Happyfit_coach
Cambio de hábitos y motivación para llevar una Vida saludable y sostenible, logrando llegar a los objetivos que te propongas.
23/08/2023
Llevar un estilo saludable es muy importante y tú puedes lograr tus objetivos.
Solo tienes que cambiar y ajustar ciertos hábitos!
Te interesaría?
Juntas podemos lograrlo
31/07/2023
Convivir con la naturaleza nos ayuda a:
- relajar sistema nervioso.
- conectártelo con la@naturaleza.
- activar el cuerpo y desestresarte.
Sal y camina una vez por semana en la naturaleza.
28/06/2023
Los hábitos💪 son la mejor manera de alcanzar tus metas, sea cual sea la que te hayas propuesto y las claves para lograrlas son: la constancia, la perseverancia y la motivación.
17/05/2023
Alimentos que dañan tu salud .
10/05/2023
¡Feliz día a todas las mamás en su día!
08/03/2023
Conoce las ventajas de la técnica hipopresiva. ¿Tú ya la conocías?
03/03/2023
Los estiramientos preparan al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un correcto desarrollo.
¿Tú ya sabías su importancia? Te leo en los comentarios ⬇️
02/03/2023
Una dieta détox es una forma de acabar y limpiar con las toxinas que se encuentran en nuestro organismo, a través de una alimentación sana y equilibrada. ¿Lo sabías?
25/02/2023
El objetivo de la técnica hipopresiva es disminuir la presión en la cavidad abdominal, torácica y pélvica. Con esto, se busca modelar la figura y conseguir un abdomen más estético y tonificado.
06/02/2023
¿Estás empezando una vida fit? Si tu respuesta es SI. Este post te interesará.
03/02/2023
Empezar una vida fitness 🏃♀️👟 no siempre es muy sencillo y, por eso, quiero ayudarte con algunos consejos que te permitirán lograr un cambio profundo y eficiente.
01/02/2023
21/10/2022
Se vienes proyectos nuevos y muchas cosas grandes!!!
30/09/2022
Quieres tener músculos abdominales bien definidos?????😱. Los ejercicios de hipopresivos consisten en hacer una inspiración en apnea que activa de manera involuntaria el transverso del abdomen, que es el musculo más profundo de nuestra área abdominal y que actúa como un corsé
15/09/2022
Entrenar con amigos, lo hace más divertido. Ya las extrañaba!! Lolis y nay
01/09/2022
Vamos a trabajar, q los resultados no se dan por arte de magia!!!
28/08/2022
Recuerda siempre esto!!! Bonito domingo!!!
28/08/2022
Siempre recuerda esto… tu eres un mil!!!! Bonito domingo!!!
25/08/2022
25/08/2022
25/08/2022
24/08/2022
En proceso…
24/08/2022
24/08/2022
Coaching para llevar una Vida Fit y saludable y q te permita llegar a tus objetivos
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Dr. Sergio Ríos Alvarado
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Especialista en Oftalmología. Alta especialidad en Retina, Vítreo y cirugía Macular. Certificado por el Consejo Mexicano de Oftalmología.
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Brindo servicio de enfermería, a domicilio o por consulta! mi mayor motivación es que te recuperes!
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Creo firmemente que si esto ha llegado a ti, es por un motivo especial, no lo ignores y permíteme acompañarte. Es tu espacio y tiene la finalidad brindarte información, contención...