Fisioterapia ENBO

Sin duda, el movimiento es la mejor medicina. 💜

ENBO FISIOTERAPIA
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¡Agenda tu cita y recupera tu movimiento! 🍃

Te presentamos unas de las lesiones más comunes en el sistema músculo esquelético. 🍃

Es importante destacar que la •Fisioterapia• puede intervenir en todas estas lesiones y en muchas de ellas desde el comienzo de la lesión. 💪
Todo tratamiento dependerá del tipo de lesión, del grado y de la etapa en la que se encuentra la lesión, por eso es muy importante acudir a tu cita de Valoración.

¿Tienes alguna de estas lesiones?
¡Nosotros te ayudamos!
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En ENBO• Fisioterapia• te fortalecemos para lograr cada nuevo objetivo que tengas dentro de tu disciplina deportiva. 💪 ⚽🤸‍♀️🏋️🎾

🟢Mándanos mensaje para agendar tu cita. 🟣
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¡¡Nos unimos con FUTPRO CUP!! 🏆⚽

Es un honor hacer equipo con ustedes. 👏
Si tú formas parte de la segunda edición y de la academia de Futpro CUP pregunta por los descuentos que tenemos para ti en nuestros servicios de fisioterapia y rehabilitación.✨

Será un gusto formar parte de su recuperación y poder mejorar su rendimiento deportivo. ⚽

🟢¡¡Bienvenidos!!🟣

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Estamos súper felices por qué hoy se cumple el primer año de este gran Proyecto 🤩🥳 #1

💜Gracias infinitas a cada uno de los pacientes que han confiado en nosotros y que han permitido que ENBO Fisioterapia sea parte de su recuperación. 🍃
Gracias a todas aquellas personas que desde el inicio han estado con nosotros apoyándonos. 💚

Este es el primer año de muchos y ENBO seguirá mejorando por y para ustedes!! Se vienen muchas cosas nuevas en este 2023 ✨✨
¡¡Muchas gracias!!
Estén atentos a nuestras sorpresas 🤩

🟣FELIZ ANIVERSARIO ENBO FISIOTERAPIA🟢

#1

Si este nuevo año buscas un cambio... ¡¡Muévete!! 🍃 ✨Haz que suceda✨

Este 2023 venimos con todo para tu recuperación. ¡Te esperamos! 💜

💭¿Sabías qué... También es importante trabajar tu postura durante tu embarazo para prevenir alteraciones futuras?

🤰Las mujeres embarazadas experimentan muchos cambios y uno de ellos es el crecimiento del abdomen hacia abajo y hacia adelante lo que provoca un deslizamiento del centro de gravedad y con ello, una alteración en el equilibrio. ⚖️
Usualmente estos cambios son notorios apartir del segundo trimestre, cuando la mujer empieza a compensar y adoptar posturas como lo son:

🟣 El exceso de la curvatura lumbar. (Hiperlordosis)
🟢Tiende a echar los hombro y la cabeza hacia adelante (Cifosis dorsal)
🟣Las rodillas se extienden hacía atrás (Hipertensión de rodillas)
🟢La cadera tiende a rotar externamente (Mala pisada)👣

❌ ¿Cómo evitarlo? ❌
Es importante evitar estás malas posturas y recordar estar lo más derecha posible con la columna y la cabeza erguida viendo hacía al frente. 👍
💪Trabaja tu piso pélvico y recuerda que llevar tu pelvis a un punto neutro automáticamente te corregirá tu postura.

💚Para más información acude con nosotros, es fundamental saber tips y ejercicios que te pueden ayudar a llevar un mejor embarazo, parto y postparto. 💜

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Conoce los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo. 💚

🟣La preescripción del ejercicio es diferente en cada etapa, por eso es importante el tipo de ejercicio, la dosificación y que siempre sea con el acompañamiento de un profesional. 💪

En ENBO podemos acompañarte en este proceso tan importante. 🤰💖

Estás en POSPARTO y tu cuerpo experimentó al rededor de 36 semanas de cambios extraordinarios para que fueras mamá! Por lo que no retornarán en una semana; Así que date tiempo y calma, tente mucha paciencia y sé gentil contigo por qué en esta etapa te necesitas más que nunca. 🤰❤️✨

🌺Consulta con tu fisioterapeuta obstetra tu valoración de piso pélvico para que te ayude a:

-Recuperar tu musculatura con una rutina personalizada.
-Rehabilitar las lesiones que pudieron ocurrir durante el parto.
-Prevenir disfunciones pélvicas como dolor sexual e incontinencias urinarias. 🌺

💪Recuerda que el entrenamiento y la actividad física deben de subir progresivamente. Para partos vaginales se sugiere iniciar después de los 45 días; En una cesárea habrá que esperar al rededor de 2 meses y medio. 🏋️

No es cuestión de tiempo, es cuestión de decidir estar mejor. 💪¡TU PUEDES!

🟣Agenda tu cita de valoración por DM/Inbox o WA.
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💚JELLY SPA ENBO💜 Un pedacito de SPA para disfrutar desde tu casa. 🧼

🟣¿Sabes en qué te ayuda el Jelly Spa?🟢

🫧 El Jelly Spa es un polvo con colágeno, vitaminas y esencias naturales que al mezclarse con agua obtiene una textura gelatinosa y gracias a esto nos ayuda a:
-Exfoliar, Relajar, Desinflamar, Hidratar, Eliminar toxinas, Mejorar la circulación y también brinda un efecto analgésico. 🫧
Lo puedes utilizar en manos y pies. 🙌👣

✨ ¡¡Es una MARAVILLA!! 💖 Sin duda lo tienes que probar!! 👌

Pregunta por nuestros aromas disponibles, te encantarán. 🟢 4437100015

-Dr. Magoun. - 🧠🦠✨

🍃¡¡Deja que las cosas fluyan y no pares de moverte!! 💪🍃

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💢El DOLOR es una experiencia diferente en cada individuo que puede producirse por diferentes razones, lugares, intensidades, etc. 🧠💢

En este post te hablamos acerca del DOLOR; Lo que es, cómo se produce, sus clasificaciones y de dónde se puede originar. 🤕💥

¿Tienes dolor? ¡¡NO LO NORMALICES!!
Agenda ya tu cita de valoración en ENBO Fisioterapia.🍃
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✨ Será un gusto poder ayudarte.✨

🟢¿Te gustaría saber más acerca de una de las clasificaciones del dolor? Déjanos tu comentario y con gusto te leeremos.🟣

💜En este post te explicamos sobre los datos más importantes de ✨LOS ESTIRAMIENTOS✨

Como ya lo hemos mencionado anteriormente; Para evitar lesiones futuras se recomienda antes que nada realizar un CALENTAMIENTO previo al ejercicio y acompañarlo de ciertos estiramientos (dinámicos) y al finalizar tu actividad física se debe realizar una rutina de ENFRIAMIENTO , dónde se realizarán los estiramientos (estáticos). 🍃

🔔RECUERDA🔔
🟢Si estiras al inicio de tu actividad física sin haber calentado, TE PUEDES LESIONAR.
🟣Si estiras al instante de haber terminado un entrenamiento muy intenso, también TE PUEDES LESIONAR. Pues, hay que evitar que las micro-rupturas musculares se conviertan en rupturas o desgarres.
🟢Los estiramientos estáticos son más EFICACES al TERMINAR tu actividad física, manteniendo de 15 a 20 segundos para que se logré un efecto fisiológico.
🟣Si tu actividad física no es muy intensa, puedes hacer estiramientos estáticos sin problemas. 😉💪

🟣Que no se te olvide que en este proceso ¡¡ NO ESTAS SOL@ !!🟢
Estamos: Tú, los tuyos, nosotros tus fisios, y todos los profesionales de la salud que te apoyamos para que tu recuperación sea lo mejor. 💖

✨¡¡¡TU PUEDES!!! 💪✨

💖¡¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES!! 💖

En ENBO tenemos el regalo perfecto para consentirla como se merece.✨

💆‍♀️🍃 Regálale un día para ella, regálale energía.🔋

🟣No olvides que contamos con otros tipos de masajes:
•Terapéutico
•Relajante
•Descontracturante
•Drenaje Linfático
•Digestivo
•Deportivo
•Prenatal

¡¡Todos con el 10% de descuento para ellas!!
🟢Pregunta por el masaje de tu preferencia y arma el paquete ideal para ese ser de luz que te dió la vida.🤰✨ ¡¡FELICIDADES MAMÁS!!

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*Promoción válida hasta el 10 de Junio*

La ELECTROTERAPIA consiste en la aplicación de corrientes eléctricas con fines terapéuticos.

🐜Existen varios tipos de corrientes que se utilizan de acuerdo al diagnóstico, los objetivos y los signos o síntomas que tenga cada paciente. 💪

⚠️NO en todo paciente o en toda patología se puede aplicar este tipo de terapia, por eso es muy importante tu VALORACIÓN en tu primera cita. ✅

🍃Recuerda que la fisioterapia es mucho más que solo agentes físicos. 🍃

✨Si tienes alguna duda, escribenos y con gusto te atenderemos.✨
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------------- Ξ N B O - -------------

Lo mejor es que el EjercicioTerapéutico es parte de tu terapia en ΞNBO. 🌟

🟣No lo pienses más y si tienes alguna lesión (fractura, fisura, esguince, desgarre, etc) que te impida realizar tu actividad física favorita... ¡ven con nosotros y recupera tu movimiento!🍃

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🍃¿Sabías que en ΞNBO también realizamos terapia manual y distintos masajes?
Todo siempre acorde de tus necesidades y objetivos. 🍃

🟣Si tienes duda no olvides que puedes comunicarte con nosotros por DM o WhatsApp al 📞4437100015 , con gusto te atenderemos.🟢

🟢Evita lesiones futuras. 🟣

⚠️ ¡¡NO TE LESIONES ENTRENANDO!! 🤕

🟢Síguenos para más consejos.😉 🟣

🟢Realizamos tratamientos personalizados para distintas lesiones o patologías. 🟣

Si tienes alguna duda no olvides en llamarnos o escribirnos. Con gusto te atenderemos.
📞 4437100015.

¿Sabías que sí pasas mucho tiempo en una misma postura o posición por un largo periodo de tiempo tu cuerpo se adaptará a la inmovilidad y podrías generar debilidad, acortamiento y atrofia en tus músculos?

🍃Evita lesiones futuras y mantén tu cuerpo en movimiento. 🍃

¿Tienes duda de cuándo acudir a fisioterapia?
Te dejamos 3 principales beneficios que ganas al acudir con un fisioterapeuta...

🟣Recuerda... ¡No es normal vivir con dolor!

Prestale atención a tu cuerpo y recupera tu movimiento y bienestar.💆🍃

🟢Si tienes dudas no olvides ponerte en contacto con nosotros y con gusto te atenderemos. 📞 4437100015

Te presentamos algunos de nuestros servicios que brindamos. 🤲
Recuerda que tu terapia es personalizada y todo tu tratamiento dependerá de tu patología o lesión y nuestros objetivos. 💪

🟢Si tienes alguna duda no olvides llamarnos o escribirnos, con gusto te atenderemos. 🟣

¡Ya puedes agendar tu cita con nosotros!
Es momento de despedirte de ese dolor. 👋

¡¡Te esperamos!!

🍃¡Bienvenidos!🍃
Estamos muy felices de darte la bienvenida a ΞNBO, un espacio para acompañarte en tu rehabilitación física y volver de este un proceso mágico y placentero.✨

🍃¡Bienvenidos!🍃
Estamos muy felices de darte la bienvenida a ENBO, un espacio para acompañarte en tu rehabilitación física y volver de este un proceso mágico y placentero.✨

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