Volve

Buen día! Me emociona contarles que la ubicación para entrenamiento personalizado se ha cambiando a un lugar más céntrico en Nogales Sonora.

Les dejaremos más detalles en las siguientes publicaciones.

RECUERDEN QUE SI BUSCAN EMPEZAR A ENTRENAR.
Contacten al WhatsApp 662 148 1727 .

Gracias por leer.
Buen dia!.

Un masaje es una exploración muscular, y nos ayuda a detectar lesiones en este tejido blando que es el músculo.

Agenda tu cita y ayuda a descansar a tus músculos.
Via messenger!
Horario de lunes a viernes es de 8 am a 4 pm y sábado/domingo de 12 pm a 4 pm.

Busca en Google "estiramientos para espalda" y encontraras diversidad de estiramientos, PERO NO SABES CUAL ES EL MAS EFECTIVO PARA TU DOLOR MUSCULAR!!...

Ahora busca en Google "estiramientos para *trapecio (cualquier musculo en especifico" y la pagina te dirige a los ESTIRAMIENTOS ESPECIFICOS para la parte de tu cuerpo que sientas encogida/acortada/"echa bola".
Realiza el estiramiento de 10 a 16 seg. (empezando progresivamente) /3 veces.

Agenda tu cita en Volve y aprende cuales estoramientos son mejores para ti!

Contactanos via mensaje de Whatsapp al numefo 662 148 1727 .
CITA PREVIA PARA ATENCIÓN
Horarios:
Lunes a Viernes de 8 am a 4 pm.
Sabado y Domingo de 2 pm a 5 pm.

Ubicacion Nicolas Bravo 232 Colonia fundo legal.

Contamos con servicio de masaje terapeutico a domicilio.

Contactanos al numero de celular 662 148 1727 via whatsapp.
😌😌

Pueden entrar y dar me gusta a la pagina?
Y te doy un chocolate kiss🤗

Vamos por esos objetivos!

MASAJE TERAPEUTICO. 💆

CITAS DISPONIBLES.

Las citas pueden agendarse en el consultorio o a domicilio con costo extra.

MANDA WHATSAPP O LLAMA DE PREFERENCIA.
Al numero de celular 662181727. 📲
El masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.
Las técnicas son:
Roce.
Fricción.
Percusión.
Amasamiento.
Compresión.
Vibración.

Masaje relajante a DOMICILIO.
SOLO A LA PLAYA.
No importa que no pague el masaje, nomás el transporte.
Gracias

Hay que hacer un plan para volver a estar bien este 2024.
Y seguirlo...,🫰

Contacto directo: 📱
Tania Lara
6621481727
Ubicación: 📌
Colonia fundó legal, calle Nicolás Bravo 221, Nogales Sonora.Contacto directo: 📱
Tania Lara
6621481727
Ubicación: 📌
Colonia fundó legal, calle Nicolás Bravo 221, Nogales Sonora.

Vamos por esos objetivos!

Hola, ¡Buenos días! Me presento una vez más, soy Tania Lara y yo te atenderé aquí en Volve,
Te deseo que tengan un lindo Sábado. 🌈

Recuerden agendar sus citas con tiempo y con anticipo$.
Los servicios que ofrecemos son:
✓MASAJE TERAPÉUTICO.
✓ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.
✓ELABORACIÓN DE PLANES DE ALIMENTACIÓN PARA BAJAR O SUBIR DE PESO.
✓APLICACIÓN DE PESTAÑAS A 1X1.

-ATENCIÓN SOLO CON CITA PREVIA -
~~Citas disponibles de lunes a viernes de 9 am a 6 pm.~~
~~Agenda tu cita con un anticipo de $150 pesos. ~~
~~A la cuenta: 5256 7839 8938 8096 Banamex ~~

Contacto directo: 📱
Tania Lara
6621481727
Ubicación: 📌
Colonia fundó legal, calle Nicolás Bravo 221, Nogales Sonora.

Hola, soy Tania Lara.
Masajista y entrenadora y lashista de volvé.
Certificada en :
Entrenamiento fitness y entrenamiento para mujeres.
Fisicoculturismo.
Masaje terapéutico.
kineTape
Aplicación de pestañas.
Entre otras.

Volvé es un lugar donde tú siempre podras volver a ser tú mism@, volver a sentirte mejor, volver a brillar, volver a sentirte más fuerte, volver a sentirte tranquil@. Te quiero saludar y hacerte saber qué estoy con toda mi disposición de ayudar a quien busque de mis servicios.
Contacto 662 148 1727
La ubicación es calle Nicolás Bravo 220 en la colonia fundo legal.

Recuerden que solo atiendo a pacientes con cita previa.
Se requiere anticipo para agendar la cita.

Ubicada en Nogales Sonora.
En calle Nicolás Bravo colonia Fundo legal. 📍📍
Cita previa con anticipo.

Demuestra a papá cuanto lo amas. 🥰
Masaje relajante de cuerpo completo 1 hora
Masaje de espalda 30 min.
662 148 1727 mensaje al WhatsApp o llámame. Para agendar cita.
Masaje a domicilio en Hermosillo.

REGALA UN MASAJE A LA PERSONA QUE MAS TE AMA Y DARIA TODO POR TI... TU MAMÁ. 🌸⚘️
A partir del 01 DE MAYO hasta el 15 DE MAYO de 2023.
A domicilio.
Costo $600.00 de cuerpo completo + $150.00 por domicilio.
Duración 1 hora!
Mamá se lo merece 🥰

Ya aceptamos tarjetas. Bonito día 😄

Pide para llevar tu sándwich fit🥪💪.

Este es un sándwich🥪 preparado con las cantidades de macronutrientes que tiene marcada en su dieta. 👩‍💻

Hemos estado haciendo diferentes platillos, esta vez se nos ocurrió un sándwich.

Nos sobran 30 gr de Carbohidratos. Los pondremos en su segunda comida. Como 2 tortillas.

IMPORTANTE. ❗
La cliente. No está llevando un régimen estricto. Esta aprendiendo a alimentarse sanamente. Por eso mismo le variamos los platillos y nos basamos en la cantidad de macros que ella necesita ☺

Ensaladas Volve.🌱

🥗200 gr de pechuga de pollo.
🥗Variedad de verduras y vegetales.
🥗Frituras.
🥗Aderezo ranch.
🥗Salsa de pico de pájaro.

Tamaño mediana. $100.00
Costo de SERVICIO A DOMICILIO DE $20.00 A $50.00🥳

MASAJE DESCONTRACTURANTE.
Son múltiples los beneficios que se obtienen con un masaje descontracturante:
- Descarga de la masa muscular por entrenamientos intensos.
- Tratamiento para lesiones musculares, como contracturas o puntos gatiillo.
- Libera Endorfinas, las cuales calman el dolor, libera estres y deja el miedo.

CITAS DISPONIBLES AL NUMERO 662- 148- 1727.
AGENDA CITA PREVIA.

"Date gusto y placer con un masaje en cuello y espalda. "
Masaje relajante. Desde 30 minutos a 1 hora 30 minutos.
Citas al número 6621481727.

Un masaje no es lujo, es una necesidad… y por eso te traemos para ti esta promo los dias Martes!
Agenda tu cita al Whatsapp 6621481727.

Ahora con pasta! Tu eliges el carbohidrato.
Elige entre:
Arroz 🍚
Camote 🍠 $15
Papa 🥔
Pasta 🍝
Tortilla de maiz.
Tostada horneada.

Y proteínas…
Elige entre:
Pescado tilapia 🐟 $15
Pechuga de pollo 🍗
Huevo cocido 🥚
Carne molida. 🥩 + $15
Carne milanesa de res 🥩 $15

2 platillos x $119.00

Manda mensaje para cotizar tus comidas 😄

Deseas comenzar tu dieta y/o tu preparación? Y no tienes tiempo de hacer tu comida?
Estamos a la orden para preparar tus comidas y llevarla a domiciolio.
+6 comidas para llevar🏍
Ordena al 66214817272