Nutrióloga Laura Noriega
Control de peso, enfermedades y trastornos alimenticios. Control de Peso,
Enfermedades y Trastornos Alimenticios.
Constancia, disciplina y fuerza de voluntad te llevan al éxito ...
Muchas felicidades por estos kilos menos ✨¡Y VAMOS POR MÁS!
💪🏼👏🏼 SI EL PUDO, TÚ TAMBIÉN PUEDES‼️ Tú como el decídete ya 🙌🏼🥗🍏👌🏼
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RETO ONLINE - 21
DÍAS 🍓🥑✨
🔥Reduce % de grasa
🍏Mejora tu salud + Aumenta tu energía
✅100% online
📆 INICIAMOS LUNES 18 DE NOVIEMBRE
Incluye:
👩🏻⚕️ Menú nutritivo por 21 días
💪🏼 Rutina de ejercicios (para realizar en casa)
🍏 Seguimiento constante y solución de dudas durante el reto
📲Grupo privado vía Whatsapp
Si te interesa iniciar el RETO envíame DM📨
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Sal rosa vs Sal yodada ¿Qué es mejor para tu salud? Las dos son buenas opciones, elige la que más te convenga y úsala con moderación. 😌❤ Recuerda que todo es un balance ́n
Los alimentos light son engañosos, por eso te ayudamos a saber más sobre ellos y como podemos sacarles provecho. 🍏
Siempre me preguntan como pueden hacer el arroz rojo sin freírlo y sin puré de tomate de cajita, entonces aquí lea vaq receta 🤩🍚🍅
Ingredientes:
🤍 1 taza de arroz
🤍21/2 tazas de agua
🤍 1/4 de cebolla finamente picada
🤍 1/4 de apio finamente picado
🤍 2 dientes de ajo
🤍 cilantro
🤍 sal y pimienta al gusto
Es una delicia 😋 platícame en los comentarios si te atreviste a realizarlo 😃🤤
RETO ONLINE - 21
DÍAS 🍓🥑✨
🔥Reduce % de grasa
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📆 INICIAMOS LUNES 21 DE OCTUBRE
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👩🏻⚕️ Menú nutritivo por 21 días
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📆 INICIAMOS LUNES 02 DE SEPTIEMBRE
Incluye:
👩🏻⚕️ Menú nutritivo por 21 días
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El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. ¡Te invitamos a conocer más! 🍫🥑🍌🌰
Sabemos que la tentación por la comida chatarra es difícil, así que te compartimos esta lista de alimentos saludables para que puedas sustituirlos. 🙈🙊🍓🎂
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📆 INICIAMOS LUNES 29 DE JULIO
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Recuerda que la alimentación durante la adolescencia es muy importante, ya que formamos hábitos saludables para el futuro ! 🍎🍉🍓
Que te parece si realizas esta fácil y rica salsa para acompañar tus comidas🧑🍳
Aquí te dejo una receta muy práctica y saludable para que prepares tu propia salsa hecha en casa 🏠
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📆 INICIAMOS LUNES 24 DE JUNIO
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En ESSER somos un grupo de enfermeros y cuidadores capacitados para prestar servicios y cuidados especializados en salud ya sea a nivel particular u hospital.