Mat&Soul

Una clase divertida para los pequeños 😉
Aparta tu lugar ✔️

📅 Clase especial : 19 de julio
⏰ 9:00 am
Alumnos MatSoul - $100
Externos $200

📍Plaza San Jerónimo Metepec
⚠️ Cupo limitado

Antes de que el reformer se convierta en tu mejor amigo, sigues estas recomendaciones para evitar cualquier tipo de incidente. ‼

Nosotros te guiamos
Agenda tu primera clase a precio especial 😉

Las dos piezas más importantes para una clase de Pilates son tu cuerpo y mente. 🫶

Todo julio, horarios con promoción 🙋
☑️ 8:00, 10:00 y 17:00 horas
10 sesiones $999

Tal vez no conoces nuestro método de entrenamiento o no sabes si te sentiràs cómoda (o), no te preocupes prueba cualquiera de nuestras disciplinas a un costo especial 🫶 ‼

📍Plaza San Jerónimo Metepec

Crecer es difícil pero es necesario 🫶

“El Solsticio de verano es un momento para hacer una pausa y esperar a que la energía plantada en la primavera alcance su plena floración. Si la primavera representa acción, el verano representa paciencia”

📅 Clase especial Flex y Relajación 28 junio
⏰ 9:00 am
Alumnos MatSoul y Danseur - gratis
Externos $200

📍Plaza San Jerónimo Metepec
⚠️ Cupo limitado

Agradecida al Camino del Yoga, a todo lo que me trajo, a lo que me sigue trayendo y a lo que me traerá 🧘

Horarios especiales a precio especial
✔️ 10 sesiones $999
Solo aplica para horarios de lunes a viernes y sábado 10:00 am

Pilates es vida, es movimiento,es conectar con tu mente, es ir más allá de tu centro. El pilates cura el alma

Prueba tu clase inicial a costo especial
📍Plaza San Jerónimo

Hoy celebramos la vida de nuestra querida F***y! Deposita aquí tus mejores deseos y palabras de cariño 🫶🥰👇

Iniciando semanita con actitud... Confirmen los (as) que creen que PILATES es intenso👇🥰

Dar lo mejor y abrir los brazos para cuando nos toque recibir. Feliz viernes ‼

¿Nunca has practicado ? Tal vez puedes comenzar con Mat o ✔️

- En este caso la máquina te asistirá desde un principio
- Ve retándote poco a poco de manera gradual
- Te aseguramos que se potenciará tu equilibrio y construirás músculos fuertes y estilizados

Muchos hombres evitan las clases de Pilates por la falsa creencia de que se trata de una especie de sesión de estiramientos avanzados con algunos ejercicios de tonificación suave.

➖Pero la verdad es que el método Pilates combina las contracciones con los estiramientos para conseguir tanto flexibilidad como un fortalecimiento equilibrado.

Pruébalo tú mismo
Encuéntranos en: Plaza San Jerónimo

Una disciplina para cada estilo ⭐ 🤍 No importa si eres relajada, hiperactiva o super fit, con nosotros encontrarás una gran variedad de clases que te encantarán.

Diviértete mientras entrenas

- Reformer- Barré- Antigravity- Yoga- Gap - Pilates Prenatal y más
-Te esperamos, tu primer clase a precio especial
- Estamos en Plaza San Jerónimo

La respuesta a todo siempre será… Pilates 🙌🏻🫶🏼

Pruébalo tú misma❤️

Encuéntranos en: Plaza San Jerónimo

PILATES REFORMER- Aquí 😍

El método clásico de Joseph Pilates se ha reinventado, pero la cama transformadora se mantiene invicta para trabajar muchos músculos al mismo tiempo.👊🦵

Te esperamos en:
➖ Estudio Plaza San Jerónimo
RESERVA TU CLASE

¿La precisión del Pilates, o la intensidad del TRX ? No importa cuál sea tu disciplina favorita, aquì puedes probar todas las alternativas que te ofrecemos. 🫶🧘‍♀️

Únete a nuestras clases y descubre cómo mejorar tu postura, fortalecer tu núcleo y aumentar tu resistencia.

📍Nos vemos en Plaza San Jerónimo Metepec

Danseur Metepec. hace colaboraciòn con nosotros! Conoce nuestras multidisciplinas 👌😉 Si te encanta bailar o lo tuyo es meditar y conectar con tu centro esta es tu mejor opción.

- Prueba tu clase inicial a costo preferencial $100-
📍Nos vemos en Plaza San Jerónimo Metepec

¡Si puedes! 🌸😀

Algunos tips para tu práctica de pilates

1.- No Bloquear tus rodillas
2.- No bloquear codos
3.- Estabilizar tu pelvis
4.- En trabajo de brazos mantener hombros alejados de orejas
5.- Relájate
Y sobre todo siempre escucha atento (a) a tu guía para que tu práctica sea segura y eficaz.
Encuéntranos en: Plaza San Jerónimo

Tu Linaje Femenino es la línea de mujeres que vinieron antes que tú. La información genética y las vivencias se transmiten, ya sean positivas y negativas, te invitamos a participar en esta ceremonia para honrar y sanar nuestro linaje.

📍Plaza San Jerónimo Metepec
⚠️ Cupo limitado

Promo mayo $999 en colaboración con

Experimenta nuevas disciplinas
- PoleDance
- Telas
- Hip hop

O nuestras disciplinas tradicionales
- Pilates
- Yoga
- Trx

Y más

Prueba tu clase inicial a costo especial
📍Plaza San Jerónimo

La práctica de TRX (Total Resistance eXercise) ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y la forma física. 👌👇

🔹Fortalecimiento muscular total: Los ejercicios de TRX implican el uso de la resistencia de tu propio peso corporal, lo que permite un entrenamiento efectivo de todos los grupos musculares. Desde piernas hasta brazos, espalda y abdomen.

🔹Mejora del equilibrio y la estabilidad: No solo es beneficioso para el rendimiento atlético, sino también para prevenir lesiones y mantener una postura adecuada en la vida cotidiana.

Nos vemos en 🫶
Plaza San Jerònimo Metepec 😉

Pilates mantiene una perfecta relación entre cuerpo y mente 🤩 por eso y más es considerada una disciplina terapéutica.

Una clase increíblemente divertida para nuestros pequeños ! 😜.

Libera estrés, reafirma equilibrio y concentración 🧘

➖Miembros MatSoul $100
➖ Externos $200

⚠️ Aparta tu lugar
Cupo limitado

Clases para todos los gustos 🔥

¿Donde? 📍 Plaza San Jerónimo- De lunes a sábado

Tu primer clase con nosotros a un costo especial
¿Reservamos?