Bienestar al Cien

Si padeces de diabetes y tu plan es viajar muy pronto, te compartimos estos tips para cuidarte en tu viaje.

Dallas: 10 consejos de viaje para aquellos que padecen diabetes En la temporada de vacaciones, una enfermedad como la diabetes no debe ser un impedimento para viajar sea el destino una playa soleada o un pico nevado. Por eso expertos…

¿Tienes pensado viajar a la playa? No te olvides de estas 6 cosas en tu equipaje.

Qué llevar a la playa: 6 cosas que no pueden faltar – Mejor con Salud Si no sabes muy bien qué llevar a la playa o se te suelen olvidar algunas cosas hoy descubrirás 6 imprescindibles que nunca te pueden faltar.

¿Quieres comer sano este verano? Te dejamos estas recetas para compartir con toda tu familia.

89 recetas de verduras para el verano Recopilamos nuestras mejores recetas de verduras de verano para que puedas cocinarlas fácilmente y disfrutarlas

Una frase motivadora para nuestros amigos fitness. 💪

¡Amigos! Ustedes que opinión tienen sobre la medicina homeopática, ¿la recomienda o no?.

Déjenos sus comentarios.

Medicina homeopática: eficaz y rentable Su efectividad se debe a la presencia de nanopartículas

Recuerda que es muy importante cuidar de nuestra piel, pero más en verano.

En Bienestar Al Cien contamos con expertos en dermatología que pueden asesorarte en este tema.

10 consejos para disfrutar del verano con una piel radiante El doctor Moisés Martín Anaya te resume las claves para que tu cutis no sufra las consecuencias negativas del verano

Para que pases un verano increíble y sobre todo un verano saludable, Bienestar Al Cien, tiene promociones para ti y tu familia.

Esperalas!!!

Y tú ¿Cómo cuidas tu nutrición en verano?

Queremos leer tu opinión.

Cuatro claves de nutrición para un verano más fresco y equilibrado El calor del verano hace más apetecibles los alimentos frescos, pero algunos (helados, gelatinas...) no son recomendables. En el consultorio de junio, la nutricionista de “El Bisturí” anima a que nuestras ensaladas sean platos completos y a disminuir el consumo de bebidas azucaradas y carnes g...

Recuerda, si tienes problemas, nosotros podemos ayudarte. Llámanos.

¿Por qué es importante cuidar la salud mental? Aprende por qué es necesario que hagas actividades desestresantes y a mantener en buen estado tus emociones para tener una buena salud mental.

La meditación: un camino hacia el bienestar Diversas culturas y religiones han desarrollado métodos de meditación. Hoy, representa  una práctica saludable más allá de las creencias que la sustentan. Relaja, mejora la concentración y es un gran antídoto contra el estrés. Te contamos cuáles son las diferentes técnicas, sólo hay ...

3 REMEDIOS CON LINAZA PARA ALIVIAR EL ESTREÑIMIENTO

REMEDIOS CASEROS ¿Sabías que la linaza puede ser un tónico muy adecuado para favorecer el tránsito intestinal y ayudar a aliviar el estreñimiento sin recurrir a fármacos químicos?

5 RUTINAS DE EJERCICIOS PERFECTAS PARA PERSONAS CON SOBREPESO

LA OBESIDAD, SUS RIESGOS Y FORMA DE PREVENCIÓN

PREVENCIÓN La obesidad ha sido catalogada por la OMS como una enfermedad, por lo tanto, no debe pasarse por alto. Es necesario mantener un estilo de vida sano para prevenirla o combatirla (según el caso).

VIENTRE PLANO CON PRODUCTOS NATURALES

BELLEZA Luce un vientre o barriga plana con complementos totalmente naturales. Se puede limpiar el organismo y lucir una silueta envidiable, solamente utilizando productos y alimentos naturales. Sin olvidarnos de caminar a diario.

ACELERAR EL METABOLISMO, UNA DE LAS MEJORES OPCIONES A LA HORA DE PERDER PESO.

COMER SANO Sustituir los refrescos y bebidas carbonatadas por agua fría es una gran forma de acelerar el metabolismo, puesto que nuestro cuerpo empleará más energía para recuperar su temperatura previa.

ENFERMEDADES ASOCIADAS AL SÍNDROME METABÓLICO

SALUD La importancia de la salud puede ser vista desde diferentes perspectivas, pero por lo general cuando hablamos de salud, debemos comprender que no solo se trata de un cuerpo sano, sino también de la salud mental.