Itzel Sánchez Fisioterapeuta

Tengo un GRAN, pero PEQUEÑO favor que pedirles 🙏🏼

✨Por favor, entra a mi página de negocio: Fisio Center La Paz♿️🧠✨/ Comida Casera / Casa Navi😋🍽️✨

✨ Ve a los 3 puntitos a un lado de la página, pulsa "invitar amigos".

✨ Selecciona "invitar a todos" y listo ✔️

✨ Haz apoyado EXITOSAMENTE mi Negocio por $0.00 y menos de 30 segundos de tu tiempo.

✨ Gracias por apoyar a los negocios pequeños y locales.

(Copiado de otro pequeño negocio 🙌🏻)
☺️😊 GRACIAS

@seguidores

¿Tienes dolor en el hombro? No postergues más, consulta a un especialista, vivir sin dolor es posible.

Agenda tu cita para valoración y comienza tu tratamiento al 📱 612 1975091

¡Creemos que el cáncer de mama no define a una mujer; su valentía y determinación lo hacen!

La cervicalgia es el dolor que afecta a la nuca y las vértebras cervicales y que puede extenderse al cuello, la cabeza o a las extremidades superiores.
El dolor cervical ocurre por anomalías en las partes blandas, músculos, ligamentos, discos y nervios. También en las vértebras y articulaciones.
¡Yo te ayudo a Mejorar tu Movilidad!
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091
-
-
-
-

Una buena postura no solo nos hace lucir más seguros y confiados, sino que también es esencial para la salud de nuestra columna vertebral y el funcionamiento adecuado de nuestros músculos y articulaciones.
Una postura adecuada ayuda a prevenir dolores de espalda, cuello y hombros, reduce el estrés en los tejidos y mejora la función respiratoria y digestiva.
Para corregir la postura, aquí hay algunos consejos prácticos:
🟣Mantén la espalda recta: Imagina que una cuerda te tira suavemente hacia arriba desde la parte superior de la cabeza, alineando la columna vertebral en posición neutral.
🟣Fortalece los músculos centrales: Realiza ejercicios que fortalezcan los músculos del abdomen y la espalda, como los abdominales, el yoga o el pilates.
🟣Estira regularmente: Dedica tiempo a estirar los músculos tensos, especialmente los de la espalda, el pecho y los hombros.
🟣Ergonomía adecuada: Asegúrate de tener una posición ergonómica al sentarte, trabajar en el escritorio o levantar objetos pesados.
¡Cuida de tu postura y disfruta de una vida más saludable y sin dolores!
-Itzel Sánchez 💜
-
-
-
-
-
-

¡Feliz Día, colegas!💜

Una distensión muscular es un estiramiento o desgarro parcial de las fibras musculares, causando dolor y limitación en el movimiento.
¡Yo te ayudo a recuperar tu movilidad!💜
La fisioterapia te ayuda a reducir el dolor, la inflamación y mejorar la circulación en el área afectada. Además, restaura la movilidad y la función muscular, previniendo lesiones recurrentes. ¡Recupérate más rápido y vuelve a moverte sin molestias!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-

La lumbalgia es un término médico que se utiliza para describir el dolor que se localiza en la región baja de la espalda, específicamente en la zona lumbar. Es una condición común y puede ser causada por diversos factores, como lesiones musculares, hernias de disco, problemas de la columna vertebral, malas posturas, movimientos bruscos, el envejecimiento o el desgaste normal de las estructuras de la espalda.
¡Yo te ayudo a recuperar tu movilidad!💜
La fisioterapia ayuda en la rehabilitación de la lumbalgia al reducir el dolor y la inflamación, mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular, corregir la postura y la alineación de la columna vertebral, y enseñar técnicas de autocuidado para prevenir futuras lesiones.
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091

"Muchas maravillas hay en el universo; pero la obra maestra de la creación es el corazón materno" -Ernest Bersot
¡Feliz Día de las Madres!🫶

🚨¡TE ESTAMOS BUSCANDO!🚨
Vacante disponible para ✨Fisioterapeuta✨
🟣De 24 a 35 años
🟣Trabajo en equipo
🟣Responsable
🟣Puntual
🟣Sexo femenino
Agenda tu entrevista aquí ----> (612) 197 5091

La fisioterapia es muy útil en el tratamiento del dolor cervical, ya que tiene como objetivo reducir el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos del cuello.
Con un diagnóstico puedo evaluar la causa del dolor y determinar qué músculos o estructuras están involucrados, ¿De qué otra forma puedo ayudarte?
💜Terapia manual: La terapia manual puede ayudar a aliviar la tensión muscular y mejorar la movilidad del cuello. Esto puede incluir técnicas como el masaje, la movilización articular y la manipulación.
💜Tratamiento de la postura: Puedo enseñarte cómo mantener una postura correcta y ergonómica para prevenir la recurrencia del dolor cervical.
💜Modalidades físicas: Utilizamos modalidades físicas como la electroterapia, el calor o el frío para aliviar el dolor cervical.
¡Yo te ayudo a Mejorar tu Movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091

A través de diversas técnicas y métodos, la fisioterapia puede mejorar la vida de las personas de varias maneras:
🟣Alivio del dolor: La fisioterapia puede ser muy efectiva en el alivio del dolor, ya que los fisioterapeutas pueden utilizar técnicas de masaje, terapia manual y otras modalidades para reducir la inflamación, mejorar la circulación, disminuir la tensión muscular y acortamientos musculares.
🟣Recuperación de lesiones: La fisioterapia puede ayudar a las personas a recuperarse de lesiones y enfermedades, como fracturas, lesiones deportivas, enfermedades neurológicas, artritis, entre otras. Los fisioterapeutas pueden diseñar programas de rehabilitación personalizados para ayudar a las personas a recuperar la fuerza, el equilibrio y la movilidad.
🟣Prevención de lesiones: La fisioterapia también puede ser efectiva en la prevención de lesiones, especialmente en deportistas y personas que realizan actividades físicas intensas. Los fisioterapeutas pueden diseñar programas de ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, lo que puede ayudar a prevenir lesiones futuras.
🟣Mejora de la movilidad: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la movilidad y la función del cuerpo, lo que puede ser especialmente importante para las personas mayores o para aquellos que sufren de enfermedades crónicas. Los fisioterapeutas pueden enseñar ejercicios y técnicas para mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio.
🟣Mejora de la calidad de vida: En general, la fisioterapia puede mejorar la calidad de vida de las personas al reducir el dolor, mejorar la movilidad y la función del cuerpo además de prevenir lesiones futuras. Esto puede permitir a las personas realizar actividades diarias con mayor facilidad y confianza, lo que puede tener un impacto positivo en su bienestar emocional y social.
¡Yo puedo ayudarte a mejorar tu movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091

¡Feliz Día de San Valentín!🥰🫶

La fisioterapia es fundamental después de una fractura por varias razones:
🟣Ayuda a reducir el dolor y la inflamación: La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación al utilizar técnicas como la terapia manual, la aplicación de hielo y la terapia de calor.
🟣Acelera la recuperación: La fisioterapia ayuda a acelerar la recuperación al fortalecer los músculos y tendones alrededor de la fractura y mejorar la circulación sanguínea.
🟣Previene complicaciones: La fisioterapia puede prevenir complicaciones como la formación de callos, la pérdida de movimiento y la debilidad muscular.
🟣Mejora la función: La fisioterapia puede ayudar a restaurar la función de la articulación o el músculo dañado y mejorar la movilidad.
🟣Ayuda a prevenir futuras lesiones: La fisioterapia también puede ayudar a prevenir futuras lesiones al mejorar la estabilidad, la fuerza y la flexibilidad.
En resumen, la fisioterapia es esencial después de una fractura para ayudar en el proceso de recuperación y mejorar la función de la articulación o el músculo afectado. Es importante trabajar con un fisioterapeuta para recibir un tratamiento personalizado y seguir un plan de rehabilitación adecuado.
¡Yo puedo ayudarte a mejorar tu movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091

¡Feliz Día de Reyes!👑

Itzel Sánchez :)

¡Hola!🤩
De parte de Fisio Center e Itzel Sánchez Fisioterapeuta, estamos apoyando a Edgar Romero, Peleador de MMA que representará a Baja California Sur este 08 de Diciembre en la Ciudad de Monterrey para la promotora NACIONES.
Estamos realizando una rifa, de la cual el 100% de lo recaudado se donará para los gastos que implican acudir a un evento de este tipo, con esta podrás ganarte una sesión de descarga muscular en nuestras instalaciones y el costo de boleto es de $100mxn, la rifa se realizará este 21 de noviembre.
¡Participa apoyando al talento local!🤩

La fiesta de Día de Mu***os es una tradición prehispánica llena de simbolismos, leyendas y relatos que forman un mosaico único en el mundo, que nos representa a nivel mundial por su dualidad de alegría y tristeza, somos un pueblo que celebra la muerte con vida, con cantos, con comida, con dulces y papel picado, se mezclan las culturas y se hermanan las creencias.

La parálisis facial consiste en la pérdida total o parcial de movimiento muscular voluntario en un lado de la cara. Se produce por un fallo en el nervio facial, que no lleva las órdenes nerviosas a los principales músculos de la cara.
Los síntomas más frecuentemente asociados a una parálisis facial periférica son diversos, entre ellos se encuentran:
🟣Imposibilidad de subir las cejas
🟣Cerrar los ojos
🟣Mover los músculos de la mejilla
🟣Sonreír
🟣Mover los labios
🟣Caída de la ceja
🟣Caída de la comisura de la boca
La parálisis se establece en unas pocas horas y puede empeorar en algunas ocasiones durante 24 o máximo 48 horas más.
El diagnóstico de la parálisis facial se realiza fundamentalmente con la exploración del médico especialista. En ocasiones, es necesario realizar una serie de pruebas para valorar el grado de afectación.
¡Yo puedo ayudarte a mejorar tu movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091

El 19 de octubre de cada año se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad.

Actualmente el cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados como en desarrollo. La mayoría de las muertes por cáncer de mama se producen en los países de ingresos bajos y medianos, donde gran parte de los casos se diagnostican en un estadio avanzado, sobre todo, por la escasa concienciación y las barreras que dificultan el acceso a los servicios de salud.

Fuente: Instituto Nacional de la Mujer

La costocondritis es una enfermedad provocada por la inflamación del cartílago unido a las costillas superiores de la caja toráxica, su síntoma principal es el dolor en el pecho (generalmente entre la cuarta, quinta o sexta costilla), pero también puede alcanzar el abdomen o la espalda. El dolor, que con mucha frecuencia causa entumecimiento, es generalizado y normalmente afecta el lado izquierdo del pecho. Puede empeorar con los movimientos del tórax o con una simple tos o respiración profunda.
¿Cuáles son las causas de la costocondritis?
🟣Traumatismo torácico: normalmente causado por golpes recibidos al practicar deportes (rugby, fútbol, etc.).
🟣Artritis: artritis reumatoide y psoriásica, espondilitis.
🟣Infecciones bacterianas: tuberculosis, sífilis, cándida, salmonela, aspergilosis y otras infecciones respiratorias.
🟣Esfuerzos físicos: tos persistente, levantar objetos muy pesados.
🟣Tumores: cáncer de mama, tiroides o pulmón.
🟣Fibromialgia: dolor y aumento de la tensión muscular en el sistema musculoesquelético.
¡Yo puedo ayudarte a mejorar tu movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091

La tendinitis aquílea es una lesión por sobrecarga del tendón de Aquiles, la banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas en la parte trasera de la parte inferior de la pierna con el hueso del talón.
La tendinitis aquílea ocurre, con mayor frecuencia, en corredores que aumentan la intensidad o la duración de sus carreras de manera repentina. También es frecuente entre las personas de mediana edad que practican deportes, como tenis o básquetbol, solo los fines de semana.
El dolor asociado con la tendinitis de Aquiles, habitualmente, comienza con un dolor leve en la parte posterior de la pierna o arriba del tobillo después de correr o practicar otro deporte. Después de correr durante un período largo, subir escaleras o saltar, pueden aparecer otros episodios más graves.
¡Yo te ayudo a mejorar tu movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091

Exigimos seguridad, exigimos justicia.

El codo de tenista o epicondilitis lateral es una afección dolorosa del codo provocada por el uso excesivo. No es de sorprender que jugar al tenis u otro deporte con raqueta pueda causar esta afección, de ahí el nombre.
El codo de tenista es la inflamación o, en algunos casos, un microdesgarro de los tendones que unen los músculos del antebrazo en la parte externa del codo. Los músculos del antebrazo y los tendones se dañan por el exceso de uso, la repetición de los mismos movimientos una y otra vez. Esto provoca dolor y sensibilidad en la parte externa del codo.
Los signos y síntomas frecuentes del codo de tenista incluyen los siguientes:
🟣Dolor o ardor en la parte externa del codo
🟣Poca fuerza de agarre
🟣Algunas veces, dolor por la noche
¡Yo te ayudo a mejorar tu movilidad!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091

El término «ciática» se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático, que se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna.
¿Cómo te ayudaré a ?
El tratamiento fisioterapéutico dependerá del grado de dolor del paciente y de la causa de este, los tratamientos más comunes son los siguientes:
🟣Diatermia
🟣Terapia manual en la zona lumbar y cadera
🟣Fisioterapia invasiva avanzada
🟣En el dolor de ciática está totalmente indicado la realización de ejercicios para mejorar la zona afectada una vez pase la fase aguda.
Debemos intentar estar el menor tiempo en reposo y será recomendable realizar paseos o ir a caminar para mejorar los síntomas.
Además, como tratamiento de fisioterapia para la ciática, se deberá pautar ejercicios de movilidad lumbar y cadera, trabajo de control motor y de fuerza, que deberán individualizarse según el tipo de paciente.
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar da click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091

Tras una lesión el cuerpo es capaz de producir las células y sustancias para reconstruir los tejidos lesionados. El hueso a pesar de ser duro y resistente, también se puede romper, pero también tiene una capacidad de regenerarse muy alta. Nos referimos a una fractura cuando se da la pérdida de continuidad normal de la sustancia ósea.
Sus causas son por golpes, fuerzas o tracciones, donde la intensidad supera la elasticidad del hueso y éste se rompe.
La clasificación de las fracturas es amplio, ya que depende del tipo de rotura del hueso o la zona corporal que se ve afectada. El papel fundamental del fisioterapeuta es:
🟣Aliviar el dolor
🟣Evitar la deformación
🟣Prevenir la rigidez e impotencia funcional
🟣Corregir la movilidad articular perdida después de la fractura
¡YO TE AYUDO A MEJORAR TU MOVILIDAD!
Encuéntrame en Calle Colima E/ Revolución de 1910 y Michoacán, para llegar a click en el siguiente enlace--->📲https://goo.gl/maps/cHdqoK8vezJWYrS88
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091

¿Te lesionaste haciendo deporte?
¡Aprovecha nuestro !
15% de Descuento en tu consulta si eres deportista*🤩
¡Yo te ayudo a Mejorar tu Movilidad!
Agenda tu cita aquí:
📲 (612) 197 5091

El hombro es la articulación del aparato locomotor que más movilidad tiene. Debido a la amplitud de sus movimientos, es esencial el buen funcionamiento de los llamados elementos estabilizadores, que permiten su correcto movimiento.
Cuando se habla de hombro doloroso, se hace referencia a la inflamación del manguito rotador, uno de los elementos estabilizadores más importantes del hombro.
La visita a la clínica por molestias en el hombro es, generalmente, muy común. Aunque las causas específicas no siempre son fácilmente identificables, el desgaste y la degeneración por la edad o una alta actividad laboral y física, suelen ser los factores más comunes de la dolencia.
El hombro doloroso requiere de constancia para su recuperación. Yo te guiaré, apoyaré e impulsaré a la mejora, pero es indispensable que día a día te ejercites según mis recomendaciones. Ante cualquier dolencia del hombro, no dudes en acudir en agendar tu cita antes de que la lesión se vuelva más grabe y deba recurrirse a la cirugía.
¡Yo te ayudo a Mejorar tu Movilidad!
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091

¡Nuevo aprendizaje adquirido!
Este fin de semana se llevó a cabo la Certificación de Terapia Manual Instrumentalizada impartida por la Lic. en Terapia Ocupacional, Instructora de TMI, Tratamiento bajo en el enfoque de Neurodesarrollo en IBOCP - International Board of Certification in Physiotherapy, Sharoll Antoine🤩
Estoy muy agradecida por el compromiso y el esfuerzo dedicado en la formación que recibí, conocimiento que me permite emplearlo y contribuir con el bienestar de mis pacientes.
Sigo preparándome para siempre ofrecerte un mejor servicio, ¡Muchas gracias por tu preferencia y tu confianza!

“El amor de madre es el combustible que permite a un ser humano normal hacer lo imposible”, Marion C. Garretty
¡Feliz Día de Las Madres!😍
Mayo 2022

YO ERA BUENO PERO ME LASTIMÉ LA RODILLA🥲
¿Cuántas veces lo haz escuchado? El dolor de rodilla es un padecimiento más común de lo que crees y se da en todas las edades.
La ubicación e intensidad del dolor de rodilla puede variar según la causa del problema. Los signos y síntomas que a veces acompañan el dolor de rodilla son:
🟣Inflamación y rigidez
🟣Enrojecimiento y temperatura al tacto
🟣Debilidad o inestabilidad
🟣Sonidos de chasquidos o crujidos
🟣Incapacidad de enderezar completamente la rodilla
Si tienes alguno de estos síntomas, acude de inmediato con tu Fisioterapeuta
🟣No puedes soportar peso en la rodilla o sientes como si la rodilla estuviese inestable o por salirse.
🟣Tienes una marcada hinchazón en la rodilla.
🟣No puedes extender o flexionar completamente la rodilla.
🟣Ves una deformidad evidente en la pierna o la rodilla.
🟣Tienes enrojecimiento, dolor e hinchazón en la rodilla.
🟣Tienes dolor fuerte en la rodilla que se relaciona con una lesión.
¡Yo te ayudo a Mejorar tu Movilidad!
Agenda tu cita aquí:
📲 612-197-5091