Fisio Ana Celia

Fisio Ana Celia

LFT Ana Celia Ochoa / Fisioterapia y Rehabilitación / Instructora y amante de pilates

Photos from Fisio Ana Celia's post 18/02/2024

Promoción por introducción✅

Photos from Fisio Ana Celia's post 07/02/2024

🟣La fatiga muscular va más allá del cansancio simple.

🏃🏼‍♀️Se presenta cuando las fibras musculares pierden su capacidad para contraerse y relajarse, y es provocada por una deficiencia de alguna de las moléculas que forman parte de la cadena de reacciones químicas que ocurren durante el ciclo contracción/relajación.

Photos from Fisio Ana Celia's post 01/02/2024

Sin febrero no podríamos celebrar el amor del mismo modo🫶🏼

Este mes consientete y consiente a tu persona favorita regalandole un masaje🤩

Promoción 2 masajes de espalda (relajante/descontracturante)✅

-Valida todo el mes de febrero en estudio con previa cita.
-Consulta agenda disponible y detalles para agendar tu promoción.

23/01/2024

🟣El foam roller es un rodillo de espuma de alta densidad, permite obtener diversos beneficios en su utilización especificamente la recuperación despues de un periodo de actividad fisica o entrenamiento🏋️
-Referencia: Glänzel et al. JSCR 2022

Photos from Fisio Ana Celia's post 11/12/2023

📅 Agenda tu cita para masaje o terapia

🟣Aprovecha las promociones navideñas disponibles

Photos from Fisio Ana Celia's post 28/11/2023

¿Aún no sabes que regalar de navidad?🎅🏻

Esta navidad consiente a tus seres queridos🤩
Regala relajación, paz , armonía y descanso con un masaje✨

Aprovecha las promociones navideñas🎄

Photos from Fisio Ana Celia's post 28/11/2023

🟣Agenda semana 4 al 10 de diciembre
📆Aprovecha para agendar tu terapia/masaje con tiempo

27/11/2023

🟣Paquete Maratón Powerade
Prepárate de la mejor manera para tú próximo maratón🏃🏼‍♂️

📆Agenda tus masajes con tiempo para que des lo mejor de ti.

-Promoción válida hasta del 5 de diciembre.
-Únicamente en estudio.

Photos from Fisio Ana Celia's post 15/11/2023

Ya listos las promociones de buen fin🤩

AGENDA TU PROMOCIÓN 📆
-Validos desde el 17 de noviembre hasta 30 noviembre.
-Validos en estudio y a domicilio con cargo adicional.

12/11/2023

Participa en el giveaway vigente en instagram💜💜

GANA TU MASAJE GRATIS✨✨

Puedes participar en el perfil .anacelia

01/11/2023

Promoción del mes🍁
NOVIEMBRE

2x1 y medio en MASAJES COMPLETOS🤩
-Descontracturante
-Relajante

🟣Pueden ser ambos en un mismo día o diferente fecha todo el mes de noviembre

📍Válido únicamente en estudio

27/10/2023

🟣Artrosis
-Se produce cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta con el tiempo. Aunque la osteoartritis puede dañar cualquier articulación, el trastorno afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral.

Conoce más en este video👏🏼

Photos from Fisio Ana Celia's post 16/10/2023

🟣La meteorosensibilidad es la susceptibilidad a los cambios en el tiempo y la presión atmosférica. Ocurre en personas cuyo organismo es más sensible.

🟣Los cambios repentinos en la presión atmosférica y el clima, que suelen llegar con el invierno🥶o el otoño🍁, afectan al organismo, con lo que estas estaciones pueden resultar especialmente intensas.

15/10/2023

Promoción del mes de octubre👻

Disfruta cuidando de ti y reserva tu masaje💆🏻‍♀️

Promoción exclusiva en estudio📍

05/10/2023

Promoción del mes de octubre👻

Empieza el mes cuidando de ti y reserva tu masaje💆🏻‍♀️

Promoción exclusiva en estudio📍

02/10/2023

🎃PROMOCIÓN de octubre

👻Masaje posterior (espalda y piernas posterior)
💀incluye electroterapia y ventosas

Photos from Fisio Ana Celia's post 28/09/2023

🟣La lumbalgia es la presencia de dolor en la región lumbar, es decir, en la espalda y cintura, que muy frecuente se recorre a los glúteos y muslos; generalmente se presenta después de realizar un gran esfuerzo con una postura inadecuada, por ejemplo, después de cargar cosas muy pesadas sin protección de la columna o después de una caída o golpe muy fuerte.

🤕Generalmente se presenta de forma repentina, con dolor en la espalda y la cintura que aumenta al agacharse y/o levantarse, aminorando el dolor con reposo.

🧘🏼‍♀️Cuando la lumbalgia no es tratada correctamente y a tiempo puede ocasionar impedir las actividades cotidianas, provocando periodos prolongados de incapacidad.

Photos from Fisio Ana Celia's post 20/09/2023

Pasar demasiado tiempo con el celular puede traer consecuencias negativas tanto a nivel físico, por la postural corporal que se adopta al utilizar estos dispositivos📲

Te comparto las 3 lesiones más frecuentes⌛️

18/09/2023

🟣 La fisioterapia es una disciplina que es capaz de optimizar la función de los pacientes y en el área especializada de la rehabilitación cardiopulmonar, disminuir las dificultades de manera significativa las dificultades que estos individuos enfrentan en sus actividades cotidianas.

14/09/2023

agenda llena hasta el 23 de septiembre🤩

enormemente agradecida con todos!👏🏼

14/09/2023

Ganadora de la rifa👏🏼🤩

Muchas gracias a todos por su apoyo☺️

12/09/2023

Últimas citas disponibles esta semana👏🏼👏🏼
Manda mensaje para agendar tu cita⏰

Photos from Fisio Ana Celia's post 11/09/2023

Es común que al finalizar tu jornada de trabajo sientas dolor en el cuello, en la espalda o alguna otra zona del cuerpo, y esto no es una excepción al trabajar en casa; por lo que uno de los retos de esta modalidad es adaptar un espacio adecuado para realizar las actividades laborales, con el fin de estar cómodos y prevenir lesiones.

Te dejo unas indicaciones para que puedas lograr tener un lugar ergonómico y correcto en casa😀

Photos from Fisio Ana Celia's post 11/09/2023

PROMOCIÓN DEL MES🤩🤩

Agenda tu cita📆
Consulta horarios disponibles✅
Válida todo el mes de septiembre.

09/09/2023

a fisioterapia es la rama de las ciencias de la salud que utiliza diversas modalidades terapéuticas con el fin de restaurar la función integra y evitar que se pierda.
Sus principales objetivos son:
🟣Ayuda a aliviar el dolor
🟣Mejora la movilidad
🟣Aumenta la fuerza
🟣Mejor la flexibilidad
🟣Ayuda a prevenir lesiones
🟣Recuperación post quirúrgica

La fisioterapia va más allá de los músculos y huesos, ya que también interviene en todos los sistemas de nuestro cuerpo.

08/09/2023

PROMOCIÓN DEL MES🤩🤩

Agenda tu cita📆
Consulta horarios disponibles✅
Válida todo el mes de septiembre.

Photos from Fisio Ana Celia's post 05/09/2023

ℹ️El estrés afecta tanto a mente como a cuerpo, nos puede impedir realizar nuestras actividades diarias y traer consecuencias afectando nuestro bienestar.

ℹ️Cada persona reacciona a su manera a las situaciones estresantes pero los síntomas son manejables.

Photos from Fisio Ana Celia's post 02/09/2023

MASAJE DE ESPALDA💆🏻‍♀️💜
(incluye método cupping y electroterapia)

Estoy ubicada a 5 min de la parada Alfonso Reyes del metro o también voy a domicilio 🚗

Les comparto los beneficios del masaje y les dejo mi página de instagram .anacelia , donde pondrán encontrar info de la fisioterapia, posturas, ejercicios, estiramientos, al igual que referencias de mis pacientes😉

Por si andan muy estresados! Con toda confianza pueden pedirme informes😀

30/08/2023

últimos boletos para la rifa de medio masaje👏🏼

30/08/2023

terminando el día con masaje descontracturante y técnica de ventosas😉

💜insta: fisio.anacelia

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