Carlos Urias Fisioterapia y Rehabilitación

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Fascitis plantar.

La fascitis plantar es la causa más común de dolor en la base del talón. Cerca de dos millones de pacientes son tratados por esta condición cada año.

Ocurre cuando la banda fuerte de tejido que sostiene el arco de su pie sufre irritación e inflamación.

La fascia plantar está diseñada para absorber la gran presión y esfuerzo que le exigimos a nuestros pies. Pero a veces demasiada presión daña o desgarra los tejidos. La respuesta natural del cuerpo a la lesión es la inflamación, que resulta en dolor del talón y rigidez por fascitis plantar.

Causas:
-Músculos de la pantorrilla tensos que dificultan la flexión de su pie y tiran de sus dedos acercándolos a la tibia.
-Obesidad
-Arco muy pronunciado
-Actividad de impacto repetitivo (correr/deportes)
-Actividad nueva o aumentada

Síntomas.
-Dolor en la base del pie cerca del talón.
-Dolor al dar los primeros pasos después de levantarse de la cama en la mañana, o después de un largo período de reposo, como después de un viaje largo en automóvil. El dolor cede después de caminar unos pocos minutos.
-Mayor dolor después del ejercicio o la actividad (no durante).

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Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano se debe a la presión en el nervio mediano, cabe mencionar, qué este es un pasaje estrecho rodeado de huesos y ligamentos ubicado en la palma de la mano, por lo que es susceptible a una compresión.

El síndrome del túnel del carpo es muy frecuente y se presenta por lo general en mujeres de entre 30 y 50 años de edad.
Los factores de riesgo incluyen artritis reumatoide y otras artritis de la muñeca (a veces son la manifestación de presentación), diabetes mellitus, hipotiroidismo, acromegalia, amiloidosis primaria, cardíaca o asociada a diálisis, y edema inducido por embarazo en el túnel del carpo. Las actividades o trabajos que requieren una flexión y extensión repetidas de la muñeca pueden contribuir, aunque rara vez. La mayoría de los casos son idiopáticos.

Sintomas::

Debilidad al sujetar objetos con una o ambas manos.

Dolor o entumecimiento en una o ambas manos.

Sensación de adormecimiento en los dedos.

Sensación de hinchazón en los dedos.

Ardor u hormigueo en los dedos, especialmente en el pulgar, el índice y los dedos del medio.

Dolor o entumecimiento que empeora por la noche e interrumpe el sueño.

TENDINITIS

Los tendones son las estructuras fibrosas que unen a los músculos con los huesos. Cuando estos tendones se hinchan o inflaman, se le denomina tendinitis.

Puede ser producto de una lesión repentina, pero la repetición del mismo movimiento a lo largo del tiempo es una causa mucho más probable. Muchas personas presentan tendinitis porque sus trabajos o pasatiempos consisten en realizar movimientos repetitivos esto tensiona los tendones.

Esta sin tratamiento puede llegar a evolucionar a tenosinovitis qué es una tendinitis acompañada de inflamación de la cubierta protectora que recubre el tendón. Después avanza a una tendinosis qué genera un dolor aun mas elevado debido a la suma de micro traumatismos en el tendón, a la vez, la tendinosis se clasifica en diversos grados hasta la rotura total del tendón.

Los síntomas son:

- Dolor que, por lo general, se describe como un dolor sordo, especialmente cuando se mueve la extremidad o la articulación lesionada.

- Sensibilidad.

- Hinchazón leve.

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LUMBALGIA.

Es la presencia de dolor en la región lumbar, es decir, en la espalda y cintura, que con frecuencia se recorre a los glúteos y muslos; generalmente se presenta después de realizar un gran esfuerzo con una postura inadecuada, como por ejemplo, después de cargar cosas muy pesadas sin protección de la columna o después de una caída o golpe muy fuerte.

Se favorece la aparición en las acciones donde se involucran movimientos de flexión o la combinación de flexión con torsión del tronco, así como los trabajos donde las acciones sean repetitivas, en entornos vibratorios y con sobrecargas continuas en posiciones estáticas.

Aproximadamente el 80% de la población ha tenido o tendrá alguna lumbalgia durante su vida y hasta el 70% de los jóvenes antes de cumplir los 16 años han experimentado este dolor de espalda

Síntomas:
- Dolor local o irradiado
- Inflamación
- Presencia de contracturas musculares.

Aparece por un mecanismo neurológico que implica la activación de los nervios que transmiten el dolor y el desencadenamiento de la contractura muscular y la inflamación.

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