Skina Gym

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Recuerda que una musculatura trabajada sirve de escudo protector frente al desarrollo de diferentes dolencias y, además, interviene en gran medida en la prevención de enfermedades.

Mejoran la postura corporal, por lo que se disminuye el riesgo de sufrir dolor de espalda, especialmente en aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas trabajando o en la misma posición.

La mejora de la postura a causa de unos hombros trabajados, refleja una bonita línea en el cuerpo. Además, eleva la figura cuando nos sentamos, permanecemos de pie o andamos, estilizándonos y aportándonos elegancia y seguridad.

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Tener el músculo trapecio correctamente tonificado permite corregir las posibles desviaciones que se presentan por falta de fuerza en determinadas partes de la espalda o de la zona de los hombros

Los grandes resultados se encuentran fuera de tu zona de confort, entrena y da tu máximo en cada repetición.

Tener un abdomen fuerte puede ayudar a mejorar la postura, reducir el dolor de espalda, mejorar la digestión y aumentar la autoestima. En esta entrada de blog, vamos a hablar sobre ejercicios abdominales efectivos que puedes realizar con tus pacientes para fortalecer y tonificar sus músculos abdominales.

HORARIO ESPECIAL DÍA FESTIVO✅

Raza, no me lo van a creer. Ya viene a entrenar y muy bien acompañado a

Los resultados que no tienes estan detras de las actividades que no haces, deja de postergar y empieza a mover tu cuerpo.

Ademas aumenta la potencia y resistencia o mejorar la estabilidad de toda ls extremidad en sí

TOP EJERCICIOS SKINA GYM
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Ya es Febrero y NO has entrenado en

Mira en el espejo, esa es tu competencia. Trabaja en tí y solo para tí.

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4 CONSEJOS DE TU COUCH FAVORITO PABLITO EN SKINA GYM 🏋🏻‍♀️👀

¿Quien mas así? 👀

Etiqueta a tu amig@ que no apareció en el gym estos dias.

Tu puedes, te lo mereces y eres capaz