HiitFit

Are you up for the challenge?

Durante el mes de Abril tenemos un nuevo reto para sacar tu mejor versión y alcanzar juntos tus objetivos.

4 semanas de entrenamientos retadores enfocados a trabajar nuestro cuerpo, con retos semanales en los que tendremos que dar nuestro maximo, ademas de una guía nutricional completa y acompañamiento por parte de nuestros coaches 24/7.

No lo pienses mas y unete a esta comunidad Hiitfitera.

Mas información e inscripciones via DM.

Y tú, te atreves a conocernos?

Disfruta por tiempo limitado de hasta el 50%* 🚀 en nuestros entrenamientos presenciales.

Estamos de vuelta y no podemos esperar a verte. No lo pienses mas y agenda tu clase de prueba via DM. 📩

*Aplican restricciones.

¿Nos extrañabas? Te recordamos que estamos de regreso en nuestra modalidad de clases presenciales 🏃🏻.

Nos hemos renovado para trabajar de manera inteligente ⚡ para ayudarte a lograr tus objetivos, seguimos comprometidos con la seguridad y salud de cada uno de nuestros Hiitfiteros y por tal motivo activamos nuestro protocolo de prevención del COVID-19 🦠.

Ofrecemos para tu seguridad:

▪️ Tapete sanitizante.
▪️ Toma de temperatura.
▪️ Gel anti-bacterial.
▪️ Reserva de clases.
▪️Area de entrenamiento delimitada.
▪️ Sanitización de las instalaciones entre cada clase.

Y tú, que esperas para conocernos? No lo pienses mas y reserva tu clase de prueba por DM.

En HiitFit ofrecemos lo ultimo en tecnología para poder optimizar tus esfuerzos y hacer que cada minuto de cada sesión cuente.

Comienza a entrenar de forma inteligente gracias al control de la frecuencia cardíaca, monitorea tu intesidad⚡, pulsacion cardiaca📈 y las calorias quemadas🔥 en tiempo real ⌚ cada minuto de tu clase para los resultados que estas buscando.

Unete a esta revolución del fitness y agenda tu clase de prueba.

Y tú, te atreves a conocernos?

¡El futuro esta en Hiitfit! 🚀🌠

Se parte de esta revolución del fitness con Hiitfit y ten clases mas efectivas, monitorea tu intesidad⚡, pulsacion cardiaca📈 y las calorias quemadas🔥 en tiempo real ⌚ cada minuto de tu clase para los resultados que estas buscando.

Obten reportes 📊 de tu entrenamiento y calcula tu intensidad para mejorar día a día.

Y tú, te atreves a conocernos?

“You are stronger than you think”

No dejes que esta pandemia 😷 te impidan lograr tus metas.

Entrena desde cualquier parte del mundo 🌍, desde la seguridad de tu hogar, nuestros coaches se encargaran de guiarlos y asegurarse de la correcta ejecucion de tu entrenamiento para prevenir lesiones.

Conoce nuestra metodología, contamos con mas de 12 clases que te ayudaran a lograr tus objetivos.

No lo pienses más y mandanos DM, para reservar tu clase de prueba totalmente Gratis.

“Happy New Year 2021”.

De parte de la comunidad Hiitfitera, les queremos desear un año nuevo, lleno de mucha salud para toda su familia, y esperamos poder trabajar juntos para lograr cada uno de sus objetivos.

Muchas gracias por su confianza y por formar parte de esta gran familia, les mandamos un beso y un abrazo de parte de sus coaches.

The family that trains together, stays together”

Entrena en familia, desde casa este 2021 y logren sus objetivos juntos.

Es por eso que lanzamos esta super promoción, tenemos para ustedes la mensualidad en la modalidad online hasta para 4 familiares directos a tan solo $499 pesos y sin costo de inscripción.

Entrena desde cualquier parte del mundo 🌍, desde la comodidad de tu hogar, nuestros coaches se encargaran de guiarlos y asegurarse de la correcta ejecucion de tu entrenamiento para prevenir lesiones.

No lo pienses más y mandanos DM, recuerda que cuentas con 3 clases de prueba, totalmente GRATIS.

“You are stronger, than you think”.

En HiitFit estamos comprometidos a ayudarte a cumplir con tus sus propositos del 2021🎉

Es por eso que lanzamos esta super promoción, tenemos para ustedes la mensualidad en la modalidad online a tan solo $299* pesos y sin costo de inscripción.

Entrena desde cualquier parte del mundo 🌍, desde la comodidad de tu hogar, nuestros coaches se encargaran de guiarte y asegurarse de la correcta ejecucion de tu entrenamiento para prevenir lesiones.

Nosotros te ayudamos a lograrlos, ya que en HiitFit contamos con un equipo integral el cual te ayudara y guiara para juntos lograr cada uno de tus objetivos 💪🏼🔥.

No lo pienses más y mandanos DM, recuerda que cuentas con 3 clases de prueba, totalmente GRATIS.

“New Year, New Me.”

Ya tienen sus propositos del 2021? 🎉
Nosotros te ayudamos a lograrlos, ya que en HiitFit contamos con un equipo integral el cual te ayudara y guiara para juntos lograr cada uno de tus objetivos 💪🏼🔥.

Todos nuestros coaches estan certificados en la metodología HIIT 📜, para asegurarnos de darte la mejor atención y prevenir cualquier tipo de lesión por una mala ejecución.

Contamos con modalidad tanto Online 🖥 , clases en vivo 🔴 y presenciales, seguimos todos los protocolos para la prevención del Covid-19 🦠.

No lo pienses más y mandanos DM y pregunta por nuestras promociones.

Trick or treat!

En HiitFit queremos celebrar contigo halloween 🎃 👻 y es por eso que hemos creado el Hallöw Fit 💪🏼🔥, unete a nuestros entrenamientos tanto en la modalidad LIVE 🔴 como presencial 🏢 y celebra con nosotros de una manera sana y divertida mientras te ejercitas. 😜

Tendremos concurso de disfraces:

🥇 1 mes de entrenamiento gratis en la modalidad de su preferencia.

🥈 kit de entrenamiento ( termo, toalla, playera).

🥉 un six de Gatorade.

Mantente al pendiente de nuestras redes sociales para mas información.

Y tú, te atreves a conocernos?

“A healthy outside, starts from the inside”

Sabemos que todos queremos cuidarnos y comer sano, pero es tanta la información que tenemos a nuestro alcanze, que se vuelve complicado resolver nuestras dudas recurrentes sobre alimentación y nutrición.

Es por eso que en HiitFit, te ayudamos a resolver e identificar esos auténticos mitos y falsas creencias en temas de nutrición con nuestra sesion express de 10 minutos, con nuestra Licienciada y Maestra en ciencias de la nutrición Mariana Leyva

Agenda tu cita mediante nuestra pagina web: www.hiitfit.mx

📢 En HiitFit estamos comprometidos con la seguridad y salud de cada uno de nuestros Hiitfiteros y por tal motivo activamos nuestro protocolo de prevención COVID-19 🦠 para poder recibirlos de nuevo en nuestras instalaciones.

Por reapertura tenemos un 15% de descuento en la modalidad presencial e inscripción totalmente gratis.

Que incluye nuestro plan?

💕clases ilimitadas. ( sujeta a reservación).
💕entrenamiento semi- personalizado.
💕medicion de avance: 2 valoraciones de medidas y 1 performance test (condicion, resistencia, agilidad).
💕 Cita express con la Nutriologa para aclarar dudas.

Nuestra comunidad y su salud es lo más importante. 💪🏼🔥, envía un DM para mayor información y reserva tu clase de prueba.

Y tú, te atreves a conocernos?

En HiitFit nos adaptamos a esta nueva normalidad 🦠 y tenemos entrenamientos a distancia🏡, asi que no importa en que parte del mundo 🌎 te encuentres, nosotros te ayudamos a lograr tus objetivos. 💪🏼🔥

Entrena con los mejores coaches certificados en la metodología HIIT🏅y obten acceso a clases ilimitadas.

Prueba 3 días Gratis 🧘‍♂️🏋️‍♂️.

HIITFIT ES TU GIMNASIO EN CUALQUIER LUGAR Y CON RESULTADOS RÁPIDOS.

Work, Discipline, Commitment!

No es facil iniciar, pero una vez que estas aqui no pararas nunca.
Estos son los resultados de nuestro Hiitfitero
⭕ Logro bajar 10 kg de peso
🔥 Reducción 17% de grasa corporal
💪🏼 10kg de aumento en masa muscular!

Muchas gracias por confiar en nosotros para juntos lograr tus objetivos.

Y tú, te atreves a conocernos?

10 VERDADES sobre el entrenamiento!

En esta epoca que estamos inundados de "expertos" en fitness, te queremos recomendar leer con detenimiento este post...

Sabemos que muchas veces es dificil distinguir la realidad de la ficcion y consejos falsos que en lugar de ayudar, te perjudican para no lograr tus metas o llevarte a tu siguiente nivel.

Algo clave que debmos de entender, es que todos los cuerpos son diferentes, y no hay una receta magica o generica, es por eso que es importante rodeate de verdaderos expertos de la salud y el fitness, y antes de probar algo asegurate que toda información este avalada por datos!

Discipline beats motivation!

En esta “nueva normalidad” 😷 no pierdas de vista 👀 tus objetivos y sigue entrenando con nosotros! 💪🏼🔥

No pongas de excusa el no poder asistir fisicamente a HiitFit, nosotros llegamos a tu casa 🏠 en nuestra modalidad 🔴LIVE y 🖥ONLINE.

Siguiendo con las indicaciones de prevención y pensando en la salud de cada uno de nuestros Hiitfiteros 🏃🏼‍♀️🏃🏼🏃🏽‍♂️ , contamos con entrenamientos a distancia en 2 modalidades.

Si deseas inscribirme mandamos un DM ✉️ y con gusto te proporcionamos mas información. 🤗😉

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Hard work, pays off PERIOD!

No podemos estar mas orgullos de los resultados de nuestro Hiitfitero con sus resultados.

⭕️ Logro bajar 20 kilos
🔥perdio 22% de grasa
💪🏼tuvo un aumento de masa muscular.

Muchas gracias por confiar en nosotros para juntos lograr tus objetivos.

Y tú, te atreves a conocernos?

“Train your body to crave healthy food”.

‼️Cada parte de nuestro entrenamiento🏃🏼‍♀️es tan importante al igual que nuestra alimentación🥗, por eso es importante saber que comer antes y despues de cada sesión en Hiitfit.

Qué comer antes⁉️🤔

Se recomienda unos 30 a 60 minutos ⏰ antes ingerir alimentos de origen natural con algo de proteina en un radio 3:1, para lograr ese shock de energía🔋, ejemplo:

🍎 Frutas
🥒 Vegetales
🥜 Frutos secos ( nueces, cacahuates, etc.)
💧 agua natural

Tambien puedes combinar por ejemplo torta de arroz con platano y crema de cacahuate.

Qúe comer despues?⁉️🤨

Se recomienda ingerir cualquiera de estos alimentos de forma inmediata o en un lapso de 2 horas ⏰ posterior al entrenamiento, ya que la proteina es la más importante para recuperar nuestros tejidos musculares💪🏼 y el lapso de tiempo es vital para lograr la mayor absorción.

🐟 Alimentos de origen animal bajos en grasa ( pollo, pescado, atun, salmón, huevo)
🍚Cereales integrales.
🍎 Frutas
🥗Vegetales .
🥛 licuado de proteina en polvo.

⚠️ Recuerda saltarte esta comida puede ser perjudicial ❌ ralentizando nuestro proceso de recuperación.

“You dont get what you wish for, you get what you work for”

Super orgullosos de nuestra 🏃🏻‍♀️Hiitfitera por su dedicación y perserverancia 💪🏽 y el seguir firme a sus objetivos.

🙅🏻‍♀️ No hay excusas para lograr tus objetivos, unete a nuestras clases en linea 💻 o sesiones live🔴 y juntos alcanzaremos eso que tanto deseas.

🔖⚠ APROVECHA 20% DE DESCENTO Durante esta cuarentena 🦠 no pierdas de vista tus objetivos 👀 y sigue entrenando con nosotros! 💪🏼🔥 No hay excusas!

Nosotros llegamos a tu casa 🏠 en nuestra modalidad 🔴LIVE y 🖥ONLINE.

A pesar de que HiitFit cerro sus instalaciones 🚪 siguiendo las indicaciones de prevención y pensando en la salud de todos 🏃🏼‍♀🏃🏼🏃🏽‍♂ , contamos con entrenamientos a distancia en 2 modalidades.

Si deseas inscribirte mandamos un DM ✉ y con gusto te proporcionamos mas información. 🤗😉

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📢 En HiitFit estamos comprometidos con la seguridad y salud de cada uno de nuestros Hiitfiteros y por tal motivo activamos nuestro protocolo de prevención del COVID-19 🦠

Estaremos revisando la situación constantemente 👀 , si te sientes enfermo😷con algo de gripa🤧, fiebre🤒, tos o dolor de cabeza 🤕 por favor no asistas a entrenar.❌

Nuestra comunidad y su salud es lo más importante. 💪🏼🔥

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📣Si estas buscando una señal para comenzar a entrenar...💪🏻😎 esta es tu señal‼️😉

🔥 Aprovecha nuestra promoción que tenemos en horarios especiales 🎉 ⏰ y unete a nuestra comunidad Hiitfitera!!! 🤩

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ No lo pienses más!!! ☝🏻😌 Agenda tu clase de prueba por DM!!! 📝

🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ 💪🏻 😎

En HiitFit 💜💜 valoramos y protegemos a cada una de nuestras mujeres Hiitfiteras, esas mujeres que día a día se levantan para dar lo mejor de ellas en cada uno de los aspectos de su vida.
Comprendemos el gran papel que juegan en nuestra sociedad y es por eso que las apoyamos en su grito desesperado de ayuda.

Nuestra comunidad tiene como base la responsabilidad de cuidarnos y apoyarnos entre nosotros, que pare la violencia de genero en el país.

Kettlebells, before wedding bells!

Estás proximo a casarte? 👰🏻🤵🏼

En HiitFit queremos acompañarte en este camino y es por esto que traemos la siguiente promoción:

Plan trimestral de entrenamiento al 15% de descuento e inscripcion totalmente gratis.

Que incluye?

💕clases ilimitadas.
💕entrenamiento semi- personalizado.
💕medicion de avance: 6 valoraciones de medidas y 3 performance test (condicion, resistencia, agilidad).

Envía un DM para mayor información y reserva tu clase de prueba.

Y tú, te atreves a conocernos?

Success starts with discipline!

No podemos estar mas orgullos de los resultados de nuestra Hiitfitera con sus resultados.

Logro eliminar 5.6 kg ❌, perdio 5.5% de grasa ❌, tuvo una reducción en sus medidas de 7.5 cm en cintura y 6 cm en cadera, y rejuvencio 15 años en su edad metabólica🔥🔥.

Muchas gracias por confiar en nosotros para juntos lograr tus objetivos.

Y tú, te atreves a conocernos?

Uno de los beneficios de entrenar HIIT es gracias al exceso de consumo de oxígeno tras el ejercicio, esto indica que durante nuestra sesión de entrenamiento se produce un déficit o deuda de oxígeno.

Para contrarrestar esto nuestro metabolismo aumenta y nuestro cuerpo se preparara para el proceso de recuperación.

Durante este proceso de recuperación nuestro cuerpo continua gastando calorías el cual puede durar hasta 38h posterior al ejercicio vs. cardio convencional el cual dura hasta 2h aproximadamente.

En conclusión una sesión de HIIT, nos permitira lograr nuestros objetivos de perdida de peso de forma mas rápida, siempre y cuando las sesiones se realizen de manera correcta y a la intensidad adecuada, adicional de acompañar el entreno de una dieta adecuada en base a nuestro requerimiento calórico diario.