Myriam Páez MG

QUE ES EL MIEDO????

Supone una sensancion de angustia, que provoca una reaccion ante una amenaza ( o ).
La amigdala es un vestigio del cerebro reptil, que se activa a traves de esta reaccion provocando se desencadenen un conjunto de cambios bioquimicos en nuestro organismo.
Existen 3 formas en las que podemos reaccionar ante una situacion de MIEDO:
CORRER, PARALIZARTE O PELEAR.

Tener Miedo no es malo, solo es un aliado, que nos avisa " " (lo cual puede no ser real, ser solo un producto de nuestra imaginacion, pensamientos o creencias ya establecidas) y trata de protegernos.
Es necesario estar concientes y alertas por que tambien es lo que nos mantiene en una zona de confort.

El cerebro no puede diferenciar si es algo que ya sucedio (pasado), esta sucediendo (presente), o simplemente se esta imaginando (futuro).
Por lo que solo pensarlo genera o desencadena dicha reaacion.

: APLAZAR TODO (por miedo, aunque tambien podria ser falta de disciplina o pereza).

que el MIEDO es algo NATURAL evita que estemos en una lucha o en resistencia.

Josue 1:9 dice: Esfuérzate y sé valiente. No temas ni desmayes, que yo soy el Señor tu Dios, y estaré contigo por dondequiera que vayas.»

El Cerebro Triuno Los 3 cerebros se superponen como las capas de una cebolla.Los 3 cerebros no siempre se entienden bien. Los estímulos siempre se procesan primero por el cere...

Si no vives para servir, no sirves para vivir!!!

7 frases del Dalai Lama para encontrar nuestro balance El Dalai Lama es la figura más representativas del budismo tibetano y es considerado como una fuente de sabiduría al tratarse de la reencarnación de buda. Además de ser reconocida como la mayor autoridad, el actual y catorceavo poseedor del título de Dalai Lama, Tenzin Gyatso siempre ha persegu...

Sabias que la glándula llamada TIMO, es fundamental como órgano del sistema inmunológico pero también dentro del sistema hormonal.... Descubre más al respecto.

https://consejosdelconejo.com/salud/descubre-el-poder-de-la-glandula-timo/amp/

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DESCUBRE EL PODER DE LA GLÁNDULA TIMO | Consejos del Conejo Su nombre en griego, thymos, significa energía vital. Hoy en día sabemos que su función es primordial para el sistema inmune y que sus células están emparentadas con las del corazón.

Hacerte responsable de tu salud es dejar de ser una víctima.

La importancia de tener conocimiento de la historia de la medicina

Si lo crees lo creas y si no lo crees también lo creas!!!

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LA FELICIDAD NO ES LA AUSENCIA DE PROBLEMAS, ES LA HABILIDAD PARA TRATAR CON ELLOS

La serotonina es un neurotransmisor que se sintetiza, entre otros muchos lugares, en nuestro cerebro. Conocido como la “partícula de la felicidad” o el “neurotransmisor de la felicidad”.
Es la principal encargada de regular nuestro estado de ánimo. Ejerce un papel fundamental en la regulación de nuestro funcionamiento intestinal y tiene la capacidad de llevar a cabo las reacciones químicas necesarias para aumentar nuestro de sentimiento de bienestar y satisfacción.
Cuando los niveles de estrés son considerablemente altos, esta tiende a bajar. Por lo que corremos el riesgo experimentar una cierta inestabilidad emocional.
Además, el déficit de serotonina, unido a todo un conjunto de factores externos e internos puede facilitar la aparición y desarrollo de cualquier tipo de trastorno depresivo.
Este neurotransmisor de la felicidad de sintetiza en nuestro cuerpo gracias a la acción del triptófano.

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El consumo de grasas saludables mejora la absorción de vitaminas, minerales y nutrientes, además de favorecer la salud de la piel. Asimismo, también ayudan a reducir los triglicéridos y la tensión arterial alta.



https://nexalud.com/2019/11/15/los-10-beneficios-del-aguacate-para-la-salud/ -content

Soy egresada de la Facultad de Medicina (UAS), con experiencia en manejo de medicina alopata y nutraceuticos, orientada al manejo integral para mantener la salud; tengo entrenamiento en desarrollo trasformacional, y en el manejo de alimentación equilibrada.
Asesoria en metabolismo y nutricion.

Atención!!! Tratamiento para estrés con los siguientes Síntomas:

✅tensión muscular
✅alteraciones digestivas
✅dolor de cabeza
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