Nutrióloga Keyri Villafuerte

Cocinar es mi idioma de amor. 👩🏻‍🍳🫶🏻🥙

Qué bonito ser fitness..

Nada de extrañar.
Puro press, llevar tuppers a todos lados y lavar mucha ropa.

Confía en los tiempos del proceso, un día a la vez, una cosa a la vez. 💪🏻🍓📈🔝

Entonces volví al gym, volví a comer bien, volví a enfocarme y la vida empezó a sonar así: 🩷💪🏻🥗✨

Creo ciegamente en el poder curativo de un entrenamiento de pierna. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Apoco sonreírte 20 veces por el espejo del gym ya es tirarte la onda? 😆

“Abrazar lo que somos mientras vamos en busca de lo que queremos ser”. 🥹✨🌈

Lo que importa no es como el mundo te vea, sino como lo haces tú. 💗✨🦋

Quería que las cosas cambiaran , así que empecé por mi. ❤️‍🩹✨

Si tuvieras un gym…
¿Qué sería lo primero que prohibirías? 😬💪🏻

Que el único dolor en mi vida sea el del ejercicio haciendo efecto, amén. 🙏🖤💪🏻✨

Rodéate de personas que te impulsen a mejorar y que te aplaudan tus logros 💪🏻🥗👏🏻👏🏻

NO te dejes para después! 🤍✨🥹

Si un día te sientes mal, recuerda que hay personas que dejan el gimnasio por una relación. 😫

E N F Ó C A T E en ser una mejor versión de ti, para ti y por ti 💚🥹✨

Yo después de cocinar huevo con salchicha🥚🍳👩🏻‍🍳😅

Esto también es A M O R P R O P I O 💗✨

😅🥦🥚🍎🍗🥬🍇🍅🥝🫐🥑

No creo en la suerte🍀, la suerte la fabrico💪🏻📈🔝

🥹🥹🥹

Te enamoraste del gym porque te enamoraste de la persona en que te convertiste entrenando. 😍💪🏻🏋🏻‍♀️

Me ves porque te gusto o porque hago los ejercicios mal? 😂🙄

Cuidado Personal🧘🏼‍♀️💅🟰 Amor Propio💗✨

Ok, pero que pele una naranja 🍊😅

Ándale, enamórate de mí para ir a Walmart juntos🛒👩‍❤️‍👨

A veces la mejor terapia es un largo viaje y tu música favorita 🏕️🌲🚗

Quien para un A G O S T O así 💚💚💚

Qué bonito es el amor…

Cuando se termina, te inscribes al gym y vas un año completo sin faltar. 😌

Todo esfuerzo algún día, será recompensado💯👌🏻✨

Al final lo más importante es sentirte bien ❤️‍🩹🙌🏻