Nutrióloga Tania Dergal
Bienestar en cuerpo y mente. Brindar un tratamiento nutricional que promueva salud en equilibrio
Consultas de Nutrición
Entrevista con el paciente
Análisis del riesgo en el estilo de vida: Dieta, Actividad Física, Hábitos
Evaluación antropométrica: Medición de la masa muscular y la grasa corporal
Régimen de alimentos
Menú Personalizado
Asesoría en entrenamiento
Consultoría Nutricional
Valoración Nutricional con composición corporal
Análisis del riesgo en el estilo de vida: Dieta, Actividad Física, Hábitos
Consulta de nutrición con menú de alimentos personalizado
En estos tiempos comer saludable no es suficiente, es importante llevar una buena suplementación e irla ciclando. Elijamos suplementos de buena calidad y con estudios del contenido. Evitemos normalizar el cansancio. Y tú, ya te suplementas?
Siempre busca el equilibrio en las combinaciones de platillos… y en la Vida.
Y nuevamente otro año se termina… y antes de que lleguemos al 2024, todavía tenemos tiempo de cumplir más metas… Así que aprovechá estos 30 días, 30 oportunidades más de este año. Y cuéntame en los comentarios que meta te falta por cumplir este año #2023 #2024
La satisfacción de acompañarlos y guiarlos en el despertar de una mayor consciencia para mejorar el estilo de vida y así, la salud, esa es mi contribución. Gracias por resonar.
Bienvenid@s!
Ven a mejorar tu estilo de vida y sanar tu relación con la comida.
Seré tu acompañante en este proceso.
Menú deli de 3 tiempos en sushi itto
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Calabaza rellena de queso mozzarella con arroz de coliflor
Que delicia! Una de mis ensaladas favoritas. Ensalada Capresse
Buena Nutrición es Vida!
Ensalada Isabela en Aluna
Que proteínas comprar en Costco
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Tailandia en México! El verdadero sabor de la comida Tailandesa en tu plato en plaza las estrellas. Delicioso 😋 Restaurante Bangkok
Recordándote que lo más importante es el proceso y no sólo el resultado. Es como te sientes, cuidas y mejoras hábitos y no un número en la báscula. Desidentifica a todas las creencias alrededor de el número que te pusiste, porque lo que pesa es la carga emocional del conflicto al rededor de ese número.
Tailandia en México! El verdadero sabor de la comida Tailandesa en tu plato. Una delicia 😋
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Un delicioso pulpo a las brazas…
Feliz Viernes! Recordando que la perfección no existe, somos un proceso y lo realmente importante es estar en paz contigo, en tú cuerpo, mente y alma.
Hábito: Cualquier conducta repetida regularmente, que pueden ser benéficas o perjudiciales para la salud. Así que ya sabes elige sabiamente! .mx 💪🏻
“Reconcíliate con tu Salud”
“La Comida y tus emociones”
Sexto Sentido - La Comida y sus Emociones El dia de hoy estaremos hablando de La comida y tus emociones con la nutrióloga Tania Dergal, aquí en ORSA RADIO
“La Comida y tus Emociones”
Ceviche de Atún: delicioso, sano, muy bajo en grasa, Keto friendly, gluten free…
Marea Alcalina o mal del puerco…
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Empezar… Retomar… así sean 15 minutos diarios
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