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Las mujeres con TCA tienden a ser perfeccionistas, ansiosas por complacer a los demás y sensibles a la crítica. A menudo tienen dificultades para adaptarse al cambio y están pensando en el futuro. Un grupo más pequeño de pacientes con TCA tiene un temperamento más extrovertido, a menudo, busca la novedad, es impulsivo y tiene dificultad para mantener relaciones estables. Obtén más información en: http://bilanc.com.mx/trastornos/preguntas-frecuentes/
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Te esperamos HOY lunes 29 de abril a las 8:30 de la noche, para que la Dra. Julieta Vélez responda todas tus dudas acerca de “La imagen corporal”; Cómo aceptar tu cuerpo y mejorar tu autoestima ¡Te esperamos! Para más información de nuestros tratamientos, llámanos o escríbenos a: [email protected] | http://bilanc.com.mx/tratamientos/| ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Amarte a ti mismo(a) es fácil, cuando te das cuenta que, a pesar de lo que te gusta o no te gusta de ti, cada parte de tu cuerpo es lo que te permite vivir. Si presentas o conoces a alguien que sufra de algún trastorno, llámanos para juntos encontrar una solución. | 📞 (55) 4632-3031 | 📲 2212660651 | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

IAEDP es algo más que una organización, es un representativo del liderazgo en el campo de los trastornos alimentarios.
Establecida en 1985, la “International Association of Eating Disorders Professionals Foundation” (IAEDP), es hoy muy reconocida por brindar educación de primera calidad y capacitaciones de alto nivel, a un grupo internacional multidisciplinario de profesionales especializados en salud alimentaria.

¡Bilanc participa activamente en IAEDP!
Nuestra Directora, la Dra. Julieta Vélez, es miembro y Directora para México del Capítulo Internacional (IAEDP). Así mismo, ha participado activamente en los Simposios Anuales IAEDP; impartiendo ponencias, compartiendo experiencias y colaborando con profesionales que se esfuerzan en brindar técnicas actuales para el tratamiento de los trastornos alimentarios.
Conoce más de nuestros tratamientos y equipo de trabajo al concertar una cita en: [email protected] | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | http://bilanc.com.mx/especialistas/| ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Esencialmente, se basa en limitar la ingesta de carbohidratos y elevar la ingesta de grasas. Esto significa que se dejan a un lado muchas frutas y verduras, cereales y azúcares durante un periodo largo de tiempo, para comer únicamente alimentos ricos en grasas. Esto podría parecer el estilo de vida ideal para los amantes de la carne, pero en realidad es más complicada de lo que parece. Da clic al siguiente enlace y conoce más de este tema: https://bit.ly/2veVdAU Agenda una cita hoy en: [email protected] | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | http://bilanc.com.mx/trastornos/ | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Como padres de familia, es común preguntarnos, cuál es la mejor manera de alimentar a nuestros hijos. En este espacio te propongo tres maneras adecuadas para criar hijos saludables, basadas en lo mencionado por la experta Adee Levinstein, nutrióloga de Eating Recovery Center de Austin, Texas:

Ofrece a tus hijos una amplia variedad de alimentos

Con frecuencia, como padres nos vemos tentados a tratar de proteger a los niños de todos los alimentos que la sociedad considera "malos"; sin embargo, la realidad es que:

A) No importa cuánto nos esforcemos, nuestros hijos eventualmente estarán expuestos a estos alimentos.
B) Restringir estos alimentos de sus vidas solo hará que los quieran más.
C) Estos alimentos llamados "malos" no son realmente malos (la comida es comida)

Ofrecer una variedad de alimentos sin etiquetas buenas o malas y con un buen juicio, le permite a nuestros hijos sintonizar las señales internas de su cuerpo para decidir qué alimentos comer en cada momento.

Céntrate en las señales de hambre

Echa un vistazo a la escala del hambre a continuación. Esta es una representación de cómo describir externamente nuestro estado de hambre interno. Al notar en qué punto de la escala nos encontramos en cualquier momento, podemos darnos una buena idea de cuándo y cuánto comer.

Aquí hay algunas pautas para ayudarnos a seguir la escala del hambre:

Comienza a comer alrededor del Nivel 3, donde tienes hambre pero no estás hambriento y detente en algún lugar alrededor del Nivel 7 u 8, donde tu cuerpo sabe que se siente nutrido y satisfecho.

Escala de hambre: 1: Hambre extrema, 2: Mucha Hambre, 3: Hambre. 4: Un poco de hambre. 5: Neutral. 6: Casi satisfecho. 7: Lleno y satisfecho. 8: Muy Lleno. ): Lleno adisgusto. 10 Enfermo de lleno.
3. Modela hábitos saludables para tu familia

Te presento algunos consejos para lograrlo:
Muéstrales que comes una gran variedad de alimentos.
Realiza movimientos que se sientan bien: sal a caminar con tu familia, vayan de excursión o jueguen a la pelota en un parque.
Habla sobre comer porque tienes hambre porque la comida se siente bien en tu cuerpo y/o porque sabe bien.
Evita hablar sobre la dieta, las luchas por la imagen corporal, la "necesidad" de hacer ejercicio u otra compensación por comer, etc. Esto no es útil ni para tus hijos ni para ti.

Recuerda, ¡comemos porque alimenta nuestros cuerpos, nos ayuda a conectarnos con los demás y nos da alegría!

Elaborado por: María Linares
Recuperado de: https://www.thetravelingparent.com/Parenting-Blogs/post/eating-habits-healthy

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Que tu meta hoy sea ganarle a tu mejor excusa. ¡Nosotros podemos ayudarte! Visita nuestro sitio web: http://bilanc.com.mx/ o Llámanos para juntos volver a empezar. | | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

En Bilanc conformamos un equipo de especialistas para brindarte amor y contención en el camino a tu recuperación a una vida sana y en equilibrio. Agenda una cita en: [email protected] | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | Más información:http://bilanc.com.mx/trastornos/preguntas-frecuentes/ | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

La Academy for Eating Disorders (AED) es una asociación profesional global comprometida con el liderazgo en la investigación, educación, tratamiento y prevención de los trastornos alimentarios.

Presencia a nivel mundial
Cuenta con miembros de 49 países alrededor del mundo, quienes destacan en el área. Médicos, psiquiatras, psicólogos, investigadores y nutricionistas colaboran entre sí para mantenerse al tanto de los avances recientes en la investigación y tratamiento de estos trastornos.

¿Qué evento a la caracteriza a la AED?
La Conferencia Internacional Anual sobre trastornos de la alimentación (ICED, por sus siglas en inglés). Se trata de una conferencia científica que abarca la investigación y la educación desde la ciencia básica hasta la investigación emergente de vanguardia en este campo. Al ICED asisten líderes y futuros líderes en el campo de los TCA de todo el mundo.

¡Bilanc es parte de AED!
Nos enorgullece compartir que somos miembros de esta reconocida asociación, con la cual colaboramos en la búsqueda del mejor tratamiento para nuestros pacientes.

Fuente: https://bit.ly/2GfZ7OR | https://bit.ly/2IgUyHy

Conoce más de nuestro Centro especializados en salud alimentaria y nuestros tratamientos, en: [email protected] | http://bilanc.com.mx/blog/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

En su lucha contra los trastornos alimentarios, Kelly ha decidido fijarse pequeñas metas, las cuales le han dado la motivación para creer que la recuperación es posible. ¡Un día a la vez!

Agenda una cita y juntos superemos los obstáculos que se derivan de cualquier : [email protected] | http://bilanc.com.mx/blog/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Te esperamos este miércoles 17 de abril a las 9:00 de la noche, para que la Dra. Julieta Vélez nos comparta sus "Tips para hábitos alimentarios". ¡Conéctate y comparte tus dudas! Para más información de nuestros tratamientos y planes de beca, llámanos o escríbenos a: [email protected] | http://bilanc.com.mx/tratamientos/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Una terapia grupal para los problemas alimentarios como: anorexia, bulimia, trastorno por atracón, es una actividad vivencial que puede proporcionar una experiencia sanadora que motive a tu recuperación física y emocional; en Centro Bilanc, te esperamos los miércoles a las 19:00 pm, la terapia es completamente gratuita. Consulta más información en: https://bit.ly/2Xd1ZD7

Confirma tu asistencia en: [email protected] | http://bilanc.com.mx/blog/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Somos
Gracias Ivonne y Martín!
I ❤️ , ¡ama la vida!

Bilanc es un centro especializado en Salud Alimentaria, fundado para prevenir, detectar y tratar los trastornos de la conducta alimentaria. Fue fundado por la Dra. Julieta Vélez, quien trabaja de la mano con el Dr. Emmett-Bishop fundador del Eating Recovery Center. Bilanc Julieta Vélez

¿Cuánto tiempo has invertido hoy para amarte y cuánto has gastado para criticarte? ¡Recuerda que el tipo de relación que tienes con tu cuerpo, depende de ti! Llámanos o escríbenos y agenda una cita: [email protected] |https://bit.ly/2UpXM0Z | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

¡Tú decides qué actitud tomar ante las dificultades con la alimentación! Puedes convertirlas en alas para alcanzar el crecimiento y bienestar, o en anclas que te aten al dolor. En Bilanc contamos con un tratamiento para tu recuperación ante cualquier : [email protected] | http://bilanc.com.mx/tratamientos/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

¡No olviden conectarse hoy 8:30pm! La Dra. Julieta Vélez nos hablará del “Autocuidado como prevención”.
¡¡Los esperamos!! I ❤️ , ¡ama la vida!

Te esperamos en nuestro este miércoles 10 de abril a las 8:30 pm, en donde la Dra. Julieta Vélez hablará del "Autocuidado como prevención" ¡Conéctate! |❤️ , ¡ama la vida!

Querido futuro, estoy lista para dar pasos hacia mi bienestar y cambiar lo que está obstaculizando mi camino. Sé que no será fácil, pero sé que merezco ser libre. Agenda una cita y juntos empecemos a escribir una nueva historia. [email protected] |https://bit.ly/2UpXM0Z | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

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¡Sólo tú decides cuánto amarte! Que las críticas o comentarios de los demás no se mezclen con quien eres realmente. Llámanos o escríbenos para agendar una cita: [email protected] | http://bilanc.com.mx/blog/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

Quien padece de un TCA no eligió que esto le pasara, pero sí puede elegir recuperarse. ¡Si tienes dificultades con tu imagen corporal, nosotros podemos ayudarte! Llámanos o escríbenos para agendar una cita. [email protected] | https://bit.ly/2UpXM0Z | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

¡Sal de ese círculo vicioso y recupérate! Llámanos o escríbenos y agenda una cita ante cualquier síntoma de un : [email protected] | http://bilanc.com.mx/tratamientos/| ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

En el momento que los padres se dan cuenta que su hijo o hija padece un Trastorno de la Conducta Alimentaria, aparecen muchos miedos, incertidumbres, angustias, sentimientos y emociones difíciles de manejar; Se plantearán preguntas, tales como: ¿Qué puedo hacer para ayudarle? ¿Por qué le ha pasado esto? ¿He hecho algo mal? ¿Dónde podemos pedir ayuda? ¿Cómo se curan estos trastornos? En este taller que no tendrá costo, podrás apoyar a tu hijo o hija a salir adelante.

Será en Centro Bilanc, el sábado 13 de abril a la 1:00 de la tarde, con una duración de 1:30 hrs. Lo impartirá la Dra. Julieta Vélez Belmonte.

Llámanos o escríbenos para reservar tu lugar en el taller : [email protected] | http://bilanc.com.mx/tratamientos/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

No olviden conectarse hoy 8:30pm al . La Dra. Julieta Vélez responderá todas sus dudas acerca de los .
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Te esperamos este miércoles 3 de abril a las 8:30 de la noche, para que la Dra. Julieta Vélez responda todas tus dudas acerca de los síntomas y consecuencias de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, tales como anorexia, bulimia, trastorno por atracón, etc. ¡Conéctate! Para más información de nuestros tratamientos, llámanos o escríbenos a: [email protected] | http://bilanc.com.mx/tratamientos/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

¿Qué hace sentirte orgullosa de ti? Así como Kate Winslet, siéntete orgullosa de no ser perfecta. ¡Esta soy yo y estoy orgullosa de mi! Agenda una cita en: [email protected] | http://bilanc.com.mx/blog/ | ☎️ (55) 4632-3031 | 📱 2212660651. | 🗺 Estamos en CDMX y Puebla. | ❤️ Bilanc, ¡ama la vida!

¿Cómo podemos aumentar la confianza en nosotros mismos y en nuestros hijos?

Verifica tus pensamientos.

Pregúntate si estás siendo un buen ejemplo para tus hijos.

Respeta el proceso de tus hijos.

Confía y ten empatía.

Practica la confianza día a día, te aseguramos que verás grandes cambios en tu familia.

Nota completa: http://bilanc.com.mx/tca/padres-seguros-hijos-seguros/

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