AI 7P 84

El arte también forma parte de nuestra salud, aquí una excelente opción para l@s peques. Para su desarrollo a través del contacto con los panchamahabutas (5 elementos). Sobretodo el contacto con el elemento tierra, a través del modelado con el barro. 🤎🙌🏼👧🏻👦🏻

🙌🏼 Te invitamos estas vacaciones a nuestro curso de modelado en barro para niños 👧🏻👦🏻.

Este próximo 19 de diciembre 🗓️ de 10 am a 12 pm, en donde aprenderán las técnicas básicas, utilización de materiales y lo más importante, explorar su creatividad e imaginación. Más información por mensaje.

"La comodidad y el placer de la vida dependen de la salud, que es el bien más alto. La mayor suerte para una criatura viva es la salud constante”.

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Charaka Samhita

Buenos días 🙏😌🌤️

Cómo comer frutos secos para obtener los máximos beneficios para la salud, según Ayurveda 🥜

Los frutos secos, también conocidos como frutos secos o nueces, han sido apreciados durante siglos por su riqueza nutricional y beneficios para la salud. Según el Ayurveda, el antiguo sistema indio de medicina holística, los frutos secos se consideran una valiosa fuente de energía y nutrientes esenciales. Se cree que equilibran los doshas (Vata, Pitta y Kapha), mejoran la digestión y promueven el bienestar general.

Ayurveda considera los frutos secos como una fuente concentrada de prana (fuerza vital) y nutrientes esenciales. Se clasifican según su sabor, potencia y efectos sobre los doshas.

Mientras que las almendras se consideran nutritivas y especialmente beneficiosas para los doshas Vata y Pitta. Son conocidos por su capacidad para mejorar la memoria y mejorar el intelecto.

Los dátiles son dulces y cálidos por naturaleza, lo que los hace adecuados para equilibrar los doshas Vata y Kapha. Son una excelente fuente de energía y apoyan la digestión.

Las pasas y los anacardos están uno frente al otro. Las pasas son dulces y refrescantes como los higos, lo que las hace ideales para los doshas Pitta y Vata. Se cree que fortalecen el cuerpo y promueven una piel sana. Los anacardos, por otro lado, se consideran pesados ​​y cálidos, lo que los hace adecuados para equilibrar los doshas Vata y Kapha. Proporcionan fuerza y ​​nutrición.

Las nueces son una buena fuente de grasas saludables y se consideran beneficiosas para todos los doshas cuando se consumen con moderación. Apoyan la salud del cerebro y la función cognitiva.

Los pistachos son dulces y ligeramente picantes, lo que los hace adecuados para equilibrar los doshas Vata y Kapha. Son conocidos por su papel en el apoyo a la salud del corazón.

Déjalos en remojo durante la noche;
Ayurveda sugiere remojar los frutos secos durante la noche para mejorar su digestibilidad. El remojo los suaviza y reduce su pesadez, haciéndolos más fáciles de digerir, especialmente para aquellos con constitución Vata o desequilibrios. Por ejemplo, remoja en agua las almendras, las nueces y los higos antes de consumirlos.

Elige el momento adecuado
Según Ayurveda, el momento de consumir frutos secos es importante. Recomiendan comer frutos secos durante el día, preferiblemente por la mañana o como merienda a media mañana. Evite consumirlos a altas horas de la noche, ya que puede alterar la digestión.

La moderación es clave.
Si bien los frutos secos son nutritivos, Ayurveda recomienda consumirlos con moderación. El exceso puede provocar desequilibrios, especialmente en personas con constitución Kapha. Limítese a un pequeño puñado (aproximadamente un cuarto de taza) por día.

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❤️‍🔥 Salud y Sanación, hacia la plenitud de la vida !

Sesión de fotos de gatitos 🐱 haciendo yoga 🧘🏻‍♂️

● Usos de la imaginación 💭

✽ A primera hora de la mañana, cuando te despiertes, imagina que estás muy feliz. Levántese de la cama feliz, resplandeciente, alegre, lleno de esperanza, como si algo total, infinitamente precioso, estuviera a punto de suceder 💫

✽ Desde tu cama con una mente muy positiva y esperanzada, con la sensación de que hoy no será un día cualquiera, que hoy algo único, algo especial te espera; está cerca de ti. Intenta recordar esto una y otra vez a lo largo del día.

-Dentro de siete días encontrarás que todo tu círculo, todo tu modo de ser, todas tus vibraciones han cambiado.

✽ Cuando duermas por la noche, imagina que vas a las manos de lo Divino… como si la existencia te estuviera apoyando, vas a dormir en su regazo. Solo ten en cuenta una cosa: debes seguir imaginando hasta que llegue el sueño para que la imaginación entre en el sueño y ambas se mezclen entre sí.

✽ No imagines nada negativo, porque las personas que tienen la capacidad de imaginar negativamente, si imaginan algo así, se convierte en realidad.

✽ Si imaginas que te vas a enfermar, te enfermas. Si crees que alguien te hablará con dureza, definitivamente lo hará.

✨ Tu imaginación lo hará realidad. Entonces, cada vez que surja algún pensamiento negativo, cámbialo por un pensamiento positivo. Rechaza ese pensamiento negativo, déjalo, tíralo.

✽ Dentro de una semana empezarás a sentir que has empezado a sentirte feliz sin ningún motivo.

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Buenos días 🙏😃😄🍂

🙌🏼🥚✨🥰

Feliz Bhai Dooj 💞

Bhai Dooj, el festival que se celebra sólo un día después de la gran celebración del festival Diwali, es muy parecido al festival de Raksha Bandhan que fortalece el vínculo hermano-hermana. Es uno de los festivales indios auspiciosos y muy populares que se celebran en toda la India con gran entusiasmo. Para cada hermano y hermana, el día de la celebración del festival Bhai Dooj es un día de oportunidad para celebrar su vínculo de amor y cuidado, así como para fortalecerlo siguiendo rituales auspiciosos.
El ritual más importante de la celebración de Bhai Dooj es la ceremonia aarti y tika. En el día de Bhai Dooj, la hermana primero pone el aarti de su hermano con la llama sagrada y hace la tika en su frente y luego reza a Dios por su vida larga y saludable. Ésta es la manera de expresar cariño y amor al hermano por parte de una hermana. En este regreso, las hermanas reciben una muestra de amor de los hermanos. Es un regalo de Bhai Dooj.

Así es como todos los hermanos y hermanas de la India celebran el asombroso festival de Bhaiya Dooj en la India.

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🎄🎄Taller Cerámica Navideña🎄🎄

Ven a crear tus piezas intencionadas para vivir la Navidad desde todas sus bellas formas.

En este bello taller puedes crear piezas únicas para regalo, adorno, tazas, platos, y todo aquello que tú creatividad elija dar en esta temporada que está por comenzar.

Date el gusto de crear tus propias piezas, nutre tu creatividad e intenciona todo con amor.

Ars térrea - Cerámica Estudio
Veta Analcos 111
Real de Minas
Pachuca, Hidalgo

Costo por ambas fechas $444
Incluye material, horneado de piezas y esmaltado.

😅😂 jajaja 😜

🧘🏻‍♀️ Descubre el fascinante mundo del yoga con estos datos aleatorios desconocidos:

1. Los orígenes del yoga se remontan a más de 5000 años, en la antigua India, y evolucionaron hacia una práctica holística que abarca el bienestar físico, mental y espiritual.

2. La palabra "yoga" proviene de la raíz sánscrita "yuj", que significa unir o unir. Significa la unión del yo individual con la conciencia universal.

3. Hay muchos tipos de yoga, como Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Kundalini. Cada uno se centra en diferentes aspectos de las posturas físicas, el control de la respiración, la meditación y más.

4. Las famosas posturas físicas ("asanas") son sólo una parte del yoga. El control de la respiración ("pranayama") y la meditación son componentes igualmente vitales para lograr el equilibrio y la paz interior.

5. Se ha demostrado que el yoga tiene varios beneficios para la salud, incluida una mayor flexibilidad, mayor fuerza, reducción del estrés y mayor claridad mental.

6. Los Yoga Sutras de Patanjali, compuestos hace más de 2000 años, sirven como texto fundamental para la filosofía del yoga. Describen los principios de la práctica y el camino hacia la autorrealización.

7. La popularidad del yoga en Occidente aumentó durante el siglo XX. Las conferencias de Swami Vivekananda en el Parlamento de las Religiones del Mundo en 1893 marcaron el comienzo de su reconocimiento mundial.

8. El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio. Fue establecido por las Naciones Unidas en 2015 para resaltar la importancia del yoga en la promoción del bienestar general.

9. Yoga nidra, también conocido como sueño yóguico, es un estado de relajación consciente que tiene como objetivo guiar a sus practicantes hacia un estado entre la vigilia y el sueño, promoviendo un descanso profundo y la curación.

10. La posición de loto (Padmasana) es una postura sentada clásica del yoga que simboliza la pureza, la iluminación y el renacimiento. A menudo se utiliza para meditación y ejercicios de respiración.

Descubre la mística del yoga profundizando en estos aspectos menos conocidos y profundizando tu conexión con esta antigua práctica. 🕉️

🧘‍♂️ Centro Ayurveda Pachuca 🧘🏽‍♂️

25 MANERAS DE ANIMARSE SIN CAFÉ NI BEBIDAS ENERGÉTICAS.

Algunas personas alivian la fatiga con café y bebidas energéticas, pero esto puede resultar perjudicial para la salud. Hay muchas formas naturales de animarse que te serán de utilidad :

1. Recuerda, cuanta más luz haya a tu alrededor, más alerta te sentirás. Si te sientas en la penumbra todo el día, no es de extrañar que sientas sueño. Abre las cortinas, enciende las lámparas y sentirás una oleada de energía.

2. Salir. Incluso unos minutos al aire libre le ayudarán a animarse.

3. Masajea los lóbulos de tus orejas. Sorprendentemente, este sencillo procedimiento realmente ayuda a eliminar la somnolencia.

4. Haz cosquillas en tu paladar con la punta de la lengua. Sentirás un efecto ligeramente extraño pero tonificante.

5. Llame a un amigo cercano. En primer lugar, te levantará el ánimo y, en segundo lugar, nada te vigoriza más que la comunicación en vivo.

6. Las frambuesas, manzanas, naranjas y pomelos te llenarán de energía, a diferencia de la carne y los productos horneados, así que si quieres picar, elige frutas y bayas.

7. Escuche una canción enérgica. Si conoces la letra, canta, si quieres, baila.

8. Póngase de puntillas e intente permanecer en esta posición el mayor tiempo posible.

9. Mira un video de tu artista favorito, una caricatura que te encantaba cuando eras niño, lee un buen libro. Dedica tiempo a lo que te inspira.

10. La mejor manera de animarse es reírse de buena gana. Mira un video divertido, lee un cómic divertido. Una buena risa estimulará tu mente.

11. Asegúrese de que la habitación en la que se encuentra esté bien ventilada.

12. Masajea tu cuello durante unos minutos.

13. Si le invade la somnolencia, un caramelo de menta o un chicle le ayudarán. Incluso una acción física tan pequeña como ch**ar un caramelo te vigorizará y el sabor y el olor de la menta te refrescarán.

14. Incluso una caminata de dos minutos te ayudará a sentirte con energía. Si trabaja en una oficina, camine por el pasillo, salga y salte en el lugar. Cualquier actividad física mejorará tu tono.

15. Ocupa tu cerebro. Haz un plan para mañana o empieza a hacer un crucigrama. Esto activará tu actividad mental y te ayudará a animarte.

16. Beba agua fría. También puedes mojarte las sienes y las muñecas. Esto te despertará.

17. Planifica bien tu trabajo antes de iniciarlo. Cuando todo está en su lugar, desperdicias menos energía.

18. Respire profundamente unas cuantas veces. La respiración profunda aumenta los niveles de oxígeno en la sangre y ayuda a aliviar el estrés.

19. Por supuesto, nada te animará mejor que hacer ejercicio a primera hora de la mañana. Pueden ser los más simples y básicos. Para seguir siendo una persona activa y saludable, basta con hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día.

20. Come sano y hazlo al menos tres veces al día. Debes reponer constantemente las fuerzas de tu cuerpo si no quieres que se acaben.

21. ¿Tienes algún hobby? Hacer algo que amas te cautiva y alivia rápidamente la fatiga.

22. Masajea tus sienes.

23. ¿Te sientes constantemente abrumado y cansado? Quizás la razón sea que nada te inspira. Pruébate en el papel de un altruista. Al hacer buenas obras, usted mismo será más amable y feliz. Darte cuenta de que tu vida no es en vano te dará muchas emociones y energía positivas.

24. ¿Te gusta cambiar de canal sin rumbo o desplazarte por páginas web la mitad de la noche? Es mejor aprovechar este tiempo de forma útil y dormir bien por la noche.

25. Estírate. Ponte de puntillas e intenta alcanzar el techo con las yemas de los dedos. Deja que cada hueso de ti, cada músculo de ti, se relaje. Haga flexiones hacia la derecha, hacia la izquierda, hacia adelante y hacia atrás y cualquier otro ejercicio de estiramiento que conozca. Si no hay ninguno, entonces es hora de aprenderlos.

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🙏🙂🫶💥💥💥💫💛

Pos…. 🤷🏻‍♂️🧙🏼‍♂️🫠 hahaha 🤣 ya qué ?! 😅

LA NOCHE OSCURA 🌑

Kali Chaturdashi, la noche oscura representa una noche antes del festival hindú Diwali.

Se dice que el demonio Narakasur era peor terrorista que Hi**er, Osama o Idi Amin, quien gobernó con fuerza varios reinos bajo su reinado.

Narakasur secuestró a 16.100 princesas vírgenes en su palacio. Las violó y las encarceló en su fortaleza. Después de enterarse de él y de su maltrato a las mujeres, Krishna junto con su esposa lo atacaron en esta noche oscura.

Finalmente la Divina Madre Kali mata al demonio y no hay nada que escape a la marcha devoradora del tiempo del Holocausto.

En muchas partes del mundo, Halloween tiene las historias más espeluznantes y se desarrollan mejor en la noche oscura.

Kali Chaudas- Halloween de la India
Halloween y Kali Chaudas pueden provenir de mundos muy diferentes, pero las dos festividades son muy similares debido a la antigua cultura religiosa, los ciclos lunares y el adelgazamiento de la barrera entre los vivos y los mu***os. Ambos llegan en torno al año nuevo de dos religiones.

En el estado indio de Gujarat, muchos creen en las aterradoras prácticas llamadas kakraat kadhvu (eliminación de magia negra de divisiones domésticas) al colocar vadas y otras cosas en las encrucijadas para que los vehículos las aplasten.

¿Conocemos las razones de esta cultura?
Vada representa la sangre y los caminos cruzados representan las 4 direcciones y la Madre Kali aplastándolas.

Cada gota de sangre del demonio Naraksur que tocaba el suelo se convertía en otra semilla de sangre. Por lo tanto, cada vez que fue golpeado, millones de sus duplicados aparecieron una y otra vez en 4 direcciones.

Kali chaudas es uno de los días importantes del festival Diwali. Un ritual que se realiza religiosamente todos los años.

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🙏🏼🕉🙏🏼
Marma: donde la conciencia se encuentra con la materia.

Un punto marma es una unión del cuerpo donde se unen dos o más tipos de tejido, como músculos, venas, ligamentos, huesos o articulaciones.

Los puntos marma son donde la conciencia se encuentra con la materia; donde la fuerza vital/chi se expresa de manera prominente en el cuerpo, son intersecciones de la fuerza vital y prana, o respiración.

Los puntos Marma son invisibles pero se pueden rastrear donde el cuerpo, la mente y las energías psíquicas se concentran juntas. Como tales, son lugares donde la energía vital del cuerpo puede bloquearse.

En total, 108 puntos marma cubren el cuerpo humano.
Su tamaño varía de una a seis pulgadas de diámetro. Estos puntos fueron trazados en detalle hace siglos en el Sushruta Samhita, un texto ayurvédico clásico. Los puntos marma mayores corresponden a los siete chakras o centros de energía del cuerpo, mientras que los puntos menores se irradian a lo largo del torso y las extremidades. Los puntos cubren tanto el cuerpo delantero como el trasero,

* 22 en las extremidades inferiores,
* 22 en los brazos,
* 12 en el pecho y el estómago,
* 14 en la espalda, y 37 en la cabeza y el cuello.
* La mente se considera el 108º marma.

Marmas son centros de la fuerza vital o Prana, el poder maestro detrás de los procesos físicos y psicológicos. Los marmas sirven como interruptores pránicos que pueden usarse para subir o bajar Prana, encenderlo o apagarlo en varios lugares del cuerpo.

A través de la manipulación de marmas, se puede dirigir Prana para eliminar bloqueos, mejorar el flujo de energía o aprovechar reservas de energía ocultas y establecer conexiones con los poderes superiores de la vida y la naturaleza.

Los marmas pueden controlarse mediante meditación, mantra, pranayama y otros métodos yóguicos. Marmas también se puede utilizar para mejorar los poderes mentales y espirituales.

El antiguo sistema indio se refiere a los marmas en relación con los efectos de la Luna y los planetas en el cuerpo humano, aportando también un vínculo astrológico.

Los chakras son los principales marmas o centros pránicos (energéticos) del cuerpo sutil, que energizan todos los marmas o centros pránicos del cuerpo físico. El secreto aquí es que al tratar sus respectivos marmas, podemos tratar los nadis, los elementos, los órganos sensoriales y motores, y otros factores asociados con los chakras.

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Hoy viernes 10 de noviembre se celebra como Dhanteras, también conocido como Dhantrayodashi, donde la palabra "Dhana" significa riqueza y "Trayodashi" significa día 13 del mes (Karthika) según el calendario hindú.

Es el primer día de Dipavali. Es un día muy auspicioso para adorar a la Diosa Lakshmi y al Señor Kubera. Como marca el comienzo del auspicioso festival Deepavali, los devotos limpian y decoran sus hogares con lámparas, flores y rangolis.

En la mañana de Dhanteras, los devotos se bañan y comienzan a prepararse para la Lakshmi Puja que se realizará en la noche del mismo día. Algunos observan un ayuno desde la mañana hasta que se realiza la puja.

Este día también se conoce como "Dhanavantari Trayodashi". Dhanavantari es un avatar de Vishnu en el hinduismo. Aparece en los Vedas y Puranas como el médico de los dioses (devas) y el Dios del Ayurveda. La gente reza a Dhanavantari buscando sus bendiciones para una buena salud para ellos y los demás.

En Dhanteras, los hindúes consideran auspicioso comprar artículos de oro o plata. Se cree que un nuevo “Dhan” o algún tipo de metal precioso es señal de buena suerte.

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👉🏼 próximo retiro PANCHAKARMA
Noviembre 24, 25 y 26 en Huasca de Ocampo Hgo.

Hoy viernes 10 de noviembre se celebra como Dhanteras, también conocido como Dhantrayodashi, donde la palabra "Dhana" significa riqueza y "Trayodashi" significa día 13 del mes (Karthika) según el calendario hindú.

Es el primer día de Dipavali. Es un día muy auspicioso para adorar a la Diosa Lakshmi y al Señor Kubera. Como marca el comienzo del auspicioso festival Deepavali, los devotos limpian y decoran sus hogares con lámparas, flores y rangolis.

En la mañana de Dhanteras, los devotos se bañan y comienzan a prepararse para la Lakshmi Puja que se realizará en la noche del mismo día. Algunos observan un ayuno desde la mañana hasta que se realiza la puja.

Este día también se conoce como "Dhanavantari Trayodashi". Dhanavantari es un avatar de Vishnu en el hinduismo. Aparece en los Vedas y Puranas como el médico de los dioses (devas) y el Dios del Ayurveda. La gente reza a Dhanavantari buscando sus bendiciones para una buena salud para ellos y los demás.

En Dhanteras, los hindúes consideran auspicioso comprar artículos de oro o plata. Se cree que un nuevo “Dhan” o algún tipo de metal precioso es señal de buena suerte🙏

Feliz día del Ayurveda, feliz Diwali 🪔 , festival de las luces 💥💥💥🥳🇮🇳🪔♥️🥰💫🙏

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Noviembre 𝟗 al 𝟏𝟒: 𝐃𝐢𝐰𝐚𝐥𝐢 (𝐃𝐢𝐩𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢), 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 de las Luces - 💥 Celebración de la victoria de la Luz sobre la oscuridad 💫

💥 Diwali o Dipavali es el Festival de las Luces celebrado por quienes siguen las tradiciones culturales hindúes/védicas, jainistas y sijs de la India. Este año, Diwali se llevará a cabo del 9 al 14 de noviembre. Es un festival milagroso que celebra la victoria del bien sobre el mal, el conocimiento sobre la ignorancia y la luz sobre la oscuridad.

💥 El 10 de noviembre, día sagrado de Dhanteras, dará inicio la celebración del Diwali. En este día, la gente limpiará sus casas, encenderá lámparas y hará cuadros especiales. Este día conmemora al Señor Dhanvantari, quien surgió por primera vez durante el Samudra Manthan, la épica Batida del Gran Océano elaborada en el Vishnu Purana.

💥 Conocido como el Dios de la Medicina, Lord Dhanvantari impartió la sabiduría del Ayurveda para ayudar a librar a la humanidad de las enfermedades. Dhanteras es un día especial para orar por la protección y las bendiciones para todos los seres, y para invocar al Señor Dhanvantari para que ayude a aquellos que necesitan curación.

💥 El 12 de noviembre se llevará a cabo la Lakshmi Puja. Este es el día más importante de Diwali, una celebración sagrada que conmemora el nacimiento y la bendición de Lakshmi Devi, la diosa del amor, la sabiduría, la belleza, el progreso y la prosperidad. El día de Lakshmi Puja es un Abuj Muhurta cuando cualquier acción positiva que pongamos en marcha tiene el potencial de generar resultados exitosos a largo plazo. El Señor Ganesh a menudo es adorado junto a Lakshmi en Diwali y, por lo tanto, brinda bendiciones adicionales a los devotos.

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🫒 Poderes medicinales de las ACEITUNAS 🫒

🫒 Desde los antiguos curanderos temporales han percibido la aceituna como una cura universal para casi todas las enfermedades.

🫒 Las aceitunas contienen una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados, los cuales eliminan el colesterol del cuerpo humano y son una muy buena prevención contra la formación de coágulos.

🫒 El consumo regular ralentiza el envejecimiento y mejora las funciones de todos los órganos y sistemas.

🫒 Las personas que consumen más aceitunas son menos susceptibles a enfermedades crónicas.

🫒 Investigaciones recientes sugieren que un menú rico en aceitunas no sólo apoya el corazón y protege contra el cáncer, sino que también ayuda con la presión arterial alta y los problemas de coagulación sanguínea.

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🫒 771 172 4930 🫒

🌱 HIERBA DE MANZANILLA 🌼

🌱Las plantas de manzanilla son miembros de la familia Asteracea. Hay dos tipos comunes de manzanilla que se usan con fines medicinales en la actualidad: la manzanilla alemana (chamomillarecutita) y la manzanilla romana (chamaemelumnobile).

🌱La planta de manzanilla es originaria de Europa occidental y el norte de África, pero hoy en día se cultiva en todo el mundo en diferentes regiones templadas.

🌱Los beneficios de la manzanilla han sido reconocidos durante siglos tanto a nivel medicinal como cosmético.

🌱Los alemanes usaban la manzanilla para resolver problemas digestivos. Los romanos usaban la manzanilla como hierba medicinal para combatir enfermedades y promover la longevidad.

🌱 Se sabía que las mujeres egipcias trituraban flores de manzanilla y las aplicaban en la piel para preservar su brillo juvenil y retardar naturalmente los signos del envejecimiento.

🌱Los herbolarios incluyeron la manzanilla en sus bolsas medicinales porque podía reducir el dolor, la inflamación, las alergias y los problemas digestivos.

🌱La gente también lo usaba como desodorante, champú y perfume natural.

🌼 BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA MANZANILLA 🌼

🔸Rico en Antioxidantes
🔸ansiedad y depresión
🔸alergias estacionales
🔸condiciones inflamatorias
🔸Espasmo muscular
🔸Síntomas del síndrome premenstrual y otros
desórdenes menstruales
🔸insomnio
🔸trastornos de la piel
🔸úlceras
🔸heridas
🔸trastornos gastrointestinales: gases, síntomas de reflujo ácido, indigestión, diarrea, anorexia, náuseas y vómitos.
🔸Síntomas de artritis y dolor reumático debido a fuertes capacidades antiinflamatorias.
🔸hemorroides
🔸Mejora la salud del corazón
🔸Previene enfermedades relacionadas con las encías
🔸Puede ayudar a combatir el cáncer.
🔸Alivia el resfriado y el dolor de garganta.
🔸Controla el azúcar en sangre

🔹Las formas de polvo seco y extracto de flores de manzanilla son las más utilizadas, ya que proporcionan las formas más potentes de antioxidantes de la manzanilla.

🔹El té de manzanilla es la forma más popular de disfrutar de los efectos calmantes de la planta. Puedes beber hasta 4 tazas al día.

⚠️EVITAR
Las dosis altas pueden causar somnolencia y diarrea. Si es alérgico a éste, toma medicamentos anticoagulantes o está embarazada y amamantando consulte al médico.

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AYURVEDA. CONEXIÓN INTESTINO-CEREBRO

Ayurveda siempre ha reconocido la conexión inherente entre nuestro intestino y nuestro cerebro. Este concepto, aunque ahora está a la vanguardia de la investigación médica moderna, ya lo conocían los médicos ayurvédicos hace miles de años. Pero ¿cuál es exactamente la conexión entre nuestro sistema digestivo y nuestros estados de ánimo, deseos e incluso pensamientos? 🤔

Sistema digestivo en Ayurveda 🍏🌀

En Ayurveda, el sistema digestivo se considera el centro de nuestro bienestar físico y emocional. Este es el lugar donde los alimentos se convierten en energía que nutre nuestro cuerpo. Si el sistema digestivo funciona correctamente, esto se refleja en nuestra salud y estado emocional. ✨

Microbioma intestinal: más que sólo bacterias 🦠💬

La investigación científica confirma que el microbioma intestinal (los miles de millones de bacterias que viven en el sistema digestivo) desempeña un papel fundamental en la regulación de nuestro estado de ánimo. Algunos tipos de bacterias pueden producir neurotransmisores como la serotonina. Estos compuestos químicos transmiten señales entre las células nerviosas y regulan diversas funciones del cuerpo, incluido nuestro estado de ánimo. 💡

💫 Serotonina: La hormona de la felicidad que “vive” en los intestinos 😊💖

A la serotonina a menudo se la llama la "hormona de la felicidad". Curiosamente, ¡más del 90% de la serotonina del cuerpo humano se produce en los intestinos! Este neurotransmisor regula nuestro estado de ánimo, apetito y sueño. Los niveles desequilibrados de serotonina pueden provocar depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. 🌓

🫶🏻 Ayurveda enfatiza la importancia de mantener el equilibrio en todo, desde la elección de alimentos hasta el estilo de vida. Para mantener un microbioma saludable y niveles óptimos de serotonina, se recomienda llevar una dieta equilibrada, practicar ejercicio regular, meditación y otras técnicas de relajación. 🧘‍

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Apoya esta noble causa… 🙏🏼🤍🤲🏼

💫 Once once once 💫 11 11 11 💫
🚩 Únete a nosotros en un evento único 🚩

🗓️ El 11 de noviembre a partir de las 11 am, te invitamos a intercambiar víveres por increíbles piezas de cerámica, artículos esotéricos, cuadros y obras artísticas en nuestra comunidad de Ars térrea Cerámica estudio & Casa Maktub.

🤲🏼 La intención es apoyar a los damnificados que dejó el huracán OTIS en Acapulco. ¡Participa y ayúdanos a fomentar el intercambio solidario y el arte en apoyo a quienes más lo necesitan!

A los artistas que estén interesados en apoyar con donativos de piezas para intercambio por víveres, la donación directa de sus obras será en nuestras instalaciones, se estarán recolectando las piezas desde hoy hasta el día 9 de Noviembre.

Te esperamos en Veta Analcos #111
Col. Real de Minas
Pachuca, Hidalgo

Informes: 7711724930 y 7714384604
Ars Térrea 🤎

Hasta que no hayas amado a un animal, una parte de tu alma siempre estará sin luz.
~Anatole France

🐶🙌🏼

🪹 Efecto de varios metales en el cuerpo.

✨ Oro

El oro es un metal caliente. Al cocinar y comer alimentos en un recipiente hecho de oro, tanto las partes internas como externas del cuerpo se vuelven duras, fuertes, y poderosas, y al mismo tiempo el oro mejora la vista.

🥄 plata

La plata es un metal frío que proporciona frescura interna al cuerpo. Mantiene el cuerpo en calma. Preparar y comer alimentos en su recipiente agudiza la mente. Los ojos se mantienen sanos, la vista aumenta y además controla la bilis, las flemas y los gases

🟢 bronce

Comer alimentos en utensilios de bronce agudiza el intelecto y purifica la sangre. Calma Raktapitha, a los sentidos y aumenta el apetito. Pero no se deben servir cosas agrias en utensilios de bronce, ya que reaccionan con el metal y se vuelven venenosas, lo que causa daño. Al cocinar los alimentos en utensilios de bronce, sólo se pierde el 3 por ciento de los nutrientes.

🟠 Cobre

Al beber agua mantenida en un recipiente de cobre, una persona se libera de enfermedades, la sangre se purifica, el poder de la memoria es bueno, los problemas relacionados con el hígado desaparecen, el agua mantenida en cobre elimina los elementos tóxicos del cuerpo, por lo tanto, el recipiente de cobre que contiene agua es buena por salud. No se debe beber leche en un recipiente de cobre. Esto causa daño al cuerpo.

⚪️ Latón

Cocinar y consumir alimentos en utensilios de latón previene las lombrices, la tos y las flatulencias. Al cocinar los alimentos en utensilios de latón, sólo se pierde el 7 por ciento de los nutrientes.

🪨 Hierro

Comer alimentos preparados en utensilios de hierro mejora la fuerza del cuerpo, el elemento hierro aumenta los nutrientes esenciales en el cuerpo. El hierro cura enfermedades, previene la hinchazón y el color amarillento del cuerpo, cura la ictericia y la mantiene alejada. Pero uno no debe comer alimentos con utensilios de hierro porque comer alimentos con hierro reduce la inteligencia y destruye el cerebro. Es mejor beber leche en un recipiente de hierro.

⚪️ acero

Los utensilios de acero no son dañinos porque no reaccionan ni con el calor ni con el frío. Esto no causa ningún daño. Si no hay ningún beneficio para el cuerpo al cocinar y comer alimentos elaborados con acero, tampoco causará ningún daño.

🔘 aluminio

El aluminio está hecho de bauxita. Comer alimentos preparados en él solo causa daño al cuerpo. Absorbe hierro y calcio. Por lo tanto, el recipiente fabricado con él no debe utilizarse de ninguna manera. Esto debilita los huesos. Se producen enfermedades mentales, se dañan el hígado y el sistema nervioso. Junto a esto, se producen enfermedades graves como insuficiencia renal, tuberculosis, asma, gota, diabetes, etc. Cocinar alimentos en ollas a presión de aluminio destruye el 87 por ciento de los nutrientes.

SALUD NATURAL

🤎 Barro

Cocinar los alimentos en ollas de barro proporciona nutrientes que mantienen alejadas del cuerpo todas las enfermedades. Ahora la ciencia moderna también ha demostrado que cocinar alimentos en utensilios de barro cura muchos tipos de enfermedades del cuerpo. Según Ayurveda, si queremos que los alimentos sean nutritivos y sabrosos, debemos cocinarlos lentamente. Aunque se necesita un poco más de tiempo para cocinar los alimentos en utensilios de barro, proporciona beneficios completos para la salud.

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