NAVE Medical

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🤔¿La ciática se puede curar con antiinflamatorios?🤔

Falso.❗❗

💊Los antiinflamatorios y analgésicos suelen ser muy recetados para aliviar las molestias de la ciática. Pero en realidad solo están atacando el dolor y no la causa de la ciática, por lo que las molestias tarde o temprano regresarán💊

🤔¿Las hernias de disco intervertebrales agudas se curan con reposo?🤔

Falso. ❗❗

🌴El reposo disminuye la inflamación y por ende el dolor, pero aun así persiste la enfermedad. Por eso, cuando el paciente intenta retomar su vida cotidiana reaparece el dolor, que en mayor o menor medida limita su calidad de vida.🥀

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🤔¿Siempre hay que sentarse recto?🤔

Falso❗❗

🚶🏻‍♂️Encorvarse es malo. Pero sentarse demasiado recto y sin moverse durante largos períodos de tiempo también puede generar una tensión en su espalda. Debe sentarse de una manera adecuada y tomarse descansos unas pocas veces al día: Inclínese hacia atrás en su silla con los pies en el suelo y deje que se curve ligeramente hacia atrás. Aún mejor: Trate de estar de pie durante parte del día, tal vez mientras está al teléfono o leyendo.🕴🏻

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🤔¿El tamaño de la hernia es lo mas importante?🤔

Falso.❗❗

El tamaño de la hernia no tiene nada que ver con el dolor que provoca.

Lo que es verdaderamente importante es su localización. Donde hay que prestar atención es si comprime y desvía la raíz del nervio o si ocupa espacio en el canal medular.⚕️

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🤔¿El Sobrepeso afecta la columna?🤔

✅Verdadero✅

💥El dolor de espalda es más común entre las personas que están fuera de forma, ya que los kilos de más actúan como una sobrecarga para la columna, dado que los abdominales son una especie de cinturón que da soporte a la espalda y cuando están fuera de forma no actúan como tal.🚶🏻‍♂️

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➕ Dr. Alfonso Vega, médico cirujano, egresado de la Escuela Médico Naval; cuenta con la especialidad en Neurocirugía avalada por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). 🙌🏻⚓👏🏻

🤔¿Cargar cosas pesadas afecta la columna?🤔⁠
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Falso.❗❗⁠
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🏋🏼El problema no es cuánto levantas, sino cómo lo haces. Lo que debes hacer es acércate al objeto, ponerte en cuclillas cerca de él, con la espalda recta y la cabeza erguida. Al momento de levantarlo, usa tus piernas para levantar la carga y tus brazos para sostenerla cerca de tu cintura. Recuerda no retorcer ni doblar tu cuerpo, ya que puedes lastimarte la espalda. (Por supuesto, no debes cargar nada que sea demasiado pesado para ti).🧘🏻‍♀️⁠

😉♡

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🤔¿Son operaciones muy delicadas?🤔

✅Verdadero✅

🔬👨🏻‍⚕️Es cierto que siempre deben ser realizadas por un equipo neuroquirúrgico muy experimentado, y que la delicadeza y suavidad intraoperatoria se traducirá en una recuperación más corta y mejor.👩🏻‍⚕️🔬

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🤔⁠¿Una hernia de disco produce una lesión permanente o discapacidad?🤔

Falso❗❗

😨Las personas que sufren de una hernia discal suelen temer que no podrán volver a realizar las actividades de antes, como un trabajo físico intenso, correr, sentarse cómodamente o agacharse. No obstante, esto es un total mito, ya que, con el tratamiento adecuado, las personas vuelven al 100% de sus funciones anteriores.😉

Date unos minutos para relajarte y acomodar tu postura. 😉✨⁠

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