Dr. José Manuel Mercado Cirugía Articular y Artroscopia
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A seguir preparándonos
En estos casos es más probable sufrir de la ciática:
🔴 Los cambios en la columna vertebral relacionados con la edad, como las hernias de disco y los espolones óseos.
🔴 El exceso de peso corporal(obesidad) puede contribuir a los cambios espinales que desencadenan la ciática.
🔴 Algunos trabajos que requieren que gires la espalda, traslades cargas pesadas o conduzcas un automóvil durante largos períodos.
🔴 Las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo o tienen un estilo de vida sedentario son más propensas a padecer ciática que las personas activas.
🔴 Diabetes. Esta enfermedad, que afecta la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar en la sangre, aumenta el riesgo de lesión a los nervios.
El tratamiento puede incluir antiinflamatorios o relajantes musculares al igual que rehabilitación, la cirugía suele reservarse para cuando el nervio comprimido provoca la pérdida del control intestinal o de la vejiga, una debilidad considerable o cuando el dolor empeora de forma progresiva o que no disminuye con otras terapias.
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💥El latigazo cervical es una lesión que ocurre frecuentemente trás un accidente de auto 🚘
Acude inmediatamente a una consulta de valoración para indicar el tratamiento adecuado 👨🏻⚕️
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¿Conocen las diferencias entre pie cavo, normal y plano? 🤔
🔹La mayoría de las personas no presentan síntomas, no obstante, algunas sufren dolor en los pies, especialmente en el talón o el arco. El tratamiento varía entre pacientes, normalmente consiste en usar soportes para el arco del pie, hacer algunos ejercicios o usar zapatos ortopédicos.
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🔹Fomentar el cuidado de tu sistema óseo es importante para tu futuro. Te dejamos estas recomendaciones:
🦴Cuida tu sistema óseo
🦴 Hacer ejercicio sin excederse
🦴 Comer alimentos ricos en calcio
🦴 Acudir periódicamente a revisiones médicas
🦴 Tener una buena postura
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