Laboratorio Maymes

Las Madres son los angeles que Dios ha puesto para cuidar de nososotros.

Las Madres son los angeles que Dios ha puesto para cuidar de nososotros.

En LABORATORIO MAYMES, les deseamos felicidades en su día a todos las mujeres del mundo.

Beneficios de tomar una copa de vino tinto, no solamente excusas.

Todos los beneficios que obtenemos al hacer ejercicio, ejemplo caminar.

Para g***r de buena SALUD hay que dar muchos abrazos.

SINDROME DE TOURETTE

El síndrome de Gilles de la Tourette es un trastorno neurológico donde el paciente tiene tics motores y vocales. Este síndrome sugiere la existencia de un problema en el modo en que se comunican los nervios dentro del cerebro.

Hay un desequilibrio en los neurotransmisores, que son la dopamina, serotonina y norepinefrina (son sustancias químicas cerebrales encargadas de transmitir las señales nerviosas entre neuronas).

El síndrome de Tourette puede ser grave ó leve.

La probabilidad de que este síndrome ocurra es cuatro veces mayor en niños que en niñas, no es contagioso.

Los estudios sugieren que este síndrome es de origen genético, lo que significa de un cambio o mutación en los genes heredados (transmitido por los progenitores) o que ocurra en el desarrollo fetal (dentro del vientre materno).

Las personas afectadas por este síndrome generalmente tienen los primeros síntomas durante la infancia o la adolescencia. Con frecuencia se notan primero durante la infancia entre los 5 y 10 años.

SINTOMAS

Los primeros síntomas son generalmente tics motores que pueden abarcar diversas conductas, desde parpadear excesivamente o hacer muecas faciales hasta dar patadas y sacudir la cabeza. Los tics vocales son carraspear, emitir sonidos, aspirar aire repetidamente por la nariz, aullar, gruñir o gritar.

Los tics usualmente empeoran en momentos estresantes o de gran emoción y se mejoran cuando la persona está tranquila o concentrada en una actividad.

En la mayoría de los casos, los tics disminuyen en la adolescencia o al inicio de la adultez y a veces desaparecen completamente, algunas personas continúan teniendo tics en la adultez y, en algunos casos, estos empeoran en esa etapa de la vida.

DIAGNOSTICO

Se hace en base a los trastornos por tics, se diferencian por el tipo de tics que está presentando (motor o vocal, o una combinación de ambos) y por la duración de los síntomas.

Laboratorio Maymes. QFB. Maricela Guerrero Maymes.
Gerente general de la empresa.
Argentina No. 642 Col. Cuauhtémoc Norte Tel. (686) 566 59 67

CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA SEMILLA CHIA.

LAS BONDADES DEL MAGNESIO.

ALGUNOS REMEDIOS CASEROS QUE FUNCIONAN CON LOS PIOJOS.

Aceites esenciales:

La lista de aceites que funcionan en menor o mayor medida es muy larga, le recomendaremos los 7 más efectivos sugeridos por foros de dermatología o especializadas y son los siguientes:
aceite del árbol del té
aceite de lavanda
aceite de neem
aceite de clavo
aceite de eucalipto
aceite de oliva
aceite de almendras.
Los aceites deben ser puros, no mezclas.

PROCEDIMIENTO PARA MATAR LOS PIOJOS

1. Con cualquiera de los productos mencionados anteriormente, solo debe aplicar con la yema de los dedos sobre el cuero cabelludo, masajear suavemente la base del pelo y su nacimiento, untar la peinilla o peine y peinar repetidamente para esparcir el producto, tapar el pelo con un gorro de baño o papel de vinilo.

2. Deje por una noche (tape su almohada con una bolsa de plástico para que no quede un residuo aceitoso), tenga en cuenta que algunos aceites pueden ocasionar alergia en un pequeño grupo de personas, de ser así enjuague inmediatamente y consulte a su médico.
A la mañana siguiente enjuague el pelo utilizando agua tibia o caliente y peinando en la dirección de salida del agua desde la base del pelo.

3. Para terminar lave la ropa de cama en un ciclo de agua caliente, utilice amoniaco para limpiar sus gorras y sombreros y meta los cepillos y peines de todos los miembros de la familia por 2 horas en una cubeta chica de agua con lejía (1 taza x 1 taza).

TRUCO: Con el eucalipto y limón puedes tener una gran efectividad si coges unas hojas de la planta y las hierves durante 15 minutos en un litro de agua y cuando haya hervido retirar del fuego y exprimir un limón; se aplica sobre el pelo masajeando y se deja un par de horas. Luego se enjuaga como mencionamos anteriormente.

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Gerente general de la empresa.
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LA DIMETICONA PARA COMBATIR LOS PIOJOS

Siempre nos hacemos la pregunta, de cómo será la forma más rápida y eficaz de eliminar los piojos.
Dentro de las diferentes productos que podemos encontrar en el mercado, uno de los más efectivos y menos nocivo es la Dimeticona.

¿Qué es la Dimeticona?

Es una silicona de alta densidad que recubre totalmente al piojo evitando el contagio desde el primer momento.
Actúa creando una película que cubre e inmoviliza por completo al piojo, lo cual reduce su movilidad y le provoca deshidratación y asfixia.
La gran ventaja de este producto respecto a otros es que es inocuo para la salud del pelo y las personas. Por tanto, puede ser usado también para pieles sensibles.
Se consideran pieles sensibles, los niños hasta los 2 años, los niños asmáticos, las mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Por lo tanto, si quieres prevenir la aparación de piojos o liendres, y crees que tu hijo/a puede estar en contacto con otros niños infectados con piojos, no lo dudes y usa un producto con Dimeticona antes de salir de casa.

Algunas de las razonas por las que SÍ usar este tratamiento:

*No produce ningún tipo de efecto secundario.
*No tiene ningún efecto nocivo para nuestro organismo, podemos aplicarla con tanta frecuencia como sea necesario ante una posible reinfestación.
*La dimeticona además de ser eficaz es inocua y cuida la salud tanto del cabello, como del cuero cabelludo. Es el mejor tratamiento antipiojos sobre todo para niños pequeños que suelen tener el pelo fino y el cuero cabelludo muy sensible.
*Con la dimeticona no tenemos que tener especial cuidado durante el tiempo que dura la aplicación ya que no pasa absolutamente nada.
*Es 100% efectiva frente a piojos y liendres, es incolora e inodora y muy bien tolerada por niños de corta edad.

Algunos productos que usan Dimeticona son NYDA y OTC SIN INSECTICIDA.

Laboratorio Maymes. QFB. Maricela Guerrero Maymes.
Gerente general de la empresa.
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QUE SON LOS PIOJOS Y COMO ELIMINARLOS


QUE SON LOS PIOJOS

Su nombre científico es Pediculus humanos capitis y se trata de un insecto-parásito que se alimenta de sangre humana y que al no poder volar se arrastra por la superficie del cuero cabelludo en búsqueda de su alimento; se propagan mediante la interacción y contacto entre personas o la utilización de ropa, objetos, sombreros, almohadas, cepillos de pelo, camas y toallas.

Las formas de piojos que existen son las LIENDRES, NINFAS y ADULTOS MADUROS: Las liendres son los huevos de los piojos que se adhieren al cabello, así que estadísticamente los expertos dicen que cuando se descubren… quizás los tuviésemos por más de 12 días aunque por lo general eclosionan en una semana.

Cuando eclosionan se convierten en NINFAS que son como piojos inmaduros algunas gris translúcido que toman aproximadamente 12 días en madurar para convertirse en ADULTOS MADUROS.

Los piojos han vivido en el hombre desde que se conoce su existencia, aún siguen vigentes como problema escolar por sus incómodos síntomas, además de la falta de aseo.
NOTA No se propagan entre las mascotas y los humanos.

SÍNTOMAS

La picazón lo produce el “mordisco” y la saliva irritante del parásito, y se agrava con micro-infecciones ocasionadas por las manos sucias al rascar la cabeza.

Usualmente se siente incomodidad y comezón en el cuero cabelludo, se ignora por un par de días, luego se piensa que es caspa y al final nos enteramos que son piojos; en los niños ni se diga… entre que nos percatamos que se están rascando la cabeza frecuentemente y los vemos… habrá pasado una semana.

COMO ENCONTRAR LOS PIOJOS

La única forma de encontrarlos es mediante la inspección visual para la cual es recomendable ayudarse de una lupa para incluso diferenciar las zonas donde abundan una y otra clase (se conoce que detrás de las orejas se posan las ninfas especialmente).

Para hacerlo, busque un lugar con buena luz, divida el cabello en secciones y con una peine fino, prácticamente cubra con la vista la zona donde comienza el pelo y donde los encuentre, extraiga manualmente lo máximo posible para facilitar el trabajo de los aceites o champú contra piojos y liendres con que se lavará el pelo.

Si usted peina sus hijos en las mañanas para ir al colegio, los encontrará inmediatamente.

CONSEJOS PARA DESHACERSE DE LOS MOLESTOS PIOJOS
Advertencias: No se deje llevar por algunos consejos o remedios caseros que incluyen queroseno, garrapaticidas veterinario o algún otro compuesto que no esté diseñado para el pelo o los piojos.

Hay varias formas de matarlos, la mayoría de remedios reconoce que la mejor manera es sofocarlos o asfixiarlos siempre y cuando se peine posteriormente para quitarlos del pelo ya que una vez aturdidos se agarran con menos fuerza a su sitio y se pueden eliminar fácilmente.

EL champú por sí mismo o por poco tiempo no cumple la función de remoción completa si no hay un cepillado para que salgan.

No hay recomendación sobre la marca o tipo de champú, pero los de venta comercial o de farmacia son adecuados, solo debe tener en cuenta el tipo de cabello (antes todos dañaban un poco el pelo), ahora vienen diferenciados para cabellos delicados, no olvide pedir el que se adapte al tipo de cabello.

RECOMENDACIONES

Algunas veces avisan de los colegios cuando hay una infestación de piojos, si su hijo aún no los tiene, por esos días siga las siguientes recomendaciones:

*Debe recomendarle a su hijo no compartir los auriculares… está comprobado que la espumilla que se introduce en los oídos es actualmente una de las principales vías de propagación de piojos entre niños, la razón es que las orejas están muy cerca de uno de los sitios predilectos donde se alojan las ninfas.

*Igual con cepillos, artículos de uso personal sombreros, cascos y accesorios deportivos… si debe usarlos, pase un paño con amoniaco a todos esos objetos aunque los tenga que devolver al colegio.
*Solicite al profesor que avise a los padres mediante una nota para atacar la plaga de forma grupal que será más efectiva.

*Recoja el pelo de su hija, si puede añada un gorro, haga lo mismo con los varones.
*Suena cruel pero debe recomendar a su hijo no acercarse mucho a los compañeros en cuanto al contacto de cabeza con cabeza por un tiempo.

*Lave a conciencia las toallas en un ciclo de agua caliente, se conoce que son muy efectivas transportando los microscópicos huevos y que mueren con agua caliente.

Laboratorio Maymes. QFB. Maricela Guerrero M.
Directora General de la empresa
Argentina No. 642 Col. Cuauhtémoc Norte Tel. (686) 566 59 67

GUIA PARA EL CUADRO CLINICO DE RICKETTSIA.

En Laboratorio Maymes contamos con personal totalmente capacitado y comprometido con tú SALUD.
Comunícate con nosotros al (686) 566 59 67.

Tienes problemas para dormir, pérdida de peso, mala memoria, cansancio y pérdida de cabello. Cualquiera de estos síntomas se pueden deber a la Glándula Tiroides, que no esté funcionando correctamente. Comunícate con nosotros, te podemos ayudar con estudios de laboratorio. Llámanos al (686) 566 59 67.

ENFERMEDAD CELIACA, INTOLERANCIA AL GLUTEN Y ALERGIA AL GLUTEN, son tres problemas diferentes.


¿SABES QUE ES EL GLUTEN?

Es una glucoproteína que se encuentra en cereales de consumo habitual como el Trigo, la Cebada, el Centeno o la Avena.

A su vez, el gluten está compuesto por otras dos glucoproteínas: la GLIADINA y la GLUTENINA.

El gluten se encarga de darle la elasticidad a la masa de la harina, lo que permite que junto con la fermentación, el pan obtenga volumen así como la consistencia elástica y esponjosa de las masas horneadas. Y EL PRODUCTO FINAL ES UN DELICIOSO PAN.

Cuando nuestro cuerpo no dispone de las enzimas necesarias para digerirlo completamente, esos pequeños pedazo de trozos no digeridos son los que pueden provocar problemas intestinales.

Sin embargo, en otras personas esos pequeños trozos de gluten no digerido puede producir problemas autoinmunitarios (enfermedad celíaca), alérgicos (como son la alergia respiratoria, la alimentaria o la de contacto) y de sensibilidad a esta proteina.

ENFERMEDAD CELIACA.

Es una enfermedad autoinmunitaria que se caracteriza por una intolerancia permanente y crónica al gluten. La padecen personas que están predispuestas genéticamente y se caracteriza por una lesión de la mucosa del intestino delgado que proboca una atrofia de las vellosidades intestinales.

Esta atrofia produce una mala absorción de los nutrientes, de los alimentos que tomamos.

Síntomas de la Enfermedad Celíaca: diarrea crónica, inflamación abdominal, estreñimiento, náuseas, vómito, anemia, debilidad generalizada, erupciones cutáneas y dolor de cabeza.

ALERGIA AL GLUTEN.

La alergia al gluten afecta a una proporción muy baja de la población y puede desarrollarse a cualquier edad, desde el LACTANTE hasta el ADULTO. Se produce por una respuesta inmunlógica de hipersensibilidad inmediata

Se puede presenter desde un simple sarpullido alrededor de la boca hasta un grave cuadro de choque anafiláctico.

Síntomas de la Alergia al Gluten: vómito, dolor abdominal, diarrea, sangrado digestivo, asma, tos, laringitis, rinitis, conjuntivitis, urticaria, inflamación, dermatitis atópica.

Los síntomas de una alergia al gluten son de inicio brusco, a los pocos minutos de tomar el alimento.

SENSIBILIDAD AL GLUTEN.

Es una enfermedad de nuevo dagnóstico que guarda una relación muy estrecha con la enfermedad celíaca.

Los pacientes con sensibilidad al gluten no pueden ser catalogados como INTOLERANTES ó ALERGICOS, sin embargo esta proteína los enferma. Sus síntomas son muy parecidos a los de la enfermedad celíaca y comparte algunos con la alergia al trigo.

Por lo que es muy importante que el diagnóstico sea preciso. El problema de esta enfermedad es que hay muchos pacientes que lo padecen, pero no lo tienen diagnosticado.

Síntomas de la Sensibilidad al Gluten: dolor persistente en la zona abdominal, diarreas frecuentes, erupciones en la piel, dolor de cabeza, fátiga, y confusión, estreñimiento, náueas y vómito, anemia, adormecimiento o dolor de las extremidades e inflamación abdominal.

Los estudios que te pueden orientar para este tipo de problemas son: AC. ANTI Gliadina IgA/IgG y AC. ANTI Transglutaminasa Tisular IgA/IgG.

Laboratorio Maymes. QFB. Maricela Guerrero M. Gerenta general de la empresa.
República de Argentina No. 642 Col. Cuauhtémoc Norte
Tel. (686) 566 59 67

Anemia es la falta de glóbulos rojos, en la sangre.

¿Cuáles son las causas que nos llevan a ella?

1.- Ingesta inadecuada de alimentos que tengan hierro

2.- Mala absorción en el intestino

3.- Falla en Médula Osea para la formación de sangre

4.- Deficiencia de Vitamina B12, Hierro y Acido Fólico

5.- Insuficiencia Renal

El examen de laboratorio que me puede indicar si hay anemia, es una FORMULA ROJA.

Articulo proporcionado por Laboratorio Maymes
Escrito por la QFB. Maricela Guerrero Maymes.
Directora general de la empresa.
Argentina No. 642 Col. Cuauhtémoc Norte Tel. (686) 566 59 67

Una gran variedad de estudios y perfiles son los que realizamos en LABORATORIO MAYMES. Te invitamos a conocernos.
Llámanos al (686) 566 59 67.

Sabías que la Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal. La glándula pineal es un órgano pequeño, sensible a la luz localizado en el cerebro y se encarga de segregar la Melatonina sólo en la oscuridad.

Además la Melatonina se encarga de coordinar los ritmos fisiológicos del cuerpo que ayudan ajustar el reloj biológico del cerebro.

Los seres humanos comenzamos a producir Melatonina a los 3 meses de edad. La producción de Melatonina se incrementa hasta los 20 años de edad, y después comienza a disminuir.

Ya que muchos adultos mayores sufren de los patrones de sueño interrumpido, y tienden a irse a la cama temprano y a levantarse más temprano por la mañana que cuando eran jóvenes.

La Melatonina mantiene nuestro ciclo circadiano en sintonía, comunicandose con las células del cuerpo. Afecta a un número de procesos en los seres humanos como el sueño y la temperatura. Cuando esta hormona se ve disminuida, nuestras funciones biológicas están alteradas.

Los bajos niveles de Melatonina en los seres humanos han sido asociados con la depresión, fibromialgia, insomnio, algunos trastornos convulsivos y otras alteraciones.

Se ha demostrado que la Melatonina estímula la producción natural de hormonas de crecimiento humano.

Hay que tomar en cuenta que la hormona del crecimiento se libera durante la etapa del sueño y la Melatonina ayuda a mejorar la duración y calidad del sueño.

Podemos afirmar que estas dos hormonas tienen una relación muy estrecha.

La Melatonina actúa sobre los tiempo de sueño y vigilia. Se produce en la oscuridad y alcanza el máximo nivel de concentración entre la una y las cinco de la mañana.

Los suplementos de Melatonina pueden ayudar a los adultos mayores a mejorar su protección antioxidante contra alguna de las enfermedades más estragos del envejecimiento, como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y los accidentes cerebrovasculares.

Laboratorio Maymes. QFB. Maricela Guerrero Maymes.
Gerente general de la empresa.
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Llevar una dieta balanceada tiene efectos muy positivos en nuestra salud, sobre todo la cardiovascular. Además hay ciertos alimentos con muchas propiedades beneficas para nuestro corazón. ¿Te interesa conocerlos?

1.- NUECES. Es un alimento excelente, para prevenir y cuidar
problemas cardiovasculares por sus altos niveles de Acidos
Grasos Omega-3, que protegen al corazón.

2.- BROCOLI. Acido Fólico, Zinc, Hierro, Calcio , Vitamina K.
Alimento que ayuda a reducir el riesgo de accidentes
vasculares.

3.- CHOCOLATE NEGRO. Ayuda a restaurar la flexibilidad de
las arterias y evita que los glóbulos blancos se peguen a las
paredes de los vasos sanguíneos.

4.- FRESAS. Contienen flavonoides, que contribuyen a dilator
las arterias, protegen el endotelio (la capa interior de los
vasos sanguíneos).

5.- CURRY. La curcumina, un potente antioxidante presente en
este condimento, reduce las probabilidades de sufrir
insuficiencia cardíaca e hipertensión por sus propiedades
antiinflamatorias.

6.- TE VERDE. Una o dos tazas al día ayuda a prevenir
enfermedades cardiovasculares, ya que ayudan a disminuir
los niveles altos de grasa en la sangre.

7.- ACEITE DE OLIVA. La Fundación Española del Corazon
reconoce que la ingesta diario de aceite de oliva ayuda a
proteger la salud cardiovascular gracias a su composición de
acidos grasos y sus antioxidantes.

8.- SALMON. Ayuda a reducir los niveles de colesterol y
triglicéridos, aumentar la fluidez de la sangre, al hacer que
se mejore la elasticidad de las paredes arteriales.
También aumenta el HDL colesterol y disminuye el LDL
colesterol evitando que este último se deposite en las arterias.

9.- VINO TINTO. El etanol y los polifenoles son beneficos sobre
las móleculas inflamatorias causantes de la ateroesclerosis.

10.- LEGUMBRES. Sus proteinas son de excelente calidad y su
poca grasa favorecen a unos saludables niveles de
colesterol. También nos ayudan a reducir el riesgo de
hipertensión.

Laboratorio Maymes. QFB. Maricela Guerrero Maymes,
Gerente general de la empresa.

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Cada año, los científicos descubren más cosas sobre las elecciones que hacemos, hoy en día tienen un impacto directo sobre la forma en que nuestros cuerpos funcionarán en el futuro.

Esto es perfectamente aplicable a una afección conocida como síndrome metabólico.

EL SINDROME METABOLICO ES UNA SEÑAL DE AVISO INICIAL.

El síndrome metabólico no es una enfermedad. De hecho, la gente que lo presenta se encuentra perfectamente bien. Pero este síndrome es un indicador de que algo podría estar en camino de convertirse en problema de salud grave.

El diagnóstico de un síndrome metabólico ayuda a los profesionales de la salud a deducir el riesgo de una persona de desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 u otras enfernedades. Es como si se tratara del aviso de una tormenta; si oyes que se está acercando un huracán, consultarás los avisos meteorológicos y harás lo necesario para mantenerte seguro.

Del mismo modo, saber que tienes un síndrome metabólico te puede ayudar a seguir los pasos necesarios para prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2 en el futuro.

EXACTAMENTE ¿QUE ES EL SINDROME METABOLICO?

Es un conjunto de problemas que los expertos en salud llaman " factores de riesgo ". La gente debe presenter tres o más de los siguientes factores de riesgo para que los médicos consideren que presenta un síndrome metabólico:

* Exceso de grasa corporal (cuerpo en forma de manzana)
* Hipertensión Arterial
* Niveles elevados de grasas en sangre (colestererol y
triglicéridos)
* Niveles fuera de rango normal de azúcar en sangre

Los problemas de hipertensión y los de colesterol pueden parecer propios de la gente mayor.

Esto es lo que sucedia en el pasado, pero ha dejado de ser cierto. Las probabilidades de desarrollar este tipo de problemas aumenta cuando una persona tiene sobrepeso, y hay muchos niños y adolescentes que encajan en esta categoría. Casi 1 de cada 10 adolescentes, y más de una tercera parte de los adolescentes OBESOS, tienen síndrome metabólico.

COMO SABER SI LO TENGO YO.

Si lo tienes, lo más probable es que no lo sepas hasta que te lo diga el médico.

Los médicos no evaluan este síndrome e todos sus pacientes. Es muy probable que a tú médico le preocupe que lo tengas si estás sano y en forma. Pero el considera que tienes sobrepeso o que estás ganando peso demasiado aprisa, es posible que considere que tengas la probabilidad de tener este síndrome. Sobre todo si tienes familiares con problemas de corazón o enfermedad relacionada con el peso corporal.

La mayoría de las veces, evaluar si tienes un síndrome metabólico implica seguir una serie de pasos que tú médico haría de todos modos, como tomarte la presión arterial y calcular tú indice de masa corporal (IMC). Si estas dos medidas son altas, tú medico también solicitará un análisis de sangre para saber cuáles son tus niveles de azúcar y de grasas en sangre.

HAS ESCUCHADO " RESISTENCIA A LA INSULINA "

Mucha gente con síndrome metabólico tienen resistencia a la insulina, lo que significa que la insulina no funciona en su organismo como debería de funcionar. La insulina es una hormona fabricada en el páncreas (este se encuentra cerca del estómago).

Ayuda a transformar en energía el azúcar que el cuerpo obtiene de los alimentos que ingiere. La mayoría de la gente con síndrome metabólico tienen SOBREPESO. En las personas con sobrepeso, el páncreas tiene que trabajar más para fabricar suficiente insulina, a fin de que el cuerpo pueda aprovechar el azúcar. A la larga, el páncreas puede acabar agotado y empezar a fabricar cada vez menos cantidad de INSULINA.

Puesto que la insulina es necesaria para regular las concentraciones de azúcar en sangre, al faltar esta hormona las concentraciones empiezan a aumentar. Y puede desencadenar una diabetes tipo 2.

Puedes hacer muchas cosas para evitar el desarrollo de los problemas de salud, que puedan desencadenar síndrome metabólico.

UN BUEN CONSEJO ES "CAMBIA DE RUMBO"

En caso de tener síndrome metabólico; aplica una serie de cambios en tú estilo de vida, es lo mejor que puedes hacer para seguir en el camino de la Buena Salud. ¿Cuáles son esos cambios?

Perder esos kilos de más. Si tienes sobrepeso, hasta una pérdida moderada de peso te puede ayudar a mejorar bastante en tú presión arterial, concentraciones de grasas en la sangre y sobre todo la capacidad de tú organismo para utilzar la insulina.

Deja de estar sentado y empieza a moverte. Dedica una de todas las horas que pasas enfrente de diferentes tipos de pantallas o algo que te haga fluir la sangre. Hasta un simple paseo de 30 minutos al día puede mejorar mucho la forma en que la insulina funciona en tú organismo, ayudandote a normalizar la presión arterial y valores de grasas en la sangre.

Aprende a comer. No te limites a masticar y tragar, piensa en la comida como en un combustible. Esto no significa que tienes que comer en forma aburrida, solo significa que tienes que hacer un esfuerzo por introducir alimentos adecuados en tú dieta.

Ejemplo: elige hidratos de carbono complejos en vez de simples (es decir, pan integral en vez de pan blanco, arroz integral en lugar de arroz blanco). Come más fibra consumiendo más legumbres, más frutas y más verduras.

Elige más alimentos que contengan grasas "saludables" como el aceite de oliva y los frutos secos y evita consumir grandes cantidades de alimentos que solo sean calorías vacías, como los refrescos y los dulces.

No fumes. Fumar es lo peor que puedes hacer para la salud de tú corazón y la de tus pulmones.

Puede costar mucho tomarse en serio todas estas medidas cuando la tercera y cuarta década de tu vida todavía están en años luz. Pero piensa es cómo te gustaría que fuera tu vida entonces. Tal vez te veas con una familia, buenos amigos, un hogar, una carrera, etc
Pero probablemente no te querrás ver teniendo que soportar los efectos diarios de la diabetes o de una enfermedad de corazón. Entonces, ¿por qué no hacer cuanto puedas hacer ahora para impeder que esos problemas te ocurran más adelante? Hoy es un buen día para empezar.

Laboratorio Maymes QFB. Maricela Guerrero Maymes
Gerente general de la empresa
Información obtenida de Teens Health
Argentina No. 642 Col. Cuauhtémoc Norte
Tel. (686) 566 59 67

Es un tranquilizante natural que relaja el músculos esquelético y actúa POSITIVAMENTE sobre la transmisión nerviosa.

También previene la ansiedad, las fobias, los tics y el insomnia por lo que está recomendado en tratamientos contra DEPRESION y ESTRES.

La mitad de magnesio de nuestro organismo se encuentra en los huesos, y la otra mitad está implicado en procesos celulares, realmente importantes.

Toma parte en el mantenimiento de la glucosa y otras partículas nutrientes, para que después se pueda aprovechar la energía de éstas.

El 60% de las necesidades diarias se depositan en los huesos, el 28% en los músculos y tejdos blandos; principalmente, corazón, cerebro, hígado y riñones, y el 12% restante en líquidos corporales.

Entre las principales funciones y propiedades del magnesio hay que destacar la activación de vitaminas, formación de estructuras óseas y dentales, anticuerpos y proteinas, el mantenimiento de la viscosidad del liquido sinovial y la ayuda en la sintesis de los lípidos.

Además, su misión es ANTIESTRES, ANTITROMBOTICA, ANTIINFLAMATORIAS y CARDIOPROTECTORA.

Se le considera imprescindible para su correcto funcionamiento del organismo, y de forma muy especial del corazón, las arterias, el aparato músculo esquelético y los sistemas nervioso, endocrino y digestivo.

La ingesta diaria de magnesio debe ser de 300 y 350 mg/día para los hombres, 280 mg/día para las mujeres y entre 320 a 350 mg/día para las embarazadas.

¿Que sucede cuando este falta?

Este mineral es esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela, de los estudiantes en general y de las demás personas en el ámbito laboral y cotidiano.

Al parecer la carencia de magnesio afecta principalmente a las personas que solo consumen alimentos procesados, es decir a quienes no consumen habitualmente frutas, hortalizas u otros alimentos crudos, en general mantienen una alimentación pobre.

También es frecuente esta carencia en alcohólicos y en personas con cirrosis hepática, diarreas prolongadas, mala absorción intestinal y enfermedades renales.

Las embarazadas y personas que realizan grandes esfuerzos físicos, ya sea por razones deportivas o laborales, también están expuestas a sufrir carencia de magnesio.

Síntomas que se presentan por su carencia.

Hipertensión, alteraciones gastrointestinales, trastornos menstruales, debilidad muscular (acompañada de calambres, espasmos, tirones, temblores y hormigueo), fatiga somnolencia, convulsiones, depresion, pérdida de apetito, nauseas, deterioro de la capacidad intelectual, estreñimiento probabilidad de formar depositos de calcio en los riñones, vasos sangíneos y corazón.

También aumenta el riesgo de padecer accidentes cardiovasculares.

El Magnesio en los alimentos.

La aplicación de calor y cocción a los alimentos, produce un 50% de pérdida de Magnesio. Es mejor comer los alimentos crudos (vegetales, frutas y verduras).

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EXCELENTE FIN DE SEMANA.
Les deseamos en Laboratorio Maymes.

Tomar cierto tipo de medicinas antes o después de consumir toronja, en cualquiera de sus presentaciones puede causar graves daños al organismo, como hemorragia intestinal, insuficiencia renal, enfermedades respiratorias. Esto es porque al consumirla se bloquea o se aumenta la acción de algunas proteínas que se encargan del metabolismo de ciertos fármacos.

La FDA ha informado de 6 tipos de medicinas cuya concentración en el organismo puede verse afectada si se consume tororonja; incluso horas antes o después de tomarla.

* Antihipertensivos (para reducir la presión arterial).

* Ansioliticos (que actúan sobre el sistema nervioso central para
controlar angustia y ansiedad).

* Antirritmicos (eficaces en el tratamiento de arritmias).

* Antihistaminicos (para tratar alergias).

* Estatinas (empleadas para reducier niveles de colesterol).

* Inmunosupresores (reducen la eficacia del sistema inmunitario
como los usados contra el rechazo de órganos transplantados).

El organismo para asimilar estas medicinas, necesita la presencia de la enzima CYP3A4 (pertenece a la familia de citocromos P450, estas enzimas se localizan principalmente en el hígado e intestino y se encargan de transformar los medicamentos y con ello inactivar y facilitar su eliminación). La cual puede ser bloqueada por la toronja y ocacionar que los fármacos se encuentren en mayor cantidad en el torrente sanguíneo causando así, daños al cuerpo.

Existen distintas enzimas de la familia de los citocromos que pueden ser estimuladas o inhibidas por la toronja. Ambos efectos no son beneficos, ya que el primero facilita la eliminación e inactivación de la medicina y el segundo hace lo contrario, favorece la aparición de efectos secundarios.

ESTA FRUTA ES CAPAZ DE INHIBIR LA ACTIVDAD DE OTRAS PROTEINAS ENCARGADAS DE TRANSPORTAR LAS MEDICINAS HACIA LAS CELULAS.

La toronja es rica en vitaminas y minerales, valiosa en la dieta, acelera el metabolismo y también fortalece el sistema inmunológico. Para evitar complicaciones, pregunta a tú médico si puedes combinar la toronja con tú tratamiento.

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