SanaMente Terapia Tanatológica, Psicológica y PNL

RECONOCES ÉSTO ? . . . VEN A TERAPIA

OBSERVA EL PATRÓN…

No nos deja indiferentes la manera en la que el cantante Nodal br**ca de una relación a otra, así como la espectacularidad con la que lleva cada una. A estas alturas, ya es muy claro su patrón en materia de relaciones amorosas:

1. Enamoramiento exprés.
2. Conquista espectacular.
3. Derroche de romance.
4. Alarde en redes sociales.
5. Compromiso inmediato.
6. Tensión por rumores/infidelidad/triangulación
7. Ruptura dramática.
8. Reinicio del ciclo.

A propósito de este caso, observa las banderas rojas:

🚩 Que brinque de una relación a otra.

🚩 Que te ofrezca compromiso inmediato.

🚩 Que publicite en redes sociales su nueva relación, sin pudor ni duelo por la ex.

🚩 Que haya iniciado la relación contigo sin haber terminado la anterior. Así te juré que ya estaban muy mal o que siempre estuvo enamorado de ti.

🚩 Que deje a la ex con un bebé de meses, embarazada o recién casados.

No diremos que Nodal sea narcisista ni psicópata integrado. No podríamos hacer tal afirmación ni sugerirlo. Lo que sí es un hecho es que no tiene responsabilidad afectiva y que no puede establecer compromisos a largo plazo. Tal vez se aburra una vez que la adrenalina y la euforia de la novedad y lo prohibido se hayan extinguido.

Hay personas adictas a las emociones fuertes y que quieren vivir sus relaciones como si se tratara de una montaña rusa.

Observa siempre el patrón de comportamiento de las personas en sus relaciones: Cómo empiezan y cómo terminan. Sobre todo esto último. No cometas el error de creer que contigo será diferente porque “tú eres especial”.

Créditos: Natalia González.

🎥 En la serie Bebé Reno hay una escena que me quedó grabada y es ésta, Martha sentada en ese lugar horas y horas e inclusive días esperando ser vista y elegida.
⏱️Al principio va de vez en cuando hasta que ya no se fue más de allí.
🤔Quién de nosotros ni ha estado en ese lugar de espera?
☝️Ya sea ese puesto de trabajo que nunca llegó…
☝️Esa aceptación de una persona importante en nuestra vida…
☝️La valoración de la pareja..
☝️El perdón….
☝️Que el “otro” cambie
☝️O simplemente ese mensaje que nunca llega…
☺️Los invito a reflexionar y preguntarse qué hubiera pasado si nosotros en vez de poner tanta expectativa en los demás hubiésemos puesto esa energía en nosotros mismos: valorándonos perdonándonos y aceptándonos ?
Gentileza de Paola Vertiz Broll

TU FAMILIAR CONSUME Y NO SABES CÓMO AYUDARLE?
Ya es una actividad social muy frecuente en los jóvenes, que afecta a muchas familias.😵‍💫☠️💊

🚑💉💊🧪🩹🩺
Este tipo de enfermedad crónica no solo hace daño al individuo que la padece,🧟🥀 sino que lleva consigo la presencia de relaciones interpersonales disfuncionales, rupturas familiares, ❤️‍🩹💔 muy dolorosas y difíciles de llevar,🙇 generando una disminución en la calidad de vida del enfermo, de sus familiares y amigos. 🤼🤺

Los adolescentes debido a los cambios físicos, 🙇psíquicos,😵 cognitivos, 🫨sociales y emocionales a los que se encuentran sujetos en esta etapa de su vida, se consideran el grupo social más vulnerable🤢 al consumo de sustancias estup3facientes, pudiendo crear en ellos adicciones.🧠💤👾☠️😵‍💫☠️🤒

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YA QUE SIEMPRE VA EN INCREMENTO, SI NO SE ATIENDE A TIEMPO ⏱️ DEJA CONSECUENCIAS MENTALES Y LA RECUPERACION ES MUY COSTOSA.

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Son muchos los padres que en su afán de “amar” y “proteger” a los hijos, les cortan lentamente sus alas para que jamás vuelen, para que jamás se alejen del nido.
Uno podría pensar que las parejas o que las mujeres tienen hijos para hacer de ellos personas de bien, para en ellos depositar ideas de superación, felicidad, amor y éxito. Pero no siempre sucede así. Hay familias que consideran a sus hijos como propiedades, como el medio para poder subsistir en la vejez, como el medio para sentirse acompañados y protegidos, y es así que engendran hijos con un solo fin: “no te vayas”, “no me abandones”, “qué haré si ti”, “te extrañaré”.

Historias infinitas, razones para retener a los hijos lo suficiente, miedos infundidos increíbles pero sobre todo, un apego enfermizo capaz de disolver cualquier asomo de fortaleza. Porque lo biológicamente correcto es engendrar hijos y prepararlos para el mundo, empoderarlos para que esos hijos, en su momento, puedan engendrar más hijos y la especie subsista.

Es por eso que a esos hijos se les enseña a hablar, a caminar, a vestirse, a defenderse. Porque la única misión de un padre y/o una madre, es preparar a los hijos con las herramientas necesarias.

El apego mutuo, el miedo mutuo a la soledad, miedo alimentado por ambas partes. Los padres no conciben la vida sin sus hijos y éstos han sido entrenados para no poder vivir sin los padres. Una vulnerabilidad latente a enfermar gravemente si uno se aleja del otro.

Madres y padres que confunden el amor con la posesión. Madres y padres que consideran a eso “ser una amorosa familia”. Madres y padres que en su afán de aminorarles las cargas o preocupaciones a los hijos, los van menguando hasta hacer de ellos unos verdaderos fantasmas. Sin vida, sin metas, sin ilusiones.

¿Ay hijo, para qué te vas? Mejor quédate aquí y así ya no tiras tu dinerito pagando una renta, es más, tú ya tienes tu habitación y no necesitas pagar agua, luz, gas o servicios, ésta es tu casa mi amor. Bien que mal yo te puedo seguir lavando tu ropa y así estamos todos juntos.

Y ese hijo, jamás será capaz de aprender cómo es el mundo allá afuera. Y hasta es posible, que nunca sepa siquiera cómo lavar una camisa.

Porque una cosa son los hijos que sí se atreven a salir al mundo y regresan a casa ante una dificultad eventual y otra cosa son los hijos que jamás lo intentan siquiera. Y la única responsabilidad, es de los padres. Y cuántas familias conocemos que viven todos juntos en esa casa que alguna vez sólo habitó el abuelo y la abuela, pero ahora están llenas de hijos, nueras, yernos, cuñadas, cuñados, hijos, primos y los perros de todos. Hijos que en su equivocado desarrollo emocional, creyeron que enamorarse, casarse y formar un hogar, llevaba como requisito quedarse a vivir todos en esa misma casa.

Y así viven los padres, todos hipertensos, diabéticos, con dolores articulares o de huesos. Todos con problemas en las rodillas. Rodeados de esos hijos que jamás aprendieron a volar de forma independiente porque aprendieron que “vivir todos juntos” es amor. Porque aprendieron que “irse” era abandonar a los santos padres y ser unos desagradecidos.

Y gracias a esas creencias y costumbres, los entonces jóvenes padres, se olvidaron de ahorrar para su vejez.

Tú, eres la única persona, que justo ahora que estás joven y consciente de lo que realmente es la vida, tienes la responsabilidad de planear tu futuro y ver por ti mismo o por ti misma. Es tú responsabilidad ahorrar para vivir tu adultez y vejez. Es tú responsabilidad, conseguir un lugar propio en dónde vivir, hacer aquello que te gusta y ser autosuficiente económicamente.

Para que si te casas o nunca te casas, tú puedas salir adelante y feliz solo o sola. Para que si tienes hijos o no los tienes, tú puedas salir adelante y feliz solo o sola. Para que veas y aprendas lo que es volar feliz y sin cargas y para que tú mismo no seas la carga de otros en un futuro. Para que cometas tus propios errores y aprendas de ellos. Para que sólo o sola superes tus propios obstáculos.

En ésto consiste.
Vé a terapia, identifica, sanas y evolucionas. 👍👍👍

SanaMente Morelia

No toda familia es saludable.
No toda madre nos ama.
No todo padre nos defiende.

Cuando decimos yo corté con tal persona de mi familia, te llueven críticas, te tratan como a una porquería desagradecida, etc

Pero los juicios que se dicen son los miedos que te titilan adentro.

No todos tienen el destino de una madre, un padre, unos tíos, unos abuelos, unos hermanos amorosos.

Algunos tenemos pruebas muy fuertes.
Y el hecho de alejarnos del lugar que genera mi asfixia, no debe ser criticable.

La familia también es un mito.
Si te da miedo, date cuenta.

Luego de alejarte del centro del dolor, tendrás tiempo de chuparte las heridas, calmarte, respirar suave, y comprender, que cada uno hizo lo que pudo.
Y decir Perdón, lo siento, te amo, gracias.

No puedo formar una buena pareja.
No logro tener un buen trabajo y estabilidad económica.
Cada vez que estoy por rendir para recibirme, algo me impide hacerlo, y tener mi título.
Todas las mujeres de mi familia han quedado solas con los niños.
No logramos quedar embarazados, y ya nos hicimos todos los estudios y nos dan bien.
Esta enfermedad que tengo la tuvieron muchos de mi familia.
Etc, etc, etc.

Cuando no logro dejar de repetir lo que me ocurre,
es señal de que es en el árbol genealógico
donde hay que investigar.
Heredamos el color de ojos, la forma del cuerpo, y también las emociones traumáticas que vivieron nuestros familiares.
Y hasta que no las hagamos conscientes seguirán dirigiendo nuestra vida y la de nuestros hijos y nietos.

Sanar desde la raíz 🫚🌳🍃

Es lo que hacemos 💜💚

ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA

Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

No eres Tú,😔
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables.🧾🚨 Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, 🚧te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.🧭🚥

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, 🥀te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. 🌸Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad.🍃 Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ⛈️¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? 🌩️¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta?⛈️ ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.🌀

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente,🌡️ clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda.🚶 Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado🚶; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.🤷🏻‍♀️

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:
👇
"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".🙍🏻‍♀️

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.
👉👉👉👉
Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", 🤦🏻‍♀️"Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas🤌. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.✍️✍️✍️

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. 🙌No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.👀

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.🙌

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino"

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LA SALVADORA A LA QUE NADIE SALVA

Ella constantemente ve en sus parejas alguien a quien salvar, a quien rescatar y a quien hacer cambiar. Normalmente se relaciona con personas con algún vacío emocional, con algún vicio o con algún tipo de problema, hombres necesitados de amor y de atención.

Durante su vida asumen responsabilidad que no les corresponden; en su infancia fueron la madre de sus hermanos o las que cumplían el rol de esposas con sus padres, son las que están siempre para sus amigas y lo dan todo por sus parejas.

Detrás de una salvadora, solo hay una niña que busca reconocimiento y ser aceptada y sentirse importante para alguien.

¿Cuándo va a cambiar? Cuando entienda que no puede cambiar a nadie y que si quiere que las cosas cambien, primero debe cambiar ella.

No puedes cambiar a nadie, no puedes salvar a nadie, solo puedes salvarte a ti.

Créditos a quien corresponda

¿Te ha pasado?

Toma nota:

2023 AQUÍ VAMOS!

❣️Bebé! 😍🥰🫶Te suena? ⚠️,🫤

Qué consecuencias puede tener?🤔
LA ALTERACIÓN DE ROLES DE PAREJA👥❤️‍🩹 ???

Es común en algunas familias, en donde el hombre luego de un tiempo, empieza a tomar el rol del hijo dentro de la pareja.

ELLA: Toma las decisiones.💁‍♀️
ÉL: No contiene, no brinda el apoyo, es ausente.🙍🏻‍♂️

ELLA: Está a cargo de la mayoría de las responsabilidades.😮‍💨 Incluso, en ocasiones da la cara por él.💪 (sus pagos, citas, compromisos). 🤹(Incluso le elije la ropa y hasta la vestimenta)🤵

Luego ella se pregunta: PORQUE MI MARIDO NO ES RESPONSABLE?🙄 PORQUÉ NO SE COMPROMETE? 🤔🫤

El inconciente va registrando la información💾 a lo largo de nuestra vida, 🖍️y todo lo guarda como símbolos e interpretaciones.💡 Por ejemplo:

El padre de familia fallece o no está presente y la madre le da el rol de PADRE a la hija mayor: 🙄
De pequeña tiene que ser ejemplo😮‍💨 y/o tomar decisiones,🙎🏻‍♀️ cuida de sus hermanos, 👥protege a su madre y en ocasiones debe trabajar para mantenerlos.💪🤹

Para el árbol genealógico, ya es simbólicamente hombre,🙍🏻‍♂️ padre, etc. Por lo que atraerá parejas con energías👭 femeninas💁‍♀️ para continuar con éste mandato.

La mujer que ha sido abandonada, 😔descuidada🥺 y carente de afecto en su infancia, 🥺en un afán de llenar el vacío, el dolor, se convierte en madre de otros.🤱

También ocurre cuando en las familias muy duras y rígidas se le ha prohibido al hombre llorar 😪, expresar sus emociones 😢y se crían desconectados de sí mismos😳. El hijo no madura,🫡 no crece en emociones y se queda carente, siendo niño.😩

Ahí se atrae con la mujer sola🙎🏻‍♀️, abandonada🤕, que simbólicamente lo "ADOPTA" y lo convierte en su "HIJITO"🤓

LOS INCONCIENTES SE ATRAEN,🔋🪫 si él se siente un niño abandonado y tú sientes que debes maternar" y cuidar, ...
SE VAN A ATRAER! 🫶🪢

Viéndose afectación en la relación de pareja, ☢️⚠️relación sex:ual, ❎y peor aún, afectando a la generación de los hijos,⚠️⚠️⚠️ quienes crecen aprendiendo de manera natural, la convivencia que sus padres tienen como pareja.❗❗❌ Generando en ellos, patrones de conducta repetitivos🆘❎⚠️

NUESTRA PAREJA ES PERFECTA, 💡✅PARA MOSTRARNOS LO QUE HAY QUE TRABAJAR 👍👍👍✔️

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