Psic. Carolina Robles

Es un gran honor estar en la asociación Parcuve México llevando esta forma de trabajar a todos.. Gracias por la confianza ❤️

Un gran privilegio haber hecho este máster en compañía del Dr. Manuel Hernandez Parcuve y la asociación Española de trauma psicológico. Ha sido un placer conocer y practicar el método Parcuve para aliviar el sufrimiento.. Nuevas herramientas para el trabajo terapéutico y compromiso con todos ustedes..

"No me gusta hablar de felicidad, sino de armonía: vivir en armonía con nuestra propia conciencia, con nuestro medio ambiente, con la persona que te gusta, con los amigos.

La armonía es compatible con la indignación y la lucha; la felicidad no: la felicidad es egoísta.

Como a veces digo: en vez de creer en la felicidad, creo en la armonía con el otro. Pienso que el amor es el encuentro de la armonía con el otro".

JOSÉ SARAMAGO 🇵🇹 (1922 - 2010) 🙏

"Hace años, un estudiante le preguntó a la antropóloga Margaret Mead cuál consideraba ella que era el primer signo de civilización en una cultura. El estudiante esperaba que Mead hablara de anzuelos, ollas de barro o piedras de moler.

Pero no. Mead dijo que el primer signo de civilización en una cultura antigua era un fémur que se había roto y luego sanado. Mead explicó que en el reino animal, si te rompes una pierna, mueres. No puedes huir del peligro, ir al río a tomar algo o buscar comida. Eres carne de bestias que merodean. Ningún animal sobrevive a una pierna rota el tiempo suficiente para que el hueso sane.

Un fémur roto que se ha curado es evidencia de que alguien se ha tomado el tiempo para quedarse con el que se cayó, ha vendado la herida, le ha llevado a un lugar seguro y le ha ayudado a recuperarse. Mead dijo que ayudar a alguien más en las dificultades es el punto donde comienza la civilización".
(Ira Byock)

“Las enfermedades mentales, incluidas la depresión y la ansiedad, son las principales causas de morbilidad, discapacidad y mortalidad.
Los patrones dietéticos pueden influir en la salud mental. Por ejemplo, los patrones dietéticos deficientes que carecen de nutrientes esenciales, tienen un índice glucémico alto y tienen un alto contenido de azúcares agregados que pueden provocar síntomas de salud mental adversos.
Además, en modelos animales, las dietas deficientes desregulan la insulina cerebral, lo que afecta el estado de ánimo, disminuye los niveles neuronales de serotonina y dopamina y aumenta la neuroinflamación medida por las citocinas inflamatorias.
Las dietas deficientes y el consumo de aditivos no nutrientes en modelos animales también pueden afectar negativamente al microbioma intestinal que, a su vez, puede provocar inflamación sistémica y neuronal”.

Fuente: Cambridge University.
Tomado del muro de mi querida amiga neuróloga Dra. Lorena

¿Sabes lo que es el micelio?

El micelio o micorriza, es un hongo que se expande por debajo del suelo creando una red de conexión entre todas las especies vegetales, algo así como la red de internet, que les permite no solo comunicarse, sino que además cuidarse, protegerse, alimentarse y abastecerse de agua.

Cuando se tala un árbol del bosque, este micelio comunica al resto de los árboles que uno de ellos está agonizando, y los demás, a través del micelio, comienzan a cuidar el tronco que queda para tratar de salvar esa vida. Lo alimentan, le dan agua y lo protegen. Porque ese tronco moribundo es parte de la familia del bosque….

La naturaleza nos enseña la importancia de crear redes de apoyo para poder sobrevivir a las adversidades..
Aprendiendo a vivir sabiendo que todos estamos interconectados y podemos hacer mucho por el otro..

y bienestar

“La gente suele considerar que caminar sobre el agua o en el aire es un milagro. Pero creo que el verdadero milagro no es caminar ni sobre el agua ni en el aire, sino caminar sobre la tierra. Todos los días participamos en un milagro que ni siquiera reconocemos:
un cielo azul, nubes blancas, hojas verdes, los ojos negros y curiosos de un niño, nuestros dos ojos. Todo es un milagro."
Thich Nhat Hanh,
El milagro de la atención plena

De todo, quedaron tres cosas:

la certeza de que estaba
siempre comenzando,
la certeza de que
había que seguir
y la certeza de que sería
interrumpido antes de terminar.

Hacer de la interrupción un camino nuevo,
hacer de la caída, un paso de danza,
del miedo, una escalera,
del sueño, un puente,
de la búsqueda…un encuentro.

Fernando Pessoa

Aprendiendo:
La muñeca de Frank Kafka !!✨✨

A los 40 años Franz Kafka (1883-1924) que nunca se casó ni tenía hijos, paseaba por el parque Berlín cuando conoció a una niña que lloraba porque había perdido su muñeca favorita. Ella y Kafka buscan la muñeca sin éxito. Kafka le dijo que se reuniera con él al día siguiente y volverían a buscarla.

Al día siguiente, cuando todavía no habían encontrado la muñeca, Kafka le dio a la niña una carta "escrita" por la muñeca que decía: "Por favor no llores. Tuve un viaje para ver el mundo, te escribiré sobre mis aventuras."
Así comenzó una historia que continúa hasta el final de la vida de Kafka.

En sus encuentros, Kafka le leía las cartas de su muñeca cuidadosamente escritas con aventuras y conversaciones que la niña consideraba adorables. Finalmente, Kafka le trajo la muñeca (compró una) que había vuelto a Berlín.
"No se parece en absoluto a mi muñeca", dijo la niña.

Kafka le entregó otra carta en la que la muñeca escribía: "Mis viajes me cambiaron" La niña besó a la nueva muñeca y la trajo feliz a casa.
Un año después, Kafka murió.
Varios años después, la niña adulta encontró una carta en la muñeca. En la pequeña carta firmada por Kafka decía:
"Todo lo que amas probablemente se perderá, pero al final el amor volverá de otra manera".
♥️🌹♥️

"Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron.
-uBuen día. Dijo la mentira.
-Buenos días. Contestó la verdad.
-Hermoso día. Dijo la mentira.
Entonces la verdad se asomó para ver si era cierto. Lo era.
-Hermoso día. Dijo entonces la verdad.
-Aún más hermoso está el lago. Dijo la mentira.
Entonces la verdad miró hacia el lago y vio que la mentira decía la verdad y asintió.
Corrió la mentira hacia el agua y dijo... -El agua está aún más hermosa. Nademos.
La verdad tocó el agua con sus dedos y realmente estaba hermosa y confió en la mentira.
Ambas se sacaron las ropas y nadaron tranquilas.
Un rato después salió la mentira, se vistió con las ropas de la verdad y se fue.
La verdad, incapaz de vestirse con las ropas de la mentira comenzó a caminar sin ropas y todos se horrorizaban al verla.
Es así como aún hoy en día la gente prefiere aceptar la mentira disfrazada de verdad y no la verdad al desnudo."

Jean-Léon Gerôme, 1896

Se dice que existen cuatro cosas en la vida que no se recuperan jamás:

1.- Una piedra después de haber sido lanzada.
2.- Una palabra después de haber sido dicha.
3.- Una oportunidad después de haberse perdido.
4.- El tiempo después de haber pasado.

Aprender a digerir emociones..

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Ha sido una gran experiencia de aprendizaje, terapia EMDR.. más herramientas para poder acompañarte..

¡Otro Entrenamiento Básico en Terapia EMDR que culmina exitosamente!, con participantes de muchos países, entrenados en esta segunda parte por la entrenadora de entrenadores Lucy Artigas (Creadora del Abrazo de la Mariposa).

A todos los profesionales de la salud mental los invitamos a estar pendientes de las fechas de nuestros siguientes Entrenamientos.

De todo, quedaron tres cosas:
la certeza de que estaba
siempre comenzando,
la certeza de que
había que seguir
y la certeza de que sería
interrumpido antes de terminar...
Hacer de la interrupción un camino nuevo,
hacer de la caída, un paso de danza,
del miedo, una escalera,
del sueño, un puente,
de la búsqueda…un encuentro.

Fernando Pessoa