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Cada Año de acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud) cerca de 703 mil personas alrededor del mundo se quitan la vida.

Hoy 10 de Septiembre se conmemora el día de la prevención del suicidio, con el propósito de concientizar a la sociedad sobre la importancia de hablar respecto a este tema y proporcionar el apoyo a quienes más lo necesitan 🎗

Te recordamos, si conoces a alguien que necesita ayuda o tu la necesitas. No dudes en buscar apoyo! Siempre habrá personas que estarán para ayudarte

¡Nunca estás solx!

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Los "hobbies" o pasatiempos son un conjunto de actividades que se realizan fuera de la rutina cotidiana con el fin de relajarse o divertirse, estas actividades varían desde la danza, jardinería, arte, juegos de mesa entre otras 🩰

Sin embargo a pesar de que estas actividades se realizan con el fin de relajarse, ¿Sabías que hay pasatiempos con los que puedes impulsar tu aprendizaje del día a día? ¡Hoy te explicamos cuales son!

Si tienes un pasatiempo ¿que¡é es lo que aprendes con el? 📚

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En Árbol del Conocimiento también brindamos capacitaciones a colegios. En esta ocasión trabajando con temas de juegos para aprender y socializar, funciones ejecutivas y metacognicion para maestros de todos los niveles.

Una manera para que tus pensamientos negativos no tomen una dirección definitiva en tu manera de pensar es desafiándolos! 🥊

Una forma de desafiarlos es reformularlos a una oración menos negativa y hoy te explicaremos como puedes hacerlo!

Afirmarte negatividad puede llevarte a que estos pensamientos se hagan realidad, no dejes que te dominen! 🙅

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¿Cómo pasaron tan rápido 19 años? ¡Hoy te contaremos nuestra historia! iniciamos siendo un equipo de 3 personas en una pequeña casa y hoy en día contamos un equipo de más de 11 psicólogas y seguimos cumpliendo una misión que se estableció desde el día uno 🌳

"Promover una sociedad y personas más satisfechas, equilibradas y capaces" 📚

Concluimos con nuestros eventos de aniversario con el convivio del equipo de Arbol del Conocimiento 🌳

Por otro año más cumpliendo nuestra visión y misión! ✨

¡Felices 19 años Arbol!

Los bloqueos mentales son esos momentos en donde las ideas no fluyen cuando por alguna razón en específica te sientas estancadx y/o te sientes sin entusiasmo para hacer cosas en tu día a día y estos pueden surgir debido al agotamiento mental, estrés , presión o falta de motivación

Una gran manera de sobrellevarlos y/o superarlos es primero dar una pausa!
No te rindas, aprende a descansar y vuelve a reconectar con tu cerebro, pero esta vez de manera diferente 🧠

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Cada estudiante tiene su manera única y óptima manera de aprender dependiendo de sus habilidades más fuertes usando distintos tipos de estrategias y recursos desde visuales, auditivos y kinestésicos 📚

Hoy te explicamos los distintos tipos de aprendizaje y los distintos tipos de herramientas y recursos que cada estilo aborda para optimizar dicho tipo de aprendizaje

¿Tu de que manera aprendes mejor? 🖌

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Dentro de un proceso de aprendizaje lo más normal es empezar siendo un principiante! Aprender algo nuevo requiere de paciencia, proceso y dedicación para llegar al nivel experto 📚

Date permiso de aprender, no le tengas miedo a no saber nada que con el tiempo adquirirás más y más conocimiento 🌳

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¡Celebramos un año más y llegamos al 19 aniversario! 🎉 compartiendo nuestra visión y misión. Cada persona que ha pasado por Arbol del Conocimiento, es una rama importante y hoy queremos agradecerles a todos por su confianza 😊 pues esto nos permite crecer en solidez, experiencia y buen servicio.

¡Felices 19 años Árbol! 🌳

Estas son algunas de las mentiras y/o ideas falsas que las emociones negativas disfuncionales pueden decirte

Para reconocerlas, observa, analiza luego preguntate a ti mismo si son subjetivas, generalizantes, te impiden avanzar y te debilitan, son vagas y son más bien sensaciones y por tanto no tienen solución, no las tomes como guía!

El darle validez a estos pensamientos disfuncionales no te dejarán avanzar ni crecer 🌳

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Regresar a la rutina normal después de vacaciones puede ser algo complicado ya que nuestro cerebro se acostumbró a estar en "modo descanso" o "modo fuera de rutina"🏖

Hoy te damos unos consejos para que tu regreso a rutina normal después de tus vacaciones no sea tan difícil

¡Recuerda! Agradece la oportunidad de descanso, pero también el que tienes oportunidades de aprendizaje y mejora el día de hoy

El equilibrio en la vida es la clave🌳

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En Arbol del Conocimiento estamos de manteles largos pues cumplimos 19 años este mes de agosto! 🎉🎊🥳

Y como parte de nuestros eventos de aniversario, ha sido una tradición ofrecer un taller para padres y docentes abierto al público en general 💻

Esperamos que sea un punto de encuentro y reencuentro con tanta gente que nos ha permitido participar en sus proyectos de vida ✨⭐️🤗

Así, les esperamos en nuestro Taller gratuito:

“Guía no guiada para padres y maestros: los retos actuales en la formación integral de niños y adolescentes y estrategias para superarlos”

Les esperamos!!

Para acompañarnos e inscribirte, mándanos un WhatsApp y te pasamos la liga!

Recuerda: Miércoles 14 de Agosto 10:00 - 11:30 AM 🌳

gratuitos

arboldelconocimiento Somos un equipo de especialistas en el área de psicología y educación que trabajamos en forma int

Un proceso de sanación es un viaje de crecimiento y paciencia 🌼
No es un viaje que tiene un inicio y un fin concreto y lineal ya que se pueden encontrar obstáculos y paradas que traen mucho aprendizaje y el aprendizaje da herramientas de crecimiento como persona.

Cada herida lleva consigo una lección de la que se puede aprender

Recuerda que está bien tomarte tu tiempo. ¡Cada día cuenta!
ya que este es un proceso que enriquece tu vida y te transforma 🌳

¡Confía en tu proceso!

¿Acabas de graduarte y te sientes triste? 🎓 Relájate es lo normal!
Los cambios y cierres de etapa pueden ser algo rudos y eso puede agobiar y hacerte sentirte en malestar, sin embargo esto no dura para siempre.

Como en todo cambio, se requieren habilidades de adaptabilidad y con estas se llega a nuevas oportunidades de crecimiento y experiencias de vida.

Para sobrellevar esta tristeza post-graduación no se necesita hacer gran cosa, busca a tu red de apoyo, asesórate, ponte en acción, no pongas tantos requisitos, permítete probar y descubrir. No hay errores en esto, solo cambios de opinión y para eso se ocupa experimentar.

En pocas palabras confía en tu proceso 🌳

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Si! el enojo es válido, natural y necesario; nos motiva a establecer límites y funciona como mecanismo de defensa, eso si es muy bueno!

Sin embargo cuando este se vuelve un hábito o se va al extremo, puede generar problemas severos en nuestra salud, resultados y relaciones , es por eso que el día de hoy te explicamos porque la ira en exceso puede afectar tu salud física, de acuerdo con investigaciones que se han hecho por profesionales en la salud 📚

Te repetimos, el enojo no es malo ni bueno, depende de la situación; sin embargo cuando una emoción toma el control sobre ti, ya no es funcional 🌳

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Cuando la vida llega a ser incierta o llega un cambio muy drástico, puede agobiar un poco, sin embargo todo es un proceso, todo para un bien mayor; crecer y madurar implica cambiar. El cambio nos mantiene atentos y activos para sobrellevar cualquier reto 😌🌳

Los cambios, son una oportunidad para aprender cosas nuevas y adquirir nuevas habilidades de pensamiento y perspectiva ✨

No cambiar sería no crecer y adaptarnos
¡Vive el momento y confía!

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Semestre SOI Curso semestral para Jóvenes de preparatoria 📚 Este curso es la mejor opción para jóvenes que han presentado dificultades, si desean resolver de raíz y avanzar con mejores resultados a sus siguientes etapas académicas

¿Te interesa? Comenta "Informes" 💬 y te mandaremos un link que te guiará directamente a nuestro Whatsapp para más información

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La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que nos ayuda a comprender nuestras emociones y las de los demás y sobre aprender a tener control sobre ellas en caso de que se salgan de control 😌

Hoy te explicamos 4 simples tips clave para que puedas trabajar tu inteligencia emocional en tu día a día 📚🌳

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El primer paso para dejar las ideas falsas y mitos acerca de la salud mental l es de suma importancia educarse al respecto, claro con la ayuda de profesionales y fuentes confiables... 📚

¡Recuerda!
La salud mental si es prioridad cuidarla y atenderla, si es importante, y va de la mano con la salud física 🌳

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¿Cómo se puede saber si tienes o tu pequeño tiene dislexia, TDAH o dificultades de lenguaje? ¡En Arbol del Conocimiento te podemos ayudar!
Ofrecemos evaluaciones profesionales con resultados muy bien detallados, profesionales y confiables.

Solo por el mes de Julio y Agosto tendremos 20% de descuento en las evaluaciones para detección de DISLEXIA, TDAH y problemas de LENGUAJE.

¡Contáctanos! ¡Estamos para ayudarte! 🌳
Whatsapp 81 3260 6930🤳

Cual es la función adaptativa de cada emoción? Hoy te lo explicaremos junto a los personajes de Intensamente ✨

¡Recuerda! no hay emociones buenas o malas; solo son funcionales o no funcionales, placenteras o displacenteras. Incluso las emociones displacenteras podrían ser funcionales, si se canalizan bien 😌

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Arbol del Conocimiento agradece su confianza y participación en estas mañanas de reflexión y filosofía ,práctica y compartida ☕️

Les recordamos que se pueden integrar en cualquier sesión!
En cualquiera de las siguientes fechas en horarios 10:30 - 12:00 pm ☀️

Miércoles 3 de Julio
Miércoles 17 de Julio
Miércoles 31 de Julio

¡Los esperamos!

¡No te quedes fuera de nuestras mañanas de verano! ☀️☀️Te pasamos nuestras fechas para el mes de JULIO!!

En Árbol del Conocimiento impartimos Talleres especializados y muy entretenidos para desarrollar habilidades e inteligencia emocional desde kinder hasta prepa! ☀️📚

¿Te interesa? ¡Contáctanos!
WhatsApp 81 3260 6930💬

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¿Qué es lo que nos enseña Intensamente 2? ¡Te lo explicamos! ¡sin spoilers! 🍿
Esta película ha dado mucho de que hablar en los últimos días desde su estreno, incluso antes debido al gran mensaje e historia que se abordó en la primera parte...

En esta segunda parte se abordan muchos más temas entre ellos el cambio de etapas y la aparición de emociones nuevas, entre ellas ansiedad, vergüenza, envidia y aburrimiento... con la aparición de estas emociones la vida del personaje principal, Riley, se torna muy interesante...

Y tu ¿ya viste está película? si es así coméntanos que te ha parecido!
¿te identificaste con la historia? 🎞️

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En un proceso de sanación es importante hablar las cosas como son y cómo fueron para ti...

Mantener escondidas o guardadas cosas que te incomodan o te generan duda tal como las cosas materiales, son acumulables y un día tu cerebro no tendrá más espacio para mantenerlas dentro... es mejor hablar las cosas claras 🗣

¡Recuerda! Tus emociones, tu perspectiva, y opinion son válidas en terapia ☺ 🌳

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OJO, pensar en positivo y ser feliz si puede ser algo muy bueno, pero como siempre nada en exceso es bueno, el exceso de positividad y el forzar sentimientos felices en momentos no tan bonitos de la vida resultan en positivismo tóxico el cual no es muy bueno y debemos evitar...

Darte permiso de sentir más emociones es parte de un positivismo sano que te permitirá tener un balance en tu salud mental y emocional 🧘🏻‍♀️

Recuerda está bien, no siempre estar bien! ☺️

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En este día, en Arbol del Conocimiento reconocemos y agradecemos a todos aquellos padres que son pilares en nuestra sociedad y en sus familias llenando de fuerza, confianza, amor y valores a sus hijos e hijas. Feliz día del padre!!!