Inferno Fitness

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TE ESPERAMOS!!!

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No tienes que estar “en forma” para iniciar, pero tienes que iniciar para estar en forma.

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Se acercan las posadas y desearas lucir muy bien !!
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Te esperamos en Inferno Fitness, y te compartimos estas recomendaciones:

Las lesiones en los codos, en las muñecas y en las manos pueden estar asociadas a malos hábitos durante el entrenamiento, para evitarlas presta atención a cuatro aspectos claves:
• Utilizar todos los dedos para agarrar con firmeza el elemento con el cual se ejecuta el ejercicio. Es importante que el agarre sea completo, es decir, que los cinco dedos de cada mano empuñen firmemente barras, lazos o mancuernas.
• Cuidar la posición de las manos y las muñecas cuando realizamos ejercicios que exigen agarres. Las manos y muñecas siempre deben estar alineadas.
• Aumentar progresivamente las series y repeticiones que exigen apoyo con las manos.
• Dar prioridad a los ejercicios con poleas y máquinas, antes de realizar ejercicios con pesos libres.

✅ Instalaciones 100% equipadas y con todos los protocolos de seguridad.
✅ Limpieza y sanitizacion constante de los equipos.

⚠️MENSUALIDAD $350
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❌ Cubrebocas, toalla y toma de temperatura OBLIGATORIO al ingresar

!Te ayudamos a cumplir tus metas!
Nuestras instalaciones están abiertas todos los días de la semana, los instructores te ayudarán a alcanzar tus objetivos día con día.

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Los invitamos a modificar su estilo de vida y adquirir hábitos saludables, recuerden que la constancia es parte fundamental para estos cambios.

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🌀 No tienes ganas de hacer ejercicio❓Esto es lo qué pasa en nuestro cuerpo, cuando dejamos de movernos:

✅ Se pierde flexibilidad.
✅ Aumentan los niveles de estrés.
✅ Reduce la capacidad muscular.
✅ Aumenta la presión arterial y niveles de azúcar en la sangre.
✅ Promueve el aumento de grasa.
✅ Disminuye el tono muscular.
✅ Reduce el flujo de sangre a nuestro cerebro.

Ya no hay excusas para no comenzar hoy 💪🏻🏋🏻‍♀️ se parte de la familia INFERNO FITNESS y entrena con los mejores.

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📲 Celular 771 414 2865

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En INFERNO FITNESS creemos en los cambios, no solo es soñar, hay que poner manos a la obra, no es mañana ni pasado, ni el lunes, es HOY! ven y arriésgate! la vida esta hecho de riesgos, ven y toma las mancuernas y a ponerse fuerte!

✅Se parte de la familia INFERNO FITNESS y entrena duro y constante 💪🏋️‍♀️

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🔹Entrenar con frió❓❄🏋🏻

Sabías que entrenar con un clima frío aumenta las posibilidades en tu organismo de un mayor gasto calórico, ésto es debido a que tu cuerpo trata de regular la temperatura corporal mediante el uso de calorías.Por ello, trabajar duro resulta más fácil que en un ambiente caluroso .

Dentro de los beneficios que obtenemos se encuentran:

✅Mayor quema de calorías:Ante las temperaturas bajas, el cuerpo hace un mayor esfuerzo para mantenerse caliente.
✅Mejor rendimiento físico: Antes de entrenar deberás realizar un precalentamiento para evitar posibles lesiones y promover la eficiencia metabólica.
✅Mayores niveles de hidratación: Las bajas temperaturas son un aliado para mantenerse más hidratado, ya que transpiramos menos.
✅Refuerzo al sistema inmunológico :La exposición al frío bajo los efectos del ejercicio aumenta el número de leucocitos y granulocitos, responsables del funcionamiento del sistema inmunológico.
✅Corazón más fuerte: un clima frío también fortalece el corazón, ya que hace que éste tenga que esforzarse más para distribuir la sangre

No dejes que el frió detenga tu progreso pon manos a la obra.

En INFERNO FITNESS estamos llevando a cabo todos los protocolos de seguridad, es momento de que entrenes con los mejores 💪🏋️‍♀️

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🛑 Cubrebocas, toalla, uso de gel antibacterial y toma de temperatura OBLIGATORIO al ingresar 😷

TIPS para asistir al gimnasio:
-Ponte una meta
-Usa ropa adecuada
-Ármate una playlist 😉
-Come bien
-Consigue un gym partner que te acompañe
-No te desesperes, se paciente
-Mantente activ@
-¡Descansa suficiente!
🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪💕
¡Y SOBRE TODO, DISFRÚTALO!
En Inferno Fitness te ayudamos a cumplir tus metas con instructores capacitados y el equipo necesario para mejorar tu estilo de vida.
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Nuestras instalaciones están abiertas todos los días de la semana, los instructores capacitados de INFERNÓ FITNESS te ayudarán a alcanzar tus objetivos día con día.
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¡Cambia tu vida ahora!
Mensualidad : $350 pesos

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