Dra. Indhira García. Gineco

¡Hola! ¿Cómo estás?, soy Indhira García, soy ginecóloga y obstetra, tengo un diplomado en colposcopia y enfermedades del aparato ge***al inferior y me apasiona ayudarte a conservar tu salud femenina. 👩‍🔬🌸

Me he dado cuenta de que hoy en día las mujeres realizamos cada vez más roles: empleada, emprendedora, jefa, cabeza de familia, proveedora, mamá, hermana, pareja, amiga, etc., 👩‍🚀👩‍⚖️👩‍💼🦸‍♀️y a menudo nos dejamos a nosotras mismas al final de la lista. ¿Te ha pasado? 👀

Muchas veces postergamos nuestro autocuidado y es por ello que quiero motivarte a tomar el control de tu salud femenina y acudir a revisión ginecológica, no porque estés enferma sino para prevenir y detectar a tiempo enfermedades ginecológicas como el cáncer cervicouterino, que si se detecta a tiempo es curable. 👏

Quiero compartirte que esta semana atendí a Sam, ella es una mujer de 32 años, profesionista, aparentemente sana, que recientemente terminó una relación estable y llevaba años sin acudir a su revisión ginecológica ya que no lo consideraba necesario debido a que estaba en una relación formal, no tenía ninguna molestia y sus últimas revisiones habían salido bien.

Sin embargo, decide acudir conmigo debido a que, en una plática con sus amigas, una de ellas le comenta que le diagnosticaron VPH (Virus del Papiloma Humano) 🦠sin tener ningún síntoma o molestia, esto naturalmente le sembró la duda en la cabeza de si ella podría tener algún problema de salud sin tener síntomas, situación que le quito la calma y decidió poner manos a la obra.

Llegó a mi consulta, realizamos su evaluación ginecológica completa y desafortunadamente presentaba infección por VPH con lesión intraepitelial de bajo grado en el cuello del útero lo cual significa que hay infección por virus de papiloma humano que está causando cambios en el cuello del útero. 😱

Al principio para ella fue muy fuerte: le causó miedo, culpa, enojo saber que tiene VPH 😔, no sabía si podría contagiar a su futura pareja, simplemente no lo podía creer y pensaba que eso ya era sinónimo de cáncer 🦀, realizamos juntas todo un proceso de educación y tratamiento en mi consultorio, se despejaron sus dudas e incertidumbres.

Ahora ya cuenta con toda la información que necesita sobre VPH y se encuentra más tranquila debido a que afortunadamente este tipo de lesiones de bajo grado difícilmente evolucionan a cáncer y son relativamente sencillas de tratar🙂. Juntas pusimos manos a la obra con su tratamiento y estamos optimistas con los resultados.

Muchas gracias por leerme hasta aquí. 🥰

Para brindarte un mejor servicio nos mudamos!
Conoce nuestra nueva ubicación en la Torre de consultorios del Hospital HMG Coyoacán, seguimos al sur de la CDMX.

Consultorio de ginecología y obstetricia Dra. Indhira García. on Google ¡PROXIMAMENTE! Para tu mayor comodidad en febrero 2024 tendremos nueva ubicación, siempre mejorando nuestros servicios decidimos mudarnos al Hospital HMG Coyoacán, piso 5, consultorio 515. Actualizaremos próximamente nuestros datos en esta página. Y por supuesto, espera promociones de apertura.

Las dudas sobre implantes de mama y ¿cómo modifican la detección de cáncer de mama? son de las más comunes en la consulta de ginecología: ¿doctora me puedo hacer mastografía con los implantes?, ¿se me van a romper los implantes con la mastografía?, ¿tengo más riesgo de cáncer de mama con implantes?, ¿cómo me exploró las mamas con implantes?, entre otras se escuchan con mucha frecuencia.

Acompáñame a contestarlas en colaboración con el Dr. Ángel Spezzia cirujano plástico certificado. Síguelo en sus redes: Instagram:dr.spezzia_plastica

1) Los implantes de mama no alteran la periodicidad de tus detecciones de cáncer de mama. Con o sin implantes deberás seguir las mismas pautas: autoexploración mensual y exploración clínica anual desde los 20 años; y mastografía anual desde los 40 (o antes en caso de antecedente familiar o personal de cáncer de mama).
2) Los implantes de mama NO aumentan el riesgo de cáncer de mama.
3) La autoexploración de mama y la exploración clínica de mamas se realizan exactamente igual con o sin implantes.
4) Los implantes de mama no son contraindicación para realizarte mastografía.
5) Antes de realizarte una mastografía informa que eres portadora de implantes de mama.
Te recomiendo que antes de realizarte la mastografía informes que eres portadora de implantes de mama. Así podrán usar técnicas especiales para la toma del estudio, en algunas ocasiones se realizarán proyecciones extras para lograr ver de forma completa la glándula mamaria. Si la técnica es correcta el implante no tiene porque romperse, además actualmente los implantes son cada vez más resistentes y seguros.
6) Si te realizaron una mastectomía con colocación de implante, en tu otra mama deberás seguir realizándote tus detecciones.
Si eres sobreviviente de cáncer de mama y te quitaron una mama pero conservas una, no olvides que en la mama que no presento cáncer debes seguir realizando tus mastografías. Es muy importante que sigas las indicaciones de tu médico de cabecera.
¿Tienes alguna duda?, escríbenos aquí abajo, con gusto la resolvemos.
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El ultrasonido de mama es un estudio de imagen donde se utilizan ondas sonoras para identificar la anatomía de la glándula mamaria.
Podemos identificar lesiones, quistes, tumores, fibrosis, etc.
Algunas indicaciones de ultrasonido mamario son:
-Mujeres menores de 40 años (tienden a tener senos más densos por lo que la mastografía es menos precisa) en quienes se identifica una lesión en la exploración clínica de mamas
-Cuando los resultados de una mastografía no son lo suficientemente claros
-Durante una biopsia de mama.
-Cuando hay implantes en los senos.
-Después de lesiones o antes de una cirugía en las mamas.
-En caso de que no pueda realizarse una mastografía.

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La mastografía es un estudio de imagen, en donde se utilizan “rayos X” para obtener imágenes de ambas mamas, usualmente se toman 2 placas por mama.
Está indicado en mujeres mayores de 40 años de forma anual o cada 2 años, en caso de que tengas antecedentes familiares de cáncer de mama será antes de los 40 años (consulta a tu médico).
Con este estudio podemos identificar diferentes tipos de lesiones tanto benignas como malignas (fibrosis, quistes, calcificaciones, tumores, etc).
Es realizada por médicos con especialidad en imagenología (incluso hay quienes además realizan cursos especializados en mama) quienes emiten una conclusión llamada BI RADS. Con este resultado acude a tu ginecóloga de confianza para que pueda orientarte.
Durante el mes de Octubre puedes encontrar con facilidad promociones en mastografías e incluso hay campañas gratuitas.

¡No lo dejes pasar esta es la señal que esperabas para realizarte tu mastografía!

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EXPLORACIÓN CLÍNICA DE MAMA

La exploración clínica de mama consiste en una revisión en consultorio por tu ginecóloga, debes realizarla anualmente como parte de tu Check up ginecológico anual, en caso de que durante tu exploración mensual de mamas encuentres algo que no estaba ahí antes deberás acudir a tu gine (sí, quizás no sea anual, en este caso deberá adelantarse este estudio) para realizar esta exploración clínica, en caso de corroborar algo "anormal" tú médico podrá indicar otros estudios complementarios.

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AUTOEXPLORACION DE MAMA

La autoexploración mamaria es una herramienta importante en la batalla contra el cáncer de mama. Su objetivo es conocer las características de tu mama (su tamaño, forma, textura y color) para identificar oportunamente cambios en ella.

Las mamas están formadas por glándula mamaria (que se toca bajo tus dedos como un “empedrado” pero de consistencia suavecita) y grasita, en diferentes proporciones.

Tus glándulas mamarias van cambiando igual que tú a lo largo de los años y también se tocan diferente según el día del ciclo en el cual estes. Por eso es muy importante que sin pena TE TOQUES y conozcas tus mamas para que identifiques a tiempo si algo anda mal y acudas a tu médico.

¡OCTUBRE ROSA!

Continuando con el mes de la lucha contra el cáncer de mama, quiero platicarte sobre algunos FACTORES DE RIESGO para desarrollar cáncer de mama.

⚪Edad: en el grupo de 50-59 años de edad es más frecuente
⚪Sexo: el cáncer de mama se puede presentar en hombres y mujeres, sin embargo es 100 veces más frecuente en las mujeres.
⚪Obesidad: un índice de masa corporal (IMC) igual o mayor a 30 especialmente en mujeres postmenopáusicas se relaciona con mayor riesgo de cáncer de mama.
⚪Inicio de la menstruación a edad temprana (menores de 13 años)
⚪Retiro de la menstruación a edades tardías (mayores de 50 años)
⚪ Nunca haber estado embarazada
⚪Antecedentes familiares de cáncer de mama
⚪Tabaquismo.

El día de hoy empezamos con las primeras dosis de nuevos esquemas con la vacuna Gardasyl 9, las pacientes que se aplicaron hoy su primer dosis estarán terminando su esquema para abril 2024.

Está vacuna te protege contra: lesiones precursoras de cáncer, cáncer de cérvix, cáncer de va**na, cáncer de v***a, cáncer de ano y verrugas asociados al Virus del Papiloma Humano.

19 DE OCTUBRE

Hoy se conmemora el "DÍA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA".

A nivel mundial, el cáncer de mama es la neoplasia maligna más frecuentemente diagnosticada y la principal causa de muerte por cáncer en las mujeres.
Gracias a la gran difusión de campañas de detección oportuna cada vez es más frecuente detectarlo en etapas tempranas e iniciar tratamiento oportuno con mejores resultados.

Te invito a que realices tus detecciones
⚪️Autoexploración mensual a partir de los 20 años
⚪️Exploración anual con tu ginecóloga a partir de los 25 años
⚪️Mastografía a partir de los 40 años (o antes en caso de antecedentes familiares de cáncer de mama).

PÓLIPOS EN EL CUELLO DEL ÚTERO

Son tumores (tumor=crecimiento desproporcionado de células) generalmente benignos que crecen a partir del tejido del cuello del útero, incluso los pólipos que se ven a través del cérvix pueden crecer dependientes del endometrio (capa interna del útero).
Generalmente no dan síntomas, algunas pacientes pueden experimentar sensación de cuerpo extraño dentro de la va**na o sangrados va**nales.
A través de una revisión con espejo va**nal podremos visualizar los pólipos cervicales.

Da swipe para conocer más sobre pólipos cervicales.

Tienes alguna duda? escríbeme, estoy para ayudarte. ✍️
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Desde 1962 el 31 de agosto se celebra el Día Internacional de la Obstetricia, en homenaje a que el 31 de agosto de 1240 fallece San Ramón Nonatto (quien debe su nombre a que fue extraído de su madre mu**ta).

La obstetricia es la especialidad de la medicina que se ocupa de la salud de la mujer durante el embarazo, el parto y postparto.

Una de las satisfacciones más grande de mi vida es ser obstetra, me encanta estar presente y ayudar al nacimiento de una nueva vida, aproximadamente en 2014 atendí mi primer parto y nunca lo voy a olvidar, para mí un parto es un momento maravilloso donde la mujer se muestra más poderosa que nunca y donde tanto esfuerzo es premiado con una explosión de amor; el día de hoy celebro haber escogido la que para mí es la mejor especialidad médica: la obstetricia.

FELICIDADES COLEGAS Y AMIGOS OBSTETRAS👏

¿Has oído hablar de la "hiperplasia endometrial"?

El endometrio es la capa interna del útero que se desprende mes a mes en forma de menstruación, está capa crece por estímulo hormonal y algunas veces como respuesta a múltiples factores puede crecer de forma desproporcionada (a esto se le llama HIPERPLASIA) y ocasionar síntomas como sangrados abundantes o incluso puede existir sin dar síntomas.

Cuando en un ultrasonido encontramos que tu endometrio mide más de lo normal (este rango se ajusta dependiendo de tú edad y otros factores) sospechamos de hiperplasia endometrial, la cual se diagnóstica mediante una biopsia (tomamos una pequeña muestra de tu endometrio y la enviamos a analizar bajo el microscopio).

El resultado de la biopsia nos dirá que tipo de hiperplasia es y nos ayudará a proponerte algún tratamiento especial para ti.

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El 9 de agosto en nuestro país es el día nacional de lucha contra el cáncer cervicouterino, tiene la finalidad de aumentar la concientización sobre la prevención de este tipo de cáncer.
Hoy te quiero platicar ¿cómo puedes prevenirlo?
1. Detección oportuna mediante pruebas como papanicolaou, colposcopia y PCR (está última está actualmente indicada solo en mayores de 30 años).
2. Vacunación contra virus de papiloma humano tanto en mujeres como en hombres. Muy importante, actualmente el cáncer cervicouterino es el único tipo de cáncer que tiene una vacuna que puede prevenirlo.
3. Relaciones sexuales seguras.
Este último rubro habla de la responsabilidad en tu sexualidad, incluye el uso regular de condón sino tienes una pareja estable, pruebas para infecciones de transmisión sexual al iniciar una relación y conocer tu cuerpo para detectar cuando algo es diferente.

¿Te dijeron que tienes una "ÚLCERA" en el cérvix y estas preocupada?.
Lo primero es guardar la calma.
NO estás enferma y probablemente no necesites ningún tratamiento.
Se trata de ECTROPIÓN cervical, conocido también como eversión glandular y mal llamado "úlcera" o "erosión".
Es una condición física que la mayoría de las veces no da síntomas y por lo tanto pasa desapercibida hasta que por alguna razón diferente acudes a revisión.
Da swipe para conocer un poco más al respecto.

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¡LLamales por su nombre!

Te invito a conocer tú cuerpo y a llamarle correctamente, los ge***ales externos de la mujer han sufrido por años una confusión al referirse a ellos como va**na lo cual es un error.

Da swipe para conocer un poco más al respecto.

Los Quistes son bolsas de tejido llenas de líquido, generalmente no dan síntomas, a menos que se traten de quistes muy grandes, en tal caso pueden causar una amplia variedad de síntomas.

Los quistes de ovario con relativa frecuencia se observan en un estudio de imagen solicitado por una causa no ginecológica, al recibir el diagnóstico de quiste de ovario en esta situación deberás ser enviada o acudir a tu ginecóloga de confianza, ya que no todo lo que parece ser un quiste es un quiste y no todos los quistes de ovario se operan. Sí este es tu caso:
1. No te asustes
2. Acude a consulta con tú gineco.
Podemos ayudarte.

Síndrome de Ovario Poliquístico:

5 cosas que SÍ son ciertas sobre este síndrome:

✅Su nombre “SOP” no es el más adecuado.
Sociedades internacionales que se dedican al estudio de dicha enfermedad han sugerido desde ya hace muchos años que se cambie el nombre de "Síndrome de ovario poliquístico" porque este se centra en la imagen poliquística del ovario, que no es suficiente ni necesaria para el diagnóstico (de hecho, no son quistes, son folículos). El nombre que proponen es "SÍNDROME METABÓLICO REPRODUCTIVO", que refleja la naturaleza multifacética del síndrome, sin embargo, después de tantos años de conocerlo así resulta difícil que médicos y pacientes adopten este nuevo y más apropiado nombre.

✅Las mujeres con SOP tienen mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico, diabetes y enfermedad cardiovascular.
Es por eso que en el manejo de este síndrome la piedra angular es el cambio en el estilo de vida.

✅Las mujeres con “ovarios poliquísticos” en el ultrasonido y sin otras características clínicas de SOP no tienen SOP y no necesitan evaluación adicional.
En mujeres en edad fértil es común encontrar en el ultrasonido folículos (mal llamados quistes), y con el desarrollo de nuevos y más sofisticados equipos de ultrasonido es cada vez más fácil distinguir un mayor número de folículos.

✅ El diagnóstico de SOP se confirma una vez que se han descartado otras enfermedades endocrinas de características similares como hiperprolactinemia, alteración en la tiroides e hiperplasia suprarrenal congénita.
Este paso en el abordaje diagnóstico es MUY importante.

✅ El ultrasonido no se recomienda ni se requiere para el diagnóstico de SOP en adolescentes, porque la alta frecuencia de ovarios de apariencia poliquística en mujeres normales en este grupo de edad hace que este sea un criterio poco confiable para el diagnóstico de SOP.
El hallazgo ultrasonográfico apoya un diagnóstico de SOP, pero no está incluido en los criterios diagnósticos de 2015 para SOP en adolescentes.

MITOS SOBRE EL SOP.

Seguro han oído hablar del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), alrededor de esta enfermedad existen muchos mitos, a continuación, hablaremos de los 5 más comunes.

❌Las mujeres con SOP no pueden embarazarse.
En muchos casos el SOP puede cursar con ciclos sin ovulación (necesitamos ovular para lograr el embarazo), sin embargo, esto no significa que las mujeres con SOP jamás ovulen, y sí se puede lograr un embarazo con un ciclo ovulatorio.

❌Todas las mujeres con SOP tienen sobre peso u obesidad.
Existen diferentes fenotipos (características físicas observables) de mujeres con SOP (delgadas, sobrepeso u obesidad).

❌Se diagnóstica por ultrasonido
Existen criterios diagnósticos de 3 tipos: ultrasonográficos, clínicos y bioquímicos. Para que te diagnostiquen SOP debes reunir 2 de 3, por ejemplo: imagen ultrasonográfica y datos clínicos o datos clínicos y bioquímicos (¡Así es!, existen muchas combinaciones posibles). Es IMPORTANTE que sepas que un ultrasonido con "quistes" NO es igual a SOP.

❌ Los anticonceptivos son el único tratamiento.
El SOP es una enfermedad con componentes metabólicos y hormonales, y el tratamiento depende de los parámetros alterados en tu organismo.

❌Los anticonceptivos curan el SOP.
Los anticonceptivos hormonales regulan el ciclo menstrual (administrando hormonas que tu cuerpo produce, pero en forma de pastillas para establecer un ritmo regular), además existen ciertos anticonceptivos que tienen características especiales como los antiandrogénicos que ayudan a combatir ciertas características del SOP (como el exceso de vello).

¿Tienes alguna duda sobre SOP?, ¿Conoces algún otro mito sobre esta enfermedad?.

Ir al médico, en particular al ginecólogo puede generar en muchas mujeres angustia, temor, vergüenza. entre otros sentimientos negativos que pueden llevarnos a posponer o cancelar nuestras visitas al médico.
Tu médico no es ni enemigo ni juez,
Mi objetivo es ayudarte, hacerte sentir segura y en confianza para que puedas compartir conmigo todas tus inquietudes.

¿Estás pensando en embarazarte?
Aquí te dejo unos tips
🟣La suplementación previa al embarazo con ácido fólico y otras vitaminas ayudan a prevenir defectos de tubo neural y a mejorar la calidad del óvulo y espermatozoide
🟣 Iniciar el embarazo con un cuerpo sano y hábitos saludables como el ejercicio y dieta balanceada ayudan a mejorar los resultados del embarazo, disminuyen factores de riesgo importantes para enfermedades que se presentan muy comúnmente en nuestra población como preclampsia y diabetes gestacional
🟣 Durante el embarazo la aplicación de vacunas es limitada (sólo podrás aplicarte ciertas vacunas permitidas) por lo cual te recomiendo que revises tu esquema de vacunación previo a la búsqueda del embarazo para que al iniciar tu embarazo te encuentres completamente protegida contra enfermedades prevenibles. Existen vacunas como la triple o doble viral en las que deberás esperar un tiempo antes de iniciar la búsqueda del embarazo.
🟣 Platícale a tu médico tus deseos de embarazo, acude a consulta, completa tu revisión anual previa. Puedes acudir sola o con tu pareja, coméntale tus dudas, en esta consulta te revisaremos, identificaremos factores de riesgo no modificables y modificables, solicitaremos estudios y daremos tratamiento si es necesario. Todo en vías de obtener los mejores resultados
🟣 ¡Disfruta el proceso!. Está es una decisión IMPORTANTE y quizás te genere mucho estrés, mismo que puede jugar en tu contra. Relájate, piensa positivo, infórmate y disfruta tú proceso.

Estoy para ayudarte, si tienes alguna duda escribeme aquí abajo 👇✍️
Agenda tú cita 📲🖊

Existen actualmente en el mundo 3 diferentes vacunas contra el virus del papiloma humano (VPH)
1) Vacuna bivalente (Cervarix): dirigida contra los VPH 16 y 18 causantes del 90% del cáncer de cérvix, v***a, va**na y ano. Está vacuna es la que aplica en sector público en México en niñas de 9-13 años.
2) Vacuna tetravalente (Gardasyl -7): dirigida contra VPH 16,18 y 6,11 (causantes de la mayoría de las verrugas ge***ales o condilomas). Está vacuna se encuentra disponible en la medicina privada de nuestro país y está autorizada por su fabricante para aplicarse en mujeres y hombres de entre 9-45 años de edad.
3) Vacuna nonavalente (Gardasyl-9): dirigida contra los mismos VPH que Gardasyl-7 y además contra VPH 31, 33, 45, 52 y 58. Está vacuna NO ESTA DISPONIBLE EN NUESTRO PAÍS.

¿Ya tienes tú vacuna?
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COFEPRIS 2309142002A0050

¿Cuándo ir a consulta con tú ginecóloga y obstetra?
Muchas veces la respuesta es obvia: al estar embarazada, otras tantas veces las pasamos por alto o lo postponemos.
Aquí te dejo algunas situaciones específicas en las que deberías acudir a consulta.

Déjame tus dudas aquí abajo ✍️.

📲 Agenda vía whats app o FB.

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26 DE MARZO: DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE CÉRVIX

🟣Se estima que anualmente mueren aproximadamente 270mil mujeres a causa de cáncer de cérvix
🟣El cáncer de cérvix es prevenible y puede ser diagnosticado en etapas tempranas a través de pruebas de tamizaje (papanicolaou), generalmente no da síntomas hasta que la enfermedad es avanzada.
🟣Es causado por el VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH), el cual se trasmite por contacto sexual y afecta a 8 de cada 10 personas (hombres y mujeres) en algún momento de la vida
🟣 ¿Qué puedes hacer para prevenir?
✅Vacunación contra el VPH (hombres y mujeres)
✅Revisión ginecológica anual

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