compartir situaciones personales, desahogarnos, externar dudas, tener más información, apoyo y compañía virtual pero también nos puede generar una “falsa” sensación de calma y tranquilidad en situaciones que ameritan ocuparnos más que preocuparnos…
El decir que es “normal” que un bebé no coma o deje de hacerlo NO está bien y puede conllevar riesgo para ese pequeño si no se le brinda la atención que requiere. Mejor aconseja que sea valorado por el especialista ☝🏻
Si bien hay etapas esperadas y situaciones que son parte del proceso de la alimentación. Hay muchos aspectos que desconocemos y que solo el experto podrá valorar!

Si tu bebé está presentando dificultades en su alimentación, a dejado de comer y/o tienes dudas en su alimentación, agenda tu consulta vía DM 📲 Consulta online y presencial en Manzanillo.

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 07/08/2024

Bienvenida! A nuestro espacio, zona segura, de aprendizaje, de apoyo 💜
Consulta presencial en Hijas de la Luna 🌑💫

07/08/2024

Nos vemos mañana! Reserva tu lugar! Gracias por la invitación Nutrióloga Materno Infantil Jana Carrillo - Asesora de Lactancia Materna

Lo prometido es deuda ☺️ y para cerrar con BROCHE de ORO nuestra Semana Mundial de Lactancia Materna 2024 le haremos honor con un CÍRCULO DE LACTANCIA VIRTUAL 💻 contando con la participación de una súper invitada colega LN Ruth Anahí Zavalza Solíz , Nutrióloga Materno Infantil y Asesora de Lactancia🤱🏻

TEMA: Experiencias y dudas de lactancia 🩷

Qué mejor que abordar esta edición con Anahí que también es toda una especialista y tiene bastante experiencia personal en el tema 🤗

¡Estamos felices de compartir este espacio con ustedes! 🫶🏻

Si deseas ASISTIR envíame MENSAJE VÍA WHATSAPP al 938 169 31 59 o por INBOX para registrarte y obtener el enlace de conexión recuerda que es un evento GRATUITO y el CUPO es LIMITADO 📨

Puedes acceder si estás embarazada 🤰🏻o en etapa de lactancia 😊

🗓️ Es MAÑANA MIÉRCOLES 07 DE AGOSTO A LAS 6:00 PM hora Centro de México ¡Te esperamos! 🥳

05/08/2024

⚠️Dinámica finalizada, gracias por participar ⚠️

Buen día!

Hoy tenemos una sorpresa muy especial para ti 🫶🏻
Sabemos que este regreso a clases puede ser inquietante y sobre todo, el que alimentos poner en su Lonchera para que tu pequeño pueda nutrirse, aprender y rendir en su horario escolar…

Es por eso que me he reunido junto con 12 colegas, amigas; nutriólogas materno infantil de todo México para crear para ti “Loncheras saludables”.

Para que puedas llevarte este archivo es muy fácil, solo realiza los siguientes pasos 🙌🏻

1.- Sigue todas las cuentas de las colaboradoras aquí en listadas:

Ceballos: nutrición infantil y lactancia

- Nutrición materno- infantil

: Concepción con nutrición
Andrea Boyzo
Materno Infantil Jana Carrillo - Asesora de Lactancia Maternajaspersen
Pediátrica Cuernavaca
Escalante - Nutrióloga materno infantil y Asesora de Lactancia
Nutrición y Lactancia
materno - infantil Goretti Castro, IBCLC
Ruth Anahí Zavalza Solíz

2.- Etiqueta a dos mamás para que participen

3.- Comparte en tu muro de manera pública

4.- Solicita el archivo amablemente 💜

*Dinámica disponible al lunes 12 de agosto.

Si tienes alguna duda de alimentación de tu pequeño, agenda tu consulta de nutrición infantil con alguna de nosotras, será un gusto atenderte!

02/08/2024

Muy buenos días! 🌤
Que bonito se siente recibir mensajes donde vienen recomendados por otros pacientes, colegas o derivados de pediatra.

Cómo en esta receta, ver mi nombre como parte de las indicaciones para la atención en la consulta para alimentación complementaria me es muy grato! Que mi trabajo es reconocido y valorado 🙌🏻

Muchas gracias Dra Minerva, es un gusto siempre poder recibir sus pacientitos y brindar una atención integral 🫶🏻

Por muchos más pediatras como usted! (y profesionales de la salud) que deriven y trabajen en equipo 🙌🏻 por el bienestar de los pequeños 💫

Si buscan atención Pediátrica en Manzanillo o vives en localidades cercanas, agenda tu consulta con la Dra Minerva al 📲3121381449

Si te bebe esta por iniciar alimentación complementaria, ya iniciaste pero tienes dudas o se están presentando dificultades en la alimentación de tu peque, mándame DM y agenda tu consulta 🫶🏻

01/08/2024

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2024

Cerrar la brecha: apoyo a la lactancia materna para todos.

Homenajeando a las madres lactantes en toda su diversidad, a lo largo de su trayectoria de lactancia materna, y mostrando las formas en que las familias, las sociedades y los trabajadores de la salud pueden respaldar a cada madre lactante.

Se deben hacer esfuerzos para garantizar que todos tengan acceso al apoyo y las oportunidades de lactancia materna.

Se necesita:
* Apoyo comunitario para que las mujeres puedan amamantar en cualquier momento y lugar, de modo que se normalice y no se censure en la vida pública
* Derechos de maternidad efectivos que no obliguen a las mujeres a elegir entre sus familias y su trabajo
* Profesionales de la salud capacitados que puedan brindar apoyo útil y respetuoso para la lactancia materna

Las mujeres de todo el mundo tienen derecho a recibir asesoramiento respetuoso sobre la lactancia materna por parte de proveedores de atención médica capacitados, así como a leyes y políticas como la licencia por maternidad y disposiciones como el tiempo libre remunerado cuando se vuelve al trabajo.

a nuestra lactancia, pronto post muy especial 🫶🏻

Estas teniendo dificultades en tu lactancia? Requieres ayuda o apoyo? Manda DM será un gusto poder ayudar 💜🤱🏻

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 25/07/2024

Día de consultas pediátricas aguacatitos mood🥑

La conducta alimentaria puede variar en las diferentes etapas de la vida, hay muchos factores que nos pueden influir en la alimentación pero es importante recibir una atención oportuna, no normalizar el que no coman o dejen de comer ciertos alimentos…
La alimentación importa, tiene un impacto en el estado nutricional y por ente en la salud del pequeño.

Trabajamos en la mejora de la alimentación y nutrición, con estrategias y herramientas que de manera personalizada apoyarán e impactarán de manera positiva, desde temas sensoriales, actividades lúdicas e incluso con terapia mio funcional.
No es que coma porque si, no es porque coma algo… todo importa ☝🏻

Si tu peque está presentando dificultades en su alimentación, si tienes dudas… envía msj y agenda tu consulta ☺️

Horarios disponibles para consulta presencial u online📲

Gracias por la confianza en mi trabajo, aprecio mucho el ver que me recomiendan.

12/07/2024

Curso - Taller Online Lonchera Saludable 🍱

Lista para el regreso a clases? Ya hiciste la compra de su lista de materiales? No te olvides de su alimentación!!!

Nos vemos este viernes 19 de Julio a las 5:00pm hora centro de México, Online, vía Zoom. Para que te puedas conectar desde donde te encuentres!!

Inversión $500
Para familias fuera de México $32 Dólares vía Paypal o Western Unión

Recibes también:
- PDF con ideas de lonchera saludable.
-Marcas recomendadas para productos

👉🏻Promo flash: Inscríbete con una amiga y reciben 2×1 ‼️Pagando solo hoy y hasta el lunes 15.

11/07/2024

Primer Bazar "Segunda vuelta con amor"

⚠️Te esperamos este miércoles 17 de Julio, a partir de las 9:00am a 12:00 y de 5:00pm a 9:00pm
👉🏻Entrada gratuita
🐾Pet Friendly

📍Maracuyá #82, Almendros I.

🛍️👗👜👠Podrás encontrar ropa, calzado, bolsos, accesorios y mucho más!
Precios accesibles, posibles trueques!
☕Ven por un café, té, tu desayuno o postrecito y consume local.

🙋🏻‍♀️ Estaré como exponente, llevaré ropa nueva y en perfecto estado, tenis, juguetes, pañalitos de tela para segunda p***a, cargadores ergonómicos nuevos a precio de remate, y los accesorios de alimentación complementaria y loncheras a precio especial solo ese día!

No faltes! Ayudame compartiendo 💞 y etiqueta a quién le puede interesar y ahí nos vemos 🙌🏻

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 10/07/2024

De los recuerdos 😍🥰...
Hace un par de años formamos parte de un grupo de apoyo a mamás para la alimentación complementaria en niños de 6-24 meses, junto con resolvimos dudas, dábamos consejos y se realizaban dinámicas, una de ellas era la realización de "platos creativos" una vez a la semana.

Esto para fomentar la creatividad, para romper con la rutina y favorecer la aceptación de alimentos.

Se buscaba la participación activa de los padres para la realización de los mismos.
-Adecuado a las necesidades de sus pequeños, edad, etapa de transición, método llevado a cabo, etc
-Incluyendo los diferentes grupos de alimentos
-Utilizando alimentos de temporada o de la región (por qué había mamás de diferentes países).

Que bonito recordar esos momentos, el apoyo, la participación, y ver el crecimiento que tenían.

Gracias Jaz por la invitación, fue un gusto formar parte, gracias Marce por acompañarme 💜

Y se que alguna de las creadoras de estos platitos aún me siguen🥰 reconoces alguno?

🤰🏻🤱🏻

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 09/07/2024

Del viernes, así se vio la consulta y asesoría para inicio de alimentación complementaria... Gracias por sus recomendaciones, y gracias a las familias que buscan la orientación 💜

Continuo trabajando en pendientes, valorando historial clínico, vídeos y fotos enviadas, planificando, elaborando sus guías, menús y recomendaciones... Gracias por la paciencia!

Ya con hijas en casa, hay que conciliar el maternar, críar, las labores de casa y el trabajo 💕

Bonito inicio de semana para todos!

🤰🏻🤱🏻

06/07/2024

Del mes pasado... En actualización y capacitación constante 📚

La nutrición es una ciencia, y todo está basado en la evidencia, cada recomendación, la estructura y planificación de un plan de alimentación, la guía... Requiere de "ojo clínico", no es por lo que yo crea, no es por qué si, todo tiene una razón.

Es investigar, valorar, planear y estructurar una recomendación a cada necesidad específica!

Por favor 🙏🏻 acércate a un nutriólogo materno infantil/pediátrico, para la consulta y asesoría en Alimentación complementaria, si no estás segura pide cédula, pide currículum, no es una simple asesoría... El estado nutricio de cada pequeñito está "en juego" acompañate de los especialistas en cada área que lo requiera.

🤰🏻🤱🏻

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 05/07/2024

Y así es como pasamos de las primeras tres fotos.... A las siguientes 🙌🏻

Atención oportuna, información y acompañamiento.

Gracias mamá de pacientita M. Por autorizar el uso de las fotos de sus platitos.
Pero sobre todo por la confianza en mi trabajo 💜

Parte importante de la consulta es el seguimiento, la resolución de dudas y guía.

La atención es personalizada a las necesidades de cada pequeño, un bebé que acude a guardería requiere valoración y atención para brindar los alimentos que cumplen con los objetivos en esta etapa de alimentación complementaria, trabajamos en casa en la introducción de nuevos alimentos, dando variedad en la integración de los diferentes grupos y con la transición en texturas que se requiere.

No es lo mismo para un bebé que está en casa, para uno que está en guardería, para uno que tiene a otros cuidadores principales, a quiénes tienen alguna patología, o necesidad específica.
Cada plan de alimentación es personalizado.

Si ya iniciaste alimentación complementaria pero tienes dudas, o si vas a iniciar... Envía DM y agenda tu consulta 📱3141397932 Consulta online y presencial

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 04/07/2024

Tarde de consultas... Consulta online + consulta presencial en bebés que ya iniciaron alimentación complementaria pero que están presentando dificultades, hay dudas e inquietudes de su alimentación.

Si tu bebé ya inicio alimentación complementaria pero no sabes si lo están "haciendo bien" si está comiendo lo adecuado o se están presentando dificultades acércate, manda mensajito y agenda tu consulta, online para familias de otros estados y/o países.
Presencial en Manzanillo, Colima.
📱Para agendar o mayor información al 3141397932

Muchas gracias a todas las familias que me recomiendan, y a quienes confían en mi trabajo 💜

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 03/07/2024

Consulta y acompañamiento en lactancia; hoy tuve atención de urgencia, debido a una complicación en lactancia, se hizo valoración de agarre, postura y posiciones, extracción manual y P*S, dando revomendaciones para llevar acabo en casa y lograr mejoría

Gracias por recomendarme I💜

Tienes dolor, complicaciones en tu Lactancia, dudas... Agenda tu consulta presencial 📱3141397932

28/06/2024

El frenillo lingual es un tema muy complejo , que como consultores de lactancia y terapeutas de alimentación (y a los terapeutas del lenguaje también) , nos apasiona porque tiene muchas implicaciones en cómo el niño se alimenta desde su nacimiento. Para evaluarlo se requiere tener entrenamientos, conocer las herramientas de evaluación , leer del tema , estudiar con profesionales expertos y sobre todo, explorar muchas bocas. Y para el tratamiento, tenemos que considerar que tan limitados están los movimientos y que tan complicado es para el pequeño alimentarse o en el caso de los terapeutas del lenguaje, pronunciar ciertos fonemas, entre otras cuestiones. Algunos frenillos requieren corte quirúrgico, otros solamente, terapia y otros mas, ambas cosas. En cualquiera de los casos, es importante acudir con personal de salud capacitado y entrenado en la evaluación y el correcto abordaje. Usualmente trabajamos en equipo para que los niños mejoren sus habilidades de la lengua más rápidamente.

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 28/06/2024

Días de consulta presencial 🦦💜

Pregunta por los horarios disponibles y agenda! Nos vemos en

13/06/2024

Bonito día para todos 💕

Hoy desde consultorio presencial en Hijas de la Luna, será un gusto podernos ver en persona y atenderles en este mágico espacio 🌜💫
📱Pregunta por horarios disponibles DM

Consultas de nutrición materno infantil, acompañamiento y asesorías en lactancia.

12/06/2024

La actualización y capacitación debe ser constante, la alimentación es un proceso... que no es lineal, que puede verse afectado en diferentes etapas de la vida y por diversas causas.

Para la atención a estos pacientes se requiere de un trabajo multidisciplinario donde se derivará con otros especialistas y se requiere una participación activa de la familia atendiendo a las estrategias y herramientas que se brinden para obtener avances y mejores resultados.
El tipo de alimentos, forma, presentación y calidad de la alimentación es nuestra responsabilidad como padres.

Nuestro trabajo como nutriólogos, es poderte brindar la información, orientar, dar guía, dar recomendaciones nutricionales y pautas a seguir, el trabajo continua en casa...

Gracias .goretticastro por este excelente curso, por compartir tus conocimientos y experiencias... seguimos aprendiendo de la mano de colegas Nutriólogas materno infantil 💜 no se imaginan la red tan bonita que hemos creado 🦦

01/06/2024

Por fin! El curso más pedido 🤭 para peques preescolares y escolares 📚

🍱Curso - Taller Online Lonchera Saludable

Ya no sabes que mandar de lunch?
No sabes si lo que le pones le gusta, le nutre y le ayuda a rendir en su escuelita?

Nos vemos este viernes 07 de Junio a las 5:00pm hora centro de México, Online, vía Zoom. Para que te puedas conectar desde donde te encuentres!!

Inversión $500
Para familias fuera de México $32 Dólares vía Paypal o Western Unión
Fecha límite para inscribirte, 06 de junio.

Recibes también:
- PDF con ideas de lonchera saludable para 15 días.
-Marcas recomendadas para productos

👉🏻Promo flash: Inscríbete con una amiga y reciben 2×1 ‼️Solo pagando hoy y mañana (Vigencia al 2 de Junio)

🛒Si ya compraste tu lonchera, recibe cupón de descuento por $100. Quedando en $400 el curso. (No son acumulables las promociones) Vigencia al 06 de Junio.

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 31/05/2024

🛒🛍️ Post de venta 💰

Loncheras disponibles para entrega inmediata ‼️

Diferentes diseños y colores, que no te la ganen!
Más información en cada foto individual (Facebook).

👉🏻En la compra de tu lonchera opten cupón de descuento para (spoiler alert) taller de loncheras saludables 🍽️

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 29/05/2024

Un café con tu psicóloga ☕💜🤱🏻

Lactancia materna, miedos e inseguridades...
Mil gracias Monserrat por el espacio, disfrute mucho de tu compañía, un gusto enorme volverte a ver y compartir!

Si te lo perdiste corre a verlo, experiencias, conocimiento e información... Comenta, etiqueta y ayúdanos a compartir 🙌🏻

Gracias María Monserrat Nuestras Noticias Volcán Informativo

29/05/2024

💜🤱🏻

27/05/2024

Nos vemos este miércoles 10:30am en Un café con tu psicóloga ☕ transmisión en vivo desde Maria Monserrat y Nuestras Noticias Volcán Informativo.
Acompáñanos!

Platicaremos sobre lactancia materna, los miedos e inseguridades que se viven 🤱🏻💜

27/05/2024

Nos vemos este miércoles 10:30am en ☕Un café con tu psicóloga 👇🏻

Te invito a nuestro cafecito virtual de este próximo miércoles 28!! En el estudio estará Anahí Zavalza, mamá de dos hermosas niñas.
Licenciada en Nutrición, Asesora de Lactancia, con diplomados en Nutrición y Alimentación Materno Infantil.
Conéctate con nosotras a través de María Monserrat y/o Nuestras Noticias Volcán Informativo

💜Soy "" porqué es como mi hija mayor me presentaba con sus compañeritos, cuando iba a su kinder a brindar clases y tallercitos de alimentación saludable, a los pequeños y sus mamás.
-Mi mamá es "nutriogola". 🥰

16/05/2024

👩🏻‍⚕️Consulta presencial disponible previo agenda!

Será un gusto podernos ver y acompañarles en Nutrición Materno Infantil y Asesorías en Lactancia.

~Alimentación saludable durante embarazo, postparto y lactancia.

~ Asesoría en Lactancia: prenatal, agarre, relactación, gemelos, banco de leche y destete.

~Alimentación complementaria.

~Alimentación en preescolares y escolares.

Próximo horario disponible:
Martes 21, 5:00pm manda DM para agendar!

Nos vemos en Maracuyá 82, Almendros 1, Manzanillo, Colima.

📱3141397932

29/04/2024

Nutri-día! 🙋🏻‍♀️ Que tengas bonito inicio de semana!

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 19/04/2024

🤱🏻👩🏻‍🍼💜

Photos from LN Ruth Anahí Zavalza Solíz's post 12/08/2023

El día de ayer tuve el gusto de compartir y coincidir de nueva cuenta con unas mujeres maravillosas Visión Femenina desde otra locación, un lugar bien padre, “lleno de magia” (del cuál esperemos próximamente dar más noticias 😉) en esta ocasión Karla nos hizo falta, pero conocí a Paola y a Lety, con una vibra bien bonita! Además como invitada también estuvo y pude compartir espacio con Teresita Flores, donde estuvimos platicando de la Lesh*ta (es que si suena más bonito así 🥰) de mamá!

Este tema que me apasiona, me tenía un tanto inquieta por diferentes situaciones que han pasado, era un compromiso pactado ya desde la vez anterior y al que quería acudir tranquila para así poder “fluir” en la temática a tratar; pese a que suelo “hablar mucho” del tema, al principio me sentía extraña hasta pensé que no hablaría… pero el en vivo fue avanzando, se fueron compartiendo experiencias, las escuchaba, reflexionaba y entonces fluí.

Les agradezco enormemente la invitación pero sobre todo ese abrazo reconfortante, el que no solo abren las puertas a su espacio, si no también a su ser, mil gracias! Fue un gusto conocerlas y se que nos volveremos a ver muy pronto! Por más charlas, colaboraciones y redes de apoyo 🤍

11/08/2023

🤍Lesh*ta de mamá

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