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Si eres Médico con Especialidad en Nutrición Clínica de pacientes con enfermedades crónico-degenerativas, queremos invitarte a ser parte de nuestro equipo! mándanos un msg con tu CV o comunícate al 55 5468 1640 por whatsapp!

Muchas gracias por el presente! Magdalena Aoyama Hernandez Aoyama

¿El café protege o daña mi corazón, que papel tiene la cafeína en las enfermedades cardiovasculares?

El té y el café son bebidas con muchos beneficios. Los últimos resultados demuestran que la ingesta de cafeína puede reducir el riesgo de arritmias, en particular el desarrollo de arritmias auriculares y taquicardias supraventriculares

Las dosis bajas o moderadas son seguras para la mayoría de las personas. Sin embargo, consumir grandes cantidades de cafeína puede tener efectos secundarios incómodos y peligrosos. Sin embargo, cuando se trata de eso, el consumo de cafeína de ligero a moderado parece otorgar impresionantes beneficios para la salud de muchas personas.

Es una gran alegria compartirles qué nos otorgaron la Certificación de La Sociedad Mexicana para el Cuidado del Corazón A.C.
Esta certificación avala que contamos con los mejores parámetros de calidad, gracias por elegirnos.

¿Existe alguna relación de mis horas de trabajo con enfermedades cardiovasculares?

Las jornadas laborales prolongadas provocaron
que en 2016, 398 000 personas fallecieron a causa de un accidente cerebrovascular y 347 000 por cardiopatía isquémica como consecuencia de haber trabajado 55 horas a la semana o más.

Trabajar 55 horas o más por semana se asocia con un riesgo 35 % mayor de accidente cerebrovascular y un riesgo 17 % mayor de muerte por cardiopatía isquémica en comparación con trabajar de 35 a 40 horas por semana.

¿Cuál es la estadística de personas en riesgo de padecer enfermedades graves del corazón en nuestro país?

En México, se estima que el 70.3% de la población adulta vive con al menos un factor de riesgo cardiovascular, el 19% de mujeres y hombres de 30 a 69 años muere de enfermedades cardiovasculares.

En 2021, casi 220,000 personas murieron por enfermedades cardiovasculares, incluidas 177,000 por infarto de miocardio, que se pueden prevenir evitando o controlando factores de riesgo como el tabaquismo, la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.

¿Qué es la hipertensión?

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, que son grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo.

Se considera que la persona presenta hipertensión
cuando su tensión arterial es demasiado elevada.

Te presentamos a la Dra. Catalina Salgado.
Especialista en Cardiología Clínica.
Alta especialidad en Ecocardiografía certificada por
el Consejo Mexicano de Cardiología.
Rehabilitación Cardíaca y Prevención secundaria certificada por el Consejo Mexicano de Cardiología.

Problemas Cardiovasculares.

Te dejamos los 5 síntomas principales. 🫀

1.- Dolor, entumecimiento u hormigueo en los
hombros, los brazos, el cuello, la mandíbula o
la espalda.
2.- Dificultad para respirar cuando estás activo, en reposo o recostado.
3.- Dolor en el pecho que mejora al descansar.
4.- Aturdimiento, Mareos y Confusión.
5.- Hinchazón en los tobillos, los pies, las
piernas, distensión y dolor abdominal.

Dieta saludable para el corazón incluye lo siguiente:

🍊Comer más frutas, verduras,
cereales integrales y otros alimentos ricos en fibras.
🥦Alimentos con bajo contenido de
grasas saturadas y grasas trans.
🥬 Limitar el consumo de sal (sodio).
🫐Comer al menos dos porciones de pescado por semana (es mejor
consumir pescado graso, que
contiene ácidos grasos omega-3).
🥝 Limitar los alimentos y las
bebidas con azúcar.
🥕 Beber agua para reducir el estrés para el corazón, los riñones y
otros órganos.

Cambios de estilo de vida para prevenir un problema cardiaco.

*No fumar
*Hacer actividad física
*Mantener un peso saludable
*Hacerte controles regulares
*Reducir el consumo de alcohol
*Reducir al mínimo el estrés

¿Cómo dañan las bebidas energéticas al corazón?

Te lo explicamos aquí 👇🏻

La mezcla de ingredientes como la cafeína y otros estimulantes puede provocar problemas en la
salud cardiovascular.

No las deben consumir los siguientes grupos:
*Niños y adolescentes
*Personas con afecciones cardiovasculares u otros
problemas médicos
*Para la hidratación deportiva
antes, durante y después del
ejercicio físico
*Mezcladas con alcohol o
medicamentos

¿Cómo daña fumar al corazón?

Te lo explicamos aquí 👇🏻

Fumar ci*******os puede dañar casi cualquier parte del cuerpo, incluidos el corazón y los vasos
sanguíneos. Cuando se inhala, la mezcla tóxica de más de 7.000 químicos en el humo del ci******lo puede afectar es el transporte de sangre rica en oxígeno al corazón y al resto del cuerpo.

Cuando usted respira, sus pulmones inhalan oxígeno y lo envían a su corazón, el cual bombea esta sangre rica en oxígeno al resto de su cuerpo a
través de los vasos sanguíneos, pero cuando usted respira el humo del ci******lo, la sangre
que se distribuye al resto del cuerpo se contamina con las sustancias químicas en el humo. Estas sustancias químicas pueden dañar su corazón y los vasos sanguíneos.

Check Up 🫀
Cardiovascular

Nuestro Check Up es un conjunto de pruebas clínicas realizadas por expertos en cardiología, con el enfoque de prevenir padecimientos cardiovasculares.

Incluye:
🫀 Consulta especializada
🫀 Electrocardiograma
(ECG)
🫀Ecoscopia Cardíaca
🫀Interpretación de resultados
🫀Diagnóstico

Nos ubicamos en:
Av. Baja California 261-piso 8, Hipódromo
Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México,
CDMX
Citas: 55 5468 1640

¿Para qué sirve un electrocardiograma?

Es importante saber que es un procedimiento indoloro que mide la actividad eléctrica del corazón. Cada vez que el corazón late, una señal eléctrica circula a través de él. Un electrocardiograma muestra si su corazón está latiendo a un ritmo y con una fuerza normal.


Nos ubicamos en:
Av. Baja California 261-piso 8, Hipódromo Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX

Citas: 55 7364 5870

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