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Dejar de fumar mejora tu vida y la de las personas que conviven contigo. Prevén múltiples enfermedades de tus vías respiratorias, mejora el aspecto de tu sonrisa y el olor de tu ropa, recupera el sentido del olfato. ¡Conmemora el Día mundial sin tabaco dejando el cigarro!

Cualquier momento es bueno para decidir cambiar hábitos en beneficio de tu salud. te recuerda estas pequeñas pero útiles medidas que puedes seguir para mejorar tu bienestar físico.

El fin de una cuarentena no significa perder medidas de higiene y convivencia. No dejes de estornudar y toser en el anverso de tu codo, sigue lavando tus manos con regularidad.

Muchas enfermedades además de los virus pueden prevenirse si se siguen medidas constantes de salubridad. ¡No pierdas este hábito!

te recomienda a retomar el ejercicio. Evita el sedentarismo: ¡baila, haz yoga, busca una rutina con tu propio peso! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Encuentra el método que más te convenga para evitar el sedentarismo: tu cuerpo te lo agradecerá.

Comer sanamente no únicamente previene enfermedades como diabetes, hipertensión, obesidad, gastritis u otros padecimientos, sino que fortalece tu sistema inmunológico.

¡Mejorar tu alimentación te ayuda a sobrellevar mejor cualquier enfermedad!

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Recordemos este día para reforzar los esfuerzos por diagnosticar, prevenir y tratar la hipertensión arterial. Esta condición no únicamente es un factor de riesgo para enfermedades del corazón sino para quienes contraigan el coronavirus.

¡Cuidar la alimentación es uno de los mejores caminos para evitar la hipertensión! ¡Cuida tu cuerpo!

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¡Revisa las fuentes! No todo lo que mandan tus tíos en whatsapp es verdad. ¡No caigas en remedios falsos o sistemas de higiene que pueden dañar tu salud! Busca fuentes confiables por tu bien y el de los que más quieres.

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El cuidado de la salud se sostiene integralmente por la admirable labor de enfermeros y enfermeras. Ellos trabajan diariamente por nuestra salud y la vida de todos nuestros seres queridos. Sin ellos, nuestra salud no sería igual.

¡Démosles el más grande apoyo en estos difíciles tiempos!

Si estás con ella, ¡llénala de abrazos! Si estás lejos ¡llámale, pronto estarán juntos!

Festejemos juntos a las madres; nadie se ha ganado tanto nuestro cariño. ❤️

Si has sentido un incremento significativo en alguno o varios de los síntomas que te mencionamos ahora quizá sea momento de llamar a los servicios de salud que están a tu disposición.

Mantén la calma, un especialista de la salud te puede ayudar a valorar tu situación.

¡Con atención y presteza todos podemos cuidar de nuestra salud!

El asma es una condición de las vías respiratorias en la que éstas se inflaman, estrechan y dificultan el paso del aire. Toda persona que padezca de asma debe cuidarse con diligencia de posibles contagios de virus y bacterias.

Si padeces de esta condición, ¡quédate en casa! Estás a salvo, asegura tu tranquilidad.