Dra. Elena López

Atención de calidad cerca de ti 👩🏻‍⚕️🩺

Hazlo por ti y para ti 💖

Dra. Elena López Rodríguez
Médica Cirujana Certificada
Educadora en Diabetes Certificada
Cédula Profesional 11593150 UNAM
Certificado CONAMEGE 3544-21819
Certificado CONED 486-39-10-23
COFEPRIS 2309102002A00001 | 2409082002A00004

Confía en ti 💖

Aplica para todo en la vida.

Formas de amor propio 👩🏻‍⚕️🖤

¿Ya te hiciste tu perfil lipídico completo?
🩺 Te espero en consulta.

Dra. Elena López Rodríguez
Médica Cirujana UNAM
Educadora en Diabetes Certificada
Cédula Profesional 11593150
Certificado CONAMEGE 3544-21819
Certificado CONED 486-39-10-23
COFEPRIS 2309102002A00001 | 2409082002A00004

¡Sí! Hay muchas opciones en el mercado pero no todos están validados para monitorearte en casa.
🔍 Si ya vas a invertir en un equipo, entonces considera revisar sí está aprobado.

*Links sugeridos por Hearts en las Américas, OPS.

Dra. Elena López Rodríguez
Médica Cirujana UNAM
Educadora en Diabetes
Cédula Profesional 11593150
Certificado CONAMEGE 3544-21819
Certificado CONED 486-39-10-23
COFEPRIS 2309102002A00001 2409082002A00004

Información que debes conocer si tú o tu familiar tienen hipertensión arterial.

👩🏻‍⚕️ Agenda tu cita de control.

Dra. Elena López Rodríguez
Médica Cirujana UNAM
Educadora en Diabetes Certificada
Cédula Profesional 11593150
Certificado CONAMEGE 3544-21819
Certificado CONED 486-39-10-23
COFEPRIS 2309102002A00001| 2409082002A00004

🔍 Los chequeos médicos están diseñados para revisar mínimo estos valores.

🩺 Las enfermedades que pueden causar parámetros alterados en presión arterial, glucosa, perfil de lípidos y composición corporal no dan síntomas en sus etapas iniciales así que revisarlos anualmente nunca está de más.

✨ Prevenir, detectar y tratar a tiempo sí es posible.

👩🏻‍⚕️ Acude a consulta para tu revisión personalizada.

Dra. Elena López
Médica Cirujana | UNAM
Educadora en Diabetes Certificada
Cédula Profesional 11593150
Certificado CONAMEGE 3544-21819
Certificado CONED 486-39-10-23
COFEPRIS 2309102002A00001

Si una de tus uvas fue "más salud" tal vez puedas ser mas específico. Piensa en qué aspectos crees que necesites hacer cambios y crea objetivos realistas y específicos. Pregúntate:

1️⃣ ¿Qué quiero lograr? 🎯
2️⃣ ¿Mi meta es realista? ✨
3️⃣ ¿Qué debo hacer para lograrlo? 👣
4️⃣ ¿Puedo medir mi progreso? ⏳
5️⃣ ¿En cuánto tiempo espero alcanzar mi meta? 🗓️

Por ejemplo: Quiero mejorar la calidad de mi sueño porque siento que no descanso. Para ello puedo empezar fijando un horario para despertar y acostarme, además de no distraerme en redes sociales antes de dormir. Monitorearé por dos semanas mi registro en mi pulsera inteligente que mide el tiempo y la calidad de sueño y evaluaré si me funcionó.

¡Inténtalo!

La parálisis facial es causada por un daño en el nervio facial, ya sea por inflamación en su trayecto o daño estructural. La más frecuente es la parálisis facial periférica.
★ El nervio facial sale del cráneo, pasa por el oído, atravieza la glándula parótida y se divide en 5 ramas que inervan los músculos de la cara.
★ Existen varios factores que se han relacionado al daño de este nervio y que causan parálisis facial:

🦠 Infecciones: representan el 80% de las causas, sobretodo virales. Los más frecuentes son herpes simple tipo 1, herpes zóster, Epstein Bar. También la enfermedad de Lyme o infecciones crónicas del oído.
⚡ Trauma: se refiere a traumatismos en el cráneo. En algunos estudios suelen ser hasta el 25% de las causas de las parálisis faciales.
🦷 Procedimientos dentales: por la técnica de colocación de anestesia.
🩸 Diabetes: debido a la neuropatía (daños en los nervios) por cifras altas de glucosa.
❓ Idiopática: no logramos identificar su causa.
✨ Otras causas: tumores, enfermedades congénitas, hipertensión arterial.

Es importante recibir tratamiento oportuno para evitar complicaciones y secuelas que suelen ser graves.

Fuentes: Clinica Mayo (2022), Revista Odontológica Mexicana 2009; 13 (4): 234-237.

Dra. Elena López
Médica Cirujana UNAM 11593150
Certificado CONAMEGE 3544-21819
Educadora en Diabetes U. Anáhuac
COFEPRIS 2309102002A00001
📍CDMX
📲 55 3432 0830

Agenda tu cita fácil y rápido por WhatsApp.

El sueño es sagrado.
🙏🏼😴🛏️🌚🌛

The World Sleep Society nos da 10 recomendaciones para el sueño en adultos.

🌜Reduce el riesgo de enfermedades crónico-degenerativas y mejora tu calidad de vida.

¿Cuantos cumples?

💊 Una de las causas que origina bacterias resistentes a los antibióticos que existen, es automedicarse.
No todas las infecciones son causadas bacterias, no exijas que te prescriban antibióticos.

Estos son las 6 bacterias más resistentes y mortíferas de la lista de la OMS, para las cuales se necesita la creación de nuevos antibióticos.
https://wp.me/p93eNE-16uL

El colorrectal se encuentra entre los 3 más frecuentes en todo el mundo y sus síntomas se manifiestan hasta la etapa avanzada. 🧐🧐 https://bit.ly/3ug0KFq

Los fármacos son compuestos que tienen ciertas particularidades que hacen complejo su uso. Esto aplica tanto para los medicamentos de venta libre como los controlados.

💊 Se requiere amplio conocimiento en farmacocinética y farmacodinamia para elegir el ideal para ti y tu padecimiento.
💊 La gran mayoría, tienen interacciones con fármacos o incluso alimentos.
💊 Los fármacos, como todo compuesto externo al cuerpo, pueden causar reacciones adversas/efectos no deseados.
💊 Para que tengan efecto terapéutico, se necesita tomar la dosis que te señalamos los médicos.
💊 La prescripción es individualizada, por lo que Google no te va a ayudar aún cuando ubiques tu síntomas en el buscador.
💊 Todos tienen contraindicaciones y todos tienen una dosis tóxica.
💊 Los antibióticos, en la dosis y frecuencia incorrecta, generan resistencia, es decir, que los microorganismos se vuelven resistentes y por ende los antibióticos pierden su eficacia haciendo que cada vez tengamos que recurrir a múltiples fármacos, de alto costo y que sólo pueden aplicarse dentro de un hospital, lo cual, reduce las opciones terapéuticas. Incluso hay casos donde ninguno sirve para combatir la infección.
💊 Pueden generar dependencia.
💊 Si los tomas con la intención de aliviar síntomas, puedes enmascarar cuadros de enfermedades más complejas o que requieran manejo de inmediato, haciendo su diagnóstico más difícil.

🚫Automedicarte puede retrasar la curación o empeorar la evolución de tu padecimiento.

🩺Antes de hacerle caso a la comadre o a Dr. Google, si necesitas Atención Médica acude a valoración con tu Médico de cabecera.

✨ 10 pasos para un Cuidado del Pie diabético ✨
💡 Qué sí y qué no debes hacer.

1️⃣ Lo primero es no ignorarlo. Si ya identificaste que tienes lesiones, acude a revisión con tu médico.

2️⃣ Debemos identificar la causa de la lesión para que puedas modificar los factores de riesgo y prevenir su aparición a futuro. Sigue las recomendaciones y cambios que te indiquen para implementar en tu vida diaria.

3️⃣ Mantén niveles de glucosa en sangre a cifras menores de 100mg/dL en ayuno. Es esencial el automonitoreo, con él, se determinará si requieres ajustes en tu tratamiento de base.

4️⃣ Tu médico realizará una evaluación integral de la lesión. Es probable que te solicite tomar un cultivo y radiografías para evaluar la profundidad, descartar afección en hueso y determinar cuál es el esquema de antibiótico y tipo de curaciones que deben realizarte, por lo tanto, considera que recibirás múltiples valoraciones y por varios Servicios.

5️⃣ En casa, deberás realizarte curaciones, pide ayuda o acude a Centros Especializados en manejo del pie diabético. Adicional al cuidado básico con lavado de tus pies con agua limpia y jabón neutro, aplícate el tratamiento que te hayan prescrito.

6️⃣ No intentes retirar el tejido dañado, la persona indicada para hacerlo es el Médico a cargo de tu seguimiento una vez haya evaluado la lesión y determine que es necesario.

7️⃣ El tratamiento es prolongado, así que apégate a las indicaciones de tu Médico tratante, de lo contrario, la infección progresará y será probable que requieras tratamientos más agresivos para salvar el tejido del pie.

8️⃣ Olvida los remedios caseros, más que ayudar, pueden empeorar el cuadro o prolongarlo.

9️⃣ El manejo incluye a múltiples Especialistas: Médico de cabecera, Cirujano General o Vascular, Especialista en Curación de Heridas, Educador en Diabetes, Radiólogo, Infectólogo, Endocrinólogo, Médico Internista, Nutriólogo, Rehabilitador, Ortopedista, por nombrar a algunos. ¡No faltes a tus consultas!

🔟 Consulta a tu médico en caso de que tengas cualquier duda.

🔵 Es importante tener en cuenta que dependiendo de la gravedad, el tratamiento puede cambiar. En caso de que la infección sea muy profunda o esté muy avanzada, el tratamiento será quirúrgico.

🤓¿Quieres saber un poco más acerca de la insulina?
Te comparto este post de la Federación Mexicana de Diabetes A.C.

¿Te quedaron dudas?
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🩺Consulta a tu médico.

💡3 de cada 5 personas que viven con diabetes presentan insuficiencia renal como primeras complicaciones, lo cual puede evitarse recibiendo tratamiento oportuno.

🩺Acude con tu médico.

👩🏻‍⚕️¡Un honor haber participado en este gran proyecto! ✨