LA YOGUERIA

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Varios estudios farmacológicos y clínicos realizados con sustancias adaptógenas, han demostrado que los adaptógenos pueden tener los siguientes efectos sobre el organismo afectado:

Restaurar y mejorar la energía física y mental.
Mejorar la resistencia física y mental.
Compensar los efectos de la privación del sueño.
Proteger el cerebro y el sistema nervioso, lo que, entre otras cosas, mejora la memoria y la percepción.
Aliviar la ansiedad y la depresión leve.
Proteger contra ciertos tipos de radicales libres, es decir, actuar como un antioxidante.

El yoga no es llegar a tocarse los pies .
Es lo que aprendes hasta q llegas...

Aunque no llegues nunca 😉

Feliz día y feliz práctica 🙏

Así de simple
NAMASTÉ

Mercurio Retrógrado 🪐😜

¿Cuál es mejor para ti?

Termos con cuarzos con tapa de madera y/ o acero inoxidable
DISPONIBLES : Cuarzo Jade, Calcita
Obsidiana

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BAÑO DE GONG AGOSTO 2022
📣20 | AGOSTO | 2022
De 6:00 a 8:00 pm

"ELIMINA EL MIEDO Y AUMENTA TU FRECUENCIA "

COSTO :
Individual: $350
En pareja $600

🌼 Beneficios que aporta el masaje vibracional del sonido del gong:
▪︎Sanación celular natural a nivel físico y mental
▪︎Fortalece sistema inmunológico
▪︎Relajación profunda
▪︎Alivia estados de ansiedad y estrés
▪︎Regenera el sistema nervioso
▪︎Estimula sistema glandular
▪︎Libera bloqueos mentales y emocionales
▪︎Rejuvenece y revitaliza
▪︎Ayuda en procesos inflamatorios
▪︎Mejora tu respiración
▪︎Te ayuda a sumergirte en un estado meditativo

📍Dirección: General Manuel Rangel #42 col. Chapultepec Oriente

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LOS 5 TIBETANOS DE YOGA

Los cinco tibetanos son un sencillo sistema yóguico de simples pero poderosos ejercicios originario del Himalaya. También conocidos como los cinco ritos de la eterna juventud.

www.superprof.mx/blog/como-practicar-tibetanos/

Los Principios de los 5 Ritos Tibetanos | Superprof ¿Practicas yoga? Descubre los fundamentos básicos de los cinco ritos tibetanos: posturas, repeticiones, respiración y beneficios.

Meditando
LA YOGUERIA

“Make YOGA not WAR “
Que la luz y el amor ilumine al mundo
NAMASTÉ

QUE SÍ Y QUE NO!

Chaturanga dandasana nos da más de un quebradero de cabeza🤪… y sobrecarga en el hombro y la lumbar también😣. Es una postura que hacemos mil veces en clase y que si no aprendemos a ejecutarla correctamente, entonces el yoga no solo no nos va a apañar sino que nos va a ringar o dejar peor de lo que estábamos.
Aquí tienes un esquema con las instrucciones principales pero en mi libro “Cómo evitar lesiones en yoga” me deshago en explicaciones de forma que quede clarísimo como el agua cómo hacer la postura de forma segura. Ve a yoguineando.com/tienda y hazte con un ejemplar 🤩

Om shanti shanti requeteshanti
Julia

A largo de más de 20 años el maestro Amrit Pal ha practicado y enseñaso el arte del yoga y la meditación .

Ha estudiado esta tecnología ancestral en Estados Unidos e India de la mano de reconocidos yoguis, como el maestro Yogui Bhajan y Guru Dev Singh.

👉 El objetivo de estas clases será entrar de la mano del maestro, en un estado meditativo donde podamos descansar y aliviar estrés, miedo, enojo, tristeza y otros bloqueos que nos impiden vivir en un estado de contentamiento.
En colaboración con Gurú

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G R A T I S ‼️

Sat Nam 🙌🏻 Gracias al gurú y los seres de luz que se siguen sumando a este proyecto para la expansión de la consciencia

"Cualquiera puede ejercer la magia si sabe
PENSAR, ESPERAR Y AYUNAR"
Siddhartha [Hermann Hesse]

GRAND OPENING
FEB 2018 Recordando nuestro ANIVERSARIO con Alejandro Maldonado + LA YOGUERIA

Conoce a Ada Carrillo !!!!

Hola, quizás no me conoces 😃 👋🏻
Soy Ada Carrillo y me dedico a transformar la vida de personas que no saben cómo lograr ese cambio que tanto quieren por medio de Yoga Detox. 🧘🏼‍♀️🥗❤️
Por más de 25 años fui godín 🤓, hasta que descubrí un camino que cambió mi vida: el yoga. Dejé las empresas y me convertí en emprendedora 👊🏻💥
El día de hoy soy mamá de Iam de 5 años, con un día a día retador. 😵‍💫
Soy ansiosa 🥵, pero cada una de mis herramientas me ayudan a regresar cada vez más rápido a mi centro enfocado…😌
Aprendí a aceptar mis emociones y que no solamente se desintoxica el cuerpo; hay que liberar a la menta y las emociones (Yoga Detox). 🦋✨
Me especializo en llevar a las personas a una transformación profunda que sana desde adentro. Sacándoles de su zona de confort y retándoles física, mental y emocionalmente ✨🥰❤️
¡Me encanta verles brillar! 🌟, con propósitos claros y equilibrio emocional.

P.d. Si quieres una cita para transformar tu vida, podemos tener una llamada para ver si Yoga Detox es para ti. 😉
Te voy a aportar mucho valor y además el lunes 17, te veo a las 8pm en la Masterclass gratuita “De la mente a la acción” por IG y Facebook Live.

M E D I T A C I O N E S !

Medita con estos pasos básicos. Aprende a meditar con estos pasos básicos. Yoga Detox

MASTER CLASS CON Ada Carrillo Yoga y Meditación

YOGA + DETOX + MEDITACIÓN
Desintoxica y reprogramar mente, cuerpo y alma
LA YOGUERIA

SÁBADO 4 DE DICIEMBRE | 9.00 AM
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