Mariana Cerda- Psicoterapia Psicoanalítica

En redes sociales es muy común ver este tipo de frases positivas. Pero, ¿qué pasa cuando tratamos de tener una actitud positiva en exceso?.. Esto puede llevarnos a tener afectaciones en nuestra salud mental y con nuestras relaciones interpersonales. Ante una pandemia es importante mantener el optimismo, sin embargo, es importante también reconocer cuando ya estamos cansados, hartos, enojados por no poder salir o ver y convivir con nuestros seres queridos. El positivismo tóxico limita, niega y/o minimiza estas emociones que también son parte de nosotros y que son válidas sentirlas. Si no damos lugar a estas emociones negativas, pueden resultar más dañinas ya que no están siendo procesadas. Ahora, ¿por qué es nociva la positividad tóxica? Porque puede producirnos vergüenza de expresarnos y que nos podamos sentir como una carga porque “no estamos vibrando alto”. Suprime otras emociones como el enojo, tristeza y miedo, por mencionar algunas. Negar estas emociones pueden generar pensamientos angustiantes. Y por último, produce aislamiento. Esto puede llevar a una personalidad falsa y perder la conexión con nosotros mismos. Entonces, esta bien no estar bien. No todo estará bien siempre y si pasan cosas. 🧠
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Tropezar de nuevo y con la misma piedra. ¿Te identificas?. Es común escuchar👂🏻 que estamos repitiendo patrones, pero, ¿por qué pasa esto?🤨🤔, porque no hemos aprendido de nuestros errores, aunque a mi me gusta más decirlo de la siguiente manera, no hemos ANALIZADO y ESCUCHADO lo que nos estamos tratando de decir. Las repeticiones nos atan a nuestro pasado, queda ahí dando vueltas♾. Ir a terapia nos ayuda a poder deshacer estos nudos para así tener la libertad de pensar💭 , sentir y hacer con esto que nos genera malestar, hacernos responsables de nuestro síntoma.

Freud, en su escrito de 1914, recordar, repetir y reelaborar, nos dice que repetimos aquello que se ha reprimido u olvidado, no precisamente desde una expresión, mas bien, mediante una acción. La acción de repetir sustituye el impulso a recordar. En otras palabras, no se reproduce el recuerdo se reproduce como acción

Más adelante, en 1920, Freud en más allá del principio de placer comenta que las repeticiones derivan de las pulsiones y esto lleva a no hacerle caso al principio de placer. Las repeticiones son actos dolorosos, por ejemplo, salir de una relación tóxica para entrar a otra. Es por ello que este post se llama “Mismo in****no, diferente diablo”, si sufrimos, ¿por qué regresamos, repetimos aquello que nos duele?. Repetimos para controlar y dominar esas ansiedades, algo que impresión-o de forma desagradable para poder así tener un control de la situación.

La repetición de lo idéntico es el placer de escuchar/hacer siempre lo mismo. Sí por más doloroso que sea, es algo de lo que tenemos conocimiento previo, por ello nos da una tranquilidad para así alejar los temores de la incertidumbre de lo que no conocemos. Incluso podemos hablar de un placer masoquista, las cuales dan espacio a la repetición de experiencias desagradables o traumáticas. Sí, la misma repetición es fuente de placer, ¡vaya parajoda!.

Para dejar ese in****no😈, hay que enfrentarlo con un espacio analítico y poder crearnos nuestro propio in****no. 🧠
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Empezaremos un nuevo año dejando atrás este 2020 que nos ha transformado en todos los sentidos. Ha sido un año muy duro a nivel 🗺, sin embargo, tenemos la oportunidad de reinventarnos y empezar un nuevo ciclo. Te dejo en este post algunas ideas, ¡Guárdalo! Puede servirte ☺️ 🧠
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Estamos viviendo momentos muy atípicos, donde literalmente nuestra vida y el mundo 🌎 cambió de la noche a la mañana.
Muchos tenemos el privilegio de poder quedarnos en casa 🏠, sin embargo, existen personas que no tienen estos recursos y tienen que salir para poder llevar sustento a sus familias.
Si tu puedes quedarte en casa 🏠, agradece 🙏🏻 y si ves que aún hay gente que sale para poder llevar un plato a la mesa de su casa, trata de ser empático y no juzgar.

Cualquiera que sea tu caso, cuídate y sigue las medidas sanitarias 😷. Estamos en épocas donde nos gustaría reunirnos a todos con nuestros seres queridos, si te es posible, solo reúnete con los que compartes espacio. 🧠
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Uno de los grandes problemas que tenemos para comunicarnos es que estamos más al pendiente de qué podemos contestarle al otro desde nuestra propia subjetividad. Nuestra experiencia ante un evento jamás (aunque sea parecida) se vivirá igual. 🧠
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Frase del día de hoy 🤓🧠
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Cuídalo y ámalo ❤️
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La terapia es un momento de reflexión y cuidado emocional dónde puedes expresarte sin juicios. 🧠
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Muchas veces los pensamientos 💭 negativos ☹️ nos invaden y no nos damos el chance de cambiar esta forma en la que nos hablamos o pensamos de nosotros mismos. Por eso te dejo estos 4️⃣ tips para que puedas ir cambiando tu diálogo y estar más atento a lo que sientes y piensas de ti. Todos en nuestra oscuridad también tenemos luz 💡 🧠
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¿Por qué es importante cuidar nuestra salud mental?
En estos momentos tan atípicos que estamos viviendo mundialmente, nuestra salud mental puede verse comprometida. Tu salud mental es importante. DM 📲para más información 🧠
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̃amiento ̃amientopsicologico

Para eso :)

De

Ojalá...

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La psicología es una ciencia, no una cuestión de fe. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Hermosa carta

Sigmund Freud: Carta a la madre de un joven homosexual
9 de abril de 1935

PROF. DR. FREUD
Entiendo por su carta que su hijo es homosexual. Estoy impresionado sobre todo por el hecho de que usted no menciona este término en su información sobre él. ¿Puedo preguntarle por qué lo evita? La homosexualidad ciertamente no es una ventaja, pero no es nada de qué avergonzarse, no es un vicio, no es degradación; no puede ser clasificada como enfermedad; la consideramos una variación de la función sexual, producida por cierto freno en el desarrollo sexual. Muchos individuos altamente respetables de tiempos antiguos y modernos han sido homosexuales, incluyendo muchos de los hombres más grandes (Platón, Miguel Ángel, Leonardo Da Vinci, etc.). Es una tremenda injusticia el perseguir la homosexualidad como un crimen. Y una crueldad también. Si no me cree, lea los libros de Havelock Ellis.

Al preguntarme si puedo ayudarle, usted se refiere, supongo, a que si puedo suprimir la homosexualidad y hacer que la heterosexualidad normal tome su lugar. La respuesta es, de modo general, que no podemos prometer lograrlo. En cierto número de casos logramos desarrollar los gérmenes malogrados de las tendencias homosexuales, que están presentes en cada homosexual; en la mayoría de casos ya no es posible. Es cuestión de las cualidades y la edad del individuo. El resultado del tratamiento no puede predecirse.

Qué análisis puedo hacer por su hijo es una línea diferente. Si él es infeliz, neurótico, agobiado por conflictos, inhibido en su vida social, el análisis puede traerle armonía, paz mental, eficiencia total, ya sea que siga siendo homosexual o cambie. Si usted decide que él debe hacer su análisis conmigo (no espero que así lo decida), él debe venir a Viena. No tengo intenciones de dejar este lugar. Sin embargo, no omita hacerme llegar su respuesta.

Sinceramente suyo con mis mejores deseos,

Freud

P.s. No me pareció difícil entender su letra. Espero que usted no encuentre más difícil entender mi inglés.

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Menos gimnasio y más psicoanálisis

¿En cuál estás tú?

¡Qué nuestras repeticiones elijan!

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Así como el sol está resurgiendo, tu también ☺️ 🗣
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Las edificaciones más sólidas son las que se construyen entre el odio y el amor. No hay pulsiones parciales si de un vínculo hablamos.

¿Será? Jajaja

Viernes de Meme.

sobre la Psicología.

Muchas veces el reflejo del mundo interno de un adolescente puede manifestarse en su propia habitación 🗣
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No se puede hablar de lo natural, se puede hablar de lo cultural 🗣
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“Neurosis obsesiva, melancolía y paranoia han sido reemplazados por TOC, bipolar y esquizofrenia. Más importante que el cambio de nombres es, sin embargo, la omnipresencia del cientificismo. Tan parcial como otras, esta tendencia a sobrevalorar las tendencias científicas y las pretendidamente científicas se ha adueñado de la psiquiatría y de la psicología clínica hasta convertirse en el único punto de vista admisible.”

JOSÉ MARÍA ÁLVAREZ, “Estudios de psicología patológica”.