Psicóloga Melissa Godinez

Rompe con el patrón...

🫶🏼😛

🌹

Un año de cambios, casi no tengo fotos, quizá hubiese preferido tener más “evidencia” de cada anécdota, pero no; gasté más horas resolviendo mi vida, procesos, ciclos que se fueron cerrando. Pero Dios sabe que este año 2023 estaba preparado para algo: para seguir creciendo.
Me gusta la zona de confort, ¿y a quien no? Pero sabemos una cosa: nada crece ahí.
No se que venga para el 2024,con certeza y a las personas ansiosas eso es gasolina para la llama que nos lastima; Sobrepensando. Mi 2024 estará lleno de incertidumbre, eso es cierto. Pero la única certeza es que: Dios estará conmigo.
Lo único que se es que, todos los cambios serán para seguir avanzando meta tras meta, no dudo que algunas veces necesitaré de otros, de personas importantes a mi lado… y en ocasiones será necesario pasar la estafeta a alguien amado, alguien que incondicionalmente quiera este; Pero siempre con la confianza que otro año mas Dios estará conmigo.

Ser libre. 🙌🏼

Créditos:

Aviso a papás 🙏 CONTOLEN EL USO Y TIEMPO DE PANTALLAS EN LOS NIÑOS..

Qué opinan?

…. una caridad envuelta en dignidad 🙏

La mujer le preguntó:
¿A cuánto estás vendiendo los huevos?
El viejo vendedor respondió:
- a $1.00 el huevo, Señora.
Ella le dijo:
- tomaré 6 huevos por $5.00 o me iré.

El anciano vendedor respondió: "Esta bien señora, llévelos al precio que usted quiera". Puede ser, que este sea un buen comienzo, porque hoy no he podido vender ni un solo huevo.

Ella tomó los huevos y se fue sintiendo que había ganado. Se subió a su automóvil y se fue a un elegante restaurante con una amiga.

Ahí, ella y su amiga, ordenaron de la carta, lo que mas les gustaba. Comieron un poco y dejaron mucho de lo que ordenaron. Luego ella fue a pagar la cuenta. La comida le costó $900.00. Ella pagó $1,000,00 y le pidió al dueño del restaurante que se quedara con el cambio.

Este incidente podría haber parecido bastante normal para el propietario pero, muy doloroso para el pobre y anciano vendedor de huevos.

La cuestión es:
¿Por qué siempre demostramos que tenemos el poder cuando compramos a los necesitados? ¿Y por qué somos tan generosos con aquellos que ni siquiera necesitan nuestra generosidad? ¿Por qué nos gusta tanto vivir de las apariencias?

Alguna vez leí en alguna parte:

"Mi padre solía comprar productos simples a los pobres a precios altos, aunque no los necesitaba. A veces solía pagarles más.
Me preocupé por este acto y le pregunté por qué lo hacía. Entonces mi padre respondió: "Es una caridad envuelta en dignidad, hijo mío"
Nunca regatees a un pequeño vendedor

Si crees que la gente necesita ver esto,
difúndelo.

El Descanso es fundamental para una excelente salud mental 🩺🧠

“La familia de tu pareja,
La puedes amar, la puedes respetar (deberías), pero quiero que leas esto
con detenimiento:

ES SU FAMILIA.

El día que algo salga mal,
así él te golpee, así el no cumpla,
ellos estarán de SU lado,
porque el amor incondicional
es HACIA ÉL o ELLA

El día de mañana cuando ya no estén juntos, ellos recibirán a la que sigue,
y le abrirán las puertas,
y tú tendrás que salir
porque no caben 2.
Y está bien.

Ellos le deben lealtad a ÉL, no a ti.
En su momento te amaron mucho,
pero, ¿qué crees?
Lo aman más a ÉL,
y a la armonía de su familia...
y ESTÁ BIEN.

Ellos (la familia de tu pareja)
lo aman a él, y a ti te aman
porqué él te ama. PUNTO,
el día que se acabe,
te podrán tener aprecio,
PUNTO, ellos ahora tendrán
que amar a la que sigue.
Y ESTA BIEN

Sé una Reina Sabia.
Escoge tus batallas,
y mantén SIEMPRE tu paz interior.
Tu armonía.

Ama a sus padres,
porque gracias a ellos
tienes la pareja que tienes.

Sin embargo, siempre recuerda...
ellos te amarán de ésta manera,
hasta el día en que sigas
siendo pareja de su hijo.
Y, ¿sabes qué?

ESTA BIEN”

Así que jamás dejes de lado tu familia por la de tu pareja, ni esperes que su familia te respalden.

Qué opinan ?

Información para todos los adultos, sean padres o no 👦🏻❤️‍🩹

La corrección excesiva es tan malo, como no corregirlos.

DEJA DE CORREGIR A TUS HIJOS POR TODO Y TODO EL DIA Elige tus batallas♥️. 🫂Todos los que criamos estamos haciéndolo con el deseo de enseñarle lo mejor a nuestros hijos. Sin embargo, en ese viaje llamado maternidad/paternidad a veces nos enfocamos tanto en el error, la corrección y lo que aún no hacen bien nuestros niños que en lugar de inspirarlos terminamos desmotivándolos. Sé lo difícil que puede llegar a ser porque constantemente nos movemos pensando en lo que podría pasar o en lo que ya paso con el hijo de X persona… Y desde ese razonamiento nos cuesta detenernos en el hoy y pensar que nuestro hijo es diferente y está aprendiendo y que gran parte de las veces sus errores simplemente hacen parte de su proceso de aprendizaje. Tal como nos pasa a ti y a mi. Escoge intencionalmente tus batallas para: ♥️Mantener la confianza de tus hijos en sus recursos y capacidades. ♥️Y para que tus palabras sean realmente efectivas cuando en realidad necesites redirigir el comportamiento de tus hijos. Espero que este reel te ayude a reflexionar en ello ♥️. Puedes compartirlo las veces que quieras con quien quieras 😍. . #maternidad #paternidad #corrección #hijos #crianzarespetuosa #crianzaasertiva #conexión #motivacion #sermamá #serpapa #disciplinapositiva #disciplinaconsciente

Importante leer

Alguna vez dije que no le desearía un ataque de pánico “ni a mi peor enemigo”. Y después de varios años entendí que, no, no es mi peor enemigo quien necesita comprenderme, que no es quien no me ama, los que deberían poder tener la capacidad de no juzgarme, por que mi peor enemigo no me importa.
Ahora le deseo un “ataque de pánico” a quien me ama, a quien pasa conmigo las tardes y las noches y solo me dice “inténtalo”.
Entendí que quizás en esta ocasión el “experimentar en cabeza ajena” debería ser tan solo un poco más literal; le deseo un ataque de pánico a aquel que no lo entienda, a aquel que le falta la capacidad de empatizar y que solo dice “échale ganas”,
“Vamos eres más que eso”.
Tú que no entiende que esta situación es atípica para muchos, y el pan de cada día para “nosotros”: los ansiosos.
Por que si pudiera elegir simplemente no lo habría hecho; no quiero vivir con esta condición, que me jode y Jode a los que conviven conmigo.
Ojalá un día lo entendías igual….

Sin la necesidad de vivirlo.
O quizá necesites uno para poder tener un poco de respeto por aquellos que padecemos en silencio está cruda verdad.
La ansiedad.

Autor: anónimo.

Se vale, que estemos deprimidos; por un tiempo… pero hay que intentar seguir aquí ☀️

😰La depresión, una asesina en silencio que vivimos en nuestra sociedad.☠️ 🎙️En la plática con @delamori, nuestro querido @efrenmartinezo nos dio un tip muy valioso para ayudar a las personas que sufran de esta situación. 👀 ¿Quieres conocer las otras recomendaciones? Escucha o mira nuestro episodio en nuestros canales, link directo en la bio ☝🏻 #depresion #barbaradelamori #efrenmartinez #elrincondeloserrores

Recuerden:
Hablar
Escuchar
Compartir
Abrazar
Descansar
Y permitirse la pausa para llorar y seguír adelante.

Busca ayuda si te sientes:
Solo
Cansado
Enojado o irritable
Confundido
Triste
Incomprendido
Y siempre habrá un profesional de la salud mental que puede ayudarte a ver las cosas desde otro enfoque.

Orden y limpieza= Aprendamos a eliminar, y a hacer espacio para cosas nuevas…

Disciplina: Organización y Limpieza 👌✨️ Recuerda siempre que: La disciplina en la organización y la limpieza es clave para mantener la eficiencia y la productividad en cualquier entorno. Credits: Yokoi Kenji @yokoikenjidiaz #connyvlogs #hacerlacama #cama #tenderlacama #habitosdemillonarios #habitosatomicos #orden #disciplina #ordenencasa #limpiezayorden #ordenydisciplina #personasexitosas #empiezadesdecasa #ordenylimpiezaencasa #habitacionordenada #mentesmillonarias #limpiezayorden #limpiezayorganizacion

No omitas nada de ti✨