Departamento de Psicología Clínica

«Amar a otros es fácil, pero amarse a uno mismo es el verdadero desafío» – Sharon Salzberg

La atención psicológica te ayudará a reforzar tu autoestima. AGENDA TU CITA ❤️‍🩹

¡Celebra el amor mejorando la comunicación en tus relaciones ❤️!
Si tu sientes que tu comunicación no es saludable, nosotros podemos orientarte.
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Estamos de regreso con la atención psicologíca🧠,
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El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los años el 10 de Octubre para crear conciencia en todo el mundo sobre la importancia de la salud mental.

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¿Conoces las diferencias que existen entre los profesionales de la salud mental?
Identifica la función que tiene cada uno de ellos.

Si estás interesado en recibir apoyo psicológico, comunícate con nosotros, o acércate a la Escuela de Psicología Monclova UAdeC en un horario de atención de lunes a jueves de 1:00pm a 3:00pm.

Las emociones nos protegen de las amenazas y nos ayudan a superar experiencias dolorosas. También generan bienestar al impulsarnos a repetir lo placentero y al ayudarnos a construir relaciones sanas. Y nos ayudan a crecer, a revisar nuestros errores y avanzar hacia lo novedoso.

Si buscas ayuda para gestionar tus emociones, nuestros psicólogos te acompañarán y guiarán en el camino. Para nosotros, el trabajo con las emociones y su correcta gestión es fundamental y un pilar en todos.

Si estás interesado en recibir apoyo psicológico, comunícate con nosotros, o acércate a la escuela de psicología monclova en un horario de atención de lunes a jueves de 1:00pm a 3:00pm.

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El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, un día dedicado a la lucha por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad.
En este Día de la Mujer, recordemos a todas las mujeres que han luchado por nuestros derechos y por la igualdad. ¡Sigamos su ejemplo y trabajemos juntos por un mundo mejor!

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¡Recuerda que no estás solo!

El 2 de marzo, es el Dia Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes y por ello, aquí te traemos algunas recomendaciones que pueden contribuir a tener un buen bienestar emocional.

No lo olvides: "Porque tu salud mental también es importante"!

En este mes del amor, es importante recordar que antes de priorizar cualquier relación es mas importante cultivar el amor propio.

Nuestro lugar seguro también podemos ser nosotros mismos siempre y cuando tengamos estabilidad mental, y emocional, si sientes que no la has alcanzado siempre es válido buscar apoyo psicológico con profesionales.

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La responsabilidad afectiva crea vínculos responsables, por lo cual entendemos que un vínculo sano es aquel que nos permite, por una parte, experimentar seguridad a partir del afecto y, por otra, autonomía personal percibiendo y sintiendo una interdependencia entre las personas.

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¡Recuerda que no estás solo!

Todas las personas se sienten tristes o decaídas de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión puede causar una incapacidad a nivel cognitivo, conductual y emocional. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo.

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¡Recuerda que no estás solo!

¡Estamos de regreso! 😬

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Recuerda que tu salud mental también es importante
Agenda tu cita en horario de 1:00 a 3:00 p.m mandando un mensaje a la página o directamente en la Escuela de Psicología Monclova

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre la autoaceptación?

La autoaceptación supone asumir nuestros pensamientos, sentimientos y conductas de modo realista y tolerante.
Esto implica integrar en nuestro autoconcepto ,los aspectos positivos de nosotros mismos junto con nuestras limitaciones. Esta integración se puede lograr a partir de un constante trabajo de autoconocimiento.
Solemos pensar que la autoaceptación involucra la aprobación de todas nuestras facetas, ya sean físicas o psicológicas, sin considerar la necesidad de algún cambio en nosotros. Sin embargo, esto no es totalmente cierto, por lo cuál si tenemos un tipo de conducta que nos hace infelices o que hace peligrar nuestra salud o integridad, es necesario modificarla.

De este modo evitaremos que una valoración errónea de nosotros mismos puede origine malestar emocional y llegar a generar algún tipo de trastorno psicológico.

¡Información importante!!

Si deseas agendar una cita recuerda que nuestros horarios de atención son de lunes a jueves de 1 a 3 pm, comunicate con nosotros directamente en la Escuela de Psicologia Monclova o dejanos un mensaje en el chat de esta página.

¡Recuerda que no estás solo, la vida es mejor contigo!

El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. ¡La vida es mejor contigo!

10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio

❗Tú puedes ayudar compartiendo esta información, todos y todas podemos tomar un rol importante en la prevención del suicidio❗

Recordemos que el suicidio se puede prevenir si existe una intervención oportuna.
Si alguien cercano a ti ha hablado sobre esto, no minimices su sentir, tómalo en serio.

Septiembre mes de la prevención del suicidio

❗Informacion importante sobre el regreso a clases❗