Psicología Integral Asesoria y Consultoría

"El Arte, tu mejor amigo y facilitador de Vida"

📌 Primera muestra de exposiciones individuales.

🗓 22 de septiembre 2023.

🕒 15 a 19 horas.

Una excelente propuesta a través de la muestra artística, organizada por la maestra Anel Sosa.

Por una conciencia humana de igualdad, empatía, amor, tranquilidad y paz. Con acciones que no violenten el desarrollo y evolución de la misma humanidad.

Deseamos que tengan Felices Fiestas. Qué cada sentimiento impacte de manera positiva la vida de los demás y su crecimiento personal.

💻 Crea propósitos alcanzables
📅 25 de noviembre 2022.
🕒 10:00 horas México

La detección oportuna brinda un gran porcentaje de oportunidad en el tratamiento, puede ser la gran diferencia.

Ese espacio en blanco es la pausa que cierra un ciclo, el momento de agradecer el soporte de todos, valorar la valentía propia y sonreir al camino que está por delante.

Sólo tu tienes el poder...

Las preocupaciones suelen distraernos de nuestras ocupaciones, trabajo, familia y de nuestra propia felicidad. Hacerlas conscientes permite elaborar un plan de acción para ocuparse de ellas.

Psicología Integral puede colaborar y brindar diversos servicios de salud desde distintos puntos del país.

Sabías que...Por fenómenos naturales, agresiones de algún tipo o la ruptura de una relación sentimental, incluso la pérdida de un ser querido, por mencionar algunas razones podemos vivir alguna experiencia traumática. Normalmente estas experiencias se superan con diversos mecanismos que incluyen el olvido selectivo. Sin embargo hay personas que viven eventos que pueden ser calificados por ellas como traumáticos, que generan un impacto negativo en sus vidas y desarrollo normal, por ello deberán de requerir ayuda especializada para superarlos.

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Algunos tips para reducir el estrés...

Comienza una lista de salud y haz un plan para iniciar tu semana. Recuerda: no hay meta pequeña, con disciplina se logran grandes cambios.

Insomnio, agotamiento físico, somnolencia diurna excesiva, entre otros síntomas pueden deberse a un transtorno del sueño. Asesórate con tu médico.

Cuida tu alimentación, balancea los alimentos y adecualos a tu estilo y ritmo de vida. Consulta a un especialista.

Se recomiendan 7 horas seguidas de sueño. Si sientes que no estás durmiendo o descansando correctamente, puede ser por diversos factores, consulta a tu médico.

Empatía es recordar que el otro es un Ser Vivo.
Es mirar desde las habilidades y limitantes propias.
Es reconocer la experiencia del camino recorrido.
Es Amar la Vida, respetando cada una de sus expresiones.

Hablemos 🤝🏻


Todos merecemos bienestar y salud. La salud mental es responsabilidad de uno y compromiso de todos.

¿Cuántos libros lees al año?

Según el reporte de febrero 2021 del MOLEC los mexicanos leemos 3.7 libros al año en promedio, de los cuales...

https://lexpalc01.wixsite.com/alejandropalacios/post/más-que-leer

Más que leer Debemos leer más. Despertar el interés, hacer una costumbre, un hábito, agreguemos a la lista diaria de actividades el propósito de un tiempo para la lectura hasta que se vuelva un estilo de vida. El último reporte del MOLEC (Módulo sobre Lectura) del mes de febrero de 2021 dice que en promedi...

Habilidades blandas o Soft skills. Lo que debemos saber de ellas para lograr el éxito en varios ámbitos de la vida.

http://wix.to/4MD1DQE?ref=2_cl

¿Habilidades blandas? Join the Spaces by Wix app to read this blog and stay updated on the go.

Las habilidades que debemos desarrollar para mejorar nuestras relaciones interpersonales. http://wix.to/m0DJCD4?ref=2_cl

¿Cómo mejorar tus relaciones sociales? Join the Spaces by Wix app to read this blog and stay updated on the go.

¡Feliz día del psicólogo!

Mejoramos para ti. Gracias por el apoyo profesional Sandyacechadiseño

Que el aprendizaje del año que termina sea la fórmula para vivir intensamente el 2021.

Próximamente... 👌🏻

Unas pequeñas consideraciones para realizar objetivos en la vida.

En días pasados tuvimos la charla "Pensamiento del egresado" con los chicos de Mecatrónica del Instituto Tecnológico Superior de Poza Rica Gracias por su confianza y participación. Nos vemos pronto para la segunda parte de la charla. 🙋🏻‍♂️