Dra. Liliana Arroyo

Cierto, cierto

🙃🙃🙃🙃

¿Cuál te gusta más?

No es necesario que suban fotos

El primer día de clases es un gran evento en la vida de toda la familia y todos queremos tener un recuerdo, de nuestros retoñitos con mochilas que se ven enormes, muy peinados y emocionados. Seguro nos tomamos unos minutos o varios para tomar la foto perfecta y seguro después vamos a querer compartir con el universo entero lo guapísimos que se ven.

Antes de que publiques y compartas las fotos de tus hijos, tómate un minuto y lee las siguientes recomendaciones.

No publiques fotos donde se vea el uniforme, la fachada del edificio o nada que pueda dar información sobre el colegio al que van tus hijos, la ubicación del mismo, y por ende, dónde vives.
Poner el año escolar al que van o los años que tienen puede dar información sobre su año de nacimiento.
Evita compartir el nombre de la maestra y de la escuela.

De preferencia no pongas el nombre de tu hijo en redes, mucho menos su nombre completo.
Revisa tus configuraciones de privacidad antes de compartir imágenes de tus hijos. Pregúntate siempre ¿me gustaría que CUALQUIER persona tenga acceso a esta foto?

¿Exagerada?

Imagínate que alguien con malas intenciones ve la foto de tu hijo en redes. Con esta información fácilmente puede tener datos que puedan dar a entender a tu hijo que es alguien de confianza.

“Claro, Luisito, yo te conozco, vas a la escuela Caracol, con la maestra Roxana. Tienes 8, ¿verdad?”

Toda esta información la diste tú, en una simple foto.

La realidad es que la información personal es mejor no compartirla en internet, de chicos y grandes. Pero si es tu decisión, espero que tomes en cuenta estas recomendaciones como otra manera de cuidar a tus hijos.

✍🏼 Karina Villarreal

El legado de un buen padre a sus hijos es darles un poco de tiempo cada día.

Primero es cuidar y educar al bebé🤱🏻 y después está recoger la casa🏠

¿Tu hijo no quiere comer? Esto es lo que debes saber 🦥📝

A veces, los papis piensan que su hijo no quiere comer, y aunque muchas veces es solo una percepción familiar, pues los niños pueden tener variaciones normales en su apetito y estar perfectamente saludables, un estudio en Pediatrics en 2015 encontró que hasta un 27%🚨 de los niños cuyos padres reportan problemas de alimentación realmente necesitan atención especializada. Es crucial diferenciar entre una percepción y un problema real para asegurar que los niños reciban la ayuda adecuada.🔎

👩🏻‍⚕️ ¿Qué puedes hacer?

🗒️ Observa los patrones: Toma nota de cuándo y cómo come tu hijo.
🥼 Consulta a un especialista: Si tienes preocupaciones persistentes, consulta a un pediatra o especialista en nutrición infantil.
😶‍🌫️ Mantén la calma: Evita que la hora de la comida sea un momento de estrés.

💡 Consejo: Consulta a un especialista para obtener una evaluación precisa y recomendaciones personalizadas. ¡La salud de tu hijo es lo más importante!✨

¿Tienes un niño melindroso o quisquilloso para comer?🦥🤔

📝Estos son algunos de los datos que puedes observar en tu peque🔎

▫️Acepta comer sólo algunos tipos de alimentos🍪🍭
▫️Prefiere los alimentos líquidos en vez de los sólidos 🧃
▫️Debido a que es selectivo, come sólo pequeñas cantidades 🥢
▫️Tienden a rechazar ciertos sabores y texturas ❌🥟
▫️Es neofóbico, es decir, rechazan probar nuevos alimentos ❌🆕
▫️Desprecia con más frecuencia las verduras 🤢🥦
▫️No acepta las texturas duras como las carnes ❌🥩

¿Sabías que no existe una traducción aceptada uniformemente para el niño Picky Eater? 🦥💡

Le hemos dicho:
🏷️ Melindroso
🏷️ Quisquilloso
🏷️ Selectivo
🏷️ El niño que come poco
🏷️ El niño que no come

Pero en realidad cada uno de estos términos en el habla inglesa significa una conducta diferente y abordaje individualizado 📝

LAS MAMÁS TENEMOS DERECHO A CANSARNOS.
y ¿Tenemos derecho de tener días grises o debemos de estar en modo WONDER WOMAN las 24/7.
Vengo de una familia matriarcal, donde las mujeres fueron las que sacaron a los hijos adelante en todos los aspectos. Tradicionalmente deberíamos estar bien, incluso si la mamá se enferma se levanta y sigue trabajando. Después entendí que no debe, ni es así. La mamás necesitamos tiempo para descansar, para nosotras, para hacer algo que nos guste, que nos relaje, que necesitemos y si lo que necesitamos es llorar, ver películas o simplemente caminar, eso es lo que realmente necesitas hacer.
Sea lo que sea que estés pasando, sea la crisis, dolor o cansancio que estés pasando, te quiero decir que no estás sola y no te sientas culpable de sentirte así, no hay nada malo en estar vulnerable, en soltar unas lágrimas.
Nuestros hijos deben entender que no somos super heroínas todo el tiempo, que somos mujeres fuertes, valiosas y con temple, pero sabemos darnos espacios para soltar todo aquello que no nos hace bien o que simplemente necesitamos soltar.
La vulnerabilidad es hermosa, así que bien podemos esforzarnos en esconder o minimizar nuestra tristeza, minusvalorar nuestro miedo o no compartir nuestro enfado ante una adversidad por miedo a descontrolarnos o a la incertidumbre que produce la reacción de los demás o podemos soltar estos sentimientos para poder dar el siguiente paso: SANAR.
Para ello tienes que mantener una actitud positiva y amarte incondicionalmente, darte cuenta de tu valor y que mereces todo aquello con lo que sueñas.
Quiero aclarar que no soy psicóloga ni mucho menos, simplemente soy mamá y escribo para decirte, que está bien sentirse abrumada, está bien tener días grises, pero yo creo en ti y sé que puedes sobrellevar y salir de todo aquello que la vida te pone.
Eres valiosa, eres inteligente y eres una gran madre.
Necesitas estar bien para que tus pequeños estén bien.

Mucha luz,

“ modificado de Gilmore Mom”

AMAMANTAR 🤱🏻🦥

Requiere tiempo completo 🕰️
Buen ánimo ☺️
Saber que tendrás cansancio, pero que es hermoso y satisfactorio 🫶🏼
Solo requerimos comprensión por parte de todos los que nos rodean👨‍👩‍👧‍👦

Ha iniciado la SEMANA MUNDIAL DE LACTANCIA MATERNA, todos tenemos que sumarnos para lograr que cada vez más niños tenga la oportunidad de ser alimentados con leche materna.
Hagamos conciencia. Ve el video hasta el final, te va a sensibilizar, comparte.
https://youtu.be/drhD4aYXc_g

Cerrar la brecha: apoyo a la lactancia materna para todos.
Gracias por la invitación. Disfruté dar esta conferencia de un tema que me apasiona

Así, cuando debemos explicar a los niños lo que pasa en tu país

Cómo puede ser posible que Maduro siga siendo presidente mamá, qué pas a en Venezuela me puedes explicar? Preguntó Íker, mi hijo de 12 años.

Así que comencé a contarle la historia desde la intentona de golpe de estado de 1992 para darle el contexto real de quiénes son las personas que están en el poder y que parece que al mundo se les ha olvidado su naturaleza violenta.

Le hago retrato hablado de los cambios que se hicieron en la constitución y de cómo a partir del año 2000 comenzamos los que éramos jóvenes en aquella época a extrañar la ALTERNABILIDAD de poder.

Me pregunta cómo es posible y le respondo, porque Venezuela no tiene democracia. Sin más tapujos.

Entonces por qué la gente fue a votar? Le respondo, porque el venezolano sí que tiene espíritu democrático y quiso demostrarle al mundo entero que queremos paz.

Hoy Venezuela amanece otra vez con gente en las calles, frustrada y rabiosa por el irrespeto sostenido durante décadas, por la burla, por el dolor.

Mientras mi hijo recuerda vívidamente cuando en 2017 tuvo que esconderse en su habitación y oler vinagre para evitar el picor y ahogo que producen las bombas lacrimógenas.

Recuerda el olor intacto a pesar de haber borrado de su mente otros recuerdos. Recuerda los gritos de los vecinos diciendo que eso era una propiedad privada y que había niños. Recuerda a mi vecino gritando de dolor porque le habían disparado .

Por eso a nosotros no se nos puede olvidar. Y yo sé que esta es una cuenta de lactancia materna. También es de salud mental, de humanidad y de crianza. Nuestros hijos merecen tener un país libre, educación y servicios mínimos. La dictadura de Venezuela no se los está dando.

No voy a transmitir ninguna imagen que las estrese más, que les genere más impotencia y rabia. Les pido que se cuiden hoy lo más que puedan.

Pero tampoco puedo ser indiferente. Venezuela habló el domingo y fue clara.

Mi abrazo a todas las madres que aún están allá trabajando por el cambio. Abrazo a los niños que hoy respiran olor a gas, por la cobardía y la tiranía.

Importante

Día Mundial del Cerebro 🧠 Neuro&Moms

El fin de semana pasado, mientras veía todo el caos que se hacía antes del inicio de la Copa América y mi hija y yo podíamos por fin ver a Shakira en el nuevo medio tiempo, me llamó mucho la atención cómo las emociones masculinas no tienen límite si hay un balón en la cancha.

Messi llora porque no puede terminar su partido, el aficionado se abraza y se da de besos con su compañero de tribuna cuando meten gol, los Colombianos lloran desconsolados cuando pierden la copa. Vaya, hasta en la Eurocopa hubo una escena en donde el rey de España grita feliz, mientras el futuro rey de Inglaterra se muestra desolado cuando su equipo recibió el gol que le quitaba de las manos el triunfo.

La mayoría de los hombres, tan controlados con sus emociones en otros aspectos de su vida, se desbordan en el ámbito deportivo. Pueden gritar sin tapujos que aman a Cristiano Rolando, pero les cuesta repetir las mismas palabras a sus padres, hermanos, amigos.

Y esperen, lo entiendo. Les escribe alguien que está lista para llorar las siguientes seis semanas durante cada una de las entregas de medallas olímpicas, pero yo lloro con TODO. Lloro por lo que me pasa a mí, lo que le pasa al vecino, por la película que sé que no es verdad y hasta por lo que me imagino que puede pasar.

La única respuesta que encuentro posible al dilema, es que es en ese momento, cuando hay una pelota en la cancha, cuando nadie le dijo a los hombres que estaba mal llorar. O amar. O abrazar a otro hombre.

Qué bonito sería el mundo si le dieramos permiso a todos los hombres, niños, señores de edad, a expresar esa misma cantidad de emociones en todos los aspectos de su vida. Cuando tienen un mal día, cuando su hijo les dice “te amo”, cuando ven a alguien a quien extrañaba mucho.

Se los dejo de tarea, ¿qué nos toca hacer como padres, madres y criadores de esta nueva generación para sacar las emociones masculinas de la cancha?

✍🏼 Karina Villarreal

📣 HORA DE CHISMESITO

Hoy llegó la mamá de Max, súper preocupada porque su pequeño regurgita después de cada toma de lechita, pero después duerme plácidamente y no llora. Con frecuencia regurgita despues de eructar. Ella cree que algo está mal con Max, pero NOOO!

SEÑORA, ES NORMAL QUE MAX REGURGITE MUCHAS VECES, un bebé comúnmente regurgita más de 100 veces al día, aunque bueno, recuerda que muchas regurgitaciones no las ves!🫣

Así que sí, Max es un bebé sano y no hay nada de malo con él🤗

Pero... Cuándo nos debemos preocupar? 😱

El viernes aprenderás más al respecto! 😉

Muy cierto

Demos el conocimiento, el amor y la confianza para que crezcan pensando así