Clínica Optométrica y Óptica RAAR

Por que en Clínica RAAR, amamos ser Optometristas

Se llaman miodesopsias o moscas volantes ... y muchos podemos verlas, aunque cada quien ve los suyos, ya qué son resultado de la sombra qué producen algunos grumos dentro del humor vitreo, que es una especie de gelatina qué rellena el ojo.

Son de alerta si aparecen repentinamente o aumentan de manera súbita.

De otra forma no generan preocupación.

Las personas con miopia nos más propensas a verlos.

De cualquier forma en tu revisión anual podemos valorarlos.

Recuerda que debes exigir qué te valore siempre un Lic. En optometria

México cuenta con un historial de médicos que han realizado contribuciones significativas a la medicina. Dos de los más destacados son:
• José María Vértiz Delgado: fue el primer oftalmólogo en operar cataratas e inventar el tratamiento de abscesos hepáticos.
• Leopoldo Río de la Loza Guillén: primer mexicano en obtener oxígeno y nitrógeno, entre otros elementos de origen natural, en laboratorio.

Hoy y siempre, "¡RAAR somos Rosas!"
"Tócate para que no te toque...

El 19 de octubre de cada año se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz para mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos en la materia. En RAAR estamos unid@s con esta lucha....

Feliz miércoles para tod@s...
Hoy el equipo de RAAR te invita a ser fiel a lo que existe dentro de ti... Y amarse a ti mism@ es darte el cielo a ti mismo!!!

📋 ENFERMEDADES OCULARES MÁS COMUNES
Las enfermedades oculares más comunes varían según la región y la población, pero algunas de las enfermedades oculares más comunes en todo el mundo incluyen:
💠 Miopía.
💠 Hipermetropía.
💠 Astigmatismo.
💠 Cataratas.
💠 Glaucoma.
💠 Degeneración macular.
💠 Conjuntivitis.
💠 Ojo seco.
💠 Blefaritis.
💠 Retinopatía diabética.
• Es importante recordar que el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades oculares deben ser realizados por profesionales de la salud ocular.
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CONSEJOS PRÁCTICOS PARA PREVENIR LAS CATARATAS
La prevención de las cataratas implica adoptar un enfoque saludable en el cuidado de los ojos y el cuerpo en general. Aunque no se pueden prevenir completamente, puedes tomar medidas para reducir el riesgo de desarrollar cataratas:
• Protege tus ojos de la radiación ultravioleta (UV).
• Deja de fumar.
• Mantén una alimentación saludable.
• Controla tus niveles de azúcar en sangre.
• Controla la presión arterial y el colesterol.
• Evita el exceso de alcohol.
• Evita lesiones oculares.
• Controla la exposición a la radiación.
• Realice exámenes oculares regulares.
• Evite el uso de corticosteroides sin supervisión médica: .
Recuerda que la prevención de las es un proceso a largo plazo que implica mantener un estilo de vida saludable y cuidar tus ojos. Si notas cambios en tu visión, como visión borrosa, consulta con NOSOTROS para un diagnostico oportuno y prevención.

Recuerda el 20- 20-20.

3️⃣ EJERCICIOS VISUALES 🤪 PARA TU SALUD 👀

Los pueden ser útiles para mantener la salud ocular y reducir la fatiga visual, pero es importante recordar que no pueden corregir problemas de visión graves ni reemplazar el consejo de un profesional de la salud visual.

1.- 20-20-20: La regla "20-20-20" es útil para prevenir la fatiga visual cuando trabajas frente a una pantalla. Cada 20 minutos, mire un objeto que esté a unos 20 pies (6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos. Esto ayuda a reducir la tensión ocular.

2.- Parpadeo Constante: Parpadear regularmente es importante para mantener los ojos lubricados y prevenir la sequía ocular.

3.- Enfoque Cercano y Lejano: Alterna entre mirar un objeto cercano y otro lejano para ejercitar los músculos de enfoque.

Enviar mensaje WhatsApp 📲
Somos especialistas en la salud visual, que esos problemas en tu visión no te impidan disfrutar la vida. 😎

En RAAR ESTAMOS PARA AYUDARTE...

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Los pueden ser útiles para mantener la salud ocular y reducir la fatiga visual, pero es importante recordar que no pueden corregir problemas de visión graves ni reemplazar el consejo de un profesional de la salud visual.

1.- 20-20-20: La regla "20-20-20" es útil para prevenir la fatiga visual cuando trabajas frente a una pantalla. Cada 20 minutos, mire un objeto que esté a unos 20 pies (6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos. Esto ayuda a reducir la tensión ocular.

2.- Parpadeo Constante: Parpadear regularmente es importante para mantener los ojos lubricados y prevenir la sequía ocular.

3.- Enfoque Cercano y Lejano: Alterna entre mirar un objeto cercano y otro lejano para ejercitar los músculos de enfoque.

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En RAAR ESTAMOS PARA AYUDARTE...

¡¡¡¡Ya es viernes!!!! Protege tus ojos con unos buenos lentes....Ya conoces nuestros modelos?

¡Sonríe es viernes, hoy es un día perfecto para vivirlo a tu manera!