Centro de Salud Mental Psi_Color_Gy

No te detengas, tú puedes intentarlo las veces que sean necesarias, si a la primera no sale bien tienes la opción de volverlo a intentar.
Yo confío en ti

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" Sobreviví a la peor depresión de mi vida, días sintiendo el corazón roto y hablando al cielo queriendo entender. Y fue ahí donde entendí, que si sobrevivo a eso, no existe algo más que no puedo superar"

Recuerda que no estas solo, si necesitas hablar con alguien puedes enviarnos un mensaje

Si tú no haces que tus días sean mágicos entonces ¿ Quién más?

Hasta el cielo 🤍🙏

FELIZ NAVIDAD

El enojo es una respuesta ante algo que sentimos o pensamos que es injusto, es importante aprender a canalizarlo
En esta primera parte te enseñamos ¿Qué es?
¿Qué sucede cuando nos enojamos?

Si tienes alguna pregunta no dudes en escribirla o dejarla en los comentarios.

Tú eres el lugar más importante que tienes 💙

La tristeza es un sentimiento que podemos tener tras una pérdida o cambio...

El miedo no es malo, sirve para ayudarnos cuando estamos en situaciones de peligro.
El miedo nos hace movernos y buscar lugares o situaciones que nos ayuden a sentirnos mejor.

Debemos entender que la salud mental es primordial para un buen desarrollo en todas las áreas de nuestra vida...
Busca ayuda, siempre que lo necesites.

Sentir malestar todo el tiempo 🤍 date un respiro para volver a conectar contigo

No te detengas, estas vivo, puedes empezar las veces que sean necesarias e intentarlo de mil maneras diferentes hasta que te salga. No te conformes, siempre puedes lograr más

Hablate con amor 🤍 recuerda que erres la personas más importante.

Aquí te dejamos una lista de diferentes maneras en las que puedes liberar emociones para sentirte mejor

Sanar las heridas de la infancia es importante para que el adulto que eres hoy este en paz y tranquilo.

Para mayor información envía un mensaje por privado 🤍

Al final todo pasa 💙

Inicia la semana cuidando tu salud mental, es importante que te tengas como prioridad

Eres única en el mundo entero

Yo me acepto de manera incondicional, soy fuerte y lograré lo que me propongo.

Soy responsable de cambiar mi vida, buscar ayuda no esta mal.

Es importante conocer los tipos de autocuidado, para poder reconocerlos y mejorarlos.

Trabajar en uno mismo es una forma de amor propio.