Jeanne Escobar

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¡QUE SEA UN VERDADERO AÑO NUEVO 2023!

¿Cómo estuvo tu año 2022?
¿Qué tal vislumbras tu año nuevo 2023?...

¿Hay algo o alguien que te gustaría que cambie?, ¿Que sea distinto de como ha venido siendo años atrás, o tal vez toda tu vida, y no has podido cambiarlo?

Este es mi regalo de año nuevo para tí, te voy a dar un tip para lograrlo:

Comienza por tomar decisiones diferentes de como lo has venido haciendo, a actuar diferente, ¡empieza por cambiar tú!.
Te vas a sorprender cuando veas como todo y todos siguen actuando ¡EXACTAMENTE IGUAL SIN CAMBIAR ABSOLUTAMENTE NADA!.

Porque la clave no está en que los demás cambien, sino en cómo cambia tu forma de ver la vida y a los demás.
Si quieres crear algo diferente para este 2023 (pareja, trabajo, amistades, relaciones, economía), eres tú quien necesita empezar a cambiar, ¡No los demás!.

Es cierto, todos tenemos una historia que pudo haber marcado nuestra vida, pudo ser dolorosa, triste, y hasta de terror, y por ese motivo inconscientemente vamos creyendo que la vida "nos debe", que debió ser diferente, y que los demás también "deben ser diferentes".
Lamentablemente ESO NO ES ASÍ, Y YA NO LO PODEMOS CAMBIAR, lo que sí podemos cambiar es cómo vemos esa historia, y lo que hacemos con la información que tenemos de esa historia, y sólo hay dos opciones:

1.- Podemos usarla para seguir en el drama de la vida, quejándonos, juzgando a los demás y lo sucedido.
2.- O... Usar el aprendizaje, ver la enseñanza de la experiencia y utilizarla para crear, creer y crecer en todos los ámbitos de nuestra vida.

¡ESTE 2023 LA DECISIÓN DEL AÑO QUE QUIERES VIVIR, NO ES DE NADIE, SÓLO TUYA!

AVISO IMPORTANTE:
A mis queridos lectores, seguidores y Consultantes con cariño...

SIGO DANDO CONSULTAS DE FORMA NORMAL‼️

Quiero que sepan que he estado fuera de redes sociales (como habrán notado), porque estoy estudiando mi Máster en Bioneuroemoción®️, con el propósito de mejorar las habilidades que tenía y adquirir nuevas herramientas, para seguir aportando mi granito de arena a este planeta de alguna forma.

Mis queridos lectores y público en general, estudiar en mi caso, no es cuestión únicamente de adquirir conocimientos y crecer profesionalmente; para mí tiene un fin mayor, USTEDES, SUS VIDAS, lo demás es una consecuencia. Y para cumplir con eso requiero hacer primero conmigo un trabajo profundo, que a veces duele, con situaciones que creí resueltas, sorprendiéndome al descubrir que aún hay mucho que hacer al respecto. Y aunque he tenido miedo porque he tenido que salir de mí zona cómoda, también está siendo muy gratificante, porque este proceso está creando cambios en mi vida de enorme profundidad pero también de una gran riqueza personal con cada aprendizaje de vida que estoy teniendo, y que están cambiando por completo mi forma de ver y entender la vida hoy de cómo la venía percibiendo.
Porque para poder continuar trabajando con ustedes, la primera que tiene y requiere trabajarse soy yo, de otra forma no podría acompañarles en su camino de vida si no he pasado por ahí, por lo que requiero ser contexto, tener congruencia y coherencia en mi vida y así, honrar sus vidas, y al mismo tiempo mi carrera en Bioneuroemoción®️, donde he podido desarrollar mi vocación y pasión de vida... ¡Ayudar a otros!.. y son los cambios, la evolución continua de cada ser humano que confía y decide cambiar algo en su vida lo que me motiva y me impulsa a continuar, a seguir en este camino de prepararación, moldeando la vida que me fue regalada, honrando así también la vida de mis padres y todo mi linaje.

¡Pronto estaré de vuelta!

Gracias, gracias, gracias a todos por su confianza, su paciencia y por seguir creyendo.
®️

LA INCOMODIDAD, UN RECURSO PARA LAS RELACIONES.

Esta semana como todos sabemos se celebra en México nuestra independencia como país, y las familias se reúnen a celebrar.

Por lo que quiero invitarte a hacerte las siguientes preguntas:

¿Qué tal está tu relación de pareja?
¿Cómo están las relaciones con tus familiares y amigos con los que vas a festejar?
¿Hay algo que quieres decirle a alguna de las personas con las que te reunirás desde hace tiempo en relación a sus actitudes o comportamientos para contigo o en general, pero no te atreves?

Hoy día después de lo vivído en años pasados sabemos lo importante que es poder transmitir y tener canales de comunicación asertiva en nuestras relaciones...

OJO: ¡Esto no significa que sea algo que se crea a la primera, o una tarea fácil, o que no cause incomodidades!

Así que si hay algo que necesitas decirle a alguien en relación a los comportamientos que está teniendo es fundamental que lo hagas, no sólo por la relación entre ustedes, sino porque ese comportamiento con el tiempo, le causará conflictos con otros, y si nadie le dice nada, creerá que todo lo que hace o dice "está bien". Lamentablente al no saber cómo hacerlo, preferirás evitar el momento incómodo, sin mencionar el miedo que puede dar.

Es común que cuando se le hace saber a una persona con quien tienes una relación, lo que no te gusta de sus comportamientos, puede creer que lo que quieres es terminar la relación y que se vaya de tu vida, cuando es COMPLETAMENTE TODO LO CONTRARIO, cuando se le dice algo a alguien que amas en lo que puede trabajar y mejorar, NO ES PARA QUE TE DESHAGAS DE ESA PERSONA, ES PORQUE NO SÓLO TE IMPORTA LA PERSONA, SINO QUE TAMBIÉN TE IMPORTA CONSERVAR SU RELACIÓN.

Cabe destacar que culturalmente nuestro país tiene la creencia (errónea además de limitante) a nivel colectivo, de que si no aceptas TODOS los comportamientos del otro y te atreves a hablarle de esos que no te gustan, o esas actitudes en las que no estás de acuerdo, se corre el riesgo que el otro se enoje y se vaya, o crean que "eres grosero/a, o maleducado/a, o que no lo entiendes, o que no te pones en su lugar", por lo tanto, "te tienes que aguantar, callarte y no decir nada".
Porque además... "vienen las fiestas, y es inapropiado tocar esos temas en estas fechas", así que, ya lo harás después.

La realidad es que ni te aguantas, ni te callas, porque inmediatamente vas a quejarte ya sea con un amigo en común, un familiar, o a quien tengas cerca, contando sólo "lo que el otro te hizo", dándole el papel del villano, y tú asumiéndo el papel de víctima, creyendo que no tienes ninguna responsabilidad en lo sucedido, lo cual es totalmente falso ya que una relación SIEMPRE es de dos, el que actúa y el que permite, por lo que si te permites algo, estás siendo cómplice de esos comportamientos, por lo tanto, ¡ya no hay sorpresas!, porque tú también estás siendo responsable de lo que sea en lo que se esté convirtiendo tu relación, y estarás contribuyendo a crear relaciones con comportamientos tóxicos, ya que el silencio también es una forma de manipulación, chantaje y victimización, además de violento, por lo que como verás TÚ TAMBIÉN ERES RESPONSABLE DE LA RELACIÓN, y de lo que la contamina.

Entonces... ¿Qué puedo hacer para mejorar mis relaciones y tener relaciones sanas?

Para tener RELACIONES SANAS, es indispensable TENER PLÁTICAS Y CONVERSACIONES INCÓMODAS, ¿cada cuando?... ¡¡SI-EM-PRE!!, cada vez que la relación lo necesite.

Obviamente esto no es una garantía, ni una regla para que la relación continúe, pero esto aumenta la probabilidad de que esta se fortalezca y crezca, o que se ponga distancia física y emocional un tiempo, esto también es saludable para la relación y para ambos porque les permitirá reflexionar.
Sin embargo también puede ser que la relación concluya, por supuesto que esto implicará un proceso, habrá emociones que tendrás que trabajar, pero ya no se irán con resentimientos y estarás cerrando un círculo, para después de un tiempo poder abrir otro, desde otro lugar, con nuevas posibilidades.

Y para que esto ocurra, es necesario, básico y fundamental cambiar la percepción de los eventos en torno a las relaciones, conocer el origen de tus comportamientos para cambiar tú percepción, y así poder comprenderte a ti mismo y comprender a los otros, porque para que haya cambios y crecimiento en una relación, lo idóneo es hablar de las situaciones que no te gustan desde el principio, y trascender el conflicto, pero jamás huir del conflicto, ya que si huyes tendrás dos conflictos, el de origen y el que se creará por evadir la conversaciones o los momentos incómodos.... By Jeanne Escobar
¡FELICES FIESTAS PATRIAS PARA TODOS!

¿QUÉ HACER DESPUÉS DE TERMINAR MI RELACIÓN?

Últimamente uno de los motivos o situación estresante que se ha vuelto recurrente con personas que llegan por primera vez a mi consulta, es el siguiente:

"Terminé la relación con mi esposo/a, o mi pareja, y quiero que regresemos porque yo lo/la amo, y quiero saber qué tengo que hacer para que regrese"

Mis queridos lectores, con mucho amor y primero que nada quiero que sepan que haber elegido ayudar a otros a desarrollar su autoconsciencia, poder brindarles herramientas para autoindagarse, para que aprendan mediante la práctica diaria a manejar sus emociones de una forma más adecuada, no quiere decir que yo sepa lo que es mejor para ustedes, a veces ni siquiera yo sé lo que es mejor para mí.

Esto que voy a compartirles a continuación va para HOMBRES Y MUJERES, no va dirigido sólo a un género, y mucho menos es personal.

Ustedes saben perfectamente que hicieron o no para crear la realidad que vive hoy su relación, necesitan hacerse responsable de eso, y ser radicalmente honestos con ustedes para comprender, perdonarse así mismos y al otro

Que tengan claro que las relaciones pueden durar minutos, años o toda la vida, pero que de todas se aprende, y todas tienen ciclos que se abren y se cierran, ya sea para crecer y fortalecerse como pareja, o para que después de pasar un tiempo a solas con uno mismo y reflexionar, poder iniciar otra relación desde otro lugar.

Pero cuando alguien ya no quiere estar en una relación, respeta su decisión, respétate, déjale ir, y quítale el único poder que tiene sobre ti, TU ATENCIÓN. Porque no existe magia de ningún color, pastilla mágica, pócima, brujería, amarre, ni nada por el estilo que lo/la hará volver a tu lado si ese ser ya no elige estar contigo, vamos, ¡ni aunque le hagas vudú!.

Es importante que te des cuenta que se fue para que tú recuperes tu poder, y vuelvas a ti, a través de trabajar en tú crecimiento personal, enfocando tu atención en tu vida, tus proyectos, en sanar tu mente, en observar los comportamientos tóxicos y dejarlos de lado para relacionarte de otra forma, que aprendas a estar contigo, porque esto es LO ÚNICO que te va a funcionar para alcanzar la relación y pareja de tus sueños, el trabajo que hagas contigo mismo/a, ¿ES FÁCIL?, ¡NO, NO ES FÁCIL!, pero esto es lo que marca la diferencia entre las relaciones sanas, comprometidas y duraderas, de las relaciones superfluas y sin compromiso; ya que para que tengas la relación de tus sueños, LO PRIMERO QUE TIENES QUE HACER ES APRENDER A PRIORIZARTE PARA TENER UNA VERDADERA RELACIÓN CONTIGO, sólo así podrás enseñarle al otro/a lo que quieres o no en una relación, y la forma en la que quieres que ser amado.

Estos no son consejos, ni sugerencias, es la propuesta, y el único objetivo de mi trabajo, para acompañarles a cambiar su vida, salir de su laberinto mental, entender el origen de sus comportamientos, para que repiten sus historias; que puedan tomar otras decisiones y pongan acción. Porque lo más fácil es creer que "tú eres bueno/a, que tú estás bien, que el/ la otro/a es quien está mal", justificando tus mismas conductas, sólo que con otras personas.

¿Y cómo identifico mis comportamientos tóxicos?, aquí les dejo ejemplos frecuentes de lo que veo en las consultas.

"Rogar para que alguien se quede a tu lado o te ame, no querer dejarle ir y para evitarlo hacer cosas inapropiadas para llamar su atención, por ejemplo exhibirse a través del chantaje, manipulación o victimización en redes sociales para obtener likes y comentarios que pueden herir a la pareja, demostrando inmadurez, tratando de llenar tus vacíos, queriendo obtener de los demás lo que no te das, para que vea que tienes la atención y aprobación de otros/as que no es el/la único/a, que "te puede perder", cuando esto sólo refleja tu falta de respeto hacia ti, tu nulo amor propio, y tu baja autoestima.
Creer que compromiso significa intercambiar s**o por una cena, dinero o afecto, creer que por tener relaciones sexuales con alguien te vuelves "especial" para él/ella, y por eso ya tienen un compromiso o relación, que de la cama se irán al altar, "traer el vestido de novia o el smoking en la cajuela del carro, por si se ofrece", es decir, planear vida cuando apenas se están conociendo, y al decir conociendo no me refiero a tener s**o, humillarse, rogar o suplicar amor, ponerte de tapete del otro, o sea soportar "lo que sea" (golpes, maltrato, infidelidades, abuso, violencia psicológica o verbal) para que no te deje, creer que "con amor" le puedes hacer cambiar, o como te permitiste ser maltratado al principio, ahora "te las va a pagar"... ¡Te tengo noticias!, todo lo anterior se llama control, egoísmo, apego, miedo a estar solo/a, y son conductas que sólo te traerán mucho sufrimiento, pero que no tienen nada que ver con amor verdadero.

Aunque sea doloroso deja ir a quien ya no quiere estar, porque para que puedas alcanzar la libertad, y la verdadera felicidad, es necesario observar la experiencia, aceptar tus errores, aprender de ello, soltar, cerrar ciclos, aplicar el perdón, y enfocarte en ti, para que después de este proceso, llegue quién realmente quiera estar contigo.

Por favor, ¡RESPÉTATE, CUÍDATE, ÁMATE!, porque si tú no lo haces, nadie más lo hará por ti"...By Jeanne Escobar

TU PAREJA... ¿PROGRAMACIÓN O AMOR VERDADERO?

Ayer recordaba que una ocasión trabajando con un Consultante, hablábamos de una de las frases que me inspiró para compartirles lo siguiente....

¿A cuántas de ustedes desde niñas sus padres le decían y/o aún hoy de adultas les han dicho?..
"Hija tú vales muchísimo, por eso, tú estás para que te den todo, te mereces todo, tú estás para que te mantengan, para que te traten como una princesa, tú estás para escoger, tú eres una reyna, ningún hombre te merece", etc, etc...

Lamentablemente muchas mujeres hoy en día, no se dan cuenta que en esas frases hay VIOLENCIA PURA, porque no sólo quedaron programadas con cada palabra de la frase, llevando en sus hombros la pesada carga de cumplirla al pie de la letra, sino que también han condicionado su vida no sólo como mujeres en sus relaciones, sino también como individuos en lo que pueden crear, tanto en lo académico, lo profesional, y lo laboral, incapacitándolas para crecer y crear la realidad que ellas quieren, con tal de cumplir el mandato impuesto por sus progenitores, y que además conlleva un sinfín de estereotipos sociales, que no les permiten sentirse felices ni con ellas mismas, ni con los demás.
Obvio todo esto de forma inconsciente, pero que sin duda ha sido un mandato que ha pasado de generación en generación de una u otra forma.

Por lo que tratarán de cumplir con cada una de esas palabras, por esa programación, viendo en cada hombre con que el que interactuen, al posible prospecto o ser "Su proveedor", sin darse cuenta que al hacerlo, no están siendo ni amorosas, y menos respetuosas consigo mismas, ya que, para que exista un proveedor debe haber un producto o mercancía, es importante hacer esta distinción.

Una forma de corregir la información es reinterpretar la creencia para dejar de verse como si sólo a través de otro se obtuviera el valor y dejar de tratarse como si no lo tuvieran, haciendo un cambio de pensamiento, por ejemplo:

"Elijo desarrollar y utilizar mis habilidades para crear mi realidad y mi vida desde mi amor propio y mi autorespeto".

Porque sólo partiendo de esta base es como se puede crear relaciones verdaderas, genuinas, con seres verdaderos, que también son valiosos, porque han superado sus propias creencias, sus retos, por tanto a sí mismos al igual que tú.

La pareja verdadera no tiene nada que ver con estereotipos impuestos por la sociedad, la pareja verdadera es con quién se crea, se construye y se crece, juntos y como individuos, con quien se hace equipo, pero también se tienen conflictos, que crean los cambios, el crecimiento, y por lo tanto el amor verdadero... By Jeanne Escobar.

LA VIDA EN PAREJA..... ÚLTIMA PARTE (III)

Es muy común en las parejas que al darse cuenta que la relación no es lo que habían creído que sería, y esto se debe a que creyeron que "se habían enamorado", la realidad es que no se enamoraron, estaban RESONANDO EN UN MISMO NIVEL DE ENERGÍA, (como ya lo vimos en las otras partes de este artículo), creyendo que uno tenía, lo que el otro creía que le faltaba. Cuando la pareja se relaciona desde lugares de carencia y escasez, es porque saben que la relación está muy lejos de parecerse a lo que habían idealizado, lo que los lleva a tomar decisiones desesperadas tratando evitar "quedarse solos" y de que no se acabe la relación, surgiéndoles "la brillante idea" de casarse para que el otro "no los deje".
Lamentablemente al no existir un compromiso propio, tampoco habrá un compromiso hacia el otra, por lo tanto al casarse, aquél con menor nivel de madurez e inteligencia emocional creerá que al hacerlo "perderá su libertad".

Otro acto desesperado "para salvar la relación" es tener hijos, creyendo que a través de estos se resolverán "por arte de magia" desde sus traumas de la infancia, hasta los conflictos con la pareja, los cuales han venido arrastrando de otras relaciones, y de los que no se han atrevido a responsabilizarse y trabajar para solucionarlos, "PORQUE DUELE", "ES INCÓMODO", "YO PUEDO RESOLVERLO SOLO", "NO NECESITO PAGAR PARA QUÉ UN EXTRAÑO, QUE SE SIENTE "UN SABELOTODO" ME DIGA CÓMO RESOLVER MI VIDA", "YO ESTOY BIEN, EL QUE ESTÁ MAL ES EL OTRO".
Por lo que esa información se repetirá una vez más, pero ahora con la nueva relación, e incluso será una información que se perpetúe de tal forma que se quede grabada en sus hijos, siendo ellos quienes repitan los patrones de comportamiento de sus padres en sus relaciones; a esta ciencia se le llama EPIGENÉTICA CONDUCTUAL.

Por lo anterior es de vital importancia tomarse un tiempo para reflexionar al concluir una relación, permanecer a solas, no involucrarse ni de manera ocasional y emocional con nadie, y mucho menos iniciar otra relación inmediatamente.
Ya que lo primordial es revisar, ¿Qué funcionó y que no?, en la relación que concluyó, para ver ¿Cuáles son esos comportamientos que has venido repitiendo de antiguas relaciones, hasta la última?, de los cuales no te habías percatado, para que de esta forma tengas claridad de los aprendizajes de esa experiencia, aprovecharlos para crecer en todos los ámbitos, convertirte en adulto y madurar, aprender a estar a solas contigo y que eso no te asuste, o te dé miedo, para aprender a amarte y no demandar ese afecto a otros, y comenzar a darte todo lo que necesitas, ya que sólo tu sabes qué y cómo lo quieres, aprender a distinguir lo que te gusta de lo que no, y aprender a ponerte tus límites.

¿Pero cómo le hago para que eso ya no me pase, ahora que tengo que hacer?

La sugerencia es la siguiente tanto para los que acaban de terminar una relación, para aquellos que llevan tiempo a solas y ya quieren comenzar una, como para los que ya la tienen y quieren mejorarla, convirtiéndolas en relaciones sanas y diferentes:

1.- Haz una lista exhaustiva de todo lo que quieres tener en una pareja, cómo quieres que sea física, mental, emocional, espiritual, y económicamente tu pareja ideal.

Ahora viene la parte más importante....

2.- Comienza a trabajar en esa lista, haciendo el trabajo contigo y en ti, para convertirte en la pareja que quieres tener.

Para que cuando hayas sanado, y llegue el momento pasado un tiempo, sepas y tengas claridad absoluta de: ¿QUÉ TIPO DE PAREJA QUIERES SER?, ¿QUÉ OFERTA ERES PARA EL OTRO?, ¿PARA QUÉ QUIERES TENER PAREJA?, ¿PARA NO ESTAR SOLA/O?, O ¿PARA POTENCIARSE, CRECER JUNTOS E IMPULSARSE EL UNO AL OTRO?.
Será hasta entonces que llegará a ti esa persona, no habrá necesidad de buscarle, porque será el tipo de persona en la que tú te habrás convertido...By Jeanne Escobar

LA VIDA EN PAREJA... (PARTE II)

¿Eres de las personas a las que "casualmente o de forma milagrosa, sin saber cómo, "llegan a tu vida seres que te resuelven la misma" de la forma que sea: Física, mental, espiritual, emocional, y hasta económicamente?.

¿Sabías que tú atraes a esas personas por todo lo que tú crees de ti?, por ejemplo:
No puedo solo, no tengo la capacidad, no soy suficiente, no lo merezco, no lo valgo etc, colocándote en un estado de indefensión ante la vida, validando las creencias que tú mismo tienes de ti, y que te hacen creer que en efecto TU VIDA ES MUY DIFÍCIL.

Pero lo que en realidad esas personas te están mostrando, es esa parte de ti que sí está presente, pero que no has sabido desarrollar, ya sea por lo que tú crees que te falta, qué no tienes, o que como no sabes cómo hacerlo dabas por sentado que alguien más "tendría que hacerlo por o para ti".

Sin embargo TE TENGO UNA GRAN NOTICIA, si tú alcanzas a ver que el otro o la otra tienen "ESO" que crees que te faltaba, no tenías, o no sabías como hacer, es porque ESA CUALIDAD TAMBIÉN ESTÁ EN TI, SI NO, NO LA VERÍAS EN OTROS.

Por lo que el regalo de la vida para ti es:
Observar, ¿Qué es lo que puedes aprender de la experiencia que estás viviendo?, ¿Para qué la estás viviendo?, creer nuevamente en ti, agudizar tu ingenio, tu creatividad, para recuperar la confianza que perdiste en ti, y que dejes de depender de los demás, sabiendo que SIEMPRE TE TIENES Y TE TENDRÁS A TI MISMO, repetírtelo una, y otra, y otra vez, y todas las que sea necesario, practicarlo diario hasta que te lo creas, y empezar a crear la realidad que tú quieras y elijas vivir.

Es por lo anterior que les pido a todos encarecidamente tengamos presente lo siguiente, tanto como sociedad, familia, amigos, TODOS debemos tomarlo en cuenta, es fundamental para el sano desarrollo de los seres humanos en sociedad y en lo personal, dejemos de resolver las dificultades o situaciones que se les presenten a los TODOS los seres de nuestras vidas, hacerlo no va a hacer que nos amen más, ESO ES EGOÍSMO, porque al hacerlo realmente somos nosotros los que estamos buscando obtener algo de los seres que a los que "les resolvemos".

Ya que a las personas a las que se les resuelven las cosas por mínimas que sean, más que ayudarles se les hace un daño, porque se les incapacita a que descubran sus cualidades, las metas que pueden alcanzar, al "cuidar de más" a las personas de nuestra vida se les perjudica al grado de impedirles desarrollarse como adultos, por lo que no es de extrañar que al llegar a la edad adulta mantengan conductas demandantes como si aún fueran niños, creyendo que sus necesidades están por encima de los demás, (Síndrome de Peter Pan), convirtiéndose en seres intolerantes, irrespetuosos, con baja autoestima, con baja o nula tolerancia a la frustración, e incluso violentos, buscando soluciones mediante la recompensa inmediata.
Lamentablemente derivado de estas conductas se producirán enormes vacíos en su vida, que buscarán llenar de diversas formas, como las adiciones: alcohol, cigarro, dr**as, s**o, fármacos, ejercicio, a través de las enfermedades, trabajo, compras compulsivas, o con algún otro exceso que terminen convirtiendo en una adicción, o peor aún, pretenderán tratar de llenar el vacío con una pareja, y que sea esta quién cubra sus necesidades.... By Jeanne Escobar.