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Somos un equipo de fisioterapeutas brindando atención en lesiones deportivas y ortopédicas, además de contar con un programa de capacitación continua.
Cursos y certificaciones en Fisioterapia
23/08/2023
Fisioterapia y rehabilitación deportiva ♿️✅️
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↪️ Atendemos lesiones articulares, musculares, rehabilitación de fracturas, esguinces, lesiones de hombro, lumbalgias, dolor de nervio ciatico y rehabilitación de lesiones deportivas
Somos una alternativa en tu ciudad para tu recuperación
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18/11/2022
HANDS PRO Y RECUPERACIÓN MUSCULAR ✅️♿️🏋♂️
La terapia manual instrumentada es una excelente herramienta terapéutica que asiste al fisioterapeuta, mejorando las sensaciones de dolor muscular en el deportista post entrenamiento 🏋♂️🏃♀️🚴
Las sensaciones de fatiga muscular son frecuentes en el deportista que mantiene entrenamiento de alta intensidad sin tener algún intervalo de descanso ⭕️
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20/10/2022
ESGUINCE DE TOBILLO GRADO II ♿️
Una revaloración después de un esguince de tobillo será importante para la reintegración segura al deporte en practica ⚽️🏀⚾️
La inestabilidad anterior y lateral aumentan la posibilidad de una nueva lesión e incluso una recaida ✅️
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⚠️ Recuerda el dolor NO es normal
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30/08/2022
LESIONES DE HOMBRO Y MANGUITO ROTADOR ♿️✅️
La articulación de hombro representa el mayor grado de movimiento, sin embargo es la articulación más inestable por ende vulnerable a lesiones musculares y tendinosas 🤾♀️⚾️
✅️VALORACIÓN + 1ER TERAPIA GRATIS ⚠️
Para las primeras 5 personas en realizar su reservacion
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Promoción válida del 29 de agosto al 2 de septiembre. ⚠️
11/08/2022
EVALUACIÓN DE LA ESTABILIDAD LUMBOPELVICA ♿️
Uno de los factores modificables que puede estar involucrados en el dolor lumbar en el deportista es la inestabilidad lumbo-pelvica y debilidad abdominal 💥
Evaluar la debilidad abdominal en prono de manera dinámica es de suma importancia previo a la inducción al ejercicio terapéutico ✅️⛹️♂️
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02/08/2022
TRX SUSPENSIÓN EN BURSITIS ♿️
Las alteraciones de tejido blanco como lo es la bursa tienden a generar diferentes disfunciones a nivel articular y muscular como la pérdida de una coordinación motora
TRX una metodología de entrenamiento que brinda beneficios como: mayor imput propioceptivo, coordinación muscular y coactivdacion ✅️
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01/08/2022
FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN ♿️✅️
Las lesiones musculares y articulares suelen presentarse con mayor frecuencia.
No normalizcemos el dolor 💥
Evita se agrave una lesion que se puede prevenir👌🏽
✅️ Hombro doloroso y maguito rotador
✅️ Fracturas, esguinces y tendinitis
✅️ Lesiones de columna vertebral
✅️ Artrosis de cadera y rodilla
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21/07/2022
DOLOR DE RODILLA ⭕️♿️
Las lesiones de rodilla son frecuentes tanto en el deporte como en las actividades laborales.
Es por ello si se presenta alguna sintomatologia como: dolor, rigidez matutina, inflamación, crepitación, chasquido, debilidad y dificultad para subir o bajar escaleras es importante acudir a valoración ✅️
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20/07/2022
✅️ ETAPA INICIAL DE REHABILITACIÓN EN HOMBRO ♿️
La ruptura del manguito rotador genera incapacidad funcional, es por ello la importancia en fases iniciales recuperar rangos de movimiento completos
Los ejercicios de movilidad activo asistidos son una pauta inicial de progresión para lograr la funcionalidad
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01/07/2022
TENDINOPATIA ROTUALINA ♿️⛹️♂️✅️
Una patología de carácter tendinoso prevalente en el deporte que involucre saltos, frenados y cambios de dirección. Se presenta ante movimientos repetitivos generando dolor, irritación e incluso pérdida de fuerza del cuadriceps.
El ejercicio terapéutico es un excelente aliado para el control de los síntomas, además de priorizar el entrenamiento excéntrico 🤾♀️✅️
🏀 Haniel un deportista que ha destacado en la región por su gran proyección en el baloncesto ha puesto su recuperación en manos de todo el equipo de fisioterapeutas que conforma fivasport
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29/06/2022
LESIONES DEL TRICEPS SURAL 🏃♀️♿️
El estiramiento ha demostrado ser una herramienta benéfica para la corrección de la postura y el apoyo, así como para mejorar las actividades dinámicas del sistema músculo-esquelético aumentando la flexibilidad y la amplitud del movimiento articular. 🏃♀️
✅️ El entrenamiento de la flexibilidad es una excelente herramienta para el control de los síntomas en las lesiones musculares
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28/06/2022
BURSITIS POSTRAUMATICA EN JUGADOR DE BEISBOL 🏃♀️♿️⚾️
Bursitis es una inflamación de una estructura llamada bolsa serosa. Es una pequeña bolsa cerrada que contiene líquido sinovial y sirve para lubricar las articulaciones y facilitar el movimiento ♿️
⭕️Un golpe directo sobre la rodilla suele ser el principal factor para desencadenar dicha patología ocasionando dolor y limitacion del movimiento
Es fundamental en rehabilitación integrar tareas funcionales para el deportista como las fases de despegue y aceleración 🏃♀️
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24/06/2022
LESIONES DE RODILLA Y REHABILITACIÓN ♿️
El síndrome patelofemoral es una alteración biomecanica localizada justo en el borde superior de la rotula en tendencia ha estar en ascenso por una hiperactividad del musculo vasto lateral perteneciente al cuadriceps 🏃♀️
⭕️ Suele ser de mayor prevalencía en mujeres, además de tener una sintomatologia característica como dolor y chasquido
✅️ El ejercicio en cadena cinética abierta por medio de bandas elásticas mejora el control y equilibrio muscular
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11/06/2022
LESIÓN DEL LIGAMENTO PERONEOASTRAGALINO ANTERIOR ♿️🤾♀️
Es el ligamento con mayor indicencia lesional, representando cerca el 80% de las lesiones ligamentarias en la región del pie
⭕️ Priorizar la funcionalidad desde la 1er sesión a través de las modalidades de la terapia manual para optimizar las fases de curación y reparación tisular en el esguince de tobillo 🏃♀️
✅️ Transformando tu rehabilitación en movimiento
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09/06/2022
DOLOR MUSCULAR DE ORIGEN TARDIO ♿️🏋♂️
Se presenta por el aumento de la intensidad del entrenamiento de formal esporádica o la suma de competencias comtinuas sin periodos de descanso. Suele presentarse en un período de 24 a 48 horas después de la práctica deportiva
⭕️ El estiramiento estático suele ser una alternativa para mitigar y reducir el dolor muscular
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07/06/2022
ESTENOSIS LUMBAR Y FISIOTERAPIA ♿️
Es un estrechamiento del conducto vertebral en la región lumbar. Asociado a diferentes factores, sin embargo los cambios degenerativos tienden a influir más que otros factores.
Es de suma importancia un diagnóstico diferencial al momento de abordar un dolor lumbar debido ha que suele ser de origen diferente especialmente en la edad adulta
⭕️ Dolor, entumecimiento en miembro inferior y sensaciones de falta de fuerza ❓️
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07/06/2022
CIFOSIS DORSAL Y REHABILITACIÓN ♿️🤾♀️
Una curvatura de la columna vertebral cuya función es distribuir la fuerzas compresivas en relación a la gravedad. Es de suma importancia la activación de los músculos posturales o tónicos para una funcionalidad correcta ♿️
El aumento de dicha curvatura se le proporciona el nombre de "hipercifosis" la cual presenta una disminución de la movilidad y elasticidad generando como resultado un dolor mecano-postural 🏋♂️♿️
⭕️ Dolor constante en la mitad de la espalda? Se presenta al final del día? Aumenta con el reposo?
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02/06/2022
REHABILITACIÓN CON FLOOSBAND 🏋♂️♿️✅️
Es una técnica que mediante bandas elásticas (floss band) realiza un vendaje compresivo con el objetivo de tratar diferentes alteraciones del aparato locomotor.
Uno de los principales beneficios es el aumento de rango de movimiento ante la presencia de una limitación funcional. Una técnica que puede ser completamente dinámica ✅️♿️
🔄 Transformando tu rehabilitación en movimiento como parte de nuestra ideología en fivasport 🏋♂️🤼♂️⛹️♂️
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01/06/2022
REHABILITACIÓN EN LESIONES DE CADERA♿️
La articulación de la cadera según el concepto de movilidad / estabilidad pertenece a las características de ser predominante en aspectos de movilidad, de manera superior se encuentra la columna lumbar siendo de carácter estable y por la parte inferior la rodilla de la misma forma estable. La pérdida de las características de cada región convierte en una zona vulnerable a presentar una disfuncion hipomovilidad / hipermovilidad suele ser el principal factor a desencadenar una lesión
✅️ Bursitis de trocanter
✅️ Pinzamiento acetabular
✅️ Sacroileitis
✅️ Ostepatia dinámica de p***s
✅️ Artrosis
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31/05/2022
EVALUACIÓN FUNCIONAL EN HOMBRO DOLOROSO 🤾♀️🏋♂️♿️
El hombro es la articulación con mayor movilidad del cuerpo, sin embargo por su composición anatómica resulta ser la más inestable por ende más vulnerable a presentar alteración funcionales y patológicas
El pectoral mayor y menor representar cerca del 33% de las disfunciones musculo-esqueletica del hombro, al ser un musculo que tiende a la inhibición (acortamiento) es importante evaluar de manera funcional al momento de presentar dolor en la región del hombro
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30/05/2022
INICIA TU REHABILITACIÓN HOY MISMO ♿️
Las alteraciones musculo-esqueletica se presentan frecuentemente por diferentes factores que contribuyen en el desarrollo de lesiones articulares, musculares o tendinosas
¿Necesitas rehabilitación física?
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⭕️ PROMOCION EN JUNIO 3X2 EN TERAPIAS
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27/05/2022
REHABILITACIÓN EN SUTURA MENISCAL♿️
La importancia de la reeducacion de marcha después de cursar con una lesión articular en rodilla es fundamental integrar las fases de la marcha, sobre todo crear confianza al paciente al momento de la fase de prebalanceo y balanceo, justo el momento donde el apoyo se convierte en monopodal
✅️ Aditamentos y accesorios para priorizar las fases y optimizar el movimiento funcional de la articulación 🏋♂️
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26/05/2022
LESIONES DE PIE Y TOBILLO 👣♿️
Es de suma importancia previo a cualquier tratamiento terapéutico establecer un programa de valoración y exploración física para poder implementar las opciones de rehabilitación acordes a las necesidades de cada patología musculo-esqueletica ♿️
✅️ Examen manual muscular basado en la escala de Daniel's para identificar lesiones musculares o tendinosas
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24/05/2022
TERAPIA MANUAL CON HANDS PRO✅️
Dentro de nuestra gama de herramientas terapéuticas contamos con terapia manual instrumentada a través de Hands pro, una metodología de tratamiento peruana que busca asistir la función de las manos del fisioterapeuta, optimizando los resultados en patologías musculo-esqueletica ♿️
⭕️ Somos un grupo de fisioterapeutas certificados por la asociación peruana de terapia manual instrumentada ✅️
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23/05/2022
FISIOTERAPIA ✅️♿️
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▶️ Lesiones articulares, musculares, tendinosas y rehabilitación funcional
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19/05/2022
LESIONES EN DEPORTES DE COMBATE 🤼♀️🤼♂️♿️
Control del dolor mediante técnica sub acuática de electroterapia en traumatismo directo en mano durante la práctica de artes marciales mixta
Esguince de 1° grado de articulación metacarpofalangica
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18/05/2022
COPA INFANTIL DE FÚTBOL ⚽️🥅
El pasado fin de semana estuvimos presente por 2do año consecutivo en la copa cup haciendo participación en el módulo de atención y recuperación deportiva para futuros futbolistas ⚽️
El agradecimiento para el comité organizador por la invitación y sin duda alguna por promover el deporte desde edades tempranas ✅️🏋♂️⛹️♂️🚴
04/05/2022
MAYO EL MES DE MAMÁ🤰♿️
El regalo perfecto para mamá lo podras encontrar en fivasport, durante el mes de mayo todas las terapias al 50% y valoración completamente GRATIS
▶️ Lesiones articulares, musculares, tendinosas o patologías de columna vertebral
✅️ Consiente a mamá con un masaje relajante o descontracturante
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